高中生认知情绪调节的研究概述

高中生认知情绪调节的研究概述【摘要】认知情绪调节近年来是情绪心理学研究的新热点，是保证人们心理健康不可或缺的重要部分。

本文通过对目前我国已有的研究成果进行梳理，探讨高中生认知情绪调节的研究现状，提高高中生心理健康水平。

【关键词】认知情绪调节 cerq 高中生
【中图分类号】 g444 【文献标识码】 a 【文章编号】 1674-4772（2013）02-023-01
认知情绪调节是情绪调节中最重要的一种方式，是个体为适应内外环境要求及有关的情绪困扰而做出的认知努力，是由garnefski（2001）提出的。

目前国内关于认知情绪调节的研究主要是以大学生群体为被试进行的。

因此，了解当前高中生的日常学习、生活中的主要应激源及焦虑状况，明确各主要应激源和焦虑的关系，有针对地在高中生日常学习生活中采取有效的控制应激源的措施，学会正确而适当的情绪调节策略，从而减少焦虑的发生、维护高中生的心理健康。

一、认知情绪调节的定义
认知情绪调节是指个体为适应内外环境要求及有关的情绪困扰而做出的认知努力，是由荷兰心理学家garnefski[1]提出的。

二、认知情绪调节的研究与测量
荷兰心理学家garnefski等根据情绪调节的情境理论，于2001年构建了认知情绪调节问卷（cognitive emotion regulation
questionnaire，cerq），用来测量个体在经历了消极的生活事件后所倾向于采取的认知应对策略。

garnifski和他的同事认为，认知和行为策略划分在同一个维度，很难确定这些认知策略在多大程度上影响着负性情绪的调节，故此量表从纯认知方面探讨情绪调节。

cerq包含九个维度。

共36个条目，包括9个分量表，每个分量表4个条目。

量表为自我报告式问卷，采用5级评分法，从1（从不）～5（总是）。

其中，接受、积极重新关注、重新关注计划、积极重新评价、理性分析属于积极认知情绪调节策略（pcer），自我责难、沉思、灾难化、责难他人属于消极认知情绪策略调节（ncer）。

国内外研究均证实cerq具有良好的信效度，能可靠而有效地评估12岁以上的个体在经历应激性生活事件时使用的认知情绪调节策略
[1]。

三、我国关于认知情绪调节的相关研究
近几年来，cerq在国外已被广泛应用于临床诊断和科学研究中，并取得了一系列丰硕的成果。

国内各研究者分别在自己的领域内引进cerq并对其进行了修订试测。

与garnefski的研究一致，我国学者同样发现了适应性应对方式和非适应性应对方式。

情绪专注、灾难化和自我责备与各种负性情绪有显著负相关，这三种调节方式可以划分为非适应性应对方式，这些明显不适应的调节方式也因此成为预防或者治疗心理障碍的一个重要的切入点。

积极调整和积极重评等对于调节情绪、保护心理健康起到了积极的作用，可以归属为适应性应对方式。

目前国内关于认知情绪调节的研究主要是以大学生群体为被试进行的。

总体而言，我国男、女大学生较常运用积极重评、忍受、积极调整等方式，较不常运用灾难化、责备他人等方式[3]。

这说明，我国大学生在面对负性生活事件时较多采用积极的认知情绪调节方式，较少使用消极的认知情绪调节方式。

大学生在自责、忍受、沉思默想这3个维度上都存在显著的年级差异。

具体表现为低年级学生，尤其是大一新生在遭遇负性生活事件时比高年级学生更多地运用自责、忍受及沉思默想这三类认知情绪调节方式，比较而言，大四学生较少地运用这三种认知情绪调节方式。

这表明，大一新生仍保留着中学后期即青年初期的一些心理特点，在遇到负性的生活事件时，更倾向于从自身内部找原因，反复地思考，推敲自己的一言一行，或者反复地批评自己、责备自己。

比较而言，高年级大学生随着年龄的增长，认知情绪调节方式趋于有效与适应。

在学习、生活中遇到负性生活事件时能够更理智、更成熟地去面对。

同时，国内的研究成果也有一些与国外同龄人研究不太一致的发现。

这表明特定的地域文化、历史文化会影响个体调节方式的使用。

朱熊兆针对湖南地区高校学生的研究发现：个体在应对负性生活事件时使用“接受”这个认知方式的个体的频率越高，抑郁水平也相应越高。

而魏义梅、刘启刚等对东北地区学生的研究发现：接受与抑郁呈现不显著的负相关。

但魏义梅等人的研究表明，我国女大学生在自责、灾难化等方式的评分低于男大学生。

这在某种意义上显示出认知情绪调节方式在性别表现方面可能存在着文化差异。

由于魏义梅等仅以吉林省4所高校900名大学生为被试得出分析结果，因此，上述结果是否会出现抽样误差，是否具有一定的地域代表性，以及是否适用于其他成人群体及临床病人，还有待进一步证实。

刘启刚、李飞等的研究也发现，比较男大学生而言，女大学生的认知情绪调节方式总体上更有效，也更积极。

由于cerq良好的测量学特性和适用性，以及契合了情绪心理学研究的时代热点，所以在可预见的未来，以cerq等为工具的认知情绪调节的研究必将得到更广阔的发展。

四、高中生认知情绪调节的学术价值
首先，国内外研究者对情绪调节的研究，主要侧重于儿童和成人，或者关注各种特殊人群（各种身体与心理疾病患者）的情绪调节策略的运用及其影响效果。

对健康青少年的情绪调节研究关注较少。

目前文献录入的国内关于认知情绪调节的研究以初、高中生为被试的文章共三篇。

所以，加强对青少年认知情绪调节的研究非常必要而迫切。

其次，高中学生正处在身心发育和社会成熟的重要时期，理想和现实的矛盾常会导致负面情绪的产生，主要表现为抑郁和焦虑阻碍了中学生心身发育和才智的健康发展。

国内已有许多研究表明，高中生的心理压力很大，据目前有关调查结果显示，高中生心理健康状态令人担忧，特别是焦虑症的发生率比较高，有针对地在高中生日常学习生活中采取有效的控制应激源的措施，学会适当的情绪调节方式，减少焦虑的发生，从而维护高中生的心理健康。