有氧运动对高三学生身体素质和心肺功能的影响

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在全国第６次学生体质调查结果中发现，高中学生身体素质继续呈现缓慢下降。其中力量和耐力素质近２Ｏ年持续下降，这引起了大家的共同关注。因为身体素质是进行其他一切活动的必要基础，心肺功能下降是制约人类健康和生活质量的首要问题，高中学生的身体素质水平的高低不仅仅是关系到个人健康成长，而且关系到整个中华民族的健康素质。
ｅｘｐｅｉｒｍｅｎｔ，ｄａｔａａｒｅｃｏｌｌｅｃｔｅｄｂｙｍｅａｎｓｏｆｍｅａｓｕｉｒｎｇｉｎｓｔｒｕｍｅｎｔｏｆｓｔｕｄｅｎｔｓ ’ ｐｈｙｓｉｑｕｅＴＳＮＩＯ０ｓｅｒｉｅｓ，ｓｔｅｐｉｎｄｅｘｐｕｌｓｅｔｅｓｔｅｒＴＳＮ１００－ＴＪ
总第１６卷１７４期２０１４年２月
大众科技
ＰｏｐｕｌａｒＳｃｉｅｎｃｅ＆Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ
Ｖ０Ｉ＿１６Ｎ０．２
Ｆｅｂｒｕａｗ２０１４
有氧运动对高三学生身体素质和心肺功能的影响
１．２研究方法
（１）文献资料法
通过查阅近年来与本研究相关的期干０、图书资料，主要了解有氧运动、身体素质及心肺功能等方面的相关知识，为本文的研究提供理论依据。
（２）实验法
陆世斌
（广西教育学院，广西南宁５３００２３）
【摘要】近几年我国高中学生体质测试结果呈现逐年下降趋势。文章探讨有氧运动对高三学生身体素质和心肺功能的影响。方法：采用对比实验的方法，实验前后均采用ＴＳＮＩＯ０系列学生体质测量仪器、ＴＳＮ１００－ＴＪ系列台阶指数脉搏测试仪、意大利ＣＯＳＭＥＤ肺功能测试仪采集数据。结论：１０周有氧运动能改善体质较差的高三学生的身体素质和心肺功能。【关键词】有氧运动；高中生；身体素质；心肺功能【中图分类号】Ｒ２７４【文献标识码】Ａ【文章编号】１００８一ｌ１５１（２０１４）０２－０１００ — ０２
ｓｅｒｉｅｓａｎｄＣＯＳＭＥＤｌｕｎｇｆｕｎｃｔｉｏｎｔｅｓｔｅｒｍａｄｅｉｎＩｔａｌｙｂｅｆｏｒｅａｎｄａｆｔｅｒｔｈｅｅｘｐｅｉｒｍｅｎｔ．Ｃｏｎｃｌｕｓｉｏｎ：１０一ｗｅｅｋａｅｒｏｂｉｃｅｘｅｒｃｉｓｅａｎｄｒｅｇｕｌａｒｅｘｅｒｃｉｓｅｃａｎｉｍｐｒｏｖｅｐｈｙｓｉｃａｌｑｕａｌｉｔｙａｎｄｃａｒｄｉｏ —ｐｕｌｍｏｎａｙｒｆｕｎｃｔｉｏｎｏｆｔｈｅｔｈｉｒｄ —ｙｅａｒｈｉｇｈｓｃｈｏｏｌｓｔｕｄｅｎｔｓｗｈｏａｒｅｐｏｏｒｉｎｐｈｙｓｉｑｕｅ．Ｋｅｙｗｏｒｄｓ：Ａｅｒｏｂｉｃｅｘｅｒｃｉｓｅ；ｈｉｇｈｓｃｈｏｏｌｓｔｕｄｅｎｔ；ｐｈｙｓｉｑｕｅ；ｃａｒｄｉｏ — ｐｕｍｏｌｎａｒｙｆｕｎｃｔｉｏｎ
Ａｂｓｔｒａｃｔ：ＴｅｓｔｓｈｏｗｓｔｈｅｐｈｙｓｉｃｌａｑｕａｈｔｙｏｆｈｉｇｈｓｃｈｏｏｌｓｔｕｄｅｎｔｓｉｎｏｕｒｃｏｕｎｔＷｉｓｄｅｃｈｎｉｎｇｉｎｔｈｅｐａｓｓｅｄｆｅｗｙｅａｒｓ．Ｔｈｉｓｐａｐｅｒｄｉｓｃｕｓｓｅｓｈｏｗａｅｒｏｂｉｃｅｘｅｒｃｉｓｅａｆｅｃｍｏｎａｒｙｆｕｎｃｄｏｎｏｆｔｈｅｔｈｉｒｄ — ｙｅａｒｈｉｇｈｓｃｈｏｏｌｓｔｕｄｅｎｔｓ．Ｍｅｔｈｏｄｓ：ｕｓｉｎｇｈｅｔｗａｙｏｆｃｏｍｐａｒａｔｉｖｅ
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