呼吸内科健康宣教ppt课件(1)

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十二、春夏呼吸道疾病的预防诀窍
冬去春来咋暖还寒，历来是呼吸道感染疾病的易发时节。在这时期咳嗽、感冒以及支气 管哮喘、支气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道感染疾病的患者比平时增多。在这时期特别 提醒大家，多饮水，注意个人卫生，根据天气变化及时增减衣物，是预防呼吸道疾病的 最好方法。
春夏季节天气变化较快，容易滋生细菌、病毒，而呼吸道病菌入侵人体，首先要通过的 第一道关就是鼻粘膜，所以多喝水，让鼻粘膜保持湿润，就能有效抵御细菌及病毒的入 侵，同时在这个季节做到不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物，也能减少对呼吸道的刺激， 达到保护自然免疫功能的作用。
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二、急性气管-支气管炎知识宣教 急性气管-支气管炎是由感染、物理、化学刺激或过敏等因素引起的气管-支气管粘膜的
急性炎症。临床主要症状有咳嗽和咳痰。常见于寒冷季节或气候突变时。也可由急性上 呼吸道感染蔓延而来。其主要症状是咳嗽和咳痰，常先有鼻塞，流涕，咽痛，声嘶等症 状，继之咳痰，还可伴发热，乏力等。伴支气管痉挛时，可有气促，胸骨后发紧感需注 意以下几方面： 1、心理指导：不要急躁，安心静养，配合治疗。 2、饮食指导：进食清淡，富有营养的饮食，多饮水。 幻灯片 6
7.多食蔬菜、水果等食物：补充由于发热所造成的营养素损失，增强抗病能力。蔬菜、 水果能促进食欲、帮助消化，同时可补充大量人体需要的维生素和各种微量元素。
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一、急性上呼吸道感染知识宣教 8.忌饮食不节：饮食不节不仅对感冒不利，还会使感冒迁延难治。风寒感冒忌食生冷瓜
果及冷饮。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品；风热感冒恢复期，也不宜食 辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物；暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带 鱼等。 9.预防交叉感染。遇上呼吸道感染好发季节，特别是秋冬季，出门应带口罩;室内用食 醋熏蒸;对患者进行呼吸道隔离。 10.治疗感冒八大误区：闻醋喝醋、洗蒸桑拿、喝姜糖水、蒙头捂汗、蹦蹦跳跳、喝酒 祛寒、不吃不喝。
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十二、春夏呼吸道疾病的预防诀窍
注意个人防护，养成良好的卫生习惯，也是预防春夏传染病的关键，大家一定要养成勤 洗手的习惯，同时勤换、勤晒衣服被褥，要经常保持办公地点及家中室内空气流通，不 吃不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品及肉食，不喝生水。在呼吸道传染病流行的季节， 老人、儿童，体质虚弱等易感人群应尽量少去公共场所。
三、慢性支气管炎知识宣教
慢性支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围的慢性非特异性炎症。以慢性咳嗽，咳痰 或伴有喘息及反复发作为临床特征。需注意以下几个方面：
1、心理指导：慢性支气管炎不能根治，长期反复发作可发展为肺气肿和肺心病，因此 治疗慢支极其重要，应积极配合治疗。
2、饮食指导：给予高蛋白，高热量，高维生素，易消化饮食，多饮水。 3、保持室内空气流通，适度的温度和湿度，避免烟雾和灰尘的刺激。 4、避免受凉，防止呼吸道感染。 5、吸烟者戒烟，保持口腔清洁。 6、加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。锻炼应量力而行，循序渐进，以不感到疲
餐。
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五、慢性肺源性心脏病知识宣教
3.绝对卧床休息，保证充足的睡眠和休息，半卧位或坐位 4.保持室内环境安静，空气新鲜，保持适当的温度和湿度。 5.戒烟，避免吸入尘埃及刺激性气体，避免进入空气污染，有传染源的场所。 6.注意保暖，避免感冒。 7.进行体育锻炼，呼吸锻炼，提高机体免疫功能。
（二）屏住呼吸
屏住呼吸可延长肺内氧气和二氧化碳交换时间，使更多氧气进入血液中。 方法：
1. 吸气。 2. 屏住呼吸 3 秒钟 3. 呼气。
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慢性阻塞性肺疾病健康宣教 —— 康复锻炼
三）腹式呼吸
腹式呼吸主要是靠腹肌和膈肌收缩而进行的一种呼吸方式。肺气肿患者胸式呼
吸效率差。通过腹式呼吸锻炼，加强膈肌活动，可以增加肺通气量。膈肌位于胸腔底部，
劳为宜。
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四、阻塞性肺气肿知识宣教
阻塞性肺气肿是指终末细支气管远端的气道弹性减退，过度膨胀、充气和肺容量增大， 并伴有气道壁的破坏。其主要症状是进行性加重的呼吸困难，活动后加剧。此时应注意 以下几个方面：
1、心理指导：正确对待疾病，坚持康复治疗。 2、饮食指导：给予到蛋白，高热量，高维生素，易消化饮食，多饮水，避免易引起便
7. 每天重复此练习多次。
锻炼时取仰卧位，也可取坐位或站位， 身体稍向前倾。
幻灯片 14 五、慢性肺源性心脏病知识宣教 慢性肺源性心脏病是指由肺组织、肺动脉血管或胸廓慢性病引起的肺组织结构和功能异 常，肺血管阻力增加，肺动脉压力增高所致右心扩大、肥大，或伴有右心衰竭的心脏病。 缓解期表现为咳嗽、咳痰、气促，反复发作，活动后加重，逐渐出现心悸、胸闷、乏力、 畏食、呼吸困难等，急性加重期以呼吸衰竭为主要表现，或伴有心力衰竭。此时需注意： 1.心理指导：家属及医护人员给予心理支持，增强战胜疾病的信心。 2.饮食护理：给予高纤维素，易消化清淡饮食，体液过多者避免含糖高的饮食，少食多
用鱼、虾、蟹、蛋类、牛奶等易过敏食物。 3.避免哮喘的诱发因素，如避免摄入引起过敏的食物；室内不种花草，不养宠物等。 4.取半卧位，室内空气流通，温度适宜。 5.积极参加体育锻炼，尽可能改善肺功能。
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七、支气管扩张知识宣教
支气管扩张是指由于支气管及其周围组织慢性炎症及支气管阻塞，导致支气管组织结
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六、支气管哮喘知识宣教
支气管哮喘是一种有吃酸性粒细胞、肥大细胞和 T 淋巴细胞等多种炎症细胞参与的气道 慢性炎症。其主要的临床症状为反复发作性的喘息、呼气性呼吸困难、胸闷和咳嗽等， 常于夜间和（或）清晨发作、加重。此时应注意：
1.心理指导：安心养病，避免情绪紧张和激动，建立战胜疾病的信心。 2.饮食指导：提供清淡，易消化，足够热量的饮食，避免进食冷、硬、油煎食物，不食
秘的食物，如油炸食物，干果，坚果等，避免食用汽水，啤酒，豆类，马铃薯和胡萝卜 等易产气食物，防止便秘，腹胀。少食多餐，细嚼慢咽养成良好的个人饮食习惯。 3、避免烟、粉尘及刺激性气体的吸入，注意保暖，改善不良的生活方式。
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四、阻塞性肺气肿知识宣教
4、家庭氧疗：每天吸氧 15 小时以上，氧流量 1—2L/分钟。 5、注意：a、供氧装置周围严禁烟火，防止氧气燃烧爆炸。 b、导管每天跟换，以防堵塞。
1.心理指导：给予心理及社会支持，增强对治疗的信心，积极配合治疗和护理。 2.饮食指导：给予高蛋白，高热量，高维生素，易消化饮食，动植物蛋白合理搭配，多
进食富含纤维素的蔬菜和水果，品种多样化，少食多餐，减少餐中疲劳，化疗前后 2
小时内避免进餐。 3.保持安静的环境，调整舒适的体位，保证充分的休息。 4.变换体位时小心，以免引起疼痛。 5.保持口腔清洁，用软牙刷刷牙，用盐水漱口，避免口腔感染。
二、急性气管-支气管炎知识宣教
3、发热时要注意卧床休息，选用物理降温或药物降温。 4、室内保持空气新鲜，适当通风换气，但避免对流风，以免病儿再次受凉。 5、须经常协助病儿变换体位，轻轻拍打背部，使痰液易于排出。 6、防止空气污染，避免烟雾，化学物质的刺激。 7、注意增强体质，防止感冒。
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病人。 6.保持口腔清洁，去除口臭，增进食欲，减少感染机会。 7.参加体育锻炼，增加机体抵抗力和免疫力。
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八、肺炎知识宣教
肺炎是指肺实质的炎症。一般急性起病，典型表现为突然畏寒、发热，或咳嗽、咳痰或 伴有胸闷、胸痛。此时需要注意：
1.心理指导：安心养病，配合治疗。 2.饮食指导：给予足够热量、蛋白质和维生素的流质或半流质，多饮水。 3.卧床休息。 4.保持环境安静，阳光充足，空气清新，室温 18—20℃. 5.避免受凉，淋雨，吸烟，酗酒，防止过度疲劳等诱因。 6.注意休息，劳逸结合，参加体育锻炼，增强体质。
呈穹隆状向上隆起。当膈肌收缩时，穹隆部下降，从而使胸腔上、下径增大，肺随之扩
张，产生吸气。在吸气时腹肌放松，腹部隆起；呼气时腹肌收缩，膈肌复原，腹部凹陷。
方法：
1. 放松双肩。
2. 左手置胸部，右手置腹部
3. 通过鼻子吸气时腹部膨出。
4. 收紧腹部肌肉。
5. 缩唇呼气。感觉腹部下沉。
6. 每次休息两分钟，重复三次为一组。
c、氧流量 1—2L/分钟，不可过高，过高会抑制呼吸中枢。 6、进行体育锻炼如步行，慢跑，气功，体操等。 7、进行腹式呼吸和缩唇呼吸等呼吸机运动锻炼。 8、在潮湿、大风、严寒气候时，避免室外活动。
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慢性阻塞性肺疾病健康宣教 —— 康复锻炼
慢性阻塞性肺疾病（简称 COPD）患者在急性发作期后，临床症状虽然有所缓解，但肺
构较严重的病理性破坏而引起支气管管腔的扩张和变形。临床变现为长期咳嗽、咳大 量浓淡和（或）反复咯血。此时需注意： 1.心理指导：咯血时勿紧张，勿将血液咽下。 2.饮食指导：给予高蛋白，高热量，高维生素饮食，避免冰冷食物，少食多餐，多饮 水。 3.急性感染或病情严重者应卧床休息。 4.保持室内空气流通，保持适当的温度和湿度，注意保暖。 5.避免诱因，戒烟，避免到空气污染的场所和有烟雾的场所，避免接触呼吸道感染的
蔬菜和水果，多饮水。 3.保持室内空气流通，注意保暖。 4.经常漱口，多饮水，预防口腔炎发生。 5.有效咳嗽，及时排出呼吸道异物，保持呼吸道通畅。
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十、原发性支气管肺癌知识宣教
原发性支气管肺癌是当前世界各地最常见的肺部原发性恶性肿瘤。原发性肿瘤主要引起 咳嗽，咯血、呼吸困难、咽下困难、声音嘶哑等症状。此时需要注意：
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打喷嚏的时候要这样子哟
一、急性上呼吸道感染知识宣教
5.宜多饮开水，饮食宜清淡、稀软、少油腻，以清淡、爽口为宜。高热、食欲不好者， 适宜流食、半流食，如米汤、蛋花汤、豆腐脑、豆浆等。流感高热、口渴咽干者，可进 食清凉多汁的食物，如莲藕、百合、荸荠等。
6.饮食宜少量多餐：如退烧后食欲较好，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤、龙 须面、小馄饨、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
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十一、气胸知识宣教
气胸是指气体进入胸膜腔造成的激气状态。主要的症状为胸痛、呼吸困难和咳嗽。应注 意：
1.心理指导：安心静养，勿情绪紧张，保持心情愉快。 2.饮食指导：进食富含纤维，易消化的饮食，多食蔬菜水果。 3.保持环境安静，急性自发性气胸者应绝对卧床休息。 4.气胸痊愈后 1 个月内，不要进行剧烈运动，如打球，跑步等，避免诱发气胸的因素。 5.保持大便通畅。
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九、肺脓肿知识宣教
肺脓肿是指多种病原菌引起的肺部化脓性感染，早期为肺组织的化脓性炎症，继而坏死、 液化，由肉芽组织包绕形成脓肿。其临床症状为高热、咳嗽、咳大量脓臭痰。此时需注 意：
1.心理指导：保持心情愉快，安心静养，勿急躁。 2.饮食指导：进食鱼、肉，蛋类，牛奶，豆制品等动植物蛋白，每天摄入一定量的新鲜
（一）缩唇呼吸
缩唇呼吸可以帮助你控制呼吸频率。它使更多的气体进入你的肺，减少呼吸功 耗。 方法：
1. 通过你的鼻子缓慢深吸气直到无法吸入为止。 2. 缩唇，如吹口哨那样。 3. 保持缩唇姿势缓慢呼气。 4. 作两次呼吸呼出吸入的气体。 5. 不需用力将肺排空。
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慢性阻塞性肺疾病健康宣教 —— 康复锻炼
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一、急性上呼吸道感染知识宣教
急性上呼吸道感染是指鼻腔，咽，或喉部的急性炎症。
其主要的症状有咽痒，咽痛，鼻塞，流鼻涕，发热等。需注意以下几个方面： 1.心理指导：安心静养，避免情绪紧张和激动。 2.避免受凉及过度疲劳，注意保暖。 3.保持室内空气新鲜，阳光充足，少去人群集密的公共场所，避免交叉感染。 4.注意劳逸结合，加强体育锻炼，提高机体抵抗力，增强抗寒能力。
功能仍在继续恶化。所以，COPD 稳定期的康复训练非常重要，可以预防急性发作，改 善日常活动能力，尽可能恢复受损的心肺功能，防止或减缓心肺功能继续减退。很多患 者虽然有进行康复锻炼的愿望，但对具体的训练方法并不十分清楚。我们在这里向大家 介绍一些简单而实用的方法。
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慢性阻塞性肺疾病健康宣教 —— 康复锻炼