对外经贸大学心理委员工作手册

班级心理委员工作手册

（试用版）

对外经贸大学心理健康教育中心

2010.05

目录

一、为什么要设置心理委员 (1)

二、设置班级心理委员的目的 (3)

三、班级心理委员的产生 (3)

四、班级心理委员的管理 (4)

五、班级心理委员的职责与工作守则 (4)

六、班级心理委员工作的基础知识 (6)

附：对外经贸大学班级心理健康状况汇报表 (11)

随着社会竞争的日益激烈和心理压力不断增加，大学生心理问题的数量和严重程度呈现增加的趋势。为进一步推进我校大学生心理健康教育事业的发展，完善我校大学生心理问题预警和危机干预体制，构建大学生心理问题基层发现和处理网络，建立大学生心理危机干预快速反应模式，特组建班级心理委员队伍，制定本手册指导心理委员工作。

一、为什么要设置心理委员

1.透过案例——我们需要心理委员

案例一：室友不敢照镜子

燕子是长江大学某学院大二学生，性格内向，不爱和同学说话。刘甜和燕子同住一个寝室，是班上的心理委员。

细心的刘甜发现燕子从不照镜子。“镜子有什么好照的，越照越丑！”面对刘甜的疑惑，燕子非常生气。

寝室里其他女孩一起叽叽喳喳讨论什么衣服好看时，燕子从不搭理，有时甚至摔门而出。近来，燕子更加沉默了，晚上还经常做噩梦，惊恐的叫声有时吓醒室友。

燕子怎么了？身为心理委员，刘甜感觉自己有责任帮助燕子，她向张丽君教授反映了燕子的情况。“她有可能是自卑，你们试着多给她一些肯定和赞扬，如果没有改善，可告诉她我的电话。”张丽君指导刘甜。

回到寝室，刘甜立即团结其他室友，达成共识：真心接纳燕子，多发现燕子的优点，学会称赞别人。

接下来的日子，刘甜主动和燕子说话，主动陪燕子逛街，试穿新衣服也总是夸她穿得漂亮。

在刘甜和室友的鼓励下，燕子脸上渐渐多了笑容。“她知道我是心理委员，有时候还主动和我说话。”燕子的变化让刘甜真切感觉到自己工作的重要。

张丽君说，心理委员是同学的朋友，老师的助手，他们积极营造互助互爱的班风、室风，降低孤独感，能为遭遇心灵困惑的同学提供及时帮助。

案例二：给我一个活下去的理由

“给我一个活下去的理由，若能说服我，我就多活几天。”5月13日，长江大学城建学院大一新生小张突然对班上同学小李说。

突如其来的问题吓坏了小李，他不知如何回答。冷静之后，小李回想起小张这些天的反常：沉默寡言，无精打采。小李马上把情况告诉了班上的心理委员，接着心理委员向心理专干汇报，心理专干马上报告给学院党总支副书记高奇。“我院小张同学情况不太正常，已经通知了家长。”当晚9时30分，长江大学心理咨询中心主任郑建接到了高奇的电话。“晚上轮流派人监护小张，不能让他独处。”郑建立即提出处理方案。

第二天一大早，郑建单独和小张谈了一个多小时，发现他患有中度抑郁症。在郑建的建议下，小张赴荆州市精神卫生中心接受治疗。

半个月后，小张的情绪明显好转。“我很好，每天都有自己的安排，不让自己闲着，我

要认真对待每件事。”6月5日，高奇收到了小张的短信。

高奇说，看到小张的短信时，他长长舒了口气。

郑建认为，为确保大学生心理危机干预工作有序展开，建立班级、院系、学校三级预警机制十分必要。心理委员生活在同学们中间，能及时发现和了解周围同学的情绪变化，小张问题的及时解决得益于这种预警网络和机制的构建。

案例三：我想去揍一个人

“嘿，我是咱班心理委员了，大家有心事别憋在心里，我们可以聊聊。”19岁的胡松是长江大学地球与物理学院的班级心理委员，当他在班会上说出这番话时，“哄”地一声，同学们都笑了。“谁会把小秘密告诉你呢？”起初，胡松置疑心理委员的作用，两周后发生的事，改变了他的看法。“我想和你聊聊。”一天晚上11时，男生辰辰主动找到胡松，说他想去揍一个人。

原来，辰辰和同学发生了矛盾，心里的疙瘩解不开。两人在校园小道上走了一圈又一圈，胡松耐心倾听辰辰的倾诉，这是他在心理委员培训班上学到的方法。“我们要学会放弃一些鸡毛蒜皮的小事。”胡松引用了张丽君教授在培训课上的观点。

那是一次坦诚的聊天，辰辰解开心结，胡松也为辰辰保守了秘密。“老师和同学之间、同学和同学之间缺乏沟通了解，心理委员架起一座沟通的桥梁，帮助同学们打开心扉。”胡松这样理解他的职责。

胡松说，为加强同学间的沟通，他们还举办了《说说你的心里话》、《我爱我》为主题的班会，每天在宣传板上撰写滋润学子心灵的“一日小语”。

地球与物理学院另一名心理委员康青青则告诉记者，她们班上有38名同学，每个同学过生日，她都会组织其他同学写生日祝福，过生日的同学会特别开心。她相信，一个温暖的集体能减少出现心理问题的几率。

长江大学文理学院党总支副书记郭家驹说，该院专门开辟了温馨小屋做心理咨询室，印发了学习资料，为心理健康教育提供物质保障。

张丽君认为，心理委员掌握同学们的一手信息；心理专家做专业的咨询和治疗，开展对心理委员的培训；学校则为心理健康教育提供条件，构建起三位一体的大学生心理健康教育网络，才能防患心理危机。

2．设置心理委员的必要性和可行性

①是开展大学生心理健康教育的需要

面向全体学生、提高学生心理素质是学校心理健康教育的着眼点，高校心理健康教育工作以“面向全体、重在发展”为基本观念，关心广大学生的心理健康发展、提高心理素质、促进成才。因此，学校心理健康教育工作要摆脱医疗部门“防病治病”的医学模式，突出教育和发展的特色和核心——即以教育和培养学生的有利于其成才和发展的心理素质为主题。心理健康教育只有更多的学生参与，才有活力，才会有更好的效果。

②国外高校、港澳台高校学生心理自助已基本推广

美国自60年代中期后，以接受过训练的学生担任同辈心理辅导员的服务方式，就逐渐盛行于大学校园中。

当今中国高等教育已进入国际公认的大众化教育阶段，而目前高校咨询专职教师人数非常有限，已远远满足不了当代大学生获得心理帮助的需求。建立以大学生为主体的心理自助组织，形成一种运行良好的心理自助和互助机制，构建全程全方位的大学生心理健康教育和