体育专业与非体育专业大学生的心理健康状况比较
师范类体育教育专业大学生专业满意度的调查研究
师范类体育教育专业大学生专业满意度的调查研究唐卫民;费雯;王养娟【摘要】通过对沈阳市师范类体育教育专业的130名本科学生进行了抽样调查,考察了学生专业满意度的基本情况,并对专业满意度各维度作了分析。
结果表明：本专业总体满意度受到专业构成要素的影响,并且会随着各专业构成要素的满意度提高而提高;硬件设施满意度的提高需要通过各项设施满意度提高;课程设置的满意度会受到其构成因素的影响,各组成因素满意度的提高也会促使课程设置满意度的提高;任课教师总体满意度的提高要从提高教师的各项素质和能力着手。
%By investigating 130 undergraduates from the specialty of normal physical education in Shenyang City reviews the basic situation of undergraduate satisfaction degree on specialty,and analyzes the every dimension of satisfaction degree on specialty.Results show：general satisfaction degree on specialty is affected by specialty constitution elements and increases with the satisfaction degree increase of every constitutionelement;satisfaction degree increase of hard ware facility needs to increase the satisfaction degree of every facility;the satisfaction degree of curriculum setting is affected by its constitution elements,the satisfaction degree increase of every constitution elements will promote the satisfaction degree increase of curriculum setting;general satisfaction degree increase for teachers needs to take measures from enhancing teachers＇ qualities and abilities.【期刊名称】《沈阳工程学院学报（社会科学版）》【年(卷),期】2011(007)003【总页数】4页(P406-409)【关键词】体育教育;大学生;专业满意度【作者】唐卫民;费雯;王养娟【作者单位】沈阳师范大学教育科学学院,沈阳110034;沈阳师范大学教育科学学院,沈阳110034;沈阳工程学院教育发展研究中心,沈阳110136【正文语种】中文【中图分类】G807.4学生满意度是指学生作为享受学校教育服务的顾客，在将自己接受学校教育服务的收获与期望进行比较的过程中所产生的高兴、愉悦或是失望的一种心理感受。
比较体育特长生与普通大学生在FMS和YBT方面的表现
比较体育特长生与普通大学生在FMS和YBT方面的表现体育特长生和普通大学生在体能素质方面的差异一直是备受关注的话题。
体育特长生由于长期进行专业的体育训练，他们的体能素质往往高于普通大学生。
而在体能素质测试中，FMS（Functional Movement Screen）和YBT（Y-Balance Test）是两项常见的测试项目，它们可以客观地评估个体的基本动作能力和平衡能力。
本文将从FMS和YBT两个方面比较体育特长生和普通大学生的表现。
我们先来了解一下FMS和YBT。
FMS是一种全面评估基本动作模式的测试。
它由七个动作组成，包括深蹲、直腿抬高、俯身直腿抬高、肱三头肌抓地力、坐拔测试、单腿立定和旋转坐位测试。
每个动作都有特定的评分标准，评估者通过观察被测者的动作来给出相应的得分，以此评估个体的基本动作能力。
而YBT则是一种测试平衡能力的方法，它通过使用一种三方向平衡测试板，评估被测者的上肢和下肢平衡控制能力。
这两个测试项目都可以客观地评估个体的体能素质水平。
在FMS方面，体育特长生通常表现出更好的基本动作能力。
作为长期接受专业训练的运动员，他们在基本的动作模式上具有更好的控制能力和灵敏度。
在深蹲、直腿抬高、俯身直腿抬高等动作中，体育特长生通常能够做到更加标准、流畅的动作，而普通大学生则可能存在一些动作不准确或不流畅的情况。
这说明体育特长生在基本动作能力上具有明显的优势。
在YBT方面，体育特长生同样表现出更好的平衡控制能力。
长期进行体育训练的运动员，他们的神经系统和肌肉系统通常更加协调和灵活，可以更好地控制自己的身体平衡。
在YBT测试中，体育特长生通常能够达到更远的平衡范围，保持更久的平衡时间，而普通大学生则可能存在较大的差距。
这说明体育特长生在平衡能力方面也具有明显的优势。
需要指出的是，虽然体育特长生在FMS和YBT测试中通常具有更好的表现，但并不代表普通大学生就完全没有优势。
事实上，普通大学生在进行适当的训练后，也可以显著提高自己的基本动作能力和平衡能力。
体育与健康学情分析
体育与健康学情分析第一篇：体育与健康学情分析八年级体育与健康学情分析现时的中学生，他们在心理特征方面大多好奇心强、想象力丰富，在学习中表现出好奇、好新、好问，同时独特性突出，逆反心理也较强，喜欢在集体中标新立异，在争辩中显示自己的能力，不喜欢机械的统一要求与墨守成规。
他们随着生活常识与文化知识的积累，已具有一定的独特的分析、思考能力。
中学二年级的学生是心理健康成长的关键时刻，已经具有一定的动手动脑的能力。
而且大部分学生平衡能力和动手能力较强。
我校八年级有4个班，各有四十多人，是男女混合进行课堂教学，比较乐于参与体育活动，并乐于向同伴展示运动动作，而且绝大多数学生已经学会多种运动基本技能，并且逐渐形成了自己的兴趣爱好，有所专长，他们模仿能力强、好奇心强、依赖性强，但是自我约束能力差，绝大多数同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中和他人团结合作，完成活动任务。
我校长期重视学校体育教学和学生体育锻炼，学生有极大的体育学习热情，学生作为学习的主体，又具有其独立性。
如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。
但是，学生心理因素还处于不稳定的阶段，注意力不易长时间集中，因此，我们在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。
在教学中应积极创造条件，放手让学生独立自主地进行探索活动，多给学生创造、思考、表现的机会与欣赏的目光，鼓励的语言，满足学生的身心需求，让学生体验运动的乐趣，促进学生的身心健康发展。
生性活泼好动，猎奇心理强，个性突出，体育活动热情高，爱表现自己，但他们科学、合理地进行体育活动能力有限，而且自控能力差、集体意识淡薄、学生身体素质差异也大，同时、他们注意力集中时间短，且容易受外界影响等。
因此、在实施体育教学中就应充分了解学生，尊重学生的实际，给学生更多地展示空间，还有、要应用多种教学方法来吸引学生，使他们爱上体育课，在课堂上体会到学习的乐趣。
浅谈体育运动对大学生心理健康的影响探究
浅谈体育运动对大学生心理健康的影响探究摘要：通过对疫情常态化的大学生心理状况分析，大部分学生存在抑郁、焦虑、暴躁等精神疾病。
通过体育运动和大学生心理教育融合得出，开展体育运动对于开展人际关系，树立良好的自我意识，消除焦虑、抑郁等不良情绪起到积极地促进作用。
关键词：体育运动心理健康意志品质世界卫生组织指出，健康的四维观包括身体健康、心理健康、良好的社会适应能力和道德品质良好。
而在影响的人的综合健康因素中，心理健康尤为重要，世界各国心理研究中心都非常重视人在心理健康方面的研究，大学生的身体健康和心理健康不是单独存在，两者紧密联系，相互配合，相互促进。
大学生是国家未来的建设者和社会主义经济建设者的主要推动力，大学生除了需要扎实的理论知识外还需要具有良好的身体素质和良好的心理素质。
通过体育运动可以提升学生的意志品质和勇气，提升自身的自信心，增强体质和强健体魄，对大学生心理具有重要的作用。
1.大学生心理健康状况当代大学生正处于一个复杂多变的时代，首先中国的大部分大学生异地求学的现状，对大学的生活环境与学习适应能力、专业选择与学习的适应，理想与现实的冲突问题、人际关系的处理、恋爱中的矛盾问题以及职业规划选择等方面。
其次当代大学生以独生子女，心理的承受能力弱，面对诸多的矛盾与问题，如果不能较好的处理好这些问题，很容易出现心理问题。
通过大量的案例分析以及实地调查表明：心理抑郁、暴躁症、心理障碍、精神疾病已经成为大学主要的心理疾病，具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱。
2.影响大学生心理健康的因素2.1环境因素2.2.1学校环境的影响学校对心理健康的关注度不够，应试教育处于我国教育的主流地位，高校的教育方式主要以知识的灌输为主，教学方法的落后，教学信息与社会发展脱轨，专业的设置与学生的个人的发展的不能更好的融合，学生对专业的认识和职业规划不清晰，加上部分学生对目前专业的选择不理想，在学习上缺乏内在的动力，感觉自己前途无望，容易产生自卑感和失落感。
体育运动心理学——心境状态与运动表现试卷(含答案)
体育运动心理学——心境状态与运动表现试卷（含答案）一、填空题（将正确的答案填入空格）1．心境状态是由而引起的的唤醒状态，是具有感染力的的情绪状态。
2．积极的心境主要体现在、两个方面，消极的心境包括、、、和等情绪。
3．是运动心理学研究中测量心境状态最常用的量表。
4. 心境状态剖面图是在1971年首先由美国的等人编制出的一种自评量表，它包括、、、、、 6个分量表。
5.1992年等人对POMS量表进行了简化和发展，将原来的65个题目简化为40个并增加了分量表。
6.身体锻炼与老年人积极心境的和消极心境的有显著相关。
7.强度的身体锻炼对心境的改善能获得最大的心理效益。
8．与常模样本相比，成功的运动员在、、、等消极情绪得分较低，而较高。
9．人们将优秀运动员的标准化的POMS分值绘制成图，被称为。
10．运动疲劳的运动员常常具有消极的情绪体验，如焦虑、抑郁、愤怒等，与无疲劳的运动员相比，疲劳的运动员更为、、等。
11．过度疲劳或过度训练会导致明显的，当训练刺激增加，困扰也随之增加，这些困扰包括、、的增加，下降。
12．在以自我为参照标准进行评价行为结果时，赛前心境能更好地预测行为结果。
以自我为参照标准评价行为结果主要有、以及三个方面。
13．特质论心理学家考虑运动行为的成因，通常只考虑的影响；情境论的心理学家则主张运动行为大都是所决定的，人格的作用较小。
14．交互作用理论认为，在预测不仅需要考虑和作用，同时还需要考虑它们的。
15．交互作用理论认为，运动行为= + + ×+ 。
二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1．心境状态是一种。
（）A. 认知过程B. 情绪状态C. 注意状态D. 意志过程2．运动员的赛前心境能更好地预测运动技能的行为结果。
（）A. 闭锁式B. 开放式C. 连贯式D. 间断式3．采用赛前心境预测运动项目的行为结果效果更好。
（）A. 个人B. 团体C. 直接对抗D. 间接对抗4．科学的体育锻炼能引起老年人的。
体育运动心理学——心境状态与运动表现试卷（含答案）
体育运动⼼理学——⼼境状态与运动表现试卷（含答案）体育运动⼼理学——⼼境状态与运动表现试卷（含答案）⼀、填空题（将正确的答案填⼊空格）1．⼼境状态是由⽽引起的的唤醒状态，是具有感染⼒的的情绪状态。
2．积极的⼼境主要体现在、两个⽅⾯，消极的⼼境包括、、、和等情绪。
3．是运动⼼理学研究中测量⼼境状态最常⽤的量表。
4. ⼼境状态剖⾯图是在1971年⾸先由美国的等⼈编制出的⼀种⾃评量表，它包括、、、、、 6个分量表。
5.1992年等⼈对POMS量表进⾏了简化和发展，将原来的65个题⽬简化为40个并增加了分量表。
6.⾝体锻炼与⽼年⼈积极⼼境的和消极⼼境的有显著相关。
7.强度的⾝体锻炼对⼼境的改善能获得最⼤的⼼理效益。
8．与常模样本相⽐，成功的运动员在、、、等消极情绪得分较低，⽽较⾼。
9．⼈们将优秀运动员的标准化的POMS分值绘制成图，被称为。
10．运动疲劳的运动员常常具有消极的情绪体验，如焦虑、抑郁、愤怒等，与⽆疲劳的运动员相⽐，疲劳的运动员更为、、等。
11．过度疲劳或过度训练会导致明显的，当训练刺激增加，困扰也随之增加，这些困扰包括、、的增加，下降。
12．在以⾃我为参照标准进⾏评价⾏为结果时，赛前⼼境能更好地预测⾏为结果。
以⾃我为参照标准评价⾏为结果主要有、以及三个⽅⾯。
13．特质论⼼理学家考虑运动⾏为的成因，通常只考虑的影响；情境论的⼼理学家则主张运动⾏为⼤都是所决定的，⼈格的作⽤较⼩。
14．交互作⽤理论认为，在预测不仅需要考虑和作⽤，同时还需要考虑它们的。
15．交互作⽤理论认为，运动⾏为= + + ×+ 。
⼆、单项选择题（将备选答案中正确的⼀个代码写在题后括号内）1．⼼境状态是⼀种。
（）A. 认知过程B. 情绪状态C. 注意状态D. 意志过程2．运动员的赛前⼼境能更好地预测运动技能的⾏为结果。
（）A. 闭锁式B. 开放式C. 连贯式D. 间断式3．采⽤赛前⼼境预测运动项⽬的⾏为结果效果更好。
大学新生的心理健康调查报告
大学新生的心理健康调查报告（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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体育专业大学生的特点
高等教育是学校教育的最后一个阶段,绝大多数的学生会由此走入社会,成为一个真正的社会人。
高校的培养目标是通过高等教育,为我国培养德、智、体全面发展的综合型的现代科学技术的高级人才,成为社会主义现代化事业的建设者和接班人。
随着我国高等教育的迅速发展,高等学校体育也逐渐呈现从精英教育转向普及化、大众化教育的趋势,全国大多数高校幵办了体育类专业,招生人数也具有了一定规模。
体育专业学生作为高校中的一批特殊群体,在年龄、心理、知识等方面有着自身的特点,相比于其他专业学生在诸多方面具有迥然不同的特点。
这些週然不同的自身特点与其体育生活方式息息相关。
在专业教育中,体育专业的学生与其他专业的学生,在课程设置,上课方式都具有自己的特色,在各种项目的锻炼中,造就了体育专业的学生永不言败,尤其是部分竞技性较强的运动锻炼了他们的好胜。
这与原本不相关联的生活方式在同一个个体上发生着各种意想不到的联系,面临着从心理到行为诸多方面的差异,必然要对体育学生在体育生活方式做出相应的调整、适应和改变。
高校体育学生比较容易出现打架斗殴多、突发事件多等现状,不仅影响了体育院系自身的形象和声誉,影响社会的安全稳定,也影响了体育学生自身的健康成长。
教育主管部门、公安部门和学校领导也高度重视体育学生的人才培养及综合素质的提升问题。
因此,我们应该如何引导体育专业的学生正确的体育生活方式成为摆在我们面前的一个重大的课题。
体育专业学生有其特殊性，由于专业和学生的特点，自控能力较差，学习和生活的目的性、计划性不强，提高非专业能力意识不强[1]I以就业为导向体育专业学生应具备的非专业能力◎李金辉齐齐哈尔大学体育学院2.2 体育专业学生的特点分析体育专业的学生，具有与其他专业学生所不同的特点。
在生理上，体育专业的学生大多是20岁左右的青年，处在生理发育的第二个高峰期的末期，体育专业学生的气质类型多数属于胆汁质和多血质，所以表现在性格上，主要是自我意识较强的外倾型性格。
辽宁省高校大学生体育锻炼对心理健康影响研究
辽宁省高校大学生体育锻炼对心理健康影响研究大学时代处于人生观、价值观和世界观日益成熟的重要阶段,随着所承受的社会压力越来越大,更加需要健康的体魄和心理做后盾,可以面对生活和学业的压力。
人际交往焦虑、学业就业焦虑、生活焦虑等都是大学生的主要心理问题,心理健康水平是决定了其综合素质的基础,高校学生在适应社会环境的过程中,因为观念、能力、素养等方面的因素,在学业、生活和未来工作等多方面压力下,各种亚健康问题不断出现。
体育锻炼可以激发体能和智力,增进同伴友谊,培养团结意识,促进生活情趣等,大学体育课程重视对学生心理健康的培养同时,也可以建立青年学生积极向上的人生观、世界观、价值观。
辽宁省的高校众多,也是体育事业发展的重要基地。
心理健康是现代人才的基本素养,本文通过调查辽宁省七所高校学生的体育锻炼情况,了解不同性别、民族、年级等学生的锻炼水平及心理状况,并分析体育锻炼与心理健康的联系,为提高大学生心理健康素养提供帮助。
1 研究对象本文以辽宁省大连理工大学、辽宁师范大学、大连科技学院、东北财经大学、大连大学、东软信息学院、大连医科大学七所普通高校的840名非体育专业学生为研究对象。
其中大连理工大学120人、辽宁师范大学120人、辽宁对外经贸学院120人、东北财经大学120人、大连大学120人、东软信息学院120人、大连医科大学120人,并统计调查对象的基本信息。
2 研究方法文献研究法。
作者依托辽宁对外经贸学院图书馆和数据库,查阅十年间关于体育锻炼和大学生心理健康的文献和期刊,为研究做坚实理论基础。
问卷调查法。
发放调查问卷840份,回收有效问卷793分,回收有效率97%。
量表为心理健康症状自评量表（SCL45）,因子为躯体化、强迫症状、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、偏执和精神病性九个方面。
分数越低,心理健康状况越好,反之则不好。
数理统计法。
所有数据通过统计软件 SPSS22.0进行管理和分析。
3 结果与分析（1）辽宁省大学生参加体育锻炼现状①辽宁省大学生参加体育锻炼的态度态度是一种人内心的趋向状态,是具有指导性的个体行为影响因素。
体育运动对大学生心理健康的影响
体育运动对大学生心理健康的影响近年来，随着大学生心理问题日益突出，体育运动作为一项有效的心理健康调节手段，得到了越来越多人的关注和认可。
本文将从以下几个方面探究体育运动对大学生心理健康的影响。
一、体育运动能缓解压力，调节情绪大学生在面对压力的时候，常常会感到沮丧、焦虑，甚至产生抑郁等负面情绪。
而体育运动有着非常良好的压力缓解和情绪调节效果。
研究表明，参与体育运动可以促进人体内部荷尔蒙的分泌，例如胶质素、内啡肽等，这些物质能够直接影响人的情绪体验和情感反应，从而让人感到愉悦、放松、开心。
此外，体育运动也可以提高大学生的心理韧性、抗挫能力。
在进行某项运动的时候，如长跑、游泳等，需要坚持不懈、耐心等待，从而培养出了大学生应对生活和工作中困难的毅力和信心。
二、体育运动可以减轻焦虑、抑郁等情绪问题焦虑、抑郁等情绪问题是现代大学生中比较普遍的问题，而体育运动则具有很好的调节和改善作用。
体育运动可以帮助人们调整身体状态、减轻负面情绪，缓解紧张情绪、恢复愉悦情绪，从而提高大学生身体健康和心理素质。
三、体育运动可以培养大学生的自信心和创造力体育运动是一项需要很好的协调能力和判断力，并需要创造性思维来解决问题的活动。
大学生参与体育运动可以培养他们的自信心和创造力，在解决问题的过程中不断挖掘自己的潜能和创意，从而更加自信地面对各种挑战。
四、体育运动可以提高大学生的社交能力和人际关系大学生参加体育运动不仅可以锻炼身体，还可以结交新朋友，增强与人沟通和交流的能力等。
在运动过程中，人们往往会产生一种友善和合作的情感，这种情感会在人的心理和人际关系中产生很好的影响。
五、体育运动可以提高大学生的学习和工作效率研究表明，大学生如果在适当的时间进行体育运动，可以改善大脑的血液循环，增加脑内血液、氧气等物质的供应，从而达到提高认知能力和提高学习和工作效率的效果。
结语总的来说，体育运动对于大学生的心理健康具有非常积极的作用。
参加体育运动有助于缓解压力、减轻焦虑、抑郁等情绪问题，培养大学生的自信心、创造力、社交能力等，同时它还能够提高大学生的学习和工作效率。
体育运动对大学生心理健康的作用(精)
体育运动对大学生心理健康的作用【中文摘要】本文分析了当前大学生的心理现状及其原因, 从理论上阐释了体育运动对大学生心理健康的积极作用, 从体育运动对人的情绪调节、对陶冶情操、对人脑功能及不同的体育运动形式对心理健康的影响等方面较系统地阐述了体育运动对心理健康的促进作用。
并在实际操作性上,提供了一些切实可行的参考措施。
【英文摘要】 This paper analyzes the psychological current situation of college students and its reason, it explains the positive role of sports to college students' psychological health, From different sports form of mental health effects are described, including sports psychological health stimulative effect. And in operational, provide some practical reference measures.关键词 :体育运动心理健康大学生一、前言世界卫生组织认为人的健康包含三个因素, 即身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。
其中心理健康对人生成就的重要性早已被人们认识, 心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、和谐,即认识、情感、意志、行为、人格健全和协调一致,能适应社会并与社会同步。
心理健康是未来人才素质中的一项十分重要的内容。
大学生心理健康越来越引人关注, 良好的心理素质是大学生能否成为人才和将来是否适应社会的重要衡量标准。
大学体育教育对大学生心理素质的培养有着不可怨视的地位和影响力。
科学研究证明, 体育活动对促进人的心理健康有着积极的作用, 是打开大学生内心世界的一把钥匙。
不同专业男大学生Wingate无氧功率相关指标的对比分析
不同专业男大学生Wingate无氧功率相关指标的对比分析【摘要】本研究旨在探讨不同专业男大学生在Wingate无氧功率测试中的表现差异。
通过对不同专业男大学生进行Wingate无氧功率测试，得出了测量方法和结果，并进行了差异分析和影响因素分析。
结果显示，不同专业男大学生在Wingate无氧功率指标上存在一定差异，影响因素可能包括专业特点以及身体素质等因素。
通过讨论分析，得出了不同专业男大学生Wingate无氧功率相关指标的对比结果，并提出了研究结论和展望。
这对于理解不同专业男大学生的体能水平和根据不同专业的特点进行体育训练具有一定意义。
【关键词】不同专业男大学生、Wingate无氧功率、测量方法、测量结果、差异分析、影响因素、讨论、结论、研究展望、研究意义1. 引言1.1 研究背景本研究旨在探究不同专业男大学生Wingate无氧功率相关指标的对比分析。
无氧功率是一种评估人体在高强度运动中的最大能力的重要指标，对于评估运动员的爆发力和耐力具有重要意义。
不同专业男大学生的训练背景、身体素质、生活习惯等因素可能会对其无氧功率表现产生影响，因此有必要对不同专业男大学生的Wingate无氧功率进行比较和分析。
在现代社会，大学生们面临着越来越多的学术和社会压力，他们的运动锻炼和身体素质可能存在一定的差异。
通过对不同专业男大学生的Wingate无氧功率进行对比研究，有助于了解不同专业男大学生的运动能力水平及存在的差异，为制定个性化的体育锻炼方案提供依据。
研究结果还可以为相关领域的教学和科研工作提供参考，促进体育科学的发展和运动能力的提升。
本研究具有一定的理论和实践意义，值得深入探讨和研究。
1.2 研究目的本研究的目的是通过对不同专业男大学生进行Wingate无氧功率相关指标的测量和分析，探讨其在体能表现上的差异。
通过比较不同专业男大学生在Wingate无氧功率测试中的表现，可以更好地了解到不同专业学生的体能水平和潜力。
大学生体育运动及身体自尊对心理健康的影响分析
大众体育2021年4月SPORT LEISURE MASS SPORTS我国政府高度重视体育在学生身心健康中的重要作用，《体育与健康课程标准》指出体育课程包括了五大目标：运动参与、身体健康、心理健康、运动技能和社会适应。
我国学者自1990年起开始的大学生心理健康问题的研究中包括对于体育锻炼作为自变量对心理健康产生影响的研究。
身体自尊反映了个人对身体各个方面的主观评估，即个体对自己身体运动能力、身材、相貌等方面的满意程度。
它是个体结合社会评价对自我身体各个部分的评价。
心理健康是指人的心理, .即知、情、意活动内在关系协调,并由此不断地发展健全人格, .提高生活质量, .保持旺盛精力和愉快情绪。
目前，国内研究已经证实，参加体育运动会对心理健康产生影响。
本文基于国内学者的研究，使用因子分析、相关分析和回归分析，在对大学生的体育活动的现状、身体自尊状况和心理健康水平了解基础上，研究参加体育活动和大学生心理健康状况的相关性，进一步说明身体状态对于心理健康的影响。
1 研究对象与方法1.1研究对象2017、2018、2019、2020级的在读大学生1.2研究内容. .1）参加体育活动对大学生心理健康水平的影响。
本文根据研究对象和数据资料的特点，关注体育运动的强度、次数、时间3 .项得分与大学生心理健康水平的关系。
2）身体自尊水平是否对大学生心理健康水平产生影响。
3）参加体育运动与身体自尊共同对于心理健康水平产生影响。
根据本研究内容提出如下研究假设。
1）假设 .1：大学生参加体育运动越多，心理健康水平越好。
2）假设 .2：大学生身体自尊越高，心理健康水平越好。
3）假设 .3：积极参加体育运动的大学生身体自尊会更高，两者高的大学生心理健康水平也越好。
1.3研究方法1.3.1 数据来源及说明本文数据来源于“大学生体育运动及身体自尊对心理健康的影响问卷”调查问卷，有效样本105。
问卷包括基础信息及《体育活动等级量表》、《身体自尊量表》、《中学生心理健康量表》。
不同人群生活方式与体育比较分析
山西大学本科生课程论文( 20１０----2011 学年第1学期)学院（中心、所):体育学院专业名称: 社会体育课程名称:社体概论论文题目：不同人群生活方式与体育比较分析授课教师(职称）：王晓红学生姓名：相卓年级:20０9级学号:２00９３7606１成绩:评阅日期:不同人群生活方式与体育比较分析相卓摘要：在我们生活的二十一世纪,人民生活水平不断提高，生活方式也越来越新潮,体育也慢慢融入我们的生活中，不同的人群有不同的生活方式，本文采用文献资料法分别对青少年,大学生,农民工，老年人等群体的体育生活方式进行对比研究,以便引导各个群体人群都向健康的生活方式迈进,有一个良好的生活习惯。
关键词：体育生活方式１引言21世纪,中国社会生活方式以合理、自由和丰富为原则,以文明、健康、科学为主要特征。
社会赋予中国人以更多的时空和物质消费资源,人们可以自由地安排丰富多彩的生活。
人们生活理性程度增加的一个突出表现，就是使体育与自己的生活质量、与自己生命价值的体现形式联系得更加密切，体育将以其独特的功能全面介入生活领域。
1但是不同的人群有着不同的生活方式，各个群体的人们或多或少都存在自己的问题，下面我们就逐个进行讨论分析。
2 生活方式与体育概述生活方式是社会整体结构及其运行状况具体而生动的反映形式，对它的研究有助于人们1引自参考文献[1] 二十一世纪中国生活方式与体育了解社会运行的规律。
不同的自然社会环境和历史文化传统使生活方式发生千姿百态的变化。
生活方式的分类是相当复杂的。
生活方式与人们的健康息息相关，生活方式的变化，会引起社会的健康问题。
生活消费、生活空间、生活节奏。
行为习惯等构成了人们不同的生活方式。
现代生活方式中存在着多种健康隐患：环境污染、营养过剩、运动不足、精神紧张、；生活危险等，造成的人体结构与机能退化和亚健康状态,不利于人类的进化与发展。
体育运动可以从多方面改善生活方式,提高生活质量。
体育与生活方式的关系引起了人们的高度关注。
心理健康状况自我评价(通用)
心理健康状况自我评价（通用）热情、性格活泼开朗的我，心理素质好，对待生活、工作乐观向上、为人真诚、坦率，善于人际关系，能吃苦耐劳，有较强的适应能力和自学能力，不易受外界环境的.干扰。
在学习上，我成绩良好，多次获得奖励。
在学习专业课知识的同时，更注重理论与实践的结合工作。
利用课余时间学习食品行业相关的其他内容，使所学知识能够与社会发展相适应。
本人能够经常反思自我，哪些对哪些做错，以及如何完善自我的人格和关注心理健康。
懂得开导自我，并以己推人。
己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。
我的家庭收入状况还算能够，能够担负得起我的求学费用，我能更加专心于学业。
感情方面没有牵绊，能够将精力放在充实自我身上。
兴趣虽广，但没有专长的一面；有点内向，有时有点粗心，自控本事有点弱，不大喜欢喧哗的'场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大活跃，比如晚会等。
但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打鱼，两天晒网”，以致一向不能成为尖子生，有时多愁善感，喜欢随遇而安，缺乏进取心。
本人热情、性格开朗，心理素质较好。
能自觉遵守中学生守则，认真学习《思想某某某治》课，在学习《思想某某某治》课中，懂得了真善美，学会了做人的道理，对待生活、工作乐观向上、为人真诚、坦率，善于人际关系，能与同学和谐相处，能吃苦耐劳，为集体做贡献。
我热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人。
在校期间，我一直担任学生干部，工作责任心强，有较强的组织能力、领导能力以及较好的团队合作精神；在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的`好孩子，邻居的好榜样。
能认真参加学校及班级组织的各项某某某治活动和文化娱乐活动。
我的兴趣广泛，喜欢读书、听音乐、体育运动，多次参加各种文体活动并在各种学校学院的活动中取得良好成绩。
当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。
我是XX大学国际教育学院心理学专业的一名学生。
体育运动对当今大学生心理健康的影响
体育运动对当今大学生心理健康的影响长久以来，在我国的高校教育中，体育教育往往受到忽视。
但对于高校学生来说，无论是在生理还是心理上，体育运动都有不可取代的作用与意义。
根据相关部门的监测数据，我国当代大学生的心理问题日趋增加。
大学生的心理健康受到校园里多方面因素的影响，无论是学业、生活、就业、情感，方方面面冲突不断，各种矛盾和问题日益增多。
因此，开展体育运动对当代大学生的心理健康发展显得十分重要。
一．什么是大学生心理健康大学生心理健康是心理学中的学术用语，大学生心理处在一个十分特殊的时期，既具有青年中期的许多特点，又不能完全等同于已经迈入社会的青年。
而用来评判大学生心理是否健康的标准也不是一成不变的，这随着时代变迁、文化发展而变化。
当代国内外专家对于大学生心理健康的标准评判主要是通过以下几个方面：首先，大学生智力正常且充分发挥是衡量大学生心理健康的首要标准。
作为一个高校大学生，拥有正常的智力且充分发挥是大学生在学业、生活、就业、情感等方面的最基本的心理条件，也是大学生面对校园生活中的各种问题、适应生活所需要的心理保证[1]。
充分发挥智力的标准是能够在日常生活中充满求知欲和不断探究的兴趣。
智力结构中的观察力、注意力、记忆力、想象力、创造力等能力在认知活动和实践活动中都能积极配合、协调并正常的起到该有的作用。
其次，情绪健康也是一大重要标准，因为情绪在心理变态中起着核心的作用，情绪异常往往是心理疾病的先兆[2]。
它的主要标志是情绪稳定和心理愉快，大学生情绪健康应包括愉快的情绪多于不愉快情绪且情绪的稳定性好，情绪的反应都是由适当的原因所造成等[3]。
同时，心理健康的大学生应做到意志的健全，在完成一种带有目的性的活动时所做出的选择与决定过程中具有较高水平的自觉性和较强的自制力。
当遇到各种问题的时候能适时地做出切实有效的决定和判断。
作为一个大学生，人格完整且能够正确认识自我价值是大学生心理健康的重要条件。
人格在心理学上指的是一个个体比较稳定的心理特征的总和[4]，而人格的完整指的就是拥有健全人格，即个人所思所想与所作所为的统一一致。
体育锻炼对心理健康效益研究论文
体育锻炼对心理健康效益研究论文【摘要】体育锻炼与大学生心理健康的关系一直是研究者关注的重要问题。
本文总结了关于体育锻炼对大学生心理健效益的研究成果，讨论了影响体育锻炼对大学生心理健康效益的因素，以期为今后关于体育锻炼与心理健康关系的探讨，以及为维护与促进大学生心理健康提供一些参考。
【关键词】体育锻炼大学生心理健康效益体育锻炼与心理健康的关系一直是体育心理学研究关注的重点。
近年，随着人们对大学生心理健康的关注度不断增大，清晰地揭示体育锻炼与心理健康的关系，为促进高校大学生心理健康提供更多科学的参考，更成了一个十分重要而且迫切的研究课题。
本文总结了许多关于体育锻炼对大学生心理健效益的研究成果，讨论了影响体育锻炼对大学生心理健康效益的因素，以期为今后关于体育锻炼与心理健康关系的探讨，以及为维护与促进高校大学生心理健康提供一些参考。
1体育锻炼对大学生的心理健康效益大量的研究探讨了体育锻炼与大学生心理健康的关系，这些研究较一致地表明体育锻炼对大学生的心理健康有一定程度的促进作用。
在我国，近年研究者的一系列研究进一步深化了这一结果。
李娜采用筛选了抑郁倾向高分的大学生为研究对象，以体育兴趣小组为活动方式进行实验研究，结果发现有计划、有目的安排体育锻炼和娱乐性群体运动兴趣小组，有利于改善抑郁状况和情绪稳定性个性特征[1]。
张兰君等对有强迫症状的大学生体育运动干预实验研究发现，通过运动处方干预6周后其强迫症状、情绪稳定性均显著改善[2]。
曹国民等让实验组大学生参加了为期6周每天1小时的体育锻炼后，发现其在简式心境状态剖面图(POMS)的紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱5个分量表及消极情绪纷乱总分上均与对照组组有显著差异，体育锻炼具有良好的心理健康效益[3]。
袁玉涛等的研究指出，积极参加体育运动的大学生中有9%的人在一定程度的心理健康问题，但在不经常参加体育运动的大学生中这一比例则为28%[4]。
张勇等调查发现，偶尔参加体育锻炼的大学生在躯体类、情绪类、人际交往类以及神经症类等方面的心理问题远远多于经常参加体育锻炼的大学生[5]。
高职院校体育教学促进学生心理健康水平研究——以江西司法警官职业学院为例
（ ） 育教 学贯彻心理健康教 育与情绪的提 高 二 体 情 绪 ， 外界 刺激经 由听觉 、 觉 、 是 视 触觉 、 嗅觉等 感官 器 官及 内分泌系统作用 ， 通过认 知系统整理而呈现 出属于个 人 的特殊情感 。健康幸福感是心 理 自我 良好感觉或感觉 良好 的
它强 调的是 荣辱与共 ， 同舟共济 ； 优势互 补 ， 各尽 其才 ； 愿 既 合作 ， 又会合作 ； 师生协力 ， 教学相长 。体育 运动本身就具有 合作 的特性 。 无论集 体项 目还是个人 项 目， 生在体 育学 习 学 的过程 中都需要合作 。
空间学习记忆能力增强 。 ｉｇ— ａｏ ｘ Ｓｎｈ ｍ ｎｕ 等对 中年被试者进行 了体育活动水平 和认 知功能 的相关 分析 ， 显示缺乏体 育锻炼
显示体 育教 学过程有效 贯彻心 理健康 教育 可 以提高高 职院
校 学生的各方面情绪。
（ ） 育教 学贯彻 心 理 健 康教 育 与 社 会 适 应 三 体
会学 、 育学等 为理论基 础 ， 教 以开始 和利用 课堂 中人 的关 系 为基 点 ， 目标 设计 为先导 ， 以 以全 员互 动 合作 为基 本动力 ， 以小组 活 动为基本教学 形式 ， 以团体 成绩 为评 价标准 ， 以全 面提 高学生 成绩和改 善班级 内的社会 心理 气氛 ，形成 良好 的心理 和社会 技能为根 本 目标 的教学 活动 。在学 习过程 中
到改 善 。因此 ， 体育教学 中可 以运用 体育 的手段来 实现人 的
是认知功能下 降 ， 尤其是 智力减退 的一个危 险 因素 。所 以适
宜 的体育运 动有益于脑认知功能 。 高职院校 的体 育教 学是实现学 校体育任务 的基本途径 。
交往， 体育 活动具有 交往性特点 的同 时 ， 种交 往 活动还具 这
大学体育课对改善大学生体质有哪些好处？
大学体育课对改善大学生体质有哪些好处？1、提高身体素质：大学体育课程可以通过各种运动项目，如跑步、跳跃、举重等，全面提高学生的身体素质，增强体质。
2、增强心肺功能：有氧运动如跑步、游泳等可以提高心肺功能，增强心脏的耐力和肺部的通气能力。
3、塑造体型：体育运动可以帮助燃烧体内多余的脂肪，塑造健康的体型。
4、提高免疫力：适量的运动可以提高人体的免疫力，预防各种疾病的发生。
5、缓解压力：大学生活中，学习压力、生活压力等都很大，体育运动可以帮助缓解压力，保持良好的心态。
6、培养团队精神：很多体育项目需要团队合作，这不仅可以培养学生的团队精神，也可以提高他们的协作能力。
7、提高注意力和记忆力：体育运动可以锻炼大脑，提高注意力和记忆力。
8、培养良好的生活习惯：定期参加体育运动，可以让学生养成良好的生活习惯，对身体健康有很大的帮助。
如何在体育课中提高学生的身体素质体育教师应注重提高自身的专业素养。
体育课堂教学重视德育渗透。
培养学生终身体育的意识，养成自主健身的习惯。
提高学生心理健康水平，增强学生的社会适应能力。
培养体育核心素养的意义打好身体基础回归体育的本质功能，增强体质，顺应时代的要求和社会的发展，身体是革命的本钱，体育核心素养高的人群，固然可以终身体育，可以自主锻炼和健身，使自身的身体保持健康的状态。
提升全民的体育意识，增强体质健康水平培养学生的体育核心素养，可以使学生自主健身，这有利于提高学生的身体素质，使学生掌握体育的基本知识、运动技能，掌握科学的锻炼身体的方法，养成锻炼的良好习惯，能够提高自主锻炼的能力，使学生的身体终身受益。
提高他们的体育意识，增强学生的体质健康水平。
可以培养学生自我锻炼、自我评价的能力，有助于培养终身体育，具有长远的意义。
塑造适应社会发展的综合型人才培养体育核心素养，可以使学生具备良好的心理健康调节能力，现代的社会，各方面的压力很大，若不具备良好的自我调节能力，会产生各种心理疾病，这就要求每一个个体都要具备健康的心理调节能力，增强自身的社会适应能力，才能更好地适应社会。
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、
掌握学生对体育锻炼的兴趣和特点
１选 、 择性。 对体育锻炼有着不同的 学生 兴趣、 爱好， 男生 比 较喜欢 有竞技成分的 体育项目， 如篮球、 球等。 足 女生比 较 喜欢轻柔一点的 体育项目 如 ， 健美操、 伽等。 瑜 不同年 龄阶 段 的 学生对体育活动的 选择也有所不同， 大学生要求体育项目 的竞技性比较强。 ２连续性。 、 部分学生在初级阶 段就有体育锻炼的习 惯， 教师要注意保持他 们对于体育项目 的爱好 及锻炼的习 坚 惯， 持体育锻 炼。 ３深刻性。随着学生年龄的增长， 、 他们对于周围事物 认识会越来越深刻， 他们会有自 分析能力和判断能力 己的 这样的认知会使学生形成自 己的学习 方式和自 己的体育营
二、结果与分析
须运动的学习压力， 仅凭个人兴趣参加身体锻炼， 因此参加 大、 运动 中 量的 人数与体育专业大 学生 有明 显差异。 ２不同等级身体锻炼量下， ． 体育专 业与非体育专业大学 生心理健康情况比 较。根据 联合国 世界卫生组织（ Ｈ ） Ｗ ＯＩ ￣
１体育专业与非体育专业大学生身体锻炼量和等级比 ． 较。一是体育专业与非体育专业大学生身体锻炼量的比较。
中、 大运动量者， 且有显著性差异 ； ＳＬ９ 表的９ 在 Ｃ 一０ 个因子
中， 强迫 其中 症状、 关系敏感、 人际 抑郁、 焦虑、 敌对、 恐怖、 起 着非常重要的作用。在体育教 学活动中， 偏 灵活的 执、 精神病症等 ８ 个因子得分上， 小运动量的大学生 ＳＬ９ 教 学方法能够激发学生积极参与课堂体育锻炼的 Ｃ一０ 得分高于中、 大运动量的大学生， 并有显著 性差异； 而在躯体 兴趣 ， 调动学生的学习情绪并形成 良好的、 活跃的
体育专业与非体育专业大学生的心理健康状况 比较
安 志 红
（ 昌学院， 许 河南许 昌，６００ ４ １０ ）
摘
要： 采用心理健康症状 自评量表（Ｃ ＿ Ｏ ， Ｓ Ｌ ９ ）对河南省 高校体育专业与非体育专业大学生
的心理健康质量进行 比较研究， 结果显示体育专业大学生的心理健康状况好 于非体育专业的大学
收 稿 日期 ：０ ２ ０ — ２ １— ６ ０ ４
作者简介 ： 付治 国（ ９ ７ ）男 ， 阳师范高等专科学 校体 １６ 一 ， 朝 育系副教授。
５ ４
ｆ 朱淦 芳， 镭． ３ １ 魏纯 体育运 动对改善 大学生焦 虑和抑 郁 的相关研究 ［＿ Ｊ福建体育科技 ，０ ４ ２ ． ］ ２ ０ ，３
【】 ４ 曾琳娜． 体育专业大学生抑郁症状及影响 因素 的研究
【 ． 国校 医 ，０ ３ ５ Ｊ中 ］ ２０ ，．
西， 体育教师的 责任是要保持学生自 欢的 己喜 东西。 ４广泛性。 、 当下 ， 学生的自我选择能力更加强大了， 『 他ｆ 。 需要学习的东西越来越多了， 他们不再满足于体育课堂 所以 上教师安排的 体育项目 他们有自 的体育活动项目， 。 己 篮球 足球、 羽毛球和 乒乓球等都是学生比 较关注的热门体育 目要 ， 鼓励学生参加这些热门 体育 项目 。 二、培养学生对体育的兴趣 １ 、 正确对待学生的 表现欲。随 着学生年龄的增长， 『 他ｆ 的 性格、 脾气和 个人的 气质等都会有所不同。 大学生有着雅
化因子上， 小运动量大学生与中、 大运动量大学生无差异。 研 师生互动 的课 堂 气氛 。
究结果提 小运动量者心理健康水平低于中 示： 等和大运动量 者， 接地说明 也间 体育专业大学生的 心理健康水平要高于非
体育专业大学生的心理健康水平。
Ｉ
关键词 ： 体育教 学； 师生互动 ； 学气氛 教
参考文献：
［］ １ 孙璞 ， 殷恒婵 ， 林小群等 ． 与非运动群体 大学生心 运动
理健康现状与特点的研究 ｆ． Ｊ北京体育 大学学报 ，０ ７ ３ 】 ２ ０ ，．
【］ ２ 唐闻捷， 同， 国庆． 生体育运 动对抑郁状态 王小 郑 大学 的影 响【＿ Ｊ北京体育大学学报 ，０ ７ ６ Ｊ ２０ ，．
生 的心理健 康状 况 。
关键词 ： 河南省 ； 大学生； 心理健康 中图分 类号 ： ８７ Ｇ ０ 文献 标识 码 ： Ａ
文章 编号 ：０ ９ ３７ （０２）４ ５ — ２ １０ — ８７ ２ １ ０ — ３０
随着对健康概念的深入认识， 人们对体育功能有了 新的
理解， 开始意识到体育运动的 意义与功能不 仅仅是健身， 还 可以达到理想的健 心效果。 随着社会经济的 发展和 人类生活
中图分类 号 ：６ ０２ Ｇ４． 文 献标识 码 ： Ａ 文章编 号 ：０ ９ ３７ （０２）４ ５ —２ １０ — ８７ ２ １ ０ —４ ０
一
３体育锻炼促进大学生心 ． 理健康的 可能因 身体锻炼 素。 对心理健康起到积极作用的 原因 可能与神经递质如 Ｂ 内 一啡 呔 等内 源性阿片肽 物质、 儿茶酚 ５ 色氨（ Ｔ等（ 胺、 羟 ５ ） 它们 一Ｈ 的主要作用是协调和统一应激状态下全身各系统的机能） 含
第 ４期（ 总第 ４ 期 ） ２
Ｎ ．（ ｅ ｏ ２ ｏ Ｄ ｃＮ ． ） ４ ４
义， 心理健康不仅是指没有心理疾病或变态 ， 个体社会生活 适应良好 ， 还指人格的完善和心理潜能的充分发挥， 亦即在
一
定的客观条件下将个人心境发挥到最佳状态。 将不同身体
体育教学 中的师生互动
付 治 国
收稿 日期 ：０ ２ ０ － ４ ２ １— ７ ０
作者简介 ： 安志红 ， 河南省许 昌学 院公体部 。
５ ３
２１年 ８ ０２ 月
天 津 市 经 理 学 院 学 报
Ｊｕ ａ ｏＴａｊ ｎｇｒ ｏ ｅｅ ｏｒ ｌ ｆ ｉ ｉ Ｍａａｅ Ｃ Ｕｇ ｎ ｎｎ
Ａｕ ｕ ｔ ０ ２ ｇ ｓ２ １
该专业总数的６． ； ８ ％ 参加中等 ６ 身体锻炼的 体育专业的 大学 生为 ６ 人， 该专业总人数的２． 非体育专业参加中 ５ 占 ８ ％， ３ 等 身体锻炼的大学生人数为３ 人， 该专业总 ５ 占 人数的ｌ． ； ５％ ３
参加大运动量锻炼的 体育专业大学生为 １ 人， 该专业总 ４ ３ 占 人数的６． ， ２ ％ 参加大运动 ２ 量锻 炼的 非体育专业的 大学生为 ３ 人， 该专 ７ 占 业总 人数的ｌ １ 。 ６ ％ 可见， ． 体育专业大学生身体 锻炼水平主 要集中 在大运动量上， 非体育专业大学生体育锻 炼主要集中在小运动 量上。 产生这种大差 距的 原因 可能 是体 育专业的 大学生由于 专业原因 有大 量的 术科课， 一些专业技 术需要课后训练或者自 练习； 主 非体育专业的大学生没有必
方式的变化， 们出于健身、 人 健美和 健心等多重需要， 越来越 多地将余暇时间 投入到各种身 心休闲活动中。因 身体锻 此， 炼对心理健康影响的 研究变得迫切起来。为此， 将体育专业 的大学生和非体育专业大学生的 身体锻炼量进行比 以及 较，
通过不同运动量的心理健康 自 评量表（Ｃ一０的比较， ＳＬ９） 来了
２１年 ８ ０２ 月 第 ４期 （ 总第 ４ ２期 ）
天 津 市 经 理 学 院 学 报
Ｊｕ ａ ｏＴａｊ ａ ａｅ Ｃ Ｈｇ ｏｒ ｌ ｆ ｉ ｉ Ｍ ｎｇｒ ｏ ｅｅ ｎ ｎｎ
Ａｕ ｕ ｔ２ １ ｇ ｓ ０ ２
Ｎ ．（ ｅ ｏ ２ ｏ Ｄ ｃＮ ． ） ４ ４
２ １ 体育专业的 ． 岁； ２ 学生为２０ 占 ３ 人， 总人数的４． ， ９ ％ 非体 ６ 育专业的学生为 ２９ 占总人数的 ５． ２ 人， ０ ％。 ４
２研究方法。 ． 采用大学生 体育锻炼等级量表， 同时采用 症状自 评量表（ Ｌ９） Ｓ ＿０进行心理健康评价， Ｃ 问卷的 重测信度 是 Ｏ８ ． ０。于 ２１ 年 ３４月间正式施测 ， ＳＳ１．软件 ０１ － 运用 ＰＳ２ ０ 包对数据进行统计分析。
身体锻炼是以 发展身体、 增进健康、 增强体质、 调节精神和丰 富文化生活为目 的的身 体活 将体育专业大学生身 动。 体锻炼
量的平均得分和非体育专业大学生身体锻炼量的 平均得分 进行独立样本Ｔ 后可以看出， 专业大学生身体锻炼 检验 体育 量的 平均得分为５． ￣２ ５非体育专业大学生身体锻炼量 １ １３． ， ８ ６ 的 平均得分为２． ￣３ 结果显 体育专业大学生和非 ２ ９６． 。 ４ ５ １ 示， 体育专业大学生身体锻炼情况存在着显著性差异， 体育专业 大学生的身体锻炼量明 显大于非体育专业的大学生的身体 锻炼量。 体育、 二是 非体育 专业大学生身体锻炼等级的比 较。 体育专业与 非体育专业大学生 身体锻炼状况差异较大， 参加 小运动量的体育专业大学生为 ２ 人，占 ２ 该专业总人数的 ９ ％， ． 非体育专业参加小运动量的大学生人数为１ 人， ５ ５ ７ 占
（ 阳师范高等专科 学校 ， 宁朝阳，２ ００ 朝 辽 １２０ ）
摘 要 ： 育课 堂 气氛 的 活跃与 否对体 育教 学 ‘ 体
锻炼等级和 ＳＬ９ Ｃ＇０总分以及各因子之间进行单因素方差分 析， 结果显示 ： ＳＬ９ 在 Ｃ 一０总分上 ， 小运动量总分为 １３ ９ ４． ￣ ４
４． ，中运动量总分为 １２ ３３． ， ５９ ８ ３． ＋５ ７ 大运动量总分为 ４ ９ １８ ２３． ， ２． ￣８ ５可见， ０ ０ 小运动量大学生的 ＳＬ９ 总分要高于 Ｃ 一０
好， 他们的学习不再是机械地模仿体育教师的东西而是有自 我判断力， 他们有他们 自己想要学习的东西和喜欢学习的寿
使参加身体锻炼者的压抑减 提高了身 轻， 体锻炼者的欣快感。 身 体锻炼能有效降低抑郁程度， 是预防 和治疗抑 郁症的一种 手段， 使大学生 可以 保持良 心理健康状态。口 好的
解体育炼对促进大学生的心理健康的独特作
用。
一
、
研究对象与方法
１ ． 研究对象。 选取许昌学院在校大学生为调研对象， 采 取整群抽样的方法抽取５０ ０ 人为调查对象， 接受调查的其中 男生 ２９ 女生 ２０ ３ 人， ２ 人。发放问卷 ５０ ， ４４ ， ０ 份 回收 ９ 份 回 收率为９． 。 ８ ％ 剔除不合格问卷， ８ 有效问 卷为 ４９ 有效率 ５ 份， ９． １％。调查对象年龄在 ｌ—６ ８ ８２ 岁之间，平均年龄为 ２． ￣ ０１ ９