如何自然祛斑日常祛斑小妙招

如何自然祛斑日常祛斑小妙招

珍珠粉美白面膜

用料：珍珠粉适量、牛奶

做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。

用法：为了使敷在面上的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会

使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在

睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环。20分钟之后用温水洗掉，临睡前做为宜。

功效：祛斑、美白、减少过敏症状.

祛斑多吃这些食物

1猪蹄、猪皮含大量胶原蛋白，是皮肤细胞生长的主要原料，还可增加皮肤积水，使

之细嫩丰满，减少皮肤干燥。

2冬瓜子、丝瓜含多酵素，可分解黑色素，使皮肤变白，丝瓜还含激素活性物质。

3西红柿含丰富的谷胱甘肽，可抑制酰氨酸酶添活性，有利于沉着色素的减退。

4黑芝麻、松子仁含丰富的维生素E,可防止皮肤脂质氧化。

5富含维生素C的蔬菜和水果如菜花、青辣椒、猕猴桃、大枣、山楂、柠檬、柑橘等。 6柿饼甘寒，润心肺，使气血运行畅通，黄褐斑不生。

1、每天一杯胡萝卜汁

每天喝一杯胡萝卜汁对淡化斑点有很好的辅助效果。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以防止肌肤氧化和衰老，从内帮助清除多余角质，还能在体内转换成维生素A，对

黄褐斑超级有效。

2、白术祛斑法

白术一般在药店都能买到，用的时候需要磨成粉末，装在瓶子里，每天晚上洗完脸以后，取少量的粉末调和蜂蜜或者蛋清，以黏糊状态敷在面部，三十分钟以后清洗，美白淡

斑的效果超好。

3、一周一次玫瑰精油

沐浴玫瑰精油拥有专门调理女性雌黄激素分泌失衡的作用，并拧深层滋养、激活并修复卵巢功能，瓦解色素沉着机制，同时静心安神，改善睡眠，所以一周一次玫瑰精油浴，较大的黄褐斑能变淡，也不会再长新斑。

4、牛奶柠檬去除黄褐斑

将牛奶抹在脸上有黄褐斑的地方，可以使皮肤收缩，然后在用柠檬片敷面，再用黄瓜捣烂以后加入葛粉和适量的蜂蜜，擦几次，有黄褐斑的地方会慢慢消失。

5、多吃维生素C丰富的蔬果

多吃含有维生素C多的蔬果，这是因为维生素可以抑制黑色素的生长，从而避免脸上黄褐斑的增加，淡化脸上现有的黄褐斑。提到维生素C多的蔬果，不得不提的就是猕猴桃以及西红柿，但是脾胃虚寒的人每天最多吃两个猕猴桃，西红柿只可以在饭后才能吃。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。