第三章 记忆

斯米尔诺夫：倒摄抑制的实验
先让被试识记十个形容词，然后让被试分组活动，分组活动 的情况如下： 第一组：休息 第二组：记忆其它一些形容词 第三组：记忆一些名词 第四组：进行简单口算 第五组：解难题 第六组：记忆数字 被试分组活动之后，再将其召集起来，测试他们对先学习的 十个形容词的保持情况，结果是： 100％，72％，80％，86％，84％，92％
—信息的提取
过去经历过的事物不在面前，能把它们在人脑中重新呈现出来的过程， 称为回忆 过去经历过的事物再次出现在面前，能把它们加以确认是已识记过的事 物的过程，称为再认。再认和回忆是记忆过程的第三个基本环节
记忆过程
编码（识记）
Put into memory 提取（回忆或再认） Recover from memory
第二节 记忆的规律
一、识记的规律 （一）什么是识记
识记是记忆过程的第一步，是获得事物映像并成为经验的 过程。
（二）识记的种类 1、根据有无目的：无意识记和有意识记
1）无意识记：没有预定目的，不需要付出意志努力，自 然而然发生的识记。
最大特点：具有很大的选择性，不易遗忘，知识不系统
2）有意识记：有预定目的，需要付出一定意志努力的识 记。 研究表明，有明确目的任务的识记效果优于无明确目的任 务的识记。
3、长时记忆
长时记忆(long term memory，LTM)是信息 经过充分的加工以后，在头脑中保持很长时 间的记忆 。 储存的容量：无限 储存的时间：保持的时间长 ，短则几分钟， 长则几年
记忆的信息加工模型
行为反应
维持复述
刺激
感觉 登记
注意
短时 记忆
精细复述
提取
长时 记忆
消失
永久性遗忘
暂时性遗忘
储存的时间
在短时记忆中，信息的保持时间是有限的。如果它 们得不到复述，就会很快消失掉 。信息在短时记忆 中一般可保持一分钟左右，但如果加以复述，便可 以继续保存 。 复述是使信息保存的必要条件，对信息的短时保持 乃至长时储存都具有十分重要的作用。
复述分两种：保持性复述和精细复述。保持性复述是指 一遍遍地重复识记材料。精细复述是指将识记的材料与 长时记忆中储存的信息建立起联系。例如，要记住的数 字为“67011997”，只要记住香港回归，就可以记住这 个电话号码
5、避免遗忘最有效的手段——复习
（1）及时复习与经常复习结合 （2）分散复习与集中复习相结合 （3）合理安排复习材料 （4）反复阅读与尝试回忆相结合 （5）复习方式要多样化，调动多种感官参与 （6）科学用脑，劳逸结合
三、再认和回忆的规律
（一）再认和回忆的概念
1、再认： 2、回忆:
（二）回忆的种类
（三）影响回忆的因素
1、信息加工水平：一般说，加工水平越深，回 忆效果越好。 2、联想线索：联想的规律——接近联想、相似 联想、对比联想、因果联想、关系联想 3、回忆场合 4、回忆时的情绪状态
第三节 记忆规律在教学中的运用
一、提高记忆效果的条件p50 二、运用记忆规律提高课堂教学效果p51
第四节 记忆的品质及记忆力的培养
第三章
记
忆
本章学习目标
记忆和记忆表象的概念 记忆的基本过程 记忆的种类 记忆的规律 记忆的品质
数学家格里菲斯曾经估计，如果按照人的平 均寿命计算，一个人一生中平均所储存的信 息量相当于《大英百科全书》所载信息量的 500倍。信息论的创始人冯.诺曼认为还不止 如此。
尴尬的场景
路上遇到一个熟人，明明他的名字就在嘴边， 可就是……（舌尖现象） 考试时，一道题怎么也想不起来该怎样回答， 可刚一走出教室门口……
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谐音记忆法
唐朝建立于公元618年——见糖留一把 五代：后梁、后唐、后晋、后汗、后周—— 粮糖浸好酒 Π的记忆：π=3.14159265358979323 山巅一寺一壶酒，尔留吾三，吾把酒吃，酒 散尔散
口诀记忆法
“二十四节气歌” 春雨惊春清谷天，夏满芒夏二暑连， 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
汉语拼音字母的口诀 一门n，二门m，拐棍f，伞把t， 椅子h，碰壁k，小棍赶猪嘞嘞嘞(l)。
根据是否有预定的目的任务，分为有意回忆和无意回忆
有意回忆指有回忆的目的任务，自觉的去追忆以往的某些经验。 如冥思苦想、搜肠刮肚等。 无意回忆指没有预定的目的任务，只是在某种情景中自然而然的 想起某些经验，如触景生情、睹物思人等。
根据回忆是否需要中介，分为直接回忆与间接回忆
直接回忆指不需要借助其它事物为中介即可提取有关信息。 间接回忆指需要以其它事物为中介，并需经过一系列推理过程， 提取有关信息。
五、问答题
1．影响识记效果的因素是什么？ 2．影响遗忘的因素有哪些？如何有效的避免遗 忘？ 3. 影响回忆的因素有哪些？ 4、试述记忆的三级信息加工系统。 5、如何运用记忆的规律提高教学效果？
联想记忆法： 美国著名的记忆术专家哈利 洛雷因说： “记忆的基本法则是把新的信息联想与已知 事物。” 如学习英语： 把词形相似的词放在一起记，preserve, reserve , observe, deserve 将中文词义相同或相近的词放在一起记，get, obtain, acquire, gain 将反义词放在一起记，black, white, superior, inferior
储存的容量
短时记忆的一个重要性质是它的容量有限。在任何时候， 我们只能在头脑中保持并使用少量的信息。 乔治· 米勒(G．Miller，1956)在“神秘的7加减2：我们加 工信息能力的某些限制”的著名报告中指出：短时记忆 的容量有一定的限度，其平均数量为7 如果短时记忆的容量为7，那么它的单位是什么呢?很显 然，7个数字和7个文字所包含的内容是不同的，后者要 比前者大得多。在短时记忆中，信息的单位不是物理单 位，如字母、音节、单词的数目等，而是具有某种意义 的刺激组合，在心理学上称为组块(chunk) 组块是指人们最熟悉的认知单元，是人们通过对刺激的 不断编码所形成的稳定的心理组合。对一个人来讲，不 同长度的材料，组块数可能相同；而相同材料对不同的 人所构成的组块数也可能差异很大，这取决于人们对材 料的熟悉性。
2、根据理解：机械识记和意义识记
1）机械识记：依靠简单的一遍一遍的重复而进 行的识记。 2）意义识记：在理解的基础上，依靠建立新旧 知识的内在联系而进行的识记。 研究表明，意义识记的效果优于机械识记
ห้องสมุดไป่ตู้
（三）影响识记效果的因素
1、无意识记的选择性 2、目的任务 3、识记方法 4、识记态度 5、识记材料的数量和性质
（二）根据信息储存时间的长短
1、瞬时记忆（sensory memory）：又称感 觉记忆、感觉登记，就是一瞬间的记忆，信 息保留的时间很短暂，是使各种感觉信息得 到短暂保留的第一个记忆系统。有三个特点：
编码方式：进入瞬时记忆中的刺激信息完全依据 该信息所具有的物理特征编码，以未加工处理的 原始状态和被感知的顺序予以登记，具有鲜明的 形象性。（后像、余音） 储存时间：短暂，0.25-2秒。来自感官的各种信 息首先在感觉寄存器中有一个短暂的的停留，一 般不易被察觉，但确实存在。 容量：较大
3、遗忘的进程
德国心理学家艾宾浩斯最早对人类记忆 和遗忘规律进行了实验研究
表明人类的遗忘不是匀速进行的，刚学过以 后在短时间内的遗忘比较快，量也比较多 随着时间的消逝，遗忘速度逐渐缓慢下来， 到了一定时间，几乎就不再遗忘了 遗忘的进程是——先快后慢
4、影响遗忘的因素
1）识记材料的意义和作用对遗忘进程的影响 2）识记材料的性质对遗忘进程的影响 3）识记材料的数量对遗忘进程的影响 4）学习程度对遗忘进程的影响 5）识记材料的系列位置对遗忘进程的影响
一、记忆的品质 1、敏捷性（快） 2、持久性（牢） 3、准确性（准） 4、准备性 二、中学生记忆的特点 三、良好记忆力的培养
练习题
一、名词解释 1．记忆 2．记忆表象 3．前摄抑制 4.倒摄抑制 二、填空 1．记忆的基本过程是由 、 和 构成的复杂的心理过程。 2．艾宾浩斯的遗忘曲线表明 。 3. 经过转换的具有心理特性的记忆形式主要有 和 。 4．表象的基本特征是 与 。 5．保持内容的量变有 和 两种情况。 6．按记忆内容，记忆可分为 、 、 、 四种，按信息保持 时间长短可将记忆分为 、 、 三种。 7．根据有无目的可将识记分为 ，根据理解的程度可把识记分为 8．记忆的品质包括 、 、 、 。 9．按照反映的事物间的关系，一般把联想分为 、 、 和对比联 想五种。
2、短时记忆（short term memory,STM）： 又称工作记忆（working memory），感觉 登记中的信息若受到注意，进入我们的意识 状态，便转入短时记忆。短时记忆是信息加 工系统的核心。在感觉记忆中经过编码的信 息，进入短时记忆后经过进一步的加工，再 从这里进入可以长久保存的长时记忆
储存（保持）
Hold in memory
三、记忆表象
含义：过去感知的事物不在面前，而在头脑中所 再现出来的客观事物的形象，又称表象。 记忆表象的特征
1、直观性 2、概括性
记忆表象的种类p38
四、记忆的种类
（一）根据记忆的内容 形象记忆（表象记忆）：是指个人以感知过的事物 的形象为内容的记忆 语词－逻辑记忆（语义记忆）：是指以概念、公式、 定理、规律等为内容的记忆，是对事物的关系以及 事物本身的意义和性质为内容的记忆 情绪记忆：是指个人以曾经体验过的情绪或情感为 内容的记忆 运动记忆：是指个人以过去经历过的身体运动或动 作形象为内容的记忆
第一节 记忆概述
一、什么是记忆 1、概念：记忆是指人脑对过去经历过的事物的反 映。 过去经验是指： 感知过的事物 思考过的问题 体验过的情绪 练习过的动作 在人脑中对过去经历过的事物与体验的保留和重现 的过程，就是记忆
2、意义： （1）记忆是人们顺利进行活动的重要保证。 （2）记忆也是人的经验积累和心理发展的前 提。
系列位置效应:因为材料所处的位置的不同，人们对遗忘 的情况也不相同，这种现象称为系列位置效应。一般是 开头和结尾部分容易记住，不易遗忘，中间部分则易遗 忘。 这种现象的存在与两种抑制有密切关系：前摄抑制与倒 摄抑制
前摄抑制与倒摄抑制
前摄抑制是指先学习与记忆的材料对后继学习 与记忆材料的干扰 倒摄抑制是指后学习与记忆的材料对先前学习 与记忆材料的保持与回忆的干扰 先、后学习的两种材料越相近，干扰或抑制作 用越大对于不同内容材料的学习要进行合理安 排，以减少彼此之间的干扰 同样在学习某一种材料的过程中也会出现前摄 抑制干扰和倒摄抑制干扰
二、保持的规律
（一）保持内容的变化
1、保持内容在质量上的变化 2、保持内容在数量上的变化
（二）保持的反面——遗忘
1、含义：识记过的内容不能再认与回忆，或者是错误的 再认与回忆。用信息加工的观点来说，遗忘就是信息提 取不出来或提取出现错误 2、种类：
永久性遗忘：是指识记过的材料，不经过重新学习则不能再行恢 复的现象 暂时性遗忘：是指已转入长时记忆中的内容一时不能被提取，但 在适宜条件下还可恢复
二、记忆基本过程
记忆包括“记”和“忆”的过程——识记、保持、 再认和回忆三个基本环节
记是记忆过程的第一个基本环节，指个体识别与记住事物的过程，
是记忆的前提和关键 —信息的编码 保持是指已识记的知识经验在人脑中的巩固过程，它是记忆过程的 第二个基本环节 —信息的储存 再认和回忆是在不同条件下恢复过去经验的过程
三、判断 1．遗忘基本上是一种正常的心理现象。( ) 2．过度学习量越多越好。( ) 3．前摄抑制是后学习材料对先学习材料的识记和保持的干扰。 ( ) 4．机械识记是一种无用的识记。( ) 四、选择 1．“一朝被蛇咬，十年怕井绳”是 A、情绪记忆 B、动作记忆 C、形象记忆 D、逻辑记忆 2．无意识记具有极大的 A、目的性 B、自觉性 C、选择性 3．“触景生情”是 A、有意回忆 B、直接回忆 C、间接回忆 D、无意回忆 4．及时复习的理论依据是 A、记忆恢复现象 B、遗忘规律 C、前摄抑制 D、后摄抑制