三级跳远课件1

75一85％以上的学生基本掌握三级跳远的 节奏在掌握技术动作的同时，使学生建立自信， 培养学生克服困难不断进取的优良品质。 练习密度预计30一35％ 生理负荷预计130一140次／分
由于正在进行高中新课程改革的 试验，对于三级跳远教材教法还有 待于进一步研究，难免会出现问题， 恳请各位领导、专家、同行们提出 宝贵意见。
高中田径选修模块男生 三级跳远教学设计
教学中以学生为主体，激发学生主动、积极 的学习，通过学习三级跳远的技术和方法，明确 学习三级跳远对自身发展的价值，尊重学生的个 体差异，使每个学生都有不同程度的提高。结合 学生表现出来的不同能力，通过设置不同的下坑 距离及三跳脚步落点的距离不同，采用分层递进 的组织形式，使大多数学生掌握三级跳远的基本 技术，同时建立自信心，培 养学生吃苦耐劳、不断进取 的优良品质。
（2） 学法 ： Ａ、采用单脚跳、跨步跳及立定三级跳复习改进 三级跳远的技术动作。 Ｂ、通过短程助跑，结合标记使学生初步掌握三 跳的节奏。 （3）组织： 在三跳脚步落点不同的练习区，找到自已的 练习起点，采用分层递进的方式，使学生初步掌 握三跳的节奏，并逐步掌握三级跳远的技术。
3、结束部分 （1）素质练习 30米加速跑 学生成四路纵队，在教师的口令和哨声指挥下练 习，每人完成3次，重在提高学生速度素质。 （2）放松整理活动 学生放松走成4个圆圈，在教师语言提示下，采 用肌肉放松调节情绪，使学生身心得到放松。 （3）小结本课学习情况 强化技术要点、学习价值，评价学生学习情况。
三级跳远单元教学预计5一6次课，本次课 为第4次课。通过前3次课的学习，有2／3的学 生能基本完成三级跳远技术并建立了正确的动 作概念。针对学生完成技术动作的不同情况， 在自选下坑距离及三跳脚步落点距离不同的基 础上，采取分层递进的组织方式，不断激发学 生的学习兴趣。从而实现 本次课的教学目标。
学习三级跳远技术 教学重点：三跳节奏的把握
本课试图以学生练习中表现出来的不同能 力，通过不同远度的下坑距离的设置以及不同的 三跳落点，建立4个小组递进的方式，采取多种 教学手段，满足学生不断的获取知识与提高技能 的需求，不断地寻找与把握时机，使学生在进行 三级跳远练习的同时，建立起自信。培养学生克 服困难不断进取的优良品质，从而达到预期教学 目标。
教学难点：单脚跳主动换步的时机
在前3次课学习的基础上，通过设置三 跳不同的落点距离及多种诱导练习，使学生能 基本掌握三级跳远的节奏，顺利完成三级跳远 技术的学习。
具体目标：
1、在三级跳远技术的学习过程中，能较准确的 说出并能够运用单脚跳和跨步跳的知识要点， 运用正确的技术概念指导学习过程。 2、设置不同的三跳脚步落点，使75％一85％ 以上的学生基本掌握三级跳远的节奏。 3、掌握连续动作，同时学生体验并能够说出三 级跳远对自身发展的价值。
2、基本部分 （1）教法
A、组织学生观看视频，建立正确的技术动作概念。
2、基本部分 （1）教法 A、组织学生观看视频，建立正确的技术动作概念。 B、以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教 互学交流的方式，掌握三级跳远的技术并改进不足 之处。 C、请各组掌握技术好的学生示范，教师点评、分 析动作，提出改进意见，达到共同完成本次课的预 订目标。 D、在三级跳远的教学中，教师结合实际情况，不 断提出学生思考的技术点和价值点，不失时机的对 学生进行克服困难、不断进取等优良品质的教育。
1、开始、准备部分 （1）用三级跳远的技术挂图，向学生介绍三级 跳远的完整技术动作。
1、开始、准备部分 （1）用三级跳远的技术挂图，向学生介绍三级 跳远的完整技术动作。 （2） 队形队列 将学生分成四组复习原地的各种转法，培 养学生团队意识和Biblioteka Baidu体主义精神。
（3）由小组长带各组做徒手操6一8节后，侧重 髋、膝、踝关节的活动（为三级跳远技术的学 习做好充分准备）。