高中生涯规划课程(课堂PPT)
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孙中山先生说得好：“世界潮流浩浩荡荡，顺之者昌， 逆之者亡。”当今世界正在发生深刻的变化，经济全 球化和区域一体化的趋势加快，求发展、求和平、促 发展、谋合作是时代的潮流。而全球多极化的趋势也 为中国的崛起带来了机遇，中国时代的到来也需要乘
势而为。
15
认识环境 改造环境 发展自我
适应环境有哪些好处？ • 1、适应环境有助于提升问题的解决能力 • 2、适应环境有助于提升人际交往能力 • 3、适应环境有助于提升心理调适能力
8
大学生对自己专业的满意程度
9
新高考选课问题
10
中学生职业生涯规划
• 所谓中学生职业生涯规划，就 是让中学生尽早认识自我、认识 职业、认识教育与职业的关系， 学会职业决策，从小根据自己感 兴趣的职业目标，从知识、技能 和综合素质方面锻炼自己的职业 竞争力。
11
职业生涯规划模式
知己
知彼
目标
生涯探 索
所报学校、专业缺乏了解，导致入学后学习兴趣 不高。某高校研究所调查显示，逾5成大学生认为 目前就读专业不理想，近2成大学生对就读学校不 满意，3成学生对所学专业热情不高,仅有3.4%的 学生入学前了解所报专业。 • 每年都有许多学生因不满意所考入的大学或专 业选择复读，甚至厌学。
4
哈佛调查
3%：有自己清晰的长远目标 10%：有清晰但比较短期的目标 60%：只有一些模糊的目标 27%：没有目标 25年后……
14
顺天者有其功，逆天者怀其凶， 不可复振也，《管子--形式》
顺应天道，就能成就功业，违背天道，就会招致祸患， 而且不能再次挽救。
“天助我也！”当做事顺风顺水之时，我们就会感觉 似乎有什么力量在后面暗暗地协助我们。
其实，天道是确实存在的，天道就是趋势，并且是大 趋势。
管子当年推行改革助齐称霸，就是认清了周王朝礼崩 乐坏的大趋势，顺势而为，终成大业。
19
学校环境适应性自我诊断
第一步： • 学习方式：A主动B被动C无所谓 • 学习方法：A灵活B死板C找不到 • 同学、室友关系：A友好B一般C没朋友 • 老师关系：A好 B怕 C一般般 • 生活方式：A规律正常 B家校不一C逃课、乱 • 其他：------------------------------------------------. 第二步：a主动适应并且时间较短
是一秒
你还是你么？
25
我是谁？
答：a我是我自己。自我意识开始觉醒：“ 我不合
群 ”“我不学习对不起父母”“我这样做我同桌会怎么 想”……
b开始关注自我并逐步走向成熟：“我要成为一个怎样 的人”“我在大家心目中的印象”……
c学会了认识自己（感觉、认识、评价）、体验自己 （自尊、自信、自卑）、调节自己（监督、激励、控制等）
• 身体发肤，受之父母，怎敢损毁！ • 成长的奥妙：身体
神经思维（最佳学习状态） 独立意识（渴望成熟） • 烦恼：美否？ 运动、力量、协调 情绪（易爆发）情感（父母友谊爱情）初露
22
我对自己的外部形象满意么？
• 特满意的是： • 那些身体特质可以做谋生的资源 • 理想的你是： • 如何改变或者弥补：
生涯抉 择
方法
生涯行 动
12
我是谁？
我在哪里？
我去向何方？
我如何到达？
13
第一节环境中的我
贫僧从东土大唐而来，路过贵地，去往西天拜佛求 Leabharlann Baidu。
贫僧：身份（交代我是谁） 大唐：本源，我从哪里来 路过贵地：现在在干什么 西天：要到哪里去 现实目标：取得真经 理想目标：普度众生 行动：脚踏实地一步一艰辛。
那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖； 那10%是各专业领域的成功人士，事业有成； 那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着； 那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；
5
• 《哈里·波特》中那个长着大胡子的魔法学校校长(邓布利
多)点拨哈里： “决定你的命运的不是你面临的机会(Chance)，而是你自己
做出的选择(Choice)。” 6
教育部教育发展研究中心所做的一项 针对初三和高三学生的调研显示，高三学 生对高考志愿中专业的了解程度为“一小 部分”和“全不了解”的比例为75.2%， 初三学生只有11.4%的城市学生和7.1%的 县镇学生认为自己可以从容就业。
7
高考生对所选专业与学校的了解程度
b被逼无奈时间稍长 c长时间的不适应 第三步：矫正策略及措施（方案）1、保持良好的心态
2、正确认识自我 3、积极参加社团与社会实践活动
20
校园环境不适应诊疗单：
• 姓名： • 类型：学习障碍|集体生活|交际交往|师生关系等 • 原因： • 矫正方案：1 、
2、 3、
21
第二节生理我 幸运的你：父母的骄傲
23
第三节心理我
• 知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜 者强。
• 译文：能了解他人的聪明，能了解自己的人明智。能战胜 别人的人是有力量的，能战胜自己的人更加强大而不可战 胜。
24
目前的我：
• A继续优秀下去 • B昔日辉煌已过去，日渐沉沦非我意 • C奋起直追向前去，管他东南西北风 • D一切都是无所谓，洗洗澡看看表舒服一秒
16
适应环境的心理准备
• 1、认识环境 • 2、确定环境适应的态度 • 3、选择相应的行为
17
适应环境的一般规律
• 1、紧张敏感期 • 2、调整适应期 • 3、麻木顺从期 • 4、危险与重新适应期
18
高中新生如何适应学校新环境
• 1、保持良好的心态 • 2、正确认识自我 • 3、积极参加社团与社会实践活动
基本概念
生涯的字面理解就是“生”原意 为“活着”，“涯”为“边际”， “生涯”就是指人的一生的意思， 是人的一生的发展道路。
职业生涯是指一个人一生工作经 历中所包括的一系列活动和行为。
1
2
可是对职业生涯这条重要的 人生之路，多少人没有做任 何计划统筹就急忙上路了。
3
中学生需要职业生涯规划吗？
• 据了解，已经考入大学的许多大学生因为对其
26
你能正确的把自己做好么？
• 清晰的认识、评价自我（目前不能） • 自尊vs自负 拒绝自卑、避免自负 • 自我调控 小游戏：自画像vs他画。
27
第四节角色我
一生角色太多
28
合理化解角色的冲突
• 主角：学生 孩子 • 配角：社会角色：
29
第五节身份我
• 先赋身份：中国人，性别，姓氏等 • 自致身份：学生，战士（更多是职业专业） 每个身份都有多个。 主要身份vs次要身份（学生的权利和义务）
势而为。
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认识环境 改造环境 发展自我
适应环境有哪些好处？ • 1、适应环境有助于提升问题的解决能力 • 2、适应环境有助于提升人际交往能力 • 3、适应环境有助于提升心理调适能力
8
大学生对自己专业的满意程度
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新高考选课问题
10
中学生职业生涯规划
• 所谓中学生职业生涯规划，就 是让中学生尽早认识自我、认识 职业、认识教育与职业的关系， 学会职业决策，从小根据自己感 兴趣的职业目标，从知识、技能 和综合素质方面锻炼自己的职业 竞争力。
11
职业生涯规划模式
知己
知彼
目标
生涯探 索
所报学校、专业缺乏了解，导致入学后学习兴趣 不高。某高校研究所调查显示，逾5成大学生认为 目前就读专业不理想，近2成大学生对就读学校不 满意，3成学生对所学专业热情不高,仅有3.4%的 学生入学前了解所报专业。 • 每年都有许多学生因不满意所考入的大学或专 业选择复读，甚至厌学。
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哈佛调查
3%：有自己清晰的长远目标 10%：有清晰但比较短期的目标 60%：只有一些模糊的目标 27%：没有目标 25年后……
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顺天者有其功，逆天者怀其凶， 不可复振也，《管子--形式》
顺应天道，就能成就功业，违背天道，就会招致祸患， 而且不能再次挽救。
“天助我也！”当做事顺风顺水之时，我们就会感觉 似乎有什么力量在后面暗暗地协助我们。
其实，天道是确实存在的，天道就是趋势，并且是大 趋势。
管子当年推行改革助齐称霸，就是认清了周王朝礼崩 乐坏的大趋势，顺势而为，终成大业。
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学校环境适应性自我诊断
第一步： • 学习方式：A主动B被动C无所谓 • 学习方法：A灵活B死板C找不到 • 同学、室友关系：A友好B一般C没朋友 • 老师关系：A好 B怕 C一般般 • 生活方式：A规律正常 B家校不一C逃课、乱 • 其他：------------------------------------------------. 第二步：a主动适应并且时间较短
是一秒
你还是你么？
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我是谁？
答：a我是我自己。自我意识开始觉醒：“ 我不合
群 ”“我不学习对不起父母”“我这样做我同桌会怎么 想”……
b开始关注自我并逐步走向成熟：“我要成为一个怎样 的人”“我在大家心目中的印象”……
c学会了认识自己（感觉、认识、评价）、体验自己 （自尊、自信、自卑）、调节自己（监督、激励、控制等）
• 身体发肤，受之父母，怎敢损毁！ • 成长的奥妙：身体
神经思维（最佳学习状态） 独立意识（渴望成熟） • 烦恼：美否？ 运动、力量、协调 情绪（易爆发）情感（父母友谊爱情）初露
22
我对自己的外部形象满意么？
• 特满意的是： • 那些身体特质可以做谋生的资源 • 理想的你是： • 如何改变或者弥补：
生涯抉 择
方法
生涯行 动
12
我是谁？
我在哪里？
我去向何方？
我如何到达？
13
第一节环境中的我
贫僧从东土大唐而来，路过贵地，去往西天拜佛求 Leabharlann Baidu。
贫僧：身份（交代我是谁） 大唐：本源，我从哪里来 路过贵地：现在在干什么 西天：要到哪里去 现实目标：取得真经 理想目标：普度众生 行动：脚踏实地一步一艰辛。
那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖； 那10%是各专业领域的成功人士，事业有成； 那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着； 那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；
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• 《哈里·波特》中那个长着大胡子的魔法学校校长(邓布利
多)点拨哈里： “决定你的命运的不是你面临的机会(Chance)，而是你自己
做出的选择(Choice)。” 6
教育部教育发展研究中心所做的一项 针对初三和高三学生的调研显示，高三学 生对高考志愿中专业的了解程度为“一小 部分”和“全不了解”的比例为75.2%， 初三学生只有11.4%的城市学生和7.1%的 县镇学生认为自己可以从容就业。
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高考生对所选专业与学校的了解程度
b被逼无奈时间稍长 c长时间的不适应 第三步：矫正策略及措施（方案）1、保持良好的心态
2、正确认识自我 3、积极参加社团与社会实践活动
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校园环境不适应诊疗单：
• 姓名： • 类型：学习障碍|集体生活|交际交往|师生关系等 • 原因： • 矫正方案：1 、
2、 3、
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第二节生理我 幸运的你：父母的骄傲
23
第三节心理我
• 知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜 者强。
• 译文：能了解他人的聪明，能了解自己的人明智。能战胜 别人的人是有力量的，能战胜自己的人更加强大而不可战 胜。
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目前的我：
• A继续优秀下去 • B昔日辉煌已过去，日渐沉沦非我意 • C奋起直追向前去，管他东南西北风 • D一切都是无所谓，洗洗澡看看表舒服一秒
16
适应环境的心理准备
• 1、认识环境 • 2、确定环境适应的态度 • 3、选择相应的行为
17
适应环境的一般规律
• 1、紧张敏感期 • 2、调整适应期 • 3、麻木顺从期 • 4、危险与重新适应期
18
高中新生如何适应学校新环境
• 1、保持良好的心态 • 2、正确认识自我 • 3、积极参加社团与社会实践活动
基本概念
生涯的字面理解就是“生”原意 为“活着”，“涯”为“边际”， “生涯”就是指人的一生的意思， 是人的一生的发展道路。
职业生涯是指一个人一生工作经 历中所包括的一系列活动和行为。
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2
可是对职业生涯这条重要的 人生之路，多少人没有做任 何计划统筹就急忙上路了。
3
中学生需要职业生涯规划吗？
• 据了解，已经考入大学的许多大学生因为对其
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你能正确的把自己做好么？
• 清晰的认识、评价自我（目前不能） • 自尊vs自负 拒绝自卑、避免自负 • 自我调控 小游戏：自画像vs他画。
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第四节角色我
一生角色太多
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合理化解角色的冲突
• 主角：学生 孩子 • 配角：社会角色：
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第五节身份我
• 先赋身份：中国人，性别，姓氏等 • 自致身份：学生，战士（更多是职业专业） 每个身份都有多个。 主要身份vs次要身份（学生的权利和义务）