课外体育活动对中学生运动技能培养的实践

《课外体育活动对中学生运动技能培养的实践究》

课题研究方案

一、课题名称

《课外体育活动对中学生运动技能培养的实践研究》

二、本课题研究的目的、意义

学生课外体育活动是学校体育中的重要内容，它是体育课、体育教学的有力补充，学生通过课外体育活动，可以增加体育锻炼时间，巩固、发展运动技能，增强体质，增进健康，挖掘潜能，展示特长，促进学生个性的发展。上世纪末，我们辽源地区曾经有过辉煌的学校课外体育活动传统，各中小学都曾经是各种体育项目的传统校，有排球项目传统校、有篮球项目传统校还有冬季体育运动传统校。市教育局每年还会举行各类的传统项目比赛和学生越野赛，还把学生身体素质测试纳入到中考成绩里，不仅推动了辽源市中学体育教育的发展，也提高了辽源市城区中学生的身体素质，培养出一大批有体育特长的学生。各级学校坚持常年训练和组织课外体育活动小组，极大地丰富和满足了学生的课外体育活动需求。而近年来，由于校园体育安全事故的频繁发生和一味的追求升学率，学生课外体育活动越来越少，课外体育活动受时间、场地、器材、项目等因素制约，导致消极开展的现状。学生不仅身体素质逐年下降，对体育运动的热情也丧失了。把《课外体育活动对中学生运动技能培养的实践研究》作为课题研究，符合现阶段的国情，也符合我们辽源地区学校体育工作的现状。

现在世界上许多发达国家非常重视学生的课外体育锻炼，例如日本的

学校基本每天都有体育课，不管春夏秋冬，体育课一律要求穿短袖T恤和短裤。日本学生的体育锻炼时间普遍多于中国学生，日本每天锻炼2个小时以上的学生占学生总数四成多。新加坡，学校每天下午两时后安排课外活动时间，让学生们有足够时间参加体育运动，此外预计到20XX年，新加坡300多所学校都拥有自己的室内体育馆。加拿大实行一系列鼓励儿童健康的退税措施，鼓励10岁以下的孩子每天至少坚持30分钟的运动，10岁以上的孩子为60分钟。如果孩子们连续8周参加至少每周一节的体育课，他们的父母便可以获得这项税务优惠。由学校组织的课余活动的费用也可用于退税。由家庭成员支付的儿童活动费用将凭活动机构出具的税单享受退税。在美国有80%以上青少年(10～17岁)每天参加学校组织的体育课或课外体育活动。美国家长把体育看成教育的不可或缺的一部分。法国小学有三分之一时间用于体育教学，每周有8～9小时的体育活动，中学生每周为5个小时。瑞典在7至20岁学生中，60%以上都是1至2个俱乐部的成员。政府规定青少年只要5人一起参加体育活动达一小时，每人可获17克朗补助(约2.5美元)。英国从20XX年开始，政府出台了青少年十年规划，全面促进青少年体育锻炼。这些强国在实施国民教育的过程中没有空喊口号，而是把教育作为政府的施政纲领落实到实处。所以，我们也只有把课外体育活动学作为校体育课程的延续和补充，才能巩固和提高课内所学的体育运动技术和技能，真正的增强学生体质。

三、本课题的研究目标

四、本课题的研究内容

（一）学生对课外体育活动的参与动机

大多数学生参加课外体育活动都是因为感兴趣，因此开展课外体育活动的内容，是否符合他们的兴趣爱好，直接影响到他们参与课外体育活动的动机。有些学生由于缺乏意志力，惰性较大，所以不喜欢参加体育锻炼，甚至讨厌参加体育锻炼。实践证明，体育锻炼者，必须首先战胜自我，克服自身生理、心理的惰性，有坚强的意志力，才能通过体育锻炼，增强体质，提高身体健康水平。而那些缺乏吃苦精神，意志力薄弱，不愿付出艰苦训练的学生，就体会不到体育锻炼的乐趣及对智力、学习效率的促进作用，从而降低了体育锻炼的兴趣，影响了锻炼的积极性和自觉性。

（二）性别差异对课外体育活动的影响

中学生参加体育活动在很大程度上都体现出男女差异，男生喜欢活动量较大、竞争性较强的运动项目；而女生则主要选择强度与竞争性较小，但富有一定娱乐性的活动。因此，中学生参加课外体育活动与性别有直接的关系。

（三）自身的心理健康因素

中学生课外体育活动与其心理健康的关系，及不同年龄、不同年级中学生在课外体育活动及心理健康上的差异性。男、女生在心理健康上存在着显著性差异，且男生情况好于女生，中学生良好的心理健康状态与他们参加课外体育活动是分不开的。当学生感到学业压力很重时,往往在与人交往时表现出一种不安的倾向,觉得在浪费时间，感到负疚不安，便不再花费

时间在体育运动上。其实，积极健康的体育活动，有助中学生的心理健康，两者相辅相成。

（四）不良运动经历的影响

中学生参加课外体育活动是由多方面因素制约的，中学生在以往的锻炼中有不好的运动经验和经历，对之后他们参加课外体育活动有直接的影响，不少学生因有过不好的运动经历而影响了之后课外体育活动的参加，从而减少了课外体育活动的参加次数。还有部分学生因觉得运动后很疲惫，就影响了之后课外体育活动的正常开展。

（五）学校和家庭的制约

对于学生的体育态度来说，相关程度最大的是老师和家长对体育的认识，然后依次是体育情感、体育实践能力、体育行为习惯、体育知识；如果老师和家长的体育素养好，

孩子的体育态度就好，其中影响最大的就是老师和家长的体育认识，他们对体育认识越好，那么学生的体育态度也就越好。所以说好的体育认识和体育行为习惯对孩子养成良好的体育态度和行为习惯是很有很大帮助的。在影响中学生参加课外体育活动的各因素调查中，调查结果表明家长对中学生参加课外体育活动是否支持也是主要影响因素之一。很多家长很反对中学生参与课外体育活动，认为这样是影响学习成绩的，从而限制了中学生参加课外体育活动。由于中国的教育体制问题，学校片面追求升学率，家长认为只有上大学才是唯一出路。家长给孩子施加太多压力，导致学生学业压力过大，可以支配的时间过少，减少了参加课外体育活动的机会。因此必须增强家长的健康意识，使家长明白孩子不生病不等于就是健康。

应该加强健康教育及体育活动知识的宣传，加强体育熏陶，培养中学生形成良好的体育习惯。

（六）体育场地、器材设施和课外活动的组织形式

学校体育场地和设施的完善情况，直接影响到学生参与课外体育活动的兴趣，影响到他们参加活动的次数，体育场地和器材的匮乏，严重地阻碍了学生参加体育活动，满足不了他们的需求，同时，体育经费、场地、器材的缺乏势必会影响到学校体育教学和课外体育活动的正常进行和开展，使体育活动的内容和形式受到影响。课外体育活动的组织形式和管理机制，直接影响到学生参加课外体育活动的情况。而现在的课外活动的组织形式太过单调乏味，使学生降低了参与运动的兴趣，要丰富多样的组织形式，才能调动学生的兴趣，可以通过体育竞赛，使学生的运动才能在比赛中得到充分的表现和发挥，来提高运动的质量和增加参与量。

五、本课题的研究方法

本课题的研究利用辽源地区的部分局直七、八年级学生作为实验对象，确立四个实验校，各校有一名实验教师负责课题的实施。具体课题研究方法如下

1、问卷调查法:利用问卷调查的形式了解学生对课余体育活动的参与兴趣、喜爱项目调查，掌握学生对课余体育活动的兴趣。

2、学生带动法：通过一小部分学生先学、先走，在带动、感染他周围的学生也来学习。

3、案例研究法：利用课堂内真实的故事，教学实践中遇到的困惑的真实记录。对这些“真实记录”进行分析研究，寻找规律或产生问题的根源，进而寻求解决问题或改进工作的方法。