山地户外运动比赛常识

此赛制比较著名的有－－城市之间。参与者基本都是非专业 选手，在项目设置上多以低难度的体验性户外项目为主，在赛制 上结合了连续、分段、项目等赛制，表现出自由灵活的特点。
赛道的类型和分析
放射型 连续型 分段型 组合型

放射型（一）
赛道以一点为中心向四周延伸。多 见于分日制比赛。
项目一
项目二

赛道设计的原理
符合人体运动生理学原理 符合参赛者的能力

赛道设计中常见和容易发生的问题
不完整 节奏不好、衔接不畅 不符合实际情况
赛道设计和项目设置要注意：
强度和难度的合理分配
攀 岩
山 地 跑
难度负荷
强度负荷
标准性赛事设计的框架模型



参赛队：15－20支队伍，每队4人其中至少有 一名异性。 比赛项目：多项目组合赛，4＋X 赛制：分日赛 赛道设计：以放射性为主，可辅以分段型。每 日赛道为连续性，各个项目有机衔接，保持完 整流畅，并富有节奏。 难度强度：中等偏上——高难度大强度 技能项目设计：鼓励创新，注入文化内涵，融 进当地特色。
药品器械
交替站的后勤保障
交替站是户外运动比赛中，项目与 项目进行转换的转换点，它起着承上启 下的作用。因此保证交替站的正常运行 很是关键。
人员：裁判员、工作人员、志愿者 时间：交替站准备时间、预计运动员到达时间 项目：本站交替项目 器材：项目器材、能量补给、整理箱（安全、牢固 、防水） 工作任务：运输、保管、执裁、计时
山地户外运动的定义：
山地户外运动比赛的概述： 以山地环境为运动场地进行的单项或组合 型竞技比赛。根据不同的赛制、赛程和比赛项 目，制定有不同的比赛规则。
历史与现状（一）
户外运动发展形成历程



二战早期：英军突击队“越障训练” 野外拓展训练。从海滩遇难人员求生得到启发。 20世纪七八十年代：体验探险、应对挑战的户外运动 1973年铁人三项赛。 1980年多种铁人赛 1983年南岛穿越（连续不间断、团队） 1989年：新西兰，首次探险越野赛。（莱德赛） 1995年：首届艾卡赛 2001年：瑞士，首届越野挑战赛世界锦标赛。
特点： ——不间断、探险性、比赛路线的限制性
此赛制比较著名的有－－艾科赛挑战赛，2006年其赛程为 800km，在这期间运动员自己调节比赛行为。美国nike队最快用 时6天5夜平均每天只睡两个半小时。剩余时间都在不间断的进行 比赛。
连续不间断比赛赛制（二）




比赛时间3小时（一般10－12小时）至2周。 2002年莱德赛赛程长达1000公里，最快完成 比赛的队伍用时12天。在中越边境高山峻岭和 遮天蔽日的密林中经受严酷的考验。 连续赛和分日赛的主要区别： 连续赛：连续不间断、突出探险性。赛道为运 动员按照组委会事先标定的范围内进行比赛。 除标明必到的起点、终点和沿途检查站外，运 动员可根据自己的判断来选择行进路线。 分日赛：
收集资料，分步策划
与承办方充分沟通协调，根据目的 要求、经济及场地各方面条件提出赛事 设计思路。搜集有关资料，进行文案工 作和图上作业，提出初步方案。 实地考察，确定路线和项目。 整理资料，制定整体方案（预算、 赛制、赛程、赛道规则等） 赛事审批 管理归属，审批权限
签
约
签约是赛事正式开始的一个标志，很多工 作自此根据整体方案和协议书逐步展开。 成立组织（组委会和执行机构），各就 各位，开始工作
三、比赛的组织和管理
比赛的筹备和准备 比赛实施 赛后工作

四、赛前的筹备和准备


确定赛事的目标要求 收集资料，分步策划 签约 成立组织机构 文件准备 报名和录取 人员培训 准备比赛
确定赛事的目标要求
确定赛事的目标要求，这个环节是确定比赛能否 举办的前提。 结合客户的要求和需要，初步设计比赛的形式、 规格、规模 规格：是指比赛的级别性质，是国际的、全国性的、 区域性的。（关键看主办方是哪里） 规模：是指比赛的涉及面的大小，关键看宣传、参赛 人员水平和数量。 目的：是指客户的目标要求。在按照竞技比赛规律和 规则办赛的基础上，把比赛做成实现客户要求 的平台。
安全制度、风险评估、风险控制、风险议案、紧急处置
装备安全
装备安全在这里是一个广义的概念：其 中除了包含了运动员使用的器材、组委会使用 的绳索装置外，还包含场地中设立的安全护网 、沙包墙以及安全警告标识等。
如何保证装备安全
1、可靠购买（型号、品牌、认证、信誉） 2、赛前装备检查（指对运动员装备的携带、新 旧进行检查） 3、装备安全使用检查。（指对装备可能使用者 对装备的使用能力进行检查） 4、装备的维护和备份
比赛的内容与项目
山地户外运动赛事的比赛内容主要是 体能 技术 意志 团队合作 山地户外运动赛事项目主要包含 越野 舟渡 探险技能 山地车 X
项目分布
户外运动 空中项目 陆上项目 荒 漠 洞 穴 自然水域项目 漂 流 舟 渡 组合项目
山 丛 地 林 登山
攀岩 溯溪 穿越
起终点
起点
分段型（一）
赛道分为一个个段落，中间有间隔 ，使用交通工具连接，也可以安排住宿 。此种赛道不理想。不连贯，不完整， 凌乱，费事，成本高。 项目一
项目二 项目三
项ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ四
项目五
分段型（二）
二、赛道设计的原则和原理

赛道设计的原则
因地制宜原则 安全、环保原则 比赛的完整性和流畅性 难度、强度项目科学合理衔接，形成跌荡起伏的节奏 项目设计的推陈创新，注入文化内涵和当地特色。

自带装备器材及使用技术
五、比赛实施
各部门准备就绪，职责明确，上岗就位 安保 裁判
起终点裁判；赛道裁判；巡视裁判


卫生 宣传 辅助工作人员
做好各方面、各部门、各站点的协调工作。脱岗 和上岗而不能履行职责是大问题。
安
保
安保是赛事当中保障比赛能否顺利 进行的关键要素之一。 通常会涉及到的区域有：开闭幕式 场区戒严、赛道（陆地和水域）交通管 制等在比赛中的要害部位。 通常会涉及到的力量有：警察、交 通警察、武警、民兵、海事、城管、消 防等。

完成录取
整理资料，列入计划、进入次序册
人员培训
裁判员培训 工作人员培训 志愿者培训

准备比赛


落实装备器材购置和其它后勤保障准备
场地、交通、接待等
赛道最终修定，全程试线 检查、落实安全措施
路标、警示、安全规则、动物的看管
检查、落实部门和人员的分工设岗 运动员接待 赛前检查
野 外 生 存
野 外 拓 展
探 险 越 野 赛
定向越野 自行车
山地户外运动竞赛 项目介绍
• 山地户外运动竞赛项目是由越野、山地车、划船、越野技能等项目组成。 根据不同的地形地貌特征，将以上项目穿插进行。
越野项目包括： 登山 越野跑 溯溪
山地车项目主要主要是在泥路、土路、沙石路中骑行。
划船项目包括： 皮划艇 团队划船 漂流 扎伐泅渡
越野技能（绳索）包括： 速降 溜索
其他项目： 轮滑 骑马
比赛类型
连续不间断比赛 分日制比赛 体验活动性比赛

连续不间断比赛赛制（一）
强调比赛的连续性，运动员的所有行为（ 吃饭、休息、比赛）至使至终都包含在比赛的 计时之中。
交替站器材 车架、整理箱、地毯、凉棚、车架等 赛道路标器材 路标旗、警示牌、喷漆等 起终点器材 计时器、发令枪、起跑线、冲刺带等、 装备器材的维护和北方 船只、绳索装备等

通讯器材
医
医疗站

疗
运动员住地 赛道急救点 医院绿色通道 收容车 交替站 流动救护车
流动急救站点



裁

判
技术代表 总裁判长、副总裁判长 项目裁判长 起终点裁判员 起终点裁判员主要工作：检录、发令、计时、收容、裁 判、成绩统计和发布。 赛道裁判员 赛道裁判员主要工作：赛道各个交替站、换项点、危险 路段、可能会有积压地点的裁判 巡视裁判员 巡视裁判员主要工作：赛道沿途巡视、检查督促各个交 替点、危险路段的裁判工作，协助处理突发事件。 仲裁委员会（单数）
体验活动性比赛
突出比赛的普及性、健身性和娱乐性，项目专业 性不是很强、难度较低、大众可参与性高。比赛赛制 相对与前二种来讲较灵活多变。这种比赛是目前最流 行的山地户外运动比赛形式，遍及六大洲近百个国家 ，每年有上千个赛事。其实它是一个比赛形式的大众 体育探险的活动和广泛参予的体育活动。其又可分为 公益活动性和商业性两种。 特点： ——普及、体验与休闲为主
起终点 项目三
项目五
项目四
放 射 型 （ 二 ）
连续型（一）
地点又分为环形连续和线性型连续。 环形连续的起、终点为同一个地点。 赛道呈环形，把不同项目串连起来最后 回到原点。大环可以套小环。 线型连续从起点出发，比赛一段段向 前推进，最后到达另一个点上。常见于 连续不间断性比赛。
连续型（二）
终点
卫
医疗

生
设固定医疗站和流动急救车。 保障比赛中运动员及其他赛事参与人员的救护。 在比赛过程中有权利停止生理机能处于危险状态运动 员的比赛。
防疫

对比赛期间运动员的饮食安全进行监督
宣 传

媒体 当地的宣传部

辅助工作人员

以志愿者为主
六、后勤保障
接待 场地、器材 车辆 医疗 交替站的后勤保障 通讯联络保障 赛中的其他保障
山地户外比赛（1）
目


录





概况 赛道设计的原理和原则 比赛的组织和管理 赛前的筹备和准备 比赛实施 后勤保障 安全保障 赛后工作 竞赛规则 参赛者自身管理
一、概
定义的界定 历史与现状 比赛的内容与项目 比赛类型 赛道的类型和分析

况
定义的界定
户外运动的定义： 是一组以自然环境为运动场地，具有探险 性或体验探险的体育运动项目群。
新闻发布 制定工作流程 工作计划
工作文件准备

比赛通知和规程
时间、地点、比赛内容、报名和参赛要求等
工作人员手册 运动员指南 奖杯、证书、奖牌 秩序册

报名和录取

发布通知
拟定通知文件和报名表

发布渠道
文件、网站、媒体、电话

确认回复
审核参赛资格（简历、体检、免责书、保险等）确认 参赛队伍、
技术安全
装备使用技术 装备使用是否符合规范、标准；道路标识设立清晰准确
赛道标定技术 对路线勘测的距离、赛道和标定的路标是否准确、清晰 裁判执法技术 要求对裁判业务熟悉，对比赛规则利用的把握以及判罚 尺度的把握能力。 规则制定技术 制定比赛规则的文字是否存在歧异，是否有裁判漏洞和 盲点。避免在比赛中被钻空子，打擦边球现象。

接

待
运动员报到 分配房间 安排饮食 分发组委会提供的物资、器材、文件 提供赛会日程 其他生活服务
车

辆
分类
裁判员车 医疗救护车（根据地形可配摩托车） 媒体车 嘉宾车 装备运输车 安全开道车 收容车
场地器材
绳索、山地车、船只等、
开、闭幕式交替站等场地设置。会议室 比赛项目用专业器材
营养保障
赛前 早餐—高热量、高糖、适当蛋白、高维生素、低 脂肪、低产气食品（少吃豆类、薯类食品） 晚餐—高热量、高糖、高蛋白、高维生素、低脂 肪、粗纤维 赛中 高能量易消化食品、水和饮料、电解质 补充水分 少量多次、定时、定量、定浓度

七、安全保障
切实落实到比赛全程的每一个环节。确定 安全重点，制定有效措施。 装备安全 技术安全 安全教育 安全管理
历史与现状（二）
我国户外运动发展


登山运动的发展轨迹 山地户外运动的立项：第一百个“我国正式开 展的体育运动项目” 1997年－2004年七星赛（8届） 2000年长白山首届大学生越野赛 2002年浙江德清（首次增加自行车项目、形 成完整比赛路线） 2006年首届俱乐部大赛 2006年首届全国锦标赛 2007年重庆武隆首届国际公开赛
泰山比赛路线图
终点
起点
分日制比赛赛制
强调比赛的阶段性，每天都有比赛的开始 和结束。运动员可以在相对固定和舒适的时间 、环境里得到休息与补充。
特点： ——以竞技为主
此赛制比较著名的有－－七星越野挑战赛，2004年其赛程 为80－100km/天，连续4天。最后将每天的比赛时间累计得出总 名次。比赛期间运动员每天完赛后可以得到休息，并有时间准备 和研究接下来的比赛。