全国体育舞蹈等级考试培训教材
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RUMBA bronze 伦巴铜牌（12小节）
1. 1-3 Basic Movement 1-3基本动作步
2. Fan 扇形步
3. Hockey Stick 曲棍形转步
4. 1-3 Back Walks 1-3基本动作步
5. 6 Back Walks 6后退走步
6. Under Arm Turn To Right 臂下右转
7. Hand To Hand x3 手对手步 X3
8. Spot Turn To Left 原地左转步
CHA CHA CHA bronze 恰恰恰铜牌（12小节）
1. 1-5 Basic Movement 1-5闭式基本步
2. Fan 扇形步
3. Hockey Stick 曲棍形转步
4. Forward x2 2前进锁步
5. Backward x3 3后退锁步
6. Under arm turn to right 臂下右转步
7. Hand to hand x3 手对手步 X3
8. Spot turn left 原地左转步
JIVE bronze 牛仔铜牌（16小节）
1. to left 右至左换向步
2. to right 左至右换向步
3. 1-5 Link 连结步
4. Whip 绕转步
5. PP Walks(slow)(Quick) 侧行走步（慢）（快）
6. 3-8 to Left 3-8右至左换向步
7. 2 American spin 美式旋转步
8. to right 左至右换向步
9. Change of Hand behind back 背后换手
10. to right 左至右换向步
RUMBA silver 伦巴银牌（16小节）
1. Curl to fallaway 卷曲转步至并退步
2. Cuban rock 古巴摇滚步
3. Right foot forward turn to left to shadow position
右脚前进向左转成影形位置
4. 3 Forward walks-fan position 3走步至扇形位置
5. Hockey stick 曲棍形转步
6. 1-3 Basic movement 1-3基本动作步
7. 6 Back walks 6后退走步
8. Natural top with lady's ，left turn steps 4、5
右陀螺转女士4、5步向左转
9. Close hip twist 闭式扭臀转步
SAMBA silver 桑巴银牌（32小节）
1. 4 Reverse basic movement 4左转基本步
2. 4 Whisks(end 4拂步侧行完 8Bars
3. PP samba walk 侧行桑巴走步
4. samba walk 侧向桑巴走步
5. walk 侧行桑巴走步
6. samba walk 侧向桑巴走步
7. Shadow botafogo 影位博达拂哥斯步
8. to right 游走沃达斯右转步 8Bars
9. to left 游走沃达斯左转步
spot turn（Or whisk）女士沃达斯（男拂形步）
jaca 快踢步（1-S，6-Q）
roll 右滚转步（4-6，1-6）8Bars
rock 闭式摇滚步（1-3）
turn 左转步（1-3）
rock 后退摇滚步（1-6）
卷褶步（SSQQS）
roll link 右摇滚串步（4-6）
turn 左转步（4-6） 8Bars
CHA CHA CHA silver 恰恰恰银牌（16小节）
1. Open hip twist 分式扭臀转步
2. Hockey stick 曲棍形转步
3. 1-5 Basic movement 1-5闭式基本步
4. Natural top with finish(B) 右陀螺转步B式完成
5. Close hip twist to end open CPP 闭式扭臀转步至分式相对侧行位
6. Quick checks in open CPP 快分式相对侧行位抑制步
7. Quick checks in op PP 快分式侧行位抑制步
8. Cuban breaks in open CPP 分式位置之古巴小碎步
9. Check in open CPP 分式步相对侧行位抑制步
turn to left 原地左转步
JIVE silver 牛仔银牌（24小节）
1. Change of places R to L 右至左换向步
2. Change of places L to R change hands R to R
左至右换向步换成右手接右手
3. American spin X2 美式旋转X2
4. Change of places L to R 左至右换向步
5. 1-5 Link 连结步
6. Whip 绕转步
7. Promenade walks 2 slow 6 quick 侧行走步2慢6快
8. 3-8 Change of places R to L 3-8右至左换向步
9. Change of places L to R 左至右换向步
and go 停走步
of hands behind back 背后换手步
of places L to R 左至右换向步
Link 连结步
绕转步