7~24个月龄婴幼儿喂养指南资料
2016年7-24月龄婴幼儿喂养指南
2016年7-24月龄婴幼儿喂养指南
以下是2016年7-24月龄婴幼儿喂养的指南：
1. 母乳或配方奶：7-12个月的婴幼儿应继续母乳或喝配方奶。
每天喂养3-4次，每次大约240-300毫升。
12-24个月的婴幼
儿可以过渡到牛奶。
每天喂养2-3次，每次大约240-360毫升。
2. 辅食的引入：从6个月开始，逐渐引入辅食。
开始时可以给宝宝尝试糊状食物，如米粉、燕麦片等。
慢慢地引入蔬菜、水果、鱼、肉等食物。
逐渐增加辅食的种类和质量。
3. 饮食均衡：确保婴幼儿每天摄入各类食物的营养均衡。
包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
4. 小餐和零食：7-12个月的婴幼儿可以增加两三次小餐和一
两次零食。
可以给他们一些健康的零食，如水果、酸奶、饼干等。
避免给他们高糖、高盐和高脂肪的食物。
5. 配方奶和牛奶：从1岁开始，逐渐减少配方奶的摄入量，引入牛奶。
每天摄入约500-600毫升配方奶或牛奶。
6. 饮水：婴幼儿每天需要摄入足够的水分。
可以给他们提供一些水，尤其是在辅食喂养期间和天气炎热的时候。
7. 注意过敏食物：引入辅食时要注意慢慢引入过敏食物，观察宝宝是否有过敏反应。
常见的过敏食物包括鸡蛋、花生、牛奶、海鲜等。
请注意，这只是一个指南，每个宝宝的喂养需求可能有所不同。
在开始辅食喂养之前，最好咨询儿科医生或专业的营养师。
0～24月龄儿童喂养指导
0～24月龄儿童喂养指导6月龄内及7～24月龄的儿童处于生命早期1000天机遇窗口期的第二、三阶段，营养作为最重要的环境因素，对其生长发育和后续健康有至关重要的影响。
01纯母乳喂养指6个月以内的婴儿只吃母亲的乳汁，不添加任何食品(包括水在内)。
鼓励母乳喂养。
母乳喂养一般可以满足6个月内婴儿的营养需要。
但是，母亲的食欲、心理以及家庭成员的态度都会影响母乳喂养的效果。
正确的喂哺技巧哺乳前准备等待哺乳的婴儿应是清醒状态、有饥饿感，并已更换干净的尿布。
哺乳前让婴儿用鼻或嘴触碰母亲的乳房，哺乳时婴儿的气味、身体的接触都可刺激乳母的射乳反射。
哺乳方法每次哺乳前，母亲应洗净双手。
正确的喂哺姿势有斜抱式、卧式、抱球式。
无论采用何种姿势，都应该让婴儿的头和身体呈一条直线，婴儿身体贴近母亲，婴儿头部和颈部得到支撑，婴儿贴近乳房、鼻子对着乳头。
正确的含接姿势是婴儿的下颏贴在乳房上，嘴张大，将乳头及大部分乳晕含在嘴中，婴儿下唇向外翻，婴儿嘴上方的乳晕比下方多。
婴儿慢而深地吸吮，能听到吞咽声，表明含接乳房姿势正确，吸吮有效。
哺乳过程注意母婴互动交流。
哺乳次数3月龄内婴儿应按需哺乳。
4～6月龄逐渐定时喂养，每3～4小时一次，每日约6次，可逐渐减少夜间哺乳，帮助婴儿形成夜间连续睡眠能力。
但有个体差异，需区别对待。
母乳的保存母亲外出或母乳过多时，可将母乳挤出存放至已消毒的容器或特备的“储奶袋”，妥善保存在冰箱或冰包中，不同温度下母乳保存时间可参考下表。
科学添加辅助食品满6月龄时，婴儿胃肠道等消化器官已相对发育完善，可以消化母乳以外的多样化食物。
同时，婴儿的口腔运动功能、味觉、嗅觉、触觉等感知觉以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。
应在婴儿身体健康时添加辅食，添加原则是食品的数量从少到多，种类从一种到多种，质地从稀到稠，性状从细到粗。
循序渐进，习惯一种后，再添加另一种，逐步达到食物多样化。
婴幼儿进食安排断母乳的正确方法断母乳的时间可根据母亲和婴儿的健康状况决定，因人而异，鼓励母乳喂养到2岁及以上，6个月后在母乳喂养基础上添加辅食。
如何安排7-24月龄婴幼儿膳食？
如何安排7-24月龄婴幼儿膳食？对7～24月龄婴幼儿来说，随着体重、身长、脑重的快速增加，单一的母乳喂养已不能完全满足其对能量和营养素的需求，同时胃肠道等消化器官已发育相对完善，可以消化母乳以外的多样化食物。
因此婴儿满6月龄时必须尽快引入各种营养丰富的食物。
此时开始添加辅食既能满足营养需求，又能促进其认知和行为能力的发展。
辅食：指除母乳和/配方乳粉以外的其他各种性状的食物。
基于目前已有证据和参考世界卫生组织相关建议，提出7～24月龄婴幼儿喂养指南几点推荐：1.继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食，随母乳量减少，逐渐增加辅食量；2.从富含铁的泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样；3.提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食；4.辅食不添加调味品，尽量减少糖和盐的摄入。
世界卫生组织建议婴儿6个月内应纯母乳喂养，并在添加辅食的基础上持续母乳喂养到2岁甚至更长时间。
继续母乳喂养益处多——具体可参见（6月龄婴儿喂养指南）：1.母乳喂养除了获得能量以营养素外，还有抗体、母乳低聚糖等免疫保护因子。
可显著减少腹泻、中耳炎、肺炎等感染疾病，还可减少食物过敏、特应性皮炎等过敏性疾病；2.母乳喂养婴儿到成人期时肥胖及各种代谢性疾病明显减少；3.母乳喂养时间越长对乳母健康越有益。
母乳喂养量：月龄与母乳喂养量推荐辅食添加原则：1.每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。
2.每引入一种新食物应适应2～3天，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应。
适应一种食物后再添加其他新的食物。
3.7～24月龄婴儿铁摄入主要靠辅食补充，最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物。
从富铁泥糊状食物开始（如强化铁的婴儿米粉，肉泥等），逐渐增加食物种类，逐渐过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。
如何制作泥糊状动物性食物：1.肉泥：选用瘦猪肉、牛肉等，洗净后剁碎，或粉碎成肉糜，加适量水蒸熟或煮烂成泥状2.肝泥：将猪肝洗净、剖开、用刀在剖面上刮出肝泥，或将剔除筋膜后的鸡肝、猪肝等剁碎或粉碎成肝泥，蒸熟或煮熟即可。
简述7~24个月婴幼儿喂养指南
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7~24个月龄婴幼儿喂养指南
7～24月龄婴幼儿喂养指南本指南所称7～24月龄婴幼儿是指满6月龄（出生180天）后至2周岁（满24月龄）的婴幼儿。
对于7～24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量以及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。
与此同时，7～24月龄婴幼儿胃肠道等消化器官的发育、感知觉以及认知行为能力的发展，也需要其有机会通过接触、感受和尝试，逐步体验和适应多样化的食物，从被动接受喂养转变到自主进食。
这一过程从婴儿7月龄开始，到24月龄时完成。
这一年龄段婴幼儿的特殊性还在于，父母及喂养者的喂养行为对其营养和饮食行为有显著的影响。
顺应婴幼儿需求喂养，有助于健康饮食习惯的形成，并具有长期而深远的影响。
7～24月龄婴幼儿处于1000日机遇窗口期的第三阶段，适宜的营养和喂养不仅关系到近期的生长发育，也关系到长期的健康。
针对我国7～24月龄婴幼儿营养和喂养的需求，以及可能出现的问题，基于目前已有的证据，同时参考WHO等的相关建议，提出7～24月龄婴幼儿的喂养指南。
【推荐条目】1. 继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食。
2. 从富含铁的泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样。
3. 提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食。
4. 辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入。
5. 注重饮食卫生和进食安全。
6. 定期监测体格指标，追求健康生长。
1. 继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食【提要】母乳仍然可以为满6月龄（出生180天）后婴幼儿提供部分能量，优质蛋白质、钙等重要营养素，以及各种免疫保护因子等。
继续母乳喂养也仍然有助于促进母子间的亲密连接，促进婴幼儿发育。
因此7～24月龄婴幼儿应继续母乳喂养。
不能母乳喂养或母乳不足时，需要以配方奶作为母乳的补充。
婴儿满6月龄时，胃肠道等消化器官已相对发育完善，可消化母乳以外的多样化食物。
同时，婴儿的口腔运动功能，味觉、嗅觉、触觉等感知觉，以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。
0~24月龄婴幼儿喂养指南
台州市第一人民医院妇产科
卢慧琴
前
言
6月龄内婴儿处于1000d机遇窗口期的第二 个阶段，7～24月龄婴幼儿处于1000日机遇窗 口期的第三阶段，适宜的营养和喂养不仅关 系到婴幼儿近期的生长发育，也关系到其长 期的健康。针对我国6月龄内婴儿的喂养需求 以及为更好地帮助宝宝们顺利完成从母乳喂 养到成人饮食模式的转换，中国营养学会发 布了《6月龄内婴儿喂养指南》与《7～24月 龄婴幼儿喂养指南》。以下为两份指南的主 要推荐意见。
一、《6月龄内婴儿喂养指南》
1、产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳 1.1关键推荐 （1）分娩后尽早开始让婴儿反复吸吮乳头。 （2）婴儿出生后的第一口食物应该是母乳。 （3）生后体质量下降只要不超过出生体质量的7% 就应坚持纯母乳喂养。 （4）婴儿吸吮前不需过分擦拭或消毒乳头。 （5）温馨环境、愉悦心情、精神鼓励、乳腺按摩 等辅助因素，有助于顺利成功开奶。
一、《6月龄内婴儿喂养指南》
3.2如何判断婴儿因饥饿哭闹 婴儿生后最初几周内，鼓励妈妈每24小 时进行8~12次喂养。婴儿饥饿的早期表 现包括警觉、身体活动增加、脸部表情 增加；婴儿饥饿的后续表现才是哭闹。 随着喂养，若母乳喂养适宜，喂养次数 可降至每24小时8次，最长夜间无喂养睡 眠可达5h。
二、《7～24月龄婴幼儿喂养指南》
关键推荐 （1）婴儿满6月龄后仍需继续母乳喂养， 并逐渐引入各种食物。 （2）辅食是指除母乳和/或配方奶以外的 其他各种性状的食物。 （3）有特殊需要时须在医生的指导下调整 辅食添加时间。 （4）不能母乳喂养或母乳不足的婴幼儿， 应选择配方奶作为母乳的补充。
二、《7～24月龄婴幼儿喂养指南》
024月龄婴幼儿喂养指南课件
0 24月龄婴幼儿喂养指南课件一、教学内容本课件依据《婴幼儿营养与喂养指南》教材第四章“024月龄婴幼儿喂养”展开。
详细内容包括：06月龄纯母乳喂养的重要性与技巧、612月龄的辅食添加原则与食物转换、1224月龄的膳食安排与营养需求。
二、教学目标1. 理解024月龄婴幼儿喂养的关键期与重要性。
2. 掌握不同月龄婴幼儿的喂养技巧与辅食添加原则。
3. 能为婴幼儿设计合理、营养的膳食安排。
三、教学难点与重点教学难点：纯母乳喂养技巧、辅食添加顺序与食物转换。
教学重点：婴幼儿营养需求、膳食安排与喂养误区。
四、教具与学具准备1. 教具：婴幼儿喂养模型、食物模具、PPT课件。
2. 学具：婴幼儿喂养手册、辅食添加记录表、食物量表。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组024月龄婴幼儿的成长照片，引发学生对婴幼儿喂养的关注。
2. 理论讲解：a. 06月龄纯母乳喂养的重要性与技巧。
b. 612月龄辅食添加原则与食物转换。
c. 1224月龄膳食安排与营养需求。
3. 实践操作：a. 演示纯母乳喂养的正确姿势与技巧。
b. 学生分组讨论并设计612月龄婴幼儿的辅食添加计划。
c. 学生根据所学知识，为1224月龄婴幼儿设计膳食安排。
4. 例题讲解：分析常见喂养误区，并提出解决方案。
5. 随堂练习：学生针对所学内容进行互动问答，巩固知识点。
六、板书设计1. 06月龄：纯母乳喂养的重要性、技巧。
2. 612月龄：辅食添加原则、食物转换顺序。
3. 1224月龄：膳食安排、营养需求。
七、作业设计1. 作业题目：为024月龄婴幼儿设计一周的喂养计划。
2. 答案：根据所学知识，设计符合不同月龄婴幼儿需求的喂养计划。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生查阅相关资料，了解婴幼儿喂养的最新研究动态，提高自身专业素养。
重点和难点解析1. 纯母乳喂养的重要性与技巧。
2. 辅食添加原则与食物转换顺序。
3. 婴幼儿膳食安排与营养需求。
4. 喂养误区及解决方案。
2024年024月龄婴幼儿喂养指南课件
2024年0 24月龄婴幼儿喂养指南课件一、教学内容本课件基于《婴幼儿营养与喂养指南》第5章“024月龄婴儿喂养”进行设计，详细内容涉及06月龄纯母乳喂养原则、612月龄及时合理添加辅食、1224月龄科学喂养及营养补充。
二、教学目标1. 掌握024月龄婴幼儿的喂养原则及方法。
2. 学会根据婴幼儿的生长发育特点，为其提供合理的营养支持。
3. 能够识别并解决婴幼儿喂养过程中出现的问题。
三、教学难点与重点教学难点：婴幼儿各阶段喂养原则的掌握、辅食添加的时机与顺序、营养需求的合理满足。
教学重点：纯母乳喂养的重要性、辅食添加的方法与注意事项、科学喂养的实践操作。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、婴幼儿喂养模型、辅食制作工具。
2. 学具：笔记本、教材、笔。
五、教学过程1. 导入：通过案例分析，引出024月龄婴幼儿喂养的重要性。
2. 理论讲解：a. 06月龄纯母乳喂养原则及方法。
b. 612月龄辅食添加时机、顺序及注意事项。
c. 1224月龄科学喂养及营养补充。
3. 实践操作：a. 演示辅食制作过程。
b. 学员操作练习，教师指导。
4. 例题讲解：讲解婴幼儿喂养过程中常见问题及解决方法。
5. 随堂练习：针对教学内容，进行喂养案例分析。
六、板书设计1. 06月龄纯母乳喂养原则2. 612月龄辅食添加时机与顺序3. 1224月龄科学喂养及营养补充七、作业设计1. 作业题目：a. 列举06月龄纯母乳喂养的优点。
b. 说明612月龄辅食添加的顺序及注意事项。
c. 论述1224月龄婴幼儿的营养需求及科学喂养方法。
2. 答案：a. 纯母乳喂养的优点：营养丰富、易消化吸收、增强免疫力、促进母子感情等。
b. 辅食添加顺序：由稀到稠、由细到粗、由一种到多种。
注意事项：避免过敏源、适量添加、观察婴儿反应等。
c. 1224月龄婴幼儿营养需求：充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
科学喂养方法：多样化食物、合理搭配、定时定量等。
育儿知识—7～月龄宝宝护理保健知识
育儿知识—7～月龄宝宝护理保健知识宝宝的健康和护理对于每个父母来说都是至关重要的。
尤其是7～12个月龄的宝宝，正处于快速生长和发展的阶段，需要特别的护理和照顾。
在本文中，将介绍一些7～12个月龄宝宝的护理保健知识，帮助父母们更好地照顾自己的宝宝。
1.营养均衡的饮食宝宝在7～12个月龄期间，进食逐渐由奶类转为辅食。
父母应该确保宝宝的饮食能够提供足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
宝宝需要蛋白质来支持生长和发育，碳水化合物和脂肪则为宝宝提供能量。
同时，宝宝需要摄入足够的维生素和矿物质来维持免疫系统的正常功能。
父母可以咨询医生或儿科专家，了解宝宝的饮食需求，并制定合适的饮食计划。
2.定期的体检和疫苗接种定期的体检是确保宝宝健康的重要手段之一。
父母应该及时带宝宝去儿科医生进行体格检查，了解宝宝的生长和发育情况。
同时，在医生的建议下，宝宝需要按时接种疫苗，以增强免疫系统的功能，预防疾病的发生。
父母可以通过与医生交流，了解宝宝所需疫苗的时间和剂量。
3.保持宝宝的卫生宝宝的卫生是保持其健康的重点之一。
父母应该保持宝宝的整洁，每天给宝宝洗澡，并清洁宝宝的皮肤和口腔。
此外，父母需要保持宝宝周围环境的清洁和卫生，定期更换宝宝的衣物和床上用品，以防止细菌和病毒的滋生。
在室内空气流通的同时，父母还应该避免宝宝接触有毒物质和危险品。
4.良好的睡眠习惯良好的睡眠对于宝宝的健康和发育至关重要。
父母应该为宝宝创造良好的睡眠环境，包括安静、暗淡和舒适的房间。
建立一个固定的睡眠时间表，让宝宝每天都能按时入睡和起床。
此外，避免过度的刺激和娱乐活动，确保宝宝在睡前有足够的放松时间。
5.安全措施与防护宝宝在7～12个月龄阶段，开始有更多的活动能力和好奇心，因此需要额外的安全措施和防护措施。
父母应该确保宝宝所处的环境安全，尽可能地将宝宝的居住区域进行安全隔离，避免宝宝接触到有害物质和危险物品。
在宝宝开始学步之后，父母需要选择合适的鞋子和玩具，以避免宝宝摔跤和受伤。
国家卫健委儿童喂养指南
国家卫健委儿童喂养指南
国家卫健委发布了《中国居民膳食指南（2022）》，其中包含了针对不同年龄段儿童的喂养指南。
以下是对该指南的简要介绍：
0-6个月婴儿喂养指南：
（1）纯母乳喂养：0-6个月婴儿应纯母乳喂养，无需添加水和其他食物。
（2）按需哺乳：母亲应按需哺乳，确保婴儿摄入足够乳汁。
（3）识别婴儿进食信号：了解和识别婴儿咂嘴、吐舌、寻觅等进食信号，及时哺喂。
6-24个月婴幼儿喂养指南：
（1）继续母乳喂养：6个月内的健康婴儿仍应继续母乳喂养，并逐渐添加辅食。
（2）辅食多样化：辅食应多样化，包括蔬菜、水果、谷物、肉类、豆类等。
（3）少糖少盐：辅食应少糖少盐，避免添加调味品和添加剂。
2-3岁幼儿喂养指南：
（1）饮食多样均衡：幼儿饮食应多样均衡，包括谷物、蔬菜、水果、肉类、豆类等。
（2）培养良好饮食习惯：培养幼儿定时定量、不挑食、不偏食的良好饮食习惯。
（3）注意饮食卫生：注意饮食卫生，避免食物中毒和感染疾病。
以上是《中国居民膳食指南（2022）》中针对不同年龄段儿童的喂养指南的简要介绍。
希望这些信息对您有所帮助。
7~24月宝宝如何喂养？ 营养学会告诉你
宝宝出生后，喂养是头等大事，看起来简单的事情，很多父母却容易犯错，在添加辅食这一节课上，其实有不少爸妈是“不及格”的。
很多妈妈在需要添加辅食的时候变得茫然，有些添加的时间过早，有些则添加的食物不对，或者是食物的状态不对，又或者是品种太多等等，到底宝宝的辅食该如何科学添加？我国首次给7~24月龄小宝贝制定了《7~24月龄婴幼儿喂养指南》。
母乳仍然是重要营养来源7~24月龄婴幼儿处于1000日机遇窗口期的第三阶段，适宜的营养和喂养不仅关系到婴幼儿近期的生长发育，也关系到其长期的健康。
对于7~24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量以及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。
与此同时，7~24月龄婴幼儿胃肠道等消化器官的发育、感知以及认知行为能力的发展，也需要其有机会通过接触、感受和尝试，逐步体验和适应多样化的食物，从被动接受喂养转变到自主进食。
辅食贴士：●从6个月开始，婴儿可以吃泥糊状和半固体食物，每日2~3餐。
谷物是宝宝理想的第一固体食物，最不容易引起宝宝过敏，且营养丰富。
●从8个月开始，大多数婴儿可以吃“手指食物”(孩子可单独拿着吃的食物)，9~11个月时每日3~4餐。
●从12个月开始，大多数儿童可以吃家常食物，但要注意少油少盐，最好单独做。
避免会引起窒息的食物。
12~24个月时，每日也是3~4餐。
●每天应三次正餐加两次营养丰富的点心，或尽可能多提供肉类、家禽、鱼或蛋，尤其是鱼肉。
如果没有动物类或奶类，每天应提供谷类和豆类及富含维生素A、C、B、B6、叶酸和钙的食物。
避免饮用营养含量低的饮料。
不建议吃太多酸奶，有研究证明乳酸吃多了孩子容易多动。
文/广州日报记者蒋偲。
中国营养学会的婴幼儿喂养指南（0~6月龄与7~24月龄）
中国营养学会的婴幼儿喂养指南（0~6月龄与7~24月龄）2015年，中国营养学会相继发布了《0~6个月婴儿喂养指南》和《7～24月龄婴幼儿喂养指南》，两份指南涵盖了0~2岁婴幼儿所有的喂养要点，供大家学习参考。
《婴儿喂养指南》（0-6个月）0～6月龄婴儿期是一生中生长发育的第一个高峰期，对能量和营养素的需要高于其他任何时期。
但婴儿消化器官和排泄器官发育尚未成熟，功能不健全，对食物的消化吸收能力及代谢废物的排泄能力仍较低。
母乳既可提供优质、全面、充足和结构适宜的营养素, 满足其生长发育的需要，又能完美地适应婴儿尚未成熟的消化能力，并促进其器官发育和功能成熟。
此外，0~6月龄婴儿需要完成从宫内依赖母体营养到宫外依赖食物营养的过渡，来自母体的乳汁是完成这一过渡最好的食物,基于任何其他食物的喂养方式都不能与母乳喂养相媲美。
纯母乳喂养能满足6月龄内婴儿全部液体、能量和营养素的需要，母乳中的营养素和多种生物活性物质构成一个特殊的生物系统，为婴儿提供全方位呵护，助其在离开母体子宫的保护后，仍能顺利地适应大自然的生态环境，健康成长。
0～6月龄婴儿处于1000日机遇窗口期的第二个阶段，营养作为最主要的环境因素对其生长发育和后续健康持续产生至关重要的影响。
母乳中适宜数量的营养既能提供婴儿充足而适量的能量，又能避免过度喂养，使婴儿获得最佳的、健康的生长速率，为一生的健康奠定基础。
因此，对0~6月龄的婴儿应给予纯母乳喂养。
针对我国0~6月龄婴儿的喂养需求和可能出现的问题，基于目前已有的充分证据，同时参考世界卫生组织(WHO)、联合国儿童基金会(UNICEF)和其他国际组织的相关建议，提出0-6月龄婴儿喂养指南。
1.产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳【提要】初乳富含营养和免疫活性物质，有助于肠道功能发展，并提供免疫保护。
母亲分娩后，应尽早开奶，让婴儿开始吸吮乳头，获得初乳并进一步刺激泌乳、增加乳汁分泌。
婴儿出生后第一口食物应是母乳，有利于预防婴儿过敏，并减轻新生儿黄疸、体重下降和低血糖的发生。
卫健委婴幼儿喂养指南2022总结
卫健委婴幼儿喂养指南2022总结继中国营养学会4月26日发布新版《中国居民膳食指南》，5月19日发布《学龄前儿童膳食指南》后，今天，在六一国际儿童节来临之际，中国营养学会主办的《中国婴幼儿喂养指南（2022）》发布会。
《7-24月龄婴幼儿喂养指南》适用于满6月龄至2周岁的婴幼儿，7-24月龄婴幼儿处于生命早期1000天健康机遇窗口的第三阶段，适宜的营养和喂养不仅关系到婴幼儿近期的生长发育，也关系到长期的健康。
针对我国7-24月4龄婴幼儿营养和喂养的需求，以及现有主要营养问题，基于目前已有的证据，同时参考世界卫生组织等的相关建议，制订如下六条婴幼儿喂养指导准则，继续母乳喂养，满6月龄期必须添加辅食，从富含铁的泥糊状食物开始，及时引入多样化食物，重视动物性食物添加，尽量少加糖、盐，油脂适当，保持食物原味。
提倡回应式喂养，鼓励但不强迫进食。
注重饮食卫生和进食安全，定期监测体格指标，追求健康生长。
准则一，继续母乳喂养，满6月龄期必须添加辅食。
从富含铁的泥糊状食物开始，对应于准则一的核心推荐，婴儿满6月龄后继续母乳喂养到2岁或以上，从满6月龄起逐步引入各种食物，辅食添加过早或过晚都会影响健康。
首先添加肉泥、肝泥，强化铁的婴儿谷分等富铁的泥糊状食物，有特殊需要时需在医生的指导下调整辅食添加时间。
婴儿满6月龄后应该继续母乳喂养到2岁或以上，这是因为母乳继续为6月龄后婴幼儿提供能量和重要的营养素。
母乳为婴幼儿提供的能量占婴幼儿全天总能量的比例从刚开始添加辅食的2/3到10月龄时约占一半，1岁后占1/3，母乳还为婴幼儿提供优质蛋白质，必须脂肪酸还有钙，维生素A，B族维生素等关键营养素，延长母乳喂养可以减少婴幼儿超重肥胖以及减少成人期的代谢性疾病。
母乳还为婴儿提供抗感染，调节免疫的成份，比如乳铁蛋白，人乳低聚糖，细胞因子和抗体等。
6月龄后继续母乳喂养可以减少婴幼儿感染过敏性疾病的发病率。
婴幼儿辅食添加过早或过晚都会影响健康，但满6月龄时如无特殊情况必须添加辅食，现有研究证实在婴儿满4月龄时添加辅食会增加儿童超重肥胖，以及将来代谢性疾病的风险。
中国婴幼儿膳食指南 原文
《中国婴幼儿膳食指南》
一、《0\~6月龄婴儿母乳喂养指南》
1. 母乳是婴儿最理想的食物，坚持6月龄内纯母乳喂养。
2. 生后1小时内开奶，重视尽早吸吮，生后体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。
3. 回应式喂养，建立良好的生活规律，不强求喂奶次数和时间，但生后最初阶段每天应在10次以上。
4. 适当补充维生素D，母乳喂养无需补钙。
5. 任何动摇母乳喂养的想法和举动都必须咨询医生或其他专业人员并由他们帮助做出决定。
6. 定期监测婴儿体格指标，保持健康生长。
二、《7\~24月龄婴幼儿喂养指南》
1. 继续母乳喂养，满6月龄起必须添加辅食，从富含铁的泥糊状食物开始。
2. 及时引入多样化食物，重视动物性食物的添加，每次只引入一种新的食物，逐步达到食物多样化。
三、《学龄前儿童膳食指南》
1. 继续提供营养丰富的食物：在继续母乳喂养或给予乳制品的基础上，逐步过渡到食物多样，选择营养丰富、易消化的食物。
2. 合理安排餐次：采用适宜的烹调方式，单独加工制作膳食，在良好环境下规律进餐。
3. 培养良好饮食习惯：鼓励幼儿多做户外游戏与活动，合理安排零食，避免过瘦与肥胖。
4. 注意饮食卫生和安全：确保食物新鲜、无污染，避免食物中毒等安全问题。
7月龄宝宝家庭保健指导（发育、喂养、护理、运动、疫苗等）
7月龄宝宝家庭保健指导（发育、喂养、护理、运动、疫苗等）【喂养】保证母乳及配方奶约800-900毫升，4-5次奶，一次辅食加水果。
开始添加末状食物，米糊、稀饭共30-50克，尝试添加肉泥或肝泥、动物血等动物性食物，蔬菜25-50g,水果20-30克。
原则从一种到多种，从少到多，从细到粗，从稀到稠，在宝宝身体状况良好时开始，每次只提供一种新的食物，观察3-5天是否有腹泻、皮疹或呕吐等现象。
服用维生素D制剂400u预防佝偻病。
【护理】预防跌落等意外伤害；孩子出现发烧、咳嗽、呕吐等症状时应及时到医院就诊。
孩子可能会开始长牙，期间可能导致孩子过度流口水、喜欢咀嚼硬的物品，伴有哭闹、低热（一般不超过38℃）等现象，你可以轻轻的用手指摩擦他的牙床或咬牙胶来减轻疼痛。
当长牙后用清洁纱布蘸温水为其刷牙。
【神经心理发育】想要伸手够远处的玩具，通过手和嘴来探索世界，可以找到故意藏起来的物体。
【语言训练】小部分孩子能无意识叫“爸爸”和“妈妈”；成人用温柔的声音表示鼓励，用严肃的声音表示禁止，培养宝宝分辨和理解语言；锻炼宝宝对叫自己的名字有反应。
【运动训练】训练双手传递物体，用手指抓握小物体；成人用双手扶宝宝腋下练习跳跃动作；用玩具引逗帮助他练习爬行，必要时将手放在宝宝脚底。
【适应能力训练】部分孩子能听懂自己的名字；引导宝宝观察周围的一切事物；自己拿着饼干吃；用玩具逗引，使他努力去拿周围的玩具。
【适合的玩具】不会打碎的镜子，软球、有些可以发出轻柔悦耳的声音，可以发声的布玩具，音乐玩具（沙锤、手鼓，确定小部件不会松脱）、鲜艳图片、婴儿布书、小积木。
【兄弟姐妹】这个时候小婴儿变得更需要人照顾，确保给每个孩子足够的时间和精力。
需要给大孩子一点额外的关注，设定一些特殊的任务，不让小婴儿参加，并告诉他你很感激他的帮助。
让大孩子参与到小婴儿的活动中来建立他们良好的关系，比如与大孩子一起给弟弟妹妹唱歌、讲故事。
【预防接种】按卡接种。
婴幼儿营养喂养知识
婴幼儿的营养喂养对于他们的生长和发育至关重要。
以下是一些关于婴幼儿营养喂养的基本知识：
1. 母乳喂养：母乳是婴儿最理想的食物，它提供了宝宝所需的所有营养物质，包括抗体和生长因子。
世界卫生组织建议纯母乳喂养至少6 个月，然后逐渐引入适当的辅食，并继续母乳喂养至 2 岁或以上。
2. 辅食添加：当婴儿达到6 个月左右时，可以开始逐渐添加辅食。
首先引入单一谷物，如米糊或燕麦糊，然后逐渐添加蔬菜、水果、肉类和其他蛋白质来源。
每次只添加一种新食物，以观察宝宝是否有过敏反应。
3. 食物选择：为婴幼儿选择新鲜、多样化的食物。
包括各种蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、豆类和奶制品。
避免过多的加工食品、高糖和高脂肪食物。
4. 适量喂养：根据婴幼儿的年龄和体重，提供适量的食物。
不要强迫他们进食，但也要确保他们获得足够的营养。
注意婴幼儿的饱腹感和饥饿感的信号。
5. 饮食习惯培养：从婴幼儿时期开始，培养良好的饮食习惯。
包括规律的就餐时间、固定的就餐地点、慢慢咀嚼和享受食物。
6. 补充营养素：在医生的建议下，可以考虑给婴幼儿补充必要的营养素，如维生素D。
但要避免过度补充。
7. 安全喂养：确保食物的安全性，包括正确的储存、烹饪和处理食物。
避免给婴幼儿食用过小、过硬或有窒息危险的食物。
每个婴幼儿的需求可能会有所不同，所以最好在喂养过程中与医生或儿童保健专家保持沟通，以获取个性化的建议和指导。
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精品文档月龄婴幼儿喂养指南～247本指南所称
7～24月龄婴幼儿是指满6月龄（出生180天）后至2周岁（满24月龄）的婴
幼儿。
对于7～24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养
已经不能完全满足其对能量以及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。
与此同时，7～24月龄婴幼儿胃肠道等消化器官的发育、感知觉以及认知行为能
力的发展，也需要其有机会通过接触、感受和尝试，逐步体验和适应多样化的食物，从被动接受喂养转变到自主进食。
这一过程从婴儿7月龄开始，到24月龄
时完成。
这一年龄段婴幼儿的特殊性还在于，父母及喂养者的喂养行为对其营养
和饮食行为有显著的影响。
顺应婴幼儿需求喂养，有助于健康饮食习惯的形成，
并具有长期而深远的影响。
7～24月龄婴幼儿处于1000日机遇窗口期的第三阶段，适宜的营养和喂
养不仅关系到近期的生长发育，也关系到长期的健康。
针对我国7～24月龄婴幼
儿营养和喂养的需求，以及可能出现的问题，基于目前已有的证据，同时参考WHO等的相关建议，提出7～24月龄婴幼儿的喂养指南。
【推荐条目】
1. 继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食。
2. 从富含铁的泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样。
3. 提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食。
4. 辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入。
5. 注重饮食卫生和进食安全。
6. 定期监测体格指标，追求健康生长。
1. 继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食
【提要】
母乳仍然可以为满6月龄（出生180天）后婴幼儿提供部分能量，优质蛋
白质、钙等重要营养素，以及各种免疫保护因子等。
继续母乳喂养也仍然有助于
促进母子间的亲密连接，促进婴幼儿发育。
因此7～24月龄婴幼儿应继续母乳喂养。
不能母乳喂养或母乳不足时，需要以配方奶作为母乳的补充。
精品文档．
精品文档月龄时，胃肠道等消化器官已相对发育完善，可消化母乳婴儿满6 以外的多样化食物。
同时，婴儿的口腔运动功能，味觉、嗅觉、触觉等感知觉，
不仅认知和行为能力也已准备好接受新的食物。
此时开始添加辅食，以及心理、
心理及认知和并促进其感知觉、能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求，
行为能力的发展。
【关键推荐】月龄后仍需继续母乳喂养，并逐渐引入各种
食物。
1.婴儿满6 或配方奶以外的其他各种性状的食物。
2.辅食是指除母乳和/
有特殊需要时须在医生的指导下调整辅食添加时间。
3. 不能母乳喂养或母乳不
足的婴幼儿，应选择配方奶作为母乳的补充。
4.
从富铁泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样2.
【提要】月龄幼儿约～241/2来自辅食，13～ 7～12月龄婴儿所需能量
约1/3。
因而99%的能量来自辅食，而母乳喂养的婴幼儿来自辅食的铁更高达
1/2~2/3婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉、
肉泥等。
在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物以提供不同的营养素。
辅食添加的原则：每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由
肉泥等，如强化铁的婴儿米粉、循序渐进。
从一种富铁泥糊状食物开始，细到粗，逐渐增加食物种类，逐渐过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉末、碎菜、水果天，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮～3粒等。
每引入一种新的食物应适应2 疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。
【关键推荐】随母乳量减少，逐渐增加辅食量。
1. 首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富铁的泥糊状食物。
2. 3.每次只引入一种新的食物，逐步达到食物多样化。
4.从泥糊状食物开始，逐渐过渡到固体食物。
辅食应适量添加植物油。
5.
精品文档．
精品文档 3. 提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食【提要】随着婴幼儿生长发育，父母及喂养者应根据其营养需求的变化，感知
觉，以及认知、行为和运动能力的发展，顺应婴幼儿的需要进行喂养，帮助婴幼遵守必要的进餐礼仪。
儿逐步达到与家人一致的规律进餐模式，并学会自主进食，父母及喂养者有责任为婴幼儿提供多样化，且与其发育水平相适应的
并作出恰当在喂养过程中应及时感知婴幼儿所发出的饥饿或饱足的信号，食物，但绝不强迫进耐心鼓励和协助婴幼儿进食，的回应。
尊重婴幼儿对食物的选择，食。
保持进餐环境父母及喂养者还有责任为婴幼儿营造良好的进餐环境，
安静、愉悦，避免电视、玩具等对婴幼儿注意力的干扰。
控制每餐时间不超过 20分钟。
父母及喂养者也应该是婴幼儿进食的好榜样。
【关键推荐】 1.耐心喂养，鼓励进食，但决不强迫喂养。
2.鼓励并协助婴幼儿自己进食，培养进餐兴趣。
20分钟。
3.进餐时不看电视、玩玩具，每次进餐时间不超过进餐时喂养者与婴幼儿应有充分的交流，不以食物作为奖励或惩罚。
4. 父母应保持自身良好的进食习惯，成为婴幼儿的榜样。
5.
辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入4.
【提要】辅食应保持原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，保持淡口味。
淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险。
糖尿病、淡口味食物也可减少婴幼儿盐和糖的摄入量，降低儿童期及成人期肥胖、高血压、心血管疾病的风险。
强调婴幼儿辅食不额外添加盐、糖及刺激性调味品，也是为了提醒父
也为保护全家人即为适应婴幼儿的需要，母在准备家庭食物时也应保持淡口味，的健康。
【关键推荐】婴幼儿辅食应单独制作。
1. 2.保持食物原味，不需要额外加糖、盐及各种调味品。
岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。
3.1精品文档．精品文档
注重饮食卫生和进食安全5.
【提要】
选择新鲜、优质、无污染的食物和清洁水制作辅食。
制作辅食前须先
洗手。
制作辅食的餐具、场所应保持清洁。
辅食应煮熟、煮透。
制作的辅食应及
时食用或妥善保存。
进餐前洗手，保持餐具和进餐环境清洁、安全。
婴幼儿进食时一定要有成人看护，以防进食意外。
整粒花生、坚果、果冻等食物
不适合婴幼儿食用。
【关键推荐】
1.选择安全、优质、新鲜的食材。
制作过程始终保持清洁卫生，生熟分开。
2.
不吃剩饭，妥善保存和处理剩余食物。
3. 饭前洗手，进食时应有成人看护，并
注意进食环境安全。
4.
定期监测体格指标，追求健康生长6.
【提要】个月一次定期监测并评估适度、平稳生长是最佳的生长模式。
每3 并可根据体格生长指月龄婴幼儿的体格生长指标有助于判断其营养状况，7～24
标的变化，及时调整营养和喂养。
对于生长不良、超重肥胖，以及处于急慢性疾
病期间的婴幼儿应增加监测次数。
【关键推荐】
体重、身长是反映婴幼儿营养状况的直观指标。
1.
个月一次，定期测量身长、体重、头围等体格生长指标。
32.每
精品文档．
精品文档 3.平稳生长是最佳的生长模式。
精品文档．。