中医体质辨识与养生 PPT课件

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3、性别因素
男子以气为重，女子以血为先， 女子由于有经、带、胎、产的特点， 所以体质与男子不同。
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4、年龄因素
体质可随着年龄的增长而发生变化， 因为人体的结构、机能和代谢是随着年龄而 发生改变的。 俗话说“一岁年纪，一岁人”便是这 个道理。老年人之所以容易发病，这是由于 体质因素决定的。
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影响体质因素有哪些呢？
1、地理环境因素
生活在不同地理环境条件下， 由于受着不同水土性质、气候类型、 生活条件的影响，从而形成了不同 地区人的体质。
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2、先天因素
先天禀赋就是指父母先天的遗传及婴儿 在母体里的发育营养状况。遗传是由染色体 传给后代的，父母的强弱肥瘦以及性格的类 型可以通过染色体而遗传给后代，使后代亦 可出现相应的强wk.baidu.com弱、大、小、肥、瘦等不 同的体型与性格。 人类遗传学的研究还发现人的各种体质 如体型、眼型、发型、肤色、眉毛式样、血 型、免疫性、对药物的反应、代谢类型乃至 智力、寿命等都由遗传决定或与遗传有关。 总之，形体始于父母，体质是从先天禀赋而 来，所以父母的体质特征往往能对后代产生 一定影响。 医学课件
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6．饮食营养因素
“人以水谷为本”，这说明体质不仅与先天 享赋有关，而且依赖于后天水谷的滋养，水谷是 人体不断生长发育的物质基础。但营养不当，也 会引起人体发病。 “久而增气，物化之常也，气增而久，夭之 由也。”虽然五味本身不能致病，但一旦它们因 为数量的积蓄，改变了机体的适应能力而激发反 应力的时候，便可诱发疾病或改变机体生理效能， 继之发生体质的变应，甚至危及生命。
中医体质辨识与养生
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一 、什么是体质？
体质：是指在人的生命过程中，在先
天禀赋和后天获得的基础上，逐渐形成的 在形态结构、生理机能、物质代谢和性格 心理方面，综合的、固有的一些特质。 它反映机体内阴阳运动形式的特殊性， 这种特殊性由脏腑胜衰所决定，并以气血 为基础。
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体质就是我们通常所说的 在人类群体中普遍存在的 个体差异. 在人的生命过程中，其生 长发育和衰老过程中逐渐 形成的与自然、社会环境 相适应的形态、心理及生 理功能上相对稳定的特征。
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平和体质是一种身体和谐、自稳能力强的体质。 通常表现为情绪稳定，性格随和开朗，生活规律， 对自然环境、社会环境及气候的变化适应能力比较 强，平时患病较少，即使患病，对治疗的反应也较 敏感，痊愈快，自我康复能力强。
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气虚体质
一动就气喘吁吁
形体消瘦或偏胖，面色 萎黄或苍暗，平素性情急躁易 怒，容易激动，或忧郁寡欢， 胸闷不舒，时欲太息。病则胸 胁胀痛或窜痛；或乳房小腹胀 痛，月经不调，痛经；或咽中 梗阻，如有异物；或气上冲逆， 头痛眩晕；或腹痛肠鸣，大便 泄利不爽，舌淡红苔白，脉弦。
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体质作为一种生命现象，包含形、神两大部分。 形主要是形态结构，是人体看得见、摸得着的有形的物 质部分。 神的功能,比如心跳、呼吸、吸收、消化、排泄、水谷 营养在体内吸收利用转化排泄、性格特点、精神活动、 情绪反应、睡眠等。
先天禀赋 体质
形：肌肉 骨骼 五脏 五官 皮肤 毛发 血脉等
——自知体质，真正实现个性化养生， 自己的健康自己做主。
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体质决定着健康 ——— 是人的健康之本
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人体体质的形成基于先天禀赋 和后天调养两大基本因素。
先天禀赋——来自父母，为体质形成的第一 个因素（遗传因素、胎育因素） 后天因素——决定体质的发展与差异性
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结论：先天禀赋决定了体质的相对 稳定性，但后天调养又使得体质
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辨 识 体 质 ？
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中医体质分类表
阴虚质 特禀质 阳虚质 平和质 （正常质） 气虚质 痰湿质
气郁质
瘀血质
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湿热质
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一种理想体质
平和体质
体形匀称健壮；面色、肤色 润泽，头发稠密有光泽，目光有 神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色 红润，不易疲劳，精力充沛，耐 受寒热，睡眠良好，胃口好，二 便正常，舌色淡红，苔薄白，脉 平。
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此外，体质形成的差异，还与社 会因素、体育锻炼因素、疾病因素 有关。 如人们由于所处的社会地位不同， 因此情志、劳逸各不相同，物质生 活也有优劣之分，从而导致了不同 的体质特征。
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体质是怎样形成
易感性
环境影响
关爱体质
源于父母
体质
治疗反应
调整体质
治 未 病
预后转 归
我们每个人的生命都源于父母，生存于环境和自我耕耘 所形成的土壤上，不同的土壤带给我们不同的生命体验。 呵护生命、关注健康、养生保健，就要先了解、关注自 己的体质。体质决定了我们的健康，决定了对疾病的易感性， 也决定了得病后对治疗的反应和预后转归。关爱体质、调整 体质，可以减少易发某类疾病的倾向，可以预防疾病的发生， 可以治未病。
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人各有质
由于我们的性别、年龄、性格、生活环境等不 同，所以我们每个人的体质都是不同的，即所谓的 有的人体质好，有的人体质弱。 有的人高大威猛，有的人短小精悍，有的人五 大三粗，有的人娇小玲珑，女性更是环肥燕瘦，体 态各有不同。
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健康长寿，体质为本 体质和平，健康之源 体质偏颇，百病之因
神:功能活动、物质代谢过程、性格心理精神等
后天调养
有形无神是尸体，有神无形是幽灵，形神相合则生命诞生， 形神和谐则健康，形神不和则生疾病，形神分离即死亡。
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二、中医体质分类
中医体质分类是以临床所见的形体、症 状、脉象、面色等特征为依据，以临床功能 变化为主，结合形体与代谢特征进行分类， 阐述如下： 中医体质分类包括平和质、阳虚质、阴 虚质、气虚质、湿热质、血瘀质、痰湿质、 气郁质、特禀质九种(阳盛质) 。
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5、精神因素
“暴乐暴苦，始乐后苦，皆伤精气，精气竭 绝形体毁沮。”这说明强烈的精神刺激可直接损 伤人的机体结构，使健康体质的基础发生动摇。 维兰特曾指出：“人精神遭受痛苦，就意味 着身体健康遭到至少长达五年的损害”。 现代医学证实了精神心理因素能影响机体的 免疫状态，临床上常见一些病人自知患癌症后， 其精神萎靡而加速了死亡。