培养自尊自信课件.ppt
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《自尊自信自立》课件
自立需要具备独立思考、独立 决策、独立解决问题的能力
自立的重要性
自立是实现自我价值的基础
自立是提高个人能力的关键
自立是建立良好人际关系的前 提
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
自立是应对生活挑战的重要保 障
设定目标：明确自己的理想和目标， 制定详细的计划
如何实现自立
自我提升：不断学习新知识，提高 自身素质和能力
添加标题
添加标题
添加标题
自信的表现
自我肯定：相信自己的能力和价值 积极乐观：面对困难时保持积极乐观的态度 勇于尝试：敢于尝试新事物，不怕失败 自我激励：能够自我激励，保持积极向上的心态
自立的定义
自立是指一个人能够独立生活， 不依赖他人
自立包括经济独立、思想独立、 生活独立等方面
自立是一个人走向成熟的标志， 也是实现自我价值的基础
自我认知：了解自己的优点和缺点， 接受自己的不完美
如何建立自尊
自我提升：不断学习和成长，提高 自己的能力和素质
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
自我肯定：相信自己的能力和价值， 不轻易否定自己
自我尊重：尊重自己的权利和尊严， 不轻易妥协和让步
自尊心强的表现
自我肯定：相信自己的能力 和价值，不轻易否定自己
自我激励：遇到困难和挫折时， 能够自我激励，保持积极心态
自我尊重：尊重自己的权利 和尊严，不轻易妥协
自我约束：能够自我约束，遵 守道德规范和法律法规，不轻
易放纵自己
自信的定义
自信是对自己的能力、价值 和潜力的积极评价
自信是相信自己能够应对各 种挑战和困难
自信是一种自我肯定和自我 认同的心理状态
自信是实现自我价值和目标 的重要心理素质
《自爱自尊自信》PPT课件
必需先思索
• 实际根底：心灵控制物质〔mind over matter〕
• 实际根底：人性本善 • 能否有需求培育？
有效吗？
「加州任务小组」和最新研讨：
不能协助பைடு நூலகம்业提高 也不能防止不良行为 自尊高的人，有暴力倾向 影响教会教导
自尊和新纪元运动
• 新纪元思想，邪灵教导 • 新纪元技术以加强自尊
自爱 自尊 自信
定义和名字
无一致定义 名字： 自尊〔self esteem〕 自信〔self confidence〕 自爱〔self love〕 自我价值〔self value〕 自我接纳〔self acceptance〕 自我形像〔self image〕
自尊实际
• 它是众善之泉 • 缺乏它，就是万恶之根 • 不基於他人评价，基於自我接纳 • 必需先爱本人，才干爱他人 • 据理力争 • 反对舍己
正确看待自己 增强自尊自信PPT课件
做不了伟大，就做实在的自我，平凡 并不自卑，关键的是必须做最好的自 己。
不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己
吧！2020年10月2日
3
2020年10月2日
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2020年10月2日
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2020年10月2日
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2020年10月2日
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2020年10月2日
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2020年10月2日
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2020年10月2日
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小组活动：
大家动动脑筋，补全下面的故 事：
星期天，少先队员小明和李
刚到公园去玩，公园里面的人
很多，他俩来到一个比较僻静
的地方，这时，远0年10月2日
17
小明和李刚很有礼貌地向他们 问好，这时，他们发现地上有 一叠钞票，一看是美元…… （提示：这一叠美元是这几个 外国游客故意扔在地上的）
请你补全下面的故事，或编一
个小短剧。
2020年10月2日
18
演讲完毕，谢谢观看！
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能成为真正的雄鹰，但不
等于你现在就是雄鹰了，
我劝你在这一天还没来到
的时候，还要刻苦的练习
飞行本领吧。否则，雄鹰
的儿子将来很可能还不如
一只麻雀。” 2020年10月2日
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小鹰看见站在树枝
上的鹦鹉，傲慢地
说“我爷爷是飞行
《自爱自尊自信》课件
自尊的高低直接影响个体的自我评价 ，高自尊的人通常更加积极、自信， 而低自尊的人则可能表现出消极、自 卑的情绪。
自尊是个体对自己身份、能力和价值 的认知和接受，是自我同一性的重要 组成部分。
自尊的重要性
心理健康
自尊对个体的心理健康有重要影 响，高自尊的人通常更加乐观、 积极，能够更好地应对压力和挫
自我信任
相信自己能够克服困难，勇于尝试新事物，不断 学习和成长。
如何在团队中推广自爱、自尊和自信的理念
1 2
建立积极的团队氛围
鼓励成员相互尊重、支持和合作，共同成长。
定期开展团队建设活动
通过团队活动增强成员之间的信任和凝聚力。
3
鼓励成员分享个人成长经历
让成员意识到自爱、自尊和自信的重要性，并激 发他们的内在动力。
《自爱自尊自信》PPT课件
• 自爱 • 自尊 • 自信 • 自爱、自尊与自信的关系 • 实践与应用
01 自爱
什么是自爱
01
02
03
自我珍视
自爱意味着对自己的重视 和珍视，认识到自己的独 特性和价值。
自我照顾
自爱意味着照顾好自己的 身体和心理健康，满足自 身的基本需求。
自我发展
自爱也包括追求个人成长 和发展，提升自己的能力 和潜力。
折。
人际关系
自尊是建立良好人际关系的基础， 高自尊的人更容易获得他人的尊重 和信任，有利于建立良好的人际关 系。
自我实现
自尊是促使个体不断追求自我实现 和成长的重要动力，高自尊的人更 加积极主动地追求个人目标。
如何建立自尊
01
02
03
04
自我接纳
个体需要接纳自己的优点和缺 点，不因自己的不足而感到羞
自尊是个体对自己身份、能力和价值 的认知和接受，是自我同一性的重要 组成部分。
自尊的重要性
心理健康
自尊对个体的心理健康有重要影 响，高自尊的人通常更加乐观、 积极，能够更好地应对压力和挫
自我信任
相信自己能够克服困难，勇于尝试新事物，不断 学习和成长。
如何在团队中推广自爱、自尊和自信的理念
1 2
建立积极的团队氛围
鼓励成员相互尊重、支持和合作，共同成长。
定期开展团队建设活动
通过团队活动增强成员之间的信任和凝聚力。
3
鼓励成员分享个人成长经历
让成员意识到自爱、自尊和自信的重要性，并激 发他们的内在动力。
《自爱自尊自信》PPT课件
• 自爱 • 自尊 • 自信 • 自爱、自尊与自信的关系 • 实践与应用
01 自爱
什么是自爱
01
02
03
自我珍视
自爱意味着对自己的重视 和珍视，认识到自己的独 特性和价值。
自我照顾
自爱意味着照顾好自己的 身体和心理健康，满足自 身的基本需求。
自我发展
自爱也包括追求个人成长 和发展，提升自己的能力 和潜力。
折。
人际关系
自尊是建立良好人际关系的基础， 高自尊的人更容易获得他人的尊重 和信任，有利于建立良好的人际关 系。
自我实现
自尊是促使个体不断追求自我实现 和成长的重要动力，高自尊的人更 加积极主动地追求个人目标。
如何建立自尊
01
02
03
04
自我接纳
个体需要接纳自己的优点和缺 点，不因自己的不足而感到羞
做人要自尊课件_图文_图文
邓世昌 周恩来 林则徐 鲁迅 朱自 清 钱学森 詹天佑 李四光
（1）周＿恩＿来少年立志 （5）钱＿学＿森毅然归国 （2）林＿则＿徐 虎门销烟 （6）＿鲁＿迅 弃医从文
（3）李＿四＿光地下寻宝 （7）邓＿世＿昌甲午殉国
（4）詹＿天＿佑修造铁路 （8）朱＿自＿清拒领施舍
3、著名作家萧伯纳在国外访问期间，曾遇到 一个聪明、活泼可爱的小女孩，并和她在一起 玩了很长时间。分手时，萧伯纳对小女孩说： “回家后告诉你的妈妈，今天同你玩的人是世 界有名的萧伯纳。”小女孩望着萧伯纳，学着 大人的口气说：“你回家告诉你妈妈，今天同 你玩的是×××。”这使萧伯纳大吃一惊，立 刻感到自己太傲慢了。此后，他常常回忆这件 事，并感慨地说：“一个人无论有多大成就， 都要永远谦逊。这就是那个小女孩给我的教训 ！”
三、赢得自尊的方法 ： （1）维护人格，不损国格
（2）要靠自我努力，发展 提高自己来实现的
（3）要想赢得他人的尊重 ，首先要尊重他人
收获平台
1、通过本节课的学习，使我们知道了自尊是 一种＿，它首先表现为＿和＿。它还包含要 求他人、集体、社会对自己＿的期望。 2、自尊的人＿＿＿，＿＿＿，＿＿。 3、要想获得自尊，我们必须＿＿，＿＿，＿ ＿。
（1）在公共汽车上为老人让座，受到赞 许的你感到＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
（2）当你穿了一件新衣服到学校，我希 望同学们＿＿＿＿＿＿＿＿
（3）当你在学习上有了很大进步，你会 希望老师＿ ＿＿
（2）自尊还包含要求他人 、集体、和社会对自己尊重 的期望。
一、自尊的表现：
自尊是一种健康良好的心理状态 。
（1）它首先表现为自我尊重和 自我爱护。
（2）自尊还包含要求他人、集 体和社会对自己尊重的期望。
二、自尊有何意义？
（1）周＿恩＿来少年立志 （5）钱＿学＿森毅然归国 （2）林＿则＿徐 虎门销烟 （6）＿鲁＿迅 弃医从文
（3）李＿四＿光地下寻宝 （7）邓＿世＿昌甲午殉国
（4）詹＿天＿佑修造铁路 （8）朱＿自＿清拒领施舍
3、著名作家萧伯纳在国外访问期间，曾遇到 一个聪明、活泼可爱的小女孩，并和她在一起 玩了很长时间。分手时，萧伯纳对小女孩说： “回家后告诉你的妈妈，今天同你玩的人是世 界有名的萧伯纳。”小女孩望着萧伯纳，学着 大人的口气说：“你回家告诉你妈妈，今天同 你玩的是×××。”这使萧伯纳大吃一惊，立 刻感到自己太傲慢了。此后，他常常回忆这件 事，并感慨地说：“一个人无论有多大成就， 都要永远谦逊。这就是那个小女孩给我的教训 ！”
三、赢得自尊的方法 ： （1）维护人格，不损国格
（2）要靠自我努力，发展 提高自己来实现的
（3）要想赢得他人的尊重 ，首先要尊重他人
收获平台
1、通过本节课的学习，使我们知道了自尊是 一种＿，它首先表现为＿和＿。它还包含要 求他人、集体、社会对自己＿的期望。 2、自尊的人＿＿＿，＿＿＿，＿＿。 3、要想获得自尊，我们必须＿＿，＿＿，＿ ＿。
（1）在公共汽车上为老人让座，受到赞 许的你感到＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
（2）当你穿了一件新衣服到学校，我希 望同学们＿＿＿＿＿＿＿＿
（3）当你在学习上有了很大进步，你会 希望老师＿ ＿＿
（2）自尊还包含要求他人 、集体、和社会对自己尊重 的期望。
一、自尊的表现：
自尊是一种健康良好的心理状态 。
（1）它首先表现为自我尊重和 自我爱护。
（2）自尊还包含要求他人、集 体和社会对自己尊重的期望。
二、自尊有何意义？
自尊是人人都需要的PPT优秀课件1 人教版(共39张)
分析以下材料：
材料一：有两姐妹，姐姐长得没有妹妹漂亮，因此 常常被人冷落。无形的自卑感包围着她，她想要找 一个突破口以冲出自卑感的围困，那就是以挑剔和 指责妹妹来让自己获得平衡。于是，每次见面，她 都以不同的语言和方式来刺激妹妹，并且以发现者 的眼光，瞄准妹妹的痛处，猛“扎”一刀，然后逃 之夭夭。经常把妹妹折磨得哭哭啼啼，而她似乎获 得了自尊感。
生活中，人人都可能有不如别人的地方， 如长得不漂亮，个子不够高、甚至有生 理缺陷。只要不气馁，不灰心，不放弃， 自己相信自己，自己尊重自己，我们就 可以通过进一步的努力，找到自己的人 生价值，赢得别人的尊敬，感受自尊的 快乐。 “金无足赤，人无完人”。一个人有 缺点并不可怕，关键是能够正确对待 自己的缺点，将缺点转换为优点。
她只看到自己的缺点而找不 姐姐获得自尊的方式正确吗？ 到自己的优点，因而引发了 自卑情绪。
材料二：鲁迅笔下人物阿Q有这样一句名言：“儿 子打老子，妈妈的！”这是一种精神胜利法。有人 认为，阿Q将自己癞头疮疤当作了高尚光荣的标记， 就体现了阿Q真正意义上的自尊。
阿Q获得自尊的方式正确吗？ 自欺欺人的“精神胜利法”，是因只 注重自身优势而忽视自身缺点而出现 的自负倾向。
二、知耻与自尊
阅读教材上“耻辱戒指”和“格林尼 亚”两个小故事，谈谈给我们哪些启 发。 （1）做人要有羞耻之心，它可以使我 们改正自己不恰当的行为，完善自己， 并帮助我们取得成功。 （2）人无完人。我们要找到自己的优 点，同时要积极弥补自己的不足，将缺 点转换为优点。
知耻与自尊的关系：
（1）知耻，是自尊的重要表现。
1987年4月13日，中葡关于澳门问题的联合 声明在北京人民大会堂正式签署。联合声明中 明确指出，澳门地区是中国领土，中华人民共 和国政府将于1999年12月20日恢复对澳门行使主 权。
自尊自爱自信自律自强主题班会PPT课件
5
• 二、面对难题 • 面对着学习中的难题，要多请教，不能自己一个人死做，
死啃书本，在学习上我们应重基础，重基本功，在实际中 如果我们遇到不懂的地方都能及时请教老师，请同学们帮 忙解答，把不懂的弄懂。这样由易到难，学习就是一个不 断攻克难题的过程。当你克服一个一个的难题，你就树立 了自信。这就好像生活中的一个例子。如果地上有一摊豆 子，你去捡起小豆子，再捡到大的豆子就会有不断惊喜， 就饶有兴趣。同样的，攻克难题就像捡豆子，当你将一个 一个的难点克服了，当你解决更多、更深的难题时，你就 会觉得学习其实是很有趣的事。“痛并快乐着”，积累丰 富的知识后，你离成功也就越来越近了……
6
• 三、面对着追爱 • 我们在日常的学习生活中，必须面对着与异性同学交往，
那么如何算是正确的交往方式呢？总的来说，我认为我们 女同学要自尊、自爱、自重、互相关心不搞一些格调不高 的小动作(如夜里与男同学发短信)等等，这里我讲两种情 况及面对这种情况的解决方式： • 第一种情况：面对着男同学的追爱，有的男同学还会爱得 死去活来，我们女同学就会表现出束手无策，整天惊慌失 措，这样会改变自己、使自己的成绩一落千丈，这时怎么 办呢？我认为你这时多找女老师交流、沟通，多与班主任 交流，说说自己的想法，切不能疑心重重，更不能打着友 谊的幌子去单独约会，不能给对方以单独的机会，多参加 集体活动，记得阜中前几年有个学生爱得死去活来，导致 神经错乱，在外地跳楼吗？
17
到深圳后，他和许多人一样，开始了他的求 职历程。他求职的方式和别人有所不同，别人都 是按报上的招聘启事去求职，他不，他专找那些 有名的外资公司去求职，而且他总想方设法地 向外方经理面送自荐信。搞得那些外方经理一个 个莫名其妙的：“我们现在没有招聘需要啊！”他 微笑着告诉对方：“总有一天你们会需要招聘的， 真到那时，那么我就是第一个应聘的人。”还别说 ，他真的被一家公司录用了。那一年，他24岁。
• 二、面对难题 • 面对着学习中的难题，要多请教，不能自己一个人死做，
死啃书本，在学习上我们应重基础，重基本功，在实际中 如果我们遇到不懂的地方都能及时请教老师，请同学们帮 忙解答，把不懂的弄懂。这样由易到难，学习就是一个不 断攻克难题的过程。当你克服一个一个的难题，你就树立 了自信。这就好像生活中的一个例子。如果地上有一摊豆 子，你去捡起小豆子，再捡到大的豆子就会有不断惊喜， 就饶有兴趣。同样的，攻克难题就像捡豆子，当你将一个 一个的难点克服了，当你解决更多、更深的难题时，你就 会觉得学习其实是很有趣的事。“痛并快乐着”，积累丰 富的知识后，你离成功也就越来越近了……
6
• 三、面对着追爱 • 我们在日常的学习生活中，必须面对着与异性同学交往，
那么如何算是正确的交往方式呢？总的来说，我认为我们 女同学要自尊、自爱、自重、互相关心不搞一些格调不高 的小动作(如夜里与男同学发短信)等等，这里我讲两种情 况及面对这种情况的解决方式： • 第一种情况：面对着男同学的追爱，有的男同学还会爱得 死去活来，我们女同学就会表现出束手无策，整天惊慌失 措，这样会改变自己、使自己的成绩一落千丈，这时怎么 办呢？我认为你这时多找女老师交流、沟通，多与班主任 交流，说说自己的想法，切不能疑心重重，更不能打着友 谊的幌子去单独约会，不能给对方以单独的机会，多参加 集体活动，记得阜中前几年有个学生爱得死去活来，导致 神经错乱，在外地跳楼吗？
17
到深圳后，他和许多人一样，开始了他的求 职历程。他求职的方式和别人有所不同，别人都 是按报上的招聘启事去求职，他不，他专找那些 有名的外资公司去求职，而且他总想方设法地 向外方经理面送自荐信。搞得那些外方经理一个 个莫名其妙的：“我们现在没有招聘需要啊！”他 微笑着告诉对方：“总有一天你们会需要招聘的， 真到那时，那么我就是第一个应聘的人。”还别说 ，他真的被一家公司录用了。那一年，他24岁。
中学生心理健康教育课件(共14张PPT)
2. 自我认同的重要性：自我认同对中学生的心理健康、自尊心和人际关系等方面都有很大的影响。一个健 康的自我认同可以帮助中学生建立自信心，增加自尊，与人和谐相处。
3. 培养健康的自我认同：中学生要通过多方面的途径来培养健康的自我认同，例如在学习、家庭生活、兴 趣爱好等方面发挥自己的特长，积极探索自我。同时，中学生也需要学会正确面对和解决自我认同上的困惑和 挑战，如接受自己的优劣，尝试新的经历和挑战等。
3. 学会放下焦虑和压力。中学生往往面临严峻的学业和升学竞争压力。 在这种情况下，他们需要学会确处理自己的情绪，放下焦虑和压力， 以充足的精力面对前方的挑战。
02
战胜考试焦虑、压力
ChatPPT Generation
了解考试原因和重要性
1. 考试为学生未来的发展奠定基础。在现代社会中，学生的考试成绩很大程度上会决定他们接下来的 学业和职业方向，因此通过考试取得好成绩非常重要。 2. 考试是对学生知识掌握程度的检验。通过考试，老师和家长可以了解学生的学习情况，帮助他们及 时取得知识的巩固和提高。 3. 考试可以激励学生努力学习。在考试前，学生需要花费很多时间精力来准备，这可以帮助他们建立 自信、提升学习态度和动力，最终达到提高学习成绩的目的。
中学生心理健康教育：建立自信、缓解压力
目录
培养自尊心、自信心 战胜考试焦虑、压力 有效沟通交流、正确面对情绪 睡眠、运动、饮食调节心理状态
01
培养自尊心、自信心
ChatPPT Generation
自我认同
1. 形成过程：中学生在形成过程中，受到了来自学校、家庭、朋友圈等多种因素的影响。他们需要通过建 立来确定自己的身份和角色，以适应和认同社会的价值观。
03
有效沟通交流、正确面对情绪
3. 培养健康的自我认同：中学生要通过多方面的途径来培养健康的自我认同，例如在学习、家庭生活、兴 趣爱好等方面发挥自己的特长，积极探索自我。同时，中学生也需要学会正确面对和解决自我认同上的困惑和 挑战，如接受自己的优劣，尝试新的经历和挑战等。
3. 学会放下焦虑和压力。中学生往往面临严峻的学业和升学竞争压力。 在这种情况下，他们需要学会确处理自己的情绪，放下焦虑和压力， 以充足的精力面对前方的挑战。
02
战胜考试焦虑、压力
ChatPPT Generation
了解考试原因和重要性
1. 考试为学生未来的发展奠定基础。在现代社会中，学生的考试成绩很大程度上会决定他们接下来的 学业和职业方向，因此通过考试取得好成绩非常重要。 2. 考试是对学生知识掌握程度的检验。通过考试，老师和家长可以了解学生的学习情况，帮助他们及 时取得知识的巩固和提高。 3. 考试可以激励学生努力学习。在考试前，学生需要花费很多时间精力来准备，这可以帮助他们建立 自信、提升学习态度和动力，最终达到提高学习成绩的目的。
中学生心理健康教育：建立自信、缓解压力
目录
培养自尊心、自信心 战胜考试焦虑、压力 有效沟通交流、正确面对情绪 睡眠、运动、饮食调节心理状态
01
培养自尊心、自信心
ChatPPT Generation
自我认同
1. 形成过程：中学生在形成过程中，受到了来自学校、家庭、朋友圈等多种因素的影响。他们需要通过建 立来确定自己的身份和角色，以适应和认同社会的价值观。
03
有效沟通交流、正确面对情绪
小学生自尊心培养教育主题班会PPT课件
只有孩子有了自尊心，才会更 加努力学习，不断进步，更好 的实现自己的梦想。
谢谢您的观赏聆听
小学生自尊心培养教育 主题班会PPT课件
目录 引言 如何培养自尊心 注意事项 小结
引言
引言
学习态度决定成败，而自尊心是良 好学习态度的基础 自尊心是个人生命力的源泉，是塑 造个性、形成独特个性特征的原动 力
如何培养自尊 心
如何培养自尊心
肯定孩子，给予支持与鼓励 帮助孩子建立积极自信的心态
如何培养自尊心
学会自我控制，发掘自我价值
注意事项
注意事项
切勿严厉批评孩子，否则容易 影响孩子的自尊心
竭力避免以成绩论英雄，要尊 重孩子的个性差异
注意事项
与孩子进行沟通，体察孩子内心的 感受
小结
小结
培养孩子的自尊心，需要每位 老师积极参与
鼓励孩
谢谢您的观赏聆听
小学生自尊心培养教育 主题班会PPT课件
目录 引言 如何培养自尊心 注意事项 小结
引言
引言
学习态度决定成败，而自尊心是良 好学习态度的基础 自尊心是个人生命力的源泉，是塑 造个性、形成独特个性特征的原动 力
如何培养自尊 心
如何培养自尊心
肯定孩子，给予支持与鼓励 帮助孩子建立积极自信的心态
如何培养自尊心
学会自我控制，发掘自我价值
注意事项
注意事项
切勿严厉批评孩子，否则容易 影响孩子的自尊心
竭力避免以成绩论英雄，要尊 重孩子的个性差异
注意事项
与孩子进行沟通，体察孩子内心的 感受
小结
小结
培养孩子的自尊心，需要每位 老师积极参与
鼓励孩
自信心及其培养PPT课件
自信心训练：我能……
请尽可能多地罗列你能做的事情 如果想不出来，就从“我能吃饭”“我 能说话”“我能走路”……写起 不少于20条
自信心训练（1）
请你每天背诵如下信条 我有积极进取的人生态度 我有强健的体魄 我有大无畏的精神 我对未来的成就充满希望 我享有良好的人际关系 我有信心并懂得运用这种信心
• 积极意味着一种态度，一种自己对自己的认 可、肯定、接受和支持的态度；
• 感受则包含着自己对自己的情绪、感觉、认 识和评价。
2、自信的特征
拥有必胜的信心, 那你已经胜利了一半。
果断
勇敢
一致
轻松 大度
幽默
坦诚 活泼 虚心 开放
3、正确认识自信
自信是外部行为表现和内在心理感受的 有机统一体。 自信不是天生的，是后天培养和发展的 结果。 自信是相对的而不是绝对的，任何人都 有自己感觉不自信的方面。 自信是不断地运动和变化着的。
心理游戏：心灵对接
学生自由组合，两人一组，最好是男女 异性组合 请面对面站好，距离尽可能近些。 请专注地看着对方的眼睛，保持安静 时间为一分钟
六、自卑和自负：消极的自我心象
自卑是阻碍 个人发展的 最大障碍
1、消极自我心象的表现
自卑
• 自卑是一种消极的自我评价或自我意识，即 个人认为自己在某些方面不如他人而产生的 一种自我贬低，一种对自己的不信任，一种 自己对自己的消极心态。
• 自我心象是左右个性和行为的关键，是一切成败的 首要因素。
自我心象，是目标自动导航机制
• 目标自动导航机制是： 大脑、神经系统—目标—想象—体验—欲
望——行为——成功或失败
四、自信：积极的自我心象
自信心的心理过程是
对目标的确信（我一定能实现目标） —产—生 勇气、能力、精力 —寻—找 解决问题的技巧、方法 —得—到 自尊、自我价值
自信力量-中学生自信心心理辅导PPT课件
自信心。
自信心缺乏的影响
01
02
03
04
学习成绩下降
自信心不足可能导致学习动力 不足，影响学习成绩。
心理健康问题
长期自信心缺乏可能导致焦虑 、抑郁等心理健康问题。
人际关系紧张
缺乏自信心可能导致人际交往 障碍，影响人际关系。
自我成长受限
自信心不足限制个人潜能的发 挥，影响个人成长和发展。
自信心缺乏的案例分析
设定目标与实现计划
总结词
制定明确的目标和计划，逐步实现自我价值。
详细描述
中学生需要学会设定明确的目标和计划，并为实现这些目标而努力。家长和老师应指导他们将目标分 解为可行的步骤，并制定具体的计划。在实现目标的过程中，他们会逐渐感受到自我价值，从而提高 自信心。
寻求支持与建立人际关系
总结词
寻求他人的支持和建立良好的人际关系 。
自信力量-中学生自信心心理辅导 ppt课件
目录
• 引言 • 中学生自信心的定义与重要性 • 自信心缺乏的原因与影响 • 提升中学生自信心的策略与方法 • 自信心培养的实际应用与案例分享 • 结论与建议
01 引言
主题介绍
自信力量
培养中学生的自信心，提高其心理素质。
自信在个人成长中的重要性
自信心是一个人成功的关键因素之一，对于中学生的个人成长和未来的发展具 有重要意义。
详细描述
中学生需要学会自我认知，认识到自己的优点和不足，并在此基础上建立自尊和 自我肯定。家长和老师应鼓励他们多关注自己的成就和优点，学会欣赏自己的独 特性，以提高自信心。
积极心态与应对挫折
总结词
培养积极的心态，学会从挫折中汲取力量。
详细描述
面对挫折和困难时，中学生需要保持积极的心态，学会从中汲取经验和教训。家长和老师应引导他们正确看待失 败和批评，鼓励他们勇于尝试和克服困难，培养坚韧不拔的意志和积极的心态。
自信心缺乏的影响
01
02
03
04
学习成绩下降
自信心不足可能导致学习动力 不足，影响学习成绩。
心理健康问题
长期自信心缺乏可能导致焦虑 、抑郁等心理健康问题。
人际关系紧张
缺乏自信心可能导致人际交往 障碍，影响人际关系。
自我成长受限
自信心不足限制个人潜能的发 挥，影响个人成长和发展。
自信心缺乏的案例分析
设定目标与实现计划
总结词
制定明确的目标和计划，逐步实现自我价值。
详细描述
中学生需要学会设定明确的目标和计划，并为实现这些目标而努力。家长和老师应指导他们将目标分 解为可行的步骤，并制定具体的计划。在实现目标的过程中，他们会逐渐感受到自我价值，从而提高 自信心。
寻求支持与建立人际关系
总结词
寻求他人的支持和建立良好的人际关系 。
自信力量-中学生自信心心理辅导 ppt课件
目录
• 引言 • 中学生自信心的定义与重要性 • 自信心缺乏的原因与影响 • 提升中学生自信心的策略与方法 • 自信心培养的实际应用与案例分享 • 结论与建议
01 引言
主题介绍
自信力量
培养中学生的自信心，提高其心理素质。
自信在个人成长中的重要性
自信心是一个人成功的关键因素之一，对于中学生的个人成长和未来的发展具 有重要意义。
详细描述
中学生需要学会自我认知，认识到自己的优点和不足，并在此基础上建立自尊和 自我肯定。家长和老师应鼓励他们多关注自己的成就和优点，学会欣赏自己的独 特性，以提高自信心。
积极心态与应对挫折
总结词
培养积极的心态，学会从挫折中汲取力量。
详细描述
面对挫折和困难时，中学生需要保持积极的心态，学会从中汲取经验和教训。家长和老师应引导他们正确看待失 败和批评，鼓励他们勇于尝试和克服困难，培养坚韧不拔的意志和积极的心态。
中小学生塑造自我自尊自信主题班会(课件)-中学生主题班会
什么是自尊自信
什么是自尊自信？
自尊是人基本的心理需要，自尊得到满足，就会产生快乐、振奋这种积极、肯定的情 绪当我们受到批评时，自尊得不到满足，就会失望、忧愁、产生消极、否定的情绪。
自尊
自我尊重，爱护自己从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一一个 人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧 视、侮辱自己。并期望受到别人尊重的心理状态叫自尊心
家庭因素
学校因素
社会环境
个人因素
怎样正确认识
自尊自信
正确认识自己;
自信的人能正 确认识自己;
要悦纳自己，不 要轻视，不要自 卑;
要了解自己的长 处和短处，扬长 避短;，
永远别抱怨自 己无法改变的 事情。
正确看待自尊自信
要自尊自信， 不要虚荣忌妒。
要自尊自信， 不要自傲自负。
要自尊自信， 不要自卑。
开放自己，走到人群中去。真诚地敞开心扉，别人一定会很快理解你， 接受你。有了心事，便向同学、朋友倾诉，不要闷在心里。在交往中， 你会变得心胸豁达，增强自信。
积极参加体育锻炼。体育锻炼是振奋人心的好方法，可以 消除人的惰性，使人变得勇敢、果断。经常参加体育锻炼 的人，大多性格开朗，对生活抱有信心。
创造成功的记录
积累成功 增强自信
寻找个人自尊自信的支点
要正角地认识和评价自己 要全面地看待自己
学会用发展的眼光看待自己
克服自卑 的方法
默念“我行”“我能行”。默念时要果断，要反复念，特别是遇到困难时 更要念。只要你坚持念，就会通过自己积极的心理暗示，逐渐树立起信心。
客观评价自己。不要老盯着自己的缺点不放，整日为之烦恼。要善于发 现、挖掘自己的闪光点。可以开一张清单，不仅列出你的缺点，更重要 的是列出你的优点(任何一点优点都不要放过)。
四自精神培训课件ppt
鼓励个人自主创新、自主创业， 激发社会活力，推动经济发展。
100%
促进社会和谐
自主、自信、自尊、自强的个体 有助于形成和谐友善的社会氛围 。
80%
提高社会文明程度
四自精神的培养有助于提升社会 整体文明素质，推动社会文明进 步。
对国家进步的影响
提升国家竞争力
培养国民的四自精神，提高国 家整体创新能力，增强国家竞 争力。
不断学习和进步
保持学习的热情和动力，不断提升自己的能力和 素质。
3
坚持不懈
在遇到挫折和困难时，保持坚持不懈的精神，不 轻易放弃。
04
四自精神的实践应用
在工作中的应用
01
02
03
04
自主管理
在工作中，员工应具备自主管 理的能力，包括设定目标、规 划工作流程、安排时间等，以 提高工作效率和质量。
自主创新
四自精神培训课件
目
CONTENCT
录
• 什么是四自精神 • 四自精神的重要性 • 如何培养四自精神 • 四自精神的实践应用 • 四自精神的未来发展
01
什么是四自精神
“自尊”的内涵
总结词
自尊是指个体对自己价值和尊严的维护和尊重，是个人独立自主 、自信自强的基础。
详细描述
自尊是个体对自己的一种积极评价和认知，表现为个体对自己的 尊严和价值的维护，不屈服于外界的压力和侮辱，坚持自己的立 场和原则。自尊是个人独立自主、自信自强的基础，是个人成长 和发展的动力源泉。
鼓励员工发挥创新精神，积极 提出新的想法和解决方案，以 推动组织的持续发展和进步。
自主改进
在工作过程中，员工应不断反 思和总结，发现存在的问题和 不足，并主动采取措施进行改 进，以提高工作效果。
100%
促进社会和谐
自主、自信、自尊、自强的个体 有助于形成和谐友善的社会氛围 。
80%
提高社会文明程度
四自精神的培养有助于提升社会 整体文明素质，推动社会文明进 步。
对国家进步的影响
提升国家竞争力
培养国民的四自精神，提高国 家整体创新能力，增强国家竞 争力。
不断学习和进步
保持学习的热情和动力，不断提升自己的能力和 素质。
3
坚持不懈
在遇到挫折和困难时，保持坚持不懈的精神，不 轻易放弃。
04
四自精神的实践应用
在工作中的应用
01
02
03
04
自主管理
在工作中，员工应具备自主管 理的能力，包括设定目标、规 划工作流程、安排时间等，以 提高工作效率和质量。
自主创新
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• 什么是四自精神 • 四自精神的重要性 • 如何培养四自精神 • 四自精神的实践应用 • 四自精神的未来发展
01
什么是四自精神
“自尊”的内涵
总结词
自尊是指个体对自己价值和尊严的维护和尊重，是个人独立自主 、自信自强的基础。
详细描述
自尊是个体对自己的一种积极评价和认知，表现为个体对自己的 尊严和价值的维护，不屈服于外界的压力和侮辱，坚持自己的立 场和原则。自尊是个人独立自主、自信自强的基础，是个人成长 和发展的动力源泉。
鼓励员工发挥创新精神，积极 提出新的想法和解决方案，以 推动组织的持续发展和进步。
自主改进
在工作过程中，员工应不断反 思和总结，发现存在的问题和 不足，并主动采取措施进行改 进，以提高工作效果。
七年级政治人贵有自尊自信PPT优秀课件
关心自己形象
青少年自尊自信
的主要表现
渴望表现自己ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
要求他人尊重自己
你说我说
你能讲一个你所知道的令你难忘的 自尊自信小故事，来说明自尊自信对一 个人成才有什么重要的意义吗？
发明大王
生物学家
爱迪生
童弟周
人 民 爱 戴 的 周 总 理
自尊自信，使人不断进取 自尊自信，催人自强不息 自尊自信，使人品格高尚
自尊也称为自尊心，是一种自己尊重自 己，并期望受到他人尊重的心理。
自信又叫自信心，是一个自己相信自己 的心理，是相信自己有能力实现自己愿望 的心理，是对自己力量的充分肯定。
想一想：你对自己哪些方面比较满意并有信心？在同意的项目前 打“√”。
（1）思维敏捷（ ） （2）上课积极发言（ ） （3）当班干部，组织能力强（ ） （4）记忆力好，背英语单词快（ ） （5）善交往，朋友多（ ） （6）学习成绩比较好（ ） （7）乐于助人（ ） （8）文艺方面有特长（ ） （9）身体健壮或身材苗条（ ） （10）在运动会中取得好成绩（ ） （11）作业书写认真，受到老师和表扬（ ） （12）动手能力强，积极参加课外活动（ ） （13）有毅力，能吃苦（ ） （14）办事严谨，很少出错（ ）
人贵有自尊自信
思考：
从徐悲鸿和小泽征尔的身上，你觉得 他们的成功除了坚实的基本功外，还有什 么重要条件呢？
自尊自信，是勇于 开拓进取者不可缺少的 积极的心理品质，也是 做人的重要品质。
一个人能否有成就，就看他是 否具备自尊心与自信心两个条件。
——苏格拉底
情景设计
以小组为单位，根据老师提供的文字资料，要 求同学们相互协作配合，来设计其中的情景，并派 两个代表上来表演。（共分8个小组）
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典型事例 2
孙天帅拒不下跪
1995年，珠海市南山工业区瑞进电子公司 韩国女老板金珍仙因工人们工休期间在工作台 上打盹，没有遵照她定的“铁纪律”列队离开车 间，要求120多名来自河南、四川、江西、湖南 等地的打工者跪下，来自河南郑州市小林乡的 小伙子孙天帅一个人坚定地站在了那里。不跪的 孙天帅在女老板的辱骂声中离开了月薪1300元 这个令打工仔难得的工作岗位。
以上图片说明了什么？
个人的自尊自信与国家民族 的自尊自信是紧密相连的。 没有国家民族的尊严，就没 有个人的尊严。
在五千年的历史长河中， 中华民族形成了什么样的民族精神？
爱国主义
团结统一 爱好和平
勤劳勇敢 自强不息
开动脑筋
1、朱自清为什么拒领美国面粉？ 2、表现了他什么样的民族气节？
典型事例 1
这则事例说明了什么？
奋斗目标的确定要适当
小活动
说出自己的不足 面对自己的不足，应怎样对待？
勇于正视自己的不足 积极行动、弥补不足
读教材并思考
1、王力在哪些方面存在不足？ 2、他是怎样对待的？ 3、结果怎样？ 4、说明了什么道理？
正视不足，变弱为强，增 强自尊自信。
图①
图② 齐齐哈尔毒气泄漏事件，日本向中国受害者赔偿3亿日元。
郑荃·中国
我国青年提琴制作大师郑荃，在素有“提琴制作 王国”之称的意大利荣获小提琴制作金奖。在一次 国际比赛中，大会的组织者在郑荃的作品上标着 “郑荃·意大利”，郑荃发现后立即要求将“意大利 改为“中国”。谁知第二天，展品仍未做更正。郑荃 急了，他指着会场外飘扬的五星红旗对主办人说： “我虽然一个人参赛，但我代表中华人民共和国， 如果你们不改正，我就立即退出比赛。”大会主办 人员只好照办了。郑荃用自己的行动维护了祖国的 名誉和民族的尊严。
郑荃和孙天帅的行为，都说明了什么？ 如果你遇到这种情况会怎样做？
培养 自尊 自信 品质
科
找
学
到
比
优
较
势
正
积
视
极
不
行
足
动
个人的 自尊自信
努奋积 力斗累 方目成 向标功
弥变 补弱 不为 足强
国家和民族 的自尊自信
培养自尊自信品质
第十一课第三框
培养自尊自信品质
小活动
欣赏我自己
说出自己的优势
科
学
比
较
，
找
到
自
议一议：
己
根据漫画中羊与长颈鹿的对话， 的
谈谈怎样正确地认识与评价自己。 优
势
诺贝尔奖获得者的成才过程
③
奥托·瓦拉赫
化学
①
②
文学 努力方向
七年级张华，曾经因为外语学得不好，对学习 外语逐渐失去了自信。老师对他说：“你的基础差 一点，先不和其他同学比，自己和自己比，有进步 就是成功”。第一次他定的目标是得50分，经过努 力得了51分。老师鼓励说：“有进步，下次争取55 分。”就这样，随着成绩的逐步提高，这个同学的 自信心也增强了，终于跨进了中上等成绩学生的 行列。