影响健康的因素

影响健康的因素

人类社会发展到今天，健康已经不仅仅局限于身体上的健康，而是一个包涵生理、心理、社会等多方面的综合概念。就现在的状况来看，影响健康的因素主要有环境因素、生物学因素、生活与行为方式以及卫生医疗因素四个方面。其中，有人将生活与行为方式、卫生医疗因素划入了环境因素中，但由于其影响很重要，因此将其与环境因素并列。

一、环境因素

环境是指围绕着人类空间及其直接或间接地影响人类生活的各种自然因素和社会因素之和。因此，人类环境包括自然环境和社会环境。

自然环境是指围绕人类周围的客观物质世界，它是人类生存的必要条件。在自然环境中，影响人类健康的主要因素有物理因素、化学因素和生物因素。

（1）物理因素：包括气流、气温、气压、噪声、电离辐射、电磁辐射等。在自然状况下，这些物理因素对人类一般无害，但是当某些因素超过人类的承受范围时，会对健康造成危害。我们现在的工作和生活免不了和电子设备打交道。因此，我们生活在一个布满电磁辐射的环境中。因此，我们一定要注意劳逸结合，长期遭受来自电子设备的辐射对我们的健康是不利的。

（2）化学因素：主要包括天然的无机化学物质、人工合成的化学物质以及微生物体内的化学元素。一些化学元素是我们正常生活的保证，而有些化学物质当其浓度超过一定范围时，就会对人类造成危害，与物理因素不同的是，这类危害往往比较严重。近几年发展起来的PM2.5、PM10等污染物出现在我们的空气中，会严重影响我们的呼吸系统，进而影响其它系统。因此，在保护环境方面，我们一定要引起足够的重视。

（3）生物因素：包括动物、植物、微生物。我们的生活有时离不开它们，但一些微生物如细菌、真菌等会严重影响到我们。此外，今年来流行的禽流感病毒以及其他类似病毒对我们人类的健康构成了潜在的威胁。

社会环境又称非物质环境，是指人类在生产、生活和社会交往活动中相互形成的生产关系、阶级关系和社会关系等。社会环境中，有许多因素可以影响到人类的健康，如社会制度、经济状况、人口状况、文化教育水平等。但其中两个对健康影响最大的两个因素就是行为和生活方式以及医疗卫生服务因素。

有研究表明，大学生体质健康的突出问题与家庭社会经济地位，父母的教育程度、运动热情、角色楷模以及运动期望价值信念等有关系。同时，大学生的健康还和大学校园文化氛围、学校附近环境资源的重要性、安全性等因素有关。可见社会因素对健康影响的重要性。

二、生物学因素

生物学因素是指遗传和心理。遗传因素是指人类在长期生物进化过程中所形成的遗传、成熟、老化及机体内部的复合因素。生物遗传因素直接影响人类健康，它对人类诸多疾病的发生、发展及分布具有决定性影响。人类不断繁衍生息，在这个社会上不断发展，就是因为人类按照亲体的遗传模式进行世代繁衍。遗传是不可改变的因素，但是心理因素是可以改变的。有研究表明，心态积极向上的人的平均寿命比心态低落的人要长。我们也经常见到与癌症顽强斗争到最后的人们，这其中人们的心理起到了很重要的作用。

就我们大学生来说，情绪、压力、自尊、自我期望会影响到我们的健康。有学者表明，情绪的转变会影响下视丘饱食中枢的神经传递物质Serotonin，从而造成摄食行为改变而影响体重控制，同时压力会引发忧郁、焦虑进而改变饮食行为、食欲增加而导致肥胖的发生。因此，保持一个积极向上的健康心态对我们的健康有十分重要的作用。

三、生活与行为方式

行为时人类在其主观因素影响下产生的外部活动，生活方式是指人们在长期的民族习俗、规范和家庭影响下所形成的一系列生活意识及习惯。随着社会的不断发展，一些不良的行为和生活方式正严重地威胁着人类的健康。在我国，由于吸烟、酗酒、纵欲、赌博等原因造成的身心疾病正在不断增多。而也正是因为这些不良的生活习性，才导致了一系列的现代病、富贵病的产生。世界卫生组织指出，世界范围内的慢性病中，有80%是由于不良的生活方式引起的。研究指出，坐式的生活方式，尤其是看电视、使用电脑等，是导致儿童肥胖的重要危险因素之一。同时，不良的饮食和睡觉习惯会对我们的健康造成巨大的影响。不吃早餐、连续熬夜，已经成为威胁当今年轻人的隐形杀手。因此，保持健康的生活与行为方式，改变不良的行为习惯，积极锻炼，做一个健康的人，是对生命的一种热爱和担当。

四、卫生医疗因素

医疗卫生服务是指促进及维护人类健康的各类医疗、卫生活动。它既包括医疗机构提供的诊断、治疗服务，也包括卫生保健机构提供的各种预防保健服务。卫生服务的范围、内容与质量直接关系到人的生、老、病、死及由此产生的一系列健康问题。一个国家的医疗水平及卫生服务水平，将对这个国家的人民的健康状况起到重要的作用。

十八大拉开了我国深化改革的序幕，改革的一项重要内容就是医改。这足以说明卫生医疗因素对我们健康的重要程度。在医疗水平上，不管是我国独有的中医，还是西医，都是为了缓解人们的痛苦和给我们一个健康的身体。所以，医疗卫生是影响健康的又一重要因素。