如何迈好初中第一步
迈好中学第一步
从小学升入初中，是中学阶段的第一个重要转型期，由于自身生理心理上的明显变化和客观环境的改变，以及主观条件不适应客观环境，接踵而来的问题往往会令刚踏进中学大门的同学困惑不解、应接不暇。
尤其是在人际交往方面可能会出现一些问题，令有些学生会感到不适应，影响学业。
为此，作为家长和刚升入初中的同学有必要了解一些转型期常识，家长帮助孩子或自己自助迈好中学第一步。
一、小学升入初中，有哪些需要适应的地方？1．课目增多，分科更细：除了语文、数学、英语、思想品德、音乐、美术、体育、信息技术等小学已经接触过的学科外，将增加历史、地理、心理健康、生物、校本课程、阅览、综合实践、物理、化学等学科。
中学数学学科细分为代数和几何。
2．老师增加，要求不同：随着学科的增加，上课的老师也增多了，不同的老师有不同的教学风格、不同的性格和不同的要求，这要求同学们能在短时间内迅速适应他们。
3．集体管理，自主自觉：小学都是班主任独当一面的看管式、家长式管理，而初中是教师集体管理加上学生自主管理，被无微不至关心惯了的同学，进入初中，突然会觉得“无依无靠”；习惯了班主任一个人管理的同学，如今面对着七八位任课老师、领导和学生会、班委会的集体管理，或许会感到有点不适应。
4．角色变化，从零开始：一些到了热点学校就读的同学刚开始会沉浸在一种优越感中，甚至有点沾沾自喜，不经意间放松了对自己的要求，或犯了错误被老师批评教育后心理难以承受而从此一蹶不振，或不知不觉中荒废了学业。
能到一些热点学校就读的绝大部分同学在小学都是极优秀的学生，有不少都是老师的得意弟子，这么多优秀的同学集中到一起令老师难以顾及到每一位本来是很优秀的同学。
而另一些同学因种种原因进不了热点学校就读，到了一般学校甚至有点自卑。
5．活动频繁，正确对待：与小学相比，中学会安排更多的活动，中学生活会更加绚丽多彩，也给每位同学带来崭新的发展平台。
6．热点中学，要求更高：热点中学，面对家长的期望和同学们就读的真正目的，会有许多严格的、具体的要求，让初来乍到的同学或许会有点不适应。
我是初中生迈好初中第一步
我是初中生——迈好初中第一步（七年级学生心理健康讲座稿）同学们，从你们迈入中学大门的那一刻起，你们又迈出自己迅速成长的一步，因为你们成为了一名初中生，但是要成为一名合格的初中生，不会像转变称谓一样简单，初中不是小学的简单继续，而是一种转折和爬坡，你们将从一个新的起点开始新的生活，但是你们做好适应这种变化的心理准备了吗？为了让同学们迈好初中的第一步，今天我们在这里上进入初中的第一堂心理教育课——我是初中生。
做好适应新生活的准备从小学到初中，对很多孩子来说是一道“分水岭”，往往会出现意想不到的变化。
小学生在进入中学后，将会面对比小学多得多的任课老师，这些老师的风格又会有差别。
同学们对小学老师的风格都很适应了，一般都会觉得中学老师讲课的语速、频率与小学老师有所不同，很难很快适应。
有些学生会怀念小学老师温柔的声音，还有些同学则念念不忘小学学习进度等等。
从小学升初中，有一个从不适应到适应的过程，只要在心理、学习、生活、管理等方面做好充分准备，中学给我们带来的将是充实的、五彩缤纷的快乐生活。
心理教师建议当你成为一名中学生时，有一些对陌生环境、陌生同学、陌生老师的焦虑，还有一些因对中学知之甚少带来的茫然，这是很正常的。
为了避免升入中学长生的不适应影响学习和成长，你就要对中学生活有所了解，做好充分的心理准备：1.看一看熟悉中学校园环境，比较一下中学和小学的校园环境有什么不同，注意看看学校的宣传橱窗、警示语等内容，初步了解一下中学对学生有哪些要求。
2.聊一聊找几个邻居或亲戚朋友中正在上中学的学生，请他们给你介绍一下中学生活，听听他们的看法和对你的建议。
但要注意，尽量多走访一些中学生，不要只听一两人的片面之词。
父母是最了解你的，对中学有什么想法一定要和自己的父母聊一聊。
他们也曾有过中学时代。
听听他们讲述中学时代的趣事，听听他们对你的建议，一定会对你有所帮助。
和老师聊一聊。
这样，你就会了解中学对学生有什么样的要求，中学的老师对学生又怎样的要求。
迈好初中第一步作文
迈好初中第一步作文
迈好初中第一步。
初中生活即将开始，作为一个即将步入初中的学生，我心中充满了期待和憧憬。
初中是一个新的起点，是一个新的阶段，我要以迈好初中第一步为目标，为自己的未来奋斗。
迈好初中第一步，首先要有一个积极的心态。
初中生活充满了挑战和机遇，我
要以积极的心态去面对一切，不畏困难，勇敢迎接挑战。
只有积极乐观的心态，才能在初中的征程中走得更远。
迈好初中第一步，其次要有一个良好的学习习惯。
初中学习的内容更加丰富，
难度也更大，我要养成良好的学习习惯，每天按时复习，及时完成作业，认真听讲，积极参与课堂讨论，努力提高自己的学习成绩。
迈好初中第一步，还要有一个健康的生活方式。
初中生活紧张而忙碌，但我要
保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，均衡的饮食，适当的运动，让自己拥有健康的体魄，才能更好地应对学习和生活的挑战。
迈好初中第一步，更要有一个积极向上的心态。
初中是一个成长的过程，我要
以积极向上的心态去面对一切，不断提升自己的能力，不断追求进步，不断超越自己，让自己在初中的征程中不断成长、不断进步。
迈好初中第一步，最重要的是要有一个健康的心态。
初中生活充满了各种压力
和困难，但我要以健康的心态去面对一切，不让压力和困难压垮自己，而是以坚强的意志去克服一切，让自己在初中的征程中走得更远。
迈好初中第一步，这是我对自己的期许，也是我对初中生活的向往。
我相信，
只要我以迈好初中第一步为目标，努力奋斗，一定能够在初中的征程中取得更好的成绩，迎接更美好的未来。
让我们共同努力，迈好初中第一步，为我们的未来奋斗！。
【六年级作文】迈好中学生活第一步_750字
【六年级作文】迈好中学生活第一步_750字迈好中学生活第一步初中是学生人生的重要阶段，在这个阶段，学生的学习和生活都会发生巨大的变化。
所以，我们要抓住这个机会，迈好中学生活的第一步。
迈好中学生活的第一步，首先是要好好学习。
初中的学习比小学更加难，所以我们要调整好学习状态。
我们要认真听讲，做好笔记，课后及时复习，掌握好每一节课的内容。
我们还要积极参与课上的讨论和活动，提高自己的思考能力和表达能力。
只有这样，我们才能在学业上取得好成绩，为自己的未来打下坚实的基础。
迈好中学生活的第一步，其次是要积极参加各项活动。
初中有很多丰富多彩的活动，比如学习讲座、社会实践、运动会等等。
我们应该积极参与丰富自己的课余生活。
参加这些活动不仅可以培养我们的兴趣爱好，还可以锻炼我们的合作精神和团队意识。
活动也是我们结识新朋友，扩大交际圈的机会。
所以，我们要勇敢地参加这些活动，发现自己的兴趣，展现自己的才能。
迈好中学生活的第一步，最后一个方面是要注重自己的身心健康。
中学生活很紧张，压力很大，所以我们要注意合理安排自己的学习和休息时间。
每天保证充足的睡眠，适量的运动和休闲活动。
我们还要注意饮食的均衡，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品。
只有身体健康，才能更好地进行学习和生活。
迈好中学生活的第一步，还需要我们树立正确的人生观和价值观。
我们要明确自己的目标和理想，坚持正确的道路，不轻易受他人影响。
我们要努力培养自己的责任感和自信心，勇敢面对困难和挑战。
我们还要做一个热爱劳动、热心帮助他人的人，积极参与社会公益活动。
迈好中学生活的第一步，是一个全方位的过程。
我们要努力学习，积极参加活动，注重身心健康，树立正确的人生观和价值观。
只有这样，我们才能迈好初中的第一步，为自己的未来铺就广阔的道路。
新生入学教育迈好初中生活第一步
• 据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成 为习惯。
• 习惯是一个人的资本，你有了好习惯，将受益 终身 。
成功在于持之以恒
• 故事： • 开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：
“今天咱们只学一件最简单也是最最容易做的事儿。 每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。〞说着 ，苏格拉底示范了一遍。“从今天开场，每天做300 下。大家能做到吗?〞 • 学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的?过了 一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪 些同学坚持了?〞有90％的同学骄傲地举起了手。
人生的道路很漫长，但关键的就是几步 。其中初一新生活就是人生关键的一步。
就让我们从遵规守纪做起，养成良好的 行为习惯。相信总有一天，这些好的行为 习惯会帮我们成为一个优秀的人！
我的誓言
• 保护环境
我 • 垃圾入筒
保 证
• 衣服整洁 • 文明讲话
做
• 干好值日
到
• 做好两操
：
• 认真听讲 • 按时作业
交往
平安
卫生
要保护校园环境，不乱扔垃圾，不随地大小便。
环境区
卫生清打标准
按照学生处划分的区域清扫，坚持“一日
两扫，全日保洁〞。
卫生要求到达“五无〞标准：
①无砖瓦石块；
②无杂草树叶〔草坪内树叶不用扫〕；
③无塑料袋、废纸；
④无污水污物；
⑤无乱涂乱画。
卫生清打标准
教室 坚持“一日两扫，全日保洁〞。 卫生要求是： ①各种表格、字画张贴整齐、美观 ②桌椅清洁无张贴，排放有序 ③地面擦洗干净 ④壁无污点、无字迹、无球印、无鞋印 ⑤墙角、灯具无乌衣、无尘土 ⑥黑板、黑板糟、讲桌清洁卫生，门窗玻璃明亮 ⑦卫生工具整齐放在固定位置
【教案】迈好中学第一步
迈好中学第一步【教学内容】对初一新生而言，从小学步入中学是个“充满惊喜的成长和挑战”，学习内容多、学习进度快、学习思维的深度和广度都在加大，面对新的人际关系，可能会出现适应不良；以往的学习方法需要调整……各种困扰可能交织在一起。
适应是指个体在生存环境发生变化时，调整自身的身心状态顺应这种改变的过程。
时代的飞速发展，社会变革迅速，对适应力的挑战更大，若不能提高适应能力，很容易出现适应不良。
教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012）》中指出，初中生应能逐步适应生活和社会的各种变化，着重培养应对失败和挫折的能力。
本课通过对环境适应、人际交往适应、学习生活适应三个方面的调节，使学生能更快融入新的集体，为接下来的中学生活打好基础。
【教学目标】（一）知识目标了解中学与小学的不同，掌握适应中学生活的方法。
（二）能力目标通过活动熟悉新校园，认识、熟悉新同学，加深对彼此的了解。
（三）情感与价值观目标树立积极态度，在心理上做好面对中学生活的准备，并对其充满期待。
【教学重难点】教学重点：适应中学的学习生活，并对接下来的生活充满期待。
教学难点：掌握适应新生活的方法，积极调整自己。
【教学准备】准备“校情知识卡”（见附件1）【教学过程】附件：《校情知识卡》学校的详细地址：学校附近的公交车：学校建校时间：校长的名字：学校的校训：班主任老师姓名：课任老师姓名：初一年级开设的课程：【知识拓展】初中生入学学习适应及其干预入学学习适应问题是初中生常见的学习适应问题，也是直接影响初中生教育质量的老大难问题。
在中学，入学学习适应一直困扰着教师和学生，因此对初中生的入学学习适应做出科学的诊断和评定，并在此基础上给予科学有效的指导，对于初中生入学教育尤其是入学学习适应教育具有重要的意义。
适应是心理健康的外在表现。
在现代社会，适应还意味着随社会进步、生活节奏的改变，不断改变自己、改变环境、改变自身的需要以适应不断变化着的现实（沈德立，马惠霞，2004）。
七年级的第一课：怎样迈好初中学习的第一步？
七年级的第一课：怎样迈好初中学习的第一步？1.怎样迈好初中学习的第一步？一、小升初后，事关学生学习成功与否的首要任务是什么?正确引导学生学习环境过渡是学生学好初中知识的前提条件。
从小学到中学最显著的是有“三多一少”的变化。
“三多”即书多、课多、老师多；“一少”即班主任盯得少。
如果不能适应学习的这种变化，学生就会习惯性地重视班主任的课，在众多的学科中，只重视熟悉的语文、数学课，而造成起始年级起始学科学习的分化。
由于对所设学科认识不足；只凭兴趣上喜欢的课，便产生对某些学科的放弃态度。
少数同学把班主任盯得少误认为是管得松，从而放松了对自己的要求，开始违反纪律。
因此，家长要指导学生明确中学所设学科的重要意义，说明分科上课的好处。
特别要明确中学阶段的管理教育与小学阶段有所不同，主要应该靠自觉，要习惯于中学的“三多一少”，养成独立学习的习惯和遵守纪律的自觉性。
做好孩子小升初后学习动机过渡是学生走向成功的动力。
小学生的学习动机是在家长、教师的直接引导下产生的，如为了受表扬，获得荣誉而学习，为争高分、戴红花、插红旗、得第一等等，也有的为将来考个好点的大学而学习。
这一时期的学习动机是低水平的，起的作用也是短时期的。
升人中学后，随着年龄的增长，知识水平的提高，认识能力也有了发展，学习动机也随着提高，已向着生活理想、职业理想、社会理想的高度阶段发展。
在初中阶段家长和老师要对学生进行理想教育，使孩子的学习动机与党的事业、人民的利益、国家的前途结合起来，使之成为学生学习的意志力和推动力。
二、小升初后学习方法如何衔接？小学阶段的学习，偏重于传习性教育，学生主要是通过教师的传授进行学习，以记忆为主。
进人中学，教育层次偏重于独立性的教育——着重引导学生独立自主的学习，指引学生自己读书，启发学生独立思考，培养学生自学能力：操作能力，要求孩子自己动口、动手和动脑。
如果仍然沿用小学阶段的方法掌握知识，就不能适应中学的多学科、多思维的特点；再用机械记忆方法进行学习，势必应付不了多学科的挑战，这是孩子进入中学之后学习成绩下降的重要原因之一。
做好准备,迈好初中生活第一步
做好准备,迈好初中生活第一步----怎样做好小学升初中衔接沙埔中学陈勇同学们，你们好！很高兴有机会和大家交流，我姓陈，是沙埔中学的老师，。
今天老师就和你们聊聊怎样做好小学升初中衔接。
从小学过渡到初中是一个坎儿，这个坎儿如果走得不顺，你将失去学习成绩的优势，甚至失去自信，失去自我。
下面我将从几个方面，与大家做一个交流：一、学习方法的过渡从学习内容看，小学和初中有很大的不同的，小学阶段的学习科目少，一般以数学、语文为主，学习内容浅显、容量小、难度低，教学注重直观形象思维模式的训练，学生只要上课认真听讲，课后能完成老师布置的作业，或许能轻而易举地拿出理想的成绩。
初中一开始就面临语、数、英、政、史、地、生七门学科，明显地存在“七多一少”。
“七多”指的是书多、课多、自习多、实验多、活动多、老师多、教学方法多。
“一少”指的“老师盯得少。
”教学重点注重培养同学们的自学能力、观察能力、思维能力、理解能力、实验能力、记忆能力等综合能力。
思维方法则从形象思维转向抽象思维、逻辑思维、求异思维、创新思维的训练。
记忆方法从机械记忆转向理解记忆。
解题方法更是提倡“一题多解”。
一个开放性试题，只要言之成理，都是正确的，有独到的见解更值得称赞。
(例子：树上十只鸟)一些同学适应不了其间的跨度，跟不上老师的进度，不知所云，茫然应对，结果第一次考试成绩叫学生家长大吃一惊，紧接着惶惶不安。
这种现象一点也不足为奇，关健是我们要做好迎接这一挑战的心理准备。
不要着急，也不能乱了阵脚，静心反省，学会学习。
无数事实证明，只要同学们学会听课，学会课前预习、学会课后复习、学会归纳总结，养成良好的学习习惯，就一定能跟上中学的学习步伐。
学会学习的重要方法：学思结合、触类旁通、日新月异。
二、自我管理的过渡同学们在小学得到的往往是“保姆”式的管理，在校期间的大小事情均有老师过问，犯点小错误，班主任及任课教师都会及时指出，督促改正。
进入初中，较为宽松的学习环境，更有利于我们各方面才能的全面发展。
七年级综合实践教案--迈好初中第一
七年级综合实践教案--迈好初中第一迈好初中第一步初中生活对于每一个七年级的学生来说，是一个全新的开始。
在这个新的起点上，我们需要迈好第一步，迈向成功的道路。
首先，我们要明确自己的目标。
每个人都应该有自己的追求和理想，而进入初中就是实现这些目标的第一步。
我们可以首先制定一个明确的学习目标，比如提高某一门学科的成绩，或者获得一个奖学金。
当我们有一个具体的目标时，就可以有针对性地努力去实现它，而不至于迷失在追求中。
其次，我们要养成良好的学习习惯。
学习是一个长期而持续的过程，只有养成好的学习习惯，才能够让我们更加高效地学习。
我们可以制定一个规律的作息时间表，培养定时定量的学习习惯。
同时，合理安排时间，将学习、休息和娱乐有机地结合起来，避免学习过度或者放松过度。
第三，我们要积极参与课堂活动。
初中生活是一个充满机会的舞台，我们应该主动参与其中。
课堂上，我们要积极回答问题、提出自己的看法，参与讨论和小组活动。
同时，我们还可以主动加入学校的社团组织、参加各种兴趣班和活动，培养自己的兴趣爱好，拓宽自己的眼界。
第四，我们要与同学们建立良好的关系。
在新的环境中，我们需要与同学们和睦相处。
我们应该尊重他人，团结友爱，互帮互助。
我们可以与同学们一起学习、讨论问题，相互促进，共同进步。
此外，我们还可以主动帮助那些需要帮助的同学，为班级、学校的团结和谐作出贡献。
第五，我们要保持积极乐观的心态。
初中生活不可避免地会遇到各种困难和挫折，但我们不能因此而气馁。
我们要相信自己的能力，坚持努力，相信付出总会有回报。
即使遇到困难，我们也要保持乐观的心态，勇敢面对，寻找解决方法，不断提升自己。
最后，我们要与家长和老师保持良好的沟通。
家长和老师是我们成长路上的重要支持者和指导者。
我们要与他们保持良好的沟通，及时了解自己的进步和问题所在，听取他们的建议和指导，帮助我们更好地成长。
初中生活是充满挑战和机遇的阶段，成功与否取决于我们的努力和准备。
准初中生如何迈好入学第一步
准初中生如何迈好入学第一步学校准备开学，准初中生也即将迈入初中。
但是，初中的生活和学习内容都和小学有很大的不同，刚刚步入初一的学生可能会对新生活不适应。
那么小编就给大家指导一下初中生如何迈好初中入学第一步。
变化一：学习内容在小学，学习科目少，学习任务不太重。
进入中学，课程增多，学习任务加重。
语文、数学、政治、外语、历史、地理、生物，一下子增加了好几门，而且难度增大，学科内容的普通常识性越来越少，反映客观事物的规律性与知识的严密性、逻辑性却越来越强，因此刚进中学的学生，既感到新鲜又感到不适应。
变化二：学习方法随着学科多样和深刻化，中学生比小学生要求更有自觉性、独立性和主动性。
中学的任课老师多，每位老师教的学生多，一会儿一门课，一会儿一个老师，而且各个老师的教法不一样。
他们不可能采取像打篮球那样“人盯人”的方法。
中学老师比较重视启发学生获得知识的能力，强调“预习——听课——复习——作业——总结”五个环节。
孩子读小学时，家长下班回家第一句话就是问孩子作业做好了吗，如果孩子回答“做好了”，家长也就放心了。
这种课后只完成作业的学习方法，就不能满足中学学习的要求了。
变化三：学习心理反应小学生多数能顺利地完成老师布置的作业，对老师讲课深信不疑，而中学生一方面对老师的要求重视、信赖，另一方面他们的自信心、自主性加强了，也有了一定的评价能力，不是一味地“打收条”。
变化四：孩子生理小学时，孩子身体发育一般。
进中学后，绝大多数孩子身体发育日趋成熟，处在人生的第二个生长发育高峰期。
他们的认识能力、兴趣、爱好，以及整个个性特征发生急剧变化。
变化五：集体关系与小学相比，中学生的集体关系及其在集体中的地位也有许多不同。
在学校和班级集体里，班主任不再像小学阶段那样照顾得具体而细致，实施方法不再是“包班制”，班主任也不一定是主课老师。
这样，让孩子自己料理的事情、支配的时间多了。
学生干部的作用越来越明显。
迈好初中第一步(免费)
•学习习惯可能是同学们进入初一以后需要改 • 学习习惯可能是同学们进入初一以后需要改变最大的方面 变最大的方面了，小学的时候，同学们应该都 了，小学的时候，同学们应该都习惯了老师的软磨硬泡和 习惯了老师的软磨硬泡和作业三番五次的检查， 作业三番五次的检查，这些在初中阶段都是不可能的，初 这些在初中阶段都是不可能的，初中课程内容 中课程内容多，课堂容量大，老师不会把一个知识点讲无 多，课堂容量大，老师不会把一个知识点讲无 数遍，这就需要同学们在老师上新课的时候加倍认真听讲， 数遍，这就需要同学们在老师上新课的时候加 记笔记。同时在做作业时，更要注重的是效率，一次的正 倍认真听讲，记笔记。同时在做作业时，更要 确率相当重要，因为面对将来如此大量的作业，如果还要 注重的是效率，一次的正确率相当重要，因为 靠检查来解决问题的话，那天天晚上睡觉时间就不是十一 面对将来如此大量的作业，如果还要靠检查来 点十二点的问题了；在考试中，更不能依赖于检查，有时 解决问题的话，那天天晚上睡觉时间就不是十 根本就没有那么多时间去检查，所以在平常就要培养好的 一点十二点的问题了；在考试中，更不能依赖 学习习惯。另外，初中学习中更加讲究充分的预习和及时 于检查，有时根本就没有那么多时间去检查， 的复习，如果在上课前不充分预习好，上课很有可能就难 所以在平常就要培养好的学习习惯。另外，初 以跟上，如果课后不及时温习，一段时间以后就会全部遗 中学习中更加讲究充分的预习和及时的复习， 忘，还要重复地花费时间来重新学习。 如果在上课前不充分预习好，上课很有可能就 难以跟上，如果课后不及时温习，一段时间以 后就会全部遗忘，还要重复地花费时间来重新 学习。
于将来更加紧张的学习也是很有好处的。
• 学习目标一向是我们的老师坚持让我们定的，开 •学习目标一向是我们的老师坚持让我们定的， 始的时候有点不大理解，觉得就是一套空话，但 开始的时候有点不大理解，觉得就是一套空 后来发现学习的目标定下之后自己便会不自觉地 话，但后来发现学习的目标定下之后自己便 给自己施压，催促着自己向目标前进。初一的时 会不自觉地给自己施压，催促着自己向目标 候有一个明确的目标是很必要的，目标分长期和 前进。初一的时候有一个明确的目标是很必 短期，长期目标可一订得高一点，短期的则一定 要的，目标分长期和短期，长期目标可一订 要符合自身的实际。总之，定好的目标一定要是 得高一点，短期的则一定要符合自身的实际。 可放在心中，先努力实现短期的，再逐步实现长 总之，定好的目标一定要是可放在心中，先 期目标。学习目标从某种程度上讲其实就是学习 努力实现短期的，再逐步实现长期目标。学 的原动力。 习目标从某种程度上讲其实就是学习的原动 力。
【六年级作文】迈好中学生活第一步_750字
【六年级作文】迈好中学生活第一步_750字迈好中学生活第一步我认为，迈好中学生活的第一步，首先是要调整好自己的心态。
中学生活与小学生活相比是不一样的，这是一个更加严肃和紧张的阶段。
我要向自己说：“无论遇到什么困难，都要保持乐观的态度，相信自己能够克服一切困难。
”我还要告诉自己：“每个人都会犯错误，关键是从错误中吸取经验和教训，不要放弃自己。
”只有调整好自己的心态，才能更好地适应中学生活。
我认为迈好中学生活的第一步，是要养成良好的学习习惯。
中学的学习任务会更重，学习内容会更难。
我要提前准备，做到课前预习和课后复习。
我还要养成按时完成作业的习惯，不能拖拉和偷懒。
我还要主动请教老师和同学，不懂的问题要勇敢地提出来，不要怕被嘲笑或者丢面子。
只有养成良好的学习习惯，才能在中学生活中取得好成绩。
迈好中学生活的第一步，还需要注重自己的身心健康。
我知道，中学生活不仅仅是学习，还有很多其他方面的事情要处理。
我要合理安排时间，既要保证学习的效果，又要保证自己有足够的休息和娱乐时间。
我还要参加一些体育锻炼和兴趣班，保持良好的身体状况和积极向上的心态。
只有身心健康，才能更好地迎接中学的挑战。
我还要积极参加学校的各项活动。
中学生活是一个全面发展的阶段，我要通过参加社团活动、学校比赛等方式，拓宽自己的眼界和交际圈。
我要积极参加班级的集体活动，与同学们相互关心和帮助，共同度过美好的中学时光。
只有积极参加学校的各项活动，才能使自己的中学生活更加丰富多彩。
迈好中学生活的第一步，关键是调整好自己的心态，养成良好的学习习惯，注重身心健康，积极参加学校的各项活动。
我相信，在即将开始的中学生活中，只要我按照这些步骤去努力，我一定能够迈好中学生活的第一步，并取得良好的成绩和丰富的经历。
我期待着即将到来的中学生活，我相信自己能够在这个全新的阶段中迈得更加稳健。
迈好中学第一步主题班会
迈好中学第一步主题班会Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】迈好中学第一步主题班会一、中学与小学学习的基本差异1、人生的六大选择：幼儿园——小学——初中——高中——大学——就业三、掌握科学的学习方法1、初中生常见的学习方法七大问题：（1）、听课和笔记抓不住要领，效率不高。
（2）、死记硬背，不消化理解。
（3）、不懂不爱问，有问题不及时请教老师、同学。
（4）、不看课本，不复习就做作业。
（5）、忽视基础和基本训练，偏重钻难题。
（6）、不重视理论联系实际。
（7）、自学方法差。
2、影响孩子学习方法不当的多种因素（1）、对学习方法的重要性认识不足：不少学生在方法上听其自然，看不到科学学习方法的作用和意义，没有尝到正确方法所带来的甜头，以为磨刀会误了砍柴工，因而不愿意花时间和精力去认真研究和掌握先进的学习方法。
（2）、对各科学习特点认识不足：前面讲到学习方法具有适应性，其中一个方面就是要适应各阶段、各学科的学习特点。
这就需要学生对目前的学习有明确的认识，在此基础上，才能形成科学的方法。
有的学生说：“上小学时，我的成绩挺好。
可刚上初中，就感到学习很吃力，成绩上不去，心中很着急，该怎么办呢？”这其中一个很大的原因在于学习方法没有及时调整。
从小学到初中，学习特点发生了较大的变化。
还有的学生发愁：“我其他成绩都不错，可为什么就学不好外语呢？”原因也可能在于他没有认识到外语学习的特点。
我们应帮助学生了解各阶段、各学科的学习特点，使他们能及时调整自己的学习方法，以适应不同的学习活动。
应该为学生制定各阶段、各学科的学习计划、学习目标和学习指南。
帮孩子了解各科的学习特点及学习方法，使孩子能及时调整自己的学习进度并掌握方法。
所以说好的学习计划是好的开端，一个学习优秀的学生须制定合理的学习计划。
（3）、对自身的状况和条件认识不足：对自身认识不足主要包括两个方面：一是对自己目前的学习状况没有客观、清醒的认识。
4招帮助孩子迈好初中第一步
4招帮助孩子迈好初中第一步展开全文由于中小学课程设置“落差”较大，中小学教师授课方式不衔接，许多初一新生感到不太适应，进入了学段上的“断奶期”，家长也容易出现急躁心理，产生困惑。
如何标准孩子迈好初中第一步呢？1、关注孩子放学后的情绪表现。
每天孩子在学校学习是否顺利，与同学相处是否和谐，自己感受是否良好，都会在孩子身上有所体现，面部表情、肢体语言等都是显现的窗口。
建议家长注意观察孩子的一举一动、一言一行，或者与孩子聊一聊，发现其中是否有一些与平时不一样的地方，做到及时发现及时化解，不要让孩子把不良情绪积累起来造成更大的影响。
2、给孩子鼓励和建议。
初中孩子正处在青春期，容易躁动，逆反心理也很强烈。
家长要理解尊重孩子，为他们减压；要了解孩子的困惑，及时疏导，为他们排忧解难；耐心与孩子交流，一定不要唠叨，努力成为孩子心灵上的朋友。
孩子刚进入初中，陌生的环境，新的老师，新的同学，他们要面对一个又一个新情况，如果家长能给予鼓励和建议将对他们是一个很大的帮助，家长不妨经常对孩子说一些鼓励的话。
3、关注习惯，矫正培养学习习惯。
初中阶段学习的内容增多，难度加大，进度加快，猛增的学习量往往会让孩子应接不暇。
因此帮助孩子找到适合自己的学习方法是家长最需要做的事情。
告诉孩子：一要主动适应老师的授课方式；二要课前预习，尽可能看懂，并找出不懂的地方；三是提高听课效率，认真听讲；四是课后及时复习；五是多请教，不拖欠积累学习问题等。
当然，最重要的是让孩子制订一个科学的作息时间安排表，把预习、复习、写作业等学习过程安排进去，帮助孩子养成良好的学习习惯。
4、及时与班主任和任课老师做好沟通。
到了初中，家长要多和学校老师联系，了解孩子在校表现情况；和班主任定期联系，最好一个月就到学校去一次。
除了班主任外，与各科任课老师交流也很重要。
另外，与老师交流的内容除了学习成绩外，还应该包括注重孩子心态的变化。
初中是一个敏感时期，孩子们有很强的求知欲和好奇心。
如何迈好初中第一步演讲稿
如何迈好初中第一步演讲稿如何迈好初中第一步演讲稿摘要：中考是学生人生的基石，是学生人生的第一步。
迈好人生第一步，是何其的关键。
因此，班主任有责任、有义务引导学生走好初三每一步。
在班主任的指导下，学生找到适合自己的复习方法，提高复习效率，必将是收获的初三，成功的初三。
关键词：班主任、激励、进步转眼间，初三学生走向了他们人生的第一次转折——中考，是美好与艰辛、分与聚、悲与欢的人生分岔路口。
因为学生在这一年里如果能够做到认真努力的学习，那么考上高中并不是痴人说梦，而是摆在我们的现实中来的。
所以中考则是攻关的一次重要的预演。
中考是学生人生的基石，是学生人生的第一步。
因此，面对中考，班主任应该不断激励，让学生在激励中进步！我们班应该是最活泼的一个班，人数较多，女生较多，学习习惯以及学习自觉性都较差，不学习的也很多，我行我素又自控能力弱，易受他人影响又喜欢为自己找借口狡辩等等。
但他们都比较乐观，且愿意去体谅别人。
所以我跟他们关系还不错，做起工作来也比较容易。
可惜的是，我没能让他们各个坐如钟，站如松，他们身上棱角可见且好动好言依旧。
首先，思想教育，树立目标我们班的学生很多在家庭中的气氛都不够融洽，而且这年龄又面临着人生的一次十字路口，心理复杂，起伏变化大，情绪易受周围事物的影响，思想明显会向积极或消极方向顷斜发展，因此班主任与学生建立和谐、平等的师生关系，把自己置于集体的一员，努力使自己成为与学生人格平等、心灵相通、情感交融的朋友和伙伴，就势在必行。
况且，学生如果不愿意把自己的快乐与痛苦向老师说，不愿意与老师开城相见，任何教育都是不可能有的。
如何做到和学生开城相见，必须做到有爱有期待，爱是基础，无爱就无教育。
这就要求我不仅关心学生的学习，还要关心学生的生活。
要多鼓舞，多表扬。
老师的鼓励是开发学生潜能、推动学生不断向正确目标前行的重要力量之一。
同时，积极与学生家长联系，协调并初步建立社会、学校、家庭三位一体的思想教育体系，教育学生树立远大理想，开拓创新，遵纪守法，抓紧时间，刻苦努力学习，争取在中考取得优异成绩，为将来实现自己的人生目标迈进坚实的'一步。
如何迈好中学第一步 ppt
NO.2.三年规划
按照这样的思路他开始行动。某日当他看到着名 的体操运动主席库尔后，他相信练健美是强身健 体的好点子。他开始刻苦而持之以恒地练习健美 ，他渴望成为世界上最结实的壮汉。三年后，借 着发达的肌肉、一身似雕塑的体魄，在以后的几 年中，他囊括了各种世界级的健美先生称号。 22岁时，他踏入了美国好莱坞。在好莱坞他花费 了十年时间，利用自身优势，刻意打造坚强不屈 、百折不挠的硬汉形象。终于，他在演艺界声名 鹊起。当他的电影事业如日中天时，女友的家庭 在他们相恋九年后，也终于接纳了这位黑脸庄稼 人。他的女友就是赫赫有名的肯尼迪总统的侄女
如何迈好开学第一步
❖开学第一步 ❖决定了这学期的得失 ❖你是成功，还是失败 ❖都取决于这一步 ❖所以这一步至关重要
❖步入初中，我们就开始了为期三年 的学习生活，其间，我们势必会有 一些懵懂徘徊。那么，我们该如何 迈好初中第一步，成就一个愉悦轻 松的学习氛围与令人满意的中考成 绩呢？下面让我们共勉一些方法吧 。
❖他们走走停停，不知不觉，竟走到了朋友的家里 。几个小时走下来，他们都没有感到一点累。在 朋友家里，威廉·科贝特听到了让他终身难忘的一 席话：“今天走的路，你要记在心里，无论你与 目标之间有多远，也要学会轻松地走路。只有这 样，在走向目标的过程中，才不会感到烦闷，才 不会被遥远的未来吓倒。”就是这番话，改变了 威廉·科贝特的创作态度。他不再把创作看作一件 苦差，而是在轻松的创作过程中，尽情地享受创 作的快乐。不知不觉间，他写出了《莫德》、《 交际》等一系列名篇佳作，成为美国一位著名的 专栏作家。
初中三年的规划尤为重要。 规划能有效地帮助我们学习、生 活。让我们的初中生活更加充实 饱满，有效提高我们的学习效率， 提高成绩。
❖ 计划既已制定，接下来就是坚决执行， 切不可“三天打鱼，两天晒网。”“千里 之行，始于足下”，计划中的每件小事， 就如建筑大楼的基石，一块块的堆积起来 ，才筑成摩天大厦。每件小事做好了，我 们的成长大厦就会一尺一尺的增高，离自 己的目标就会越来越近。 再次，我们还要 紧抓目标，争分夺秒，要知道光阴不等人 ，过去的，成功、失败，欢笑、泪水已经 渐渐远去。
走好初中第一步——帮助孩子尽快适应初中生活
依赖、认知困难，攻击行为； 敏感多疑，讨好行为；多动， 焦虑。
有自信，敢尝试，能合作，有能力 解决问题；有独立判断和解决问题 的能力，有责任感，学习自主，自 觉，自我尊重和尊重他人；信任他 人；宽容他人。
自我控制差；讨好性行为；没有自 我，对人缺乏热情，很难替人考虑 。
命令指责 骄纵溺爱 放任冷漠
假如你是孩子的父母，你怎么办？
改变自己
❖提升自我价值：通过工作、事业而不是孩子来自我实现、提升
自尊；
❖心理上的分离：让孩子自己拥有自己； ❖自我反思：自己喜欢的类型与自己孩子的实际类型；价值观与
信仰；
❖关系的权衡：父母的婚姻关系重于亲子关系；
谢谢大家！
• 祝大家——
亲子和谐！ 家庭幸福！ 快乐安康！
基本理念
1.每个孩子都喜欢听父母的话，关键是父母怎样说；每个孩子 都愿意接受父母的教育，关键是父母怎样教育。 2.在内心深处，每个孩子都希望自己的行为得到父母的认可； 能做让父母高兴的事情是每个孩子内心深处最大的期望。 3.在每一个当下，父母都是在用他所掌握的最好的方式与孩子 沟通。没有哪一位父母会存心伤害孩子。
基本理念
4.父母与孩子沟通是在教孩子沟通的方式。 5.父母对孩子的爱，不是以父母付出的多少来衡量，而是以孩 子的感受来衡量。 6.每一个做父母的都渴望用更好的方式与孩子沟通。 7.亲子之间有冲突，孩子反抗的并不是父母本身，而是父母的 教育方法。 8.每个孩子都有能力解决自己遇到的问题，只是这种解决问题 的潜能尚待开发。
如何迈好初中第一步
如何迈好初中第一步初一新生适应性心理健康教育1.活动背景：初中生活是人的一生当中最灿烂多彩的季节。
这个阶段，孩子们不仅在身体上有了成长的印记，思想上也开始寻求独立。
比起小学，求知的需要，被肯定的需要以及对伙伴的需要都越来越强烈，而这个时候最能给予他们帮助的，就是他们学习、生活、交流的地方——学校。
中学时代在人生道路上占据着重要的位置，是健全人格，思想成熟最有利的时期。
学生跨入中学大门以后是否有一个良好的开端，是否能适应不同于小学的学习环境是非常关键的。
进入中学以后，所有的一切都与小学不一样：教室多，老师多，同学多，连操场也比小学的大多了。
于是就有了陌生的感觉，心里也就难免会有紧张与不安。
只有尽早的把自己看成是学校的一员，才能摆脱这种不良情绪并尽快适应新的学校环境，迈好进入中学的第一步。
2.活动目标：通过活动使学生有一种主人的感觉，引导他们了解新的学习环境，熟悉新的校园。
有些学生在进校时可能心里还怀念着小学，因而对于中学的一切都不是很喜欢，但通过活动让他们受到其他同学的感染，增加对学校的喜爱之情。
3.活动要领：1)在活动中，老师要引导学生找出学校的美丽之处，不要让他们过多的指出学校的种种不好，以此培养他们的爱校之情，形成愉悦的情感。
2)老师可以根据当时的实际情况请同学们交流一下对于学校的建议及希望，让学生感到学校就象自己的家一样，我可以和其他同学一起为了营造良好的学习氛围而替学校出谋划策。
但老师要控制学生的情绪，不要让学生过多的提出一些目前或将来也不可能达到的要求，以免造成课堂秩序的紊乱，并且对于学生提出的要求不要作出任何的评价与许诺，也不要陈述自己的个人意见，只在最后的时候答应同学们向领导反映一下。
课后老师可以将学生的意见酌情反映给学校，由学校领导考虑定度。
4.理论依据：社会适应力，是指一个人对社会环境与社会的各种变革，包括各种观念的变化、学习和生活环境的变化等具有较好的心理适应性。
也就是说，能使自己的需求切合社会的实际，自己的行为符合社会的共同规范，自己的努力与社会的发展一致，使自己的思想、心理、行为与社会环境相协调，与社会的需要合拍，并能相应地处理好社会生活中出现的各种矛盾和问题，主动地根据客观环境的变化及时调整自己的行为、习惯与需求，使个体与社会之间达到和谐与统一，并能在适应中体现自己良好的心理状态，体现自己对各种不可避免的挫折的承受力。
如何迈好初中第一步演讲稿
如何迈好初中第一步演讲稿尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好，今天我演讲的题目是：《为了理想迈好初中第一步》九月，是开启丰收的季节，人们在辛勤的汗水中收获春天的希望；九月，是布满金色的季节，辞别酷夏的烈日炎炎，迎来金秋的和风阵阵；九月，是新的开始，我们在这里开启我们生命中新的征程；九月，是新的希望，我们在这里憧憬未来里属于我们的美好时代。
小学六年的生活，我从一个牙牙学语的懵懂孩童，成长为现在的具备基本语言知识的志学少年，我学到了很多，也懂得了很多，同时对即将到来的初中生活充满了期待，充满了向往。
但是，面对一个全新的环境，一个陌生的集体，我也有过忐忑，有过不安，但是我相信，只要我足够努力，足够执着，为了自己的理想，为了未来的目标而努力奋斗，即将开始的初中生活，将会是我成功路上一个绚烂的注脚。
首先，律己树德。
严于律己，是我对自己最基本的要求。
古人语，修身、齐家、治国、安天下。
修身方能齐家，进而治国，才能安天下，可见修身，是成功路上最重要的基石。
初中三年，是人生中素质培养、性格养成的重要时期，也是我严于律己，树立良好德行的重要阶段。
我会秉持认真、严谨的态度，树立良好的世界观、人生观、价值观，在生活中诚实守信，礼貌待人；在学习中尊师重教，谦虚认真；在家庭里尊敬长辈，在学校里团结同学，通过严于律己，树立良好的德行为以后的生活打下一个坚实的基础。
其次，学而时习。
学习，是学生时代最为重要的生活元素，没有之一。
通过小学的初入书海，到初中的书海中泛舟，这是一个质的跨越。
它意味着我们将开启书海的旅行，扬帆起航，驶向充满荆棘的书海腹地。
这是一个充满挑战的机遇，也是一个无声无息的陷阱。
如果想抓住机遇，冲破荆棘，在今后的学习生活中一帆风顺，就必须抓紧现在的机会汲取书海中的养分，充实自己，为以后的学习打牢基础。
而如果放任自流，不管不顾，任由知识在身边流走而不自知，则会失去角逐未来的机会，堕入自己编织的碌碌无为的陷阱之中，泯然众人。
如何迈好初中第一步
如何迈好初中第一步？一、重新定位打造自己我们一起迈入初中大门的，是站在同一起跑线上的，不管小学是否优秀那都已成为过去，过高或过低的自我评价都会困住前行的脚步，新的生活面前需要我们重新定位自己打造自己。
二、课程增加改变学法第一要主动适应老师的授课方式。
第二要制订科学的学习计划。
三、学会适应学会交往到了初中人际交往范围发生了较大变化，大家来自不同学校，彼此陌生，这时很多人会感到孤独，想念过去的同学，这都是正常的心态。
要摆脱这种不良状态，就要积极主动去熟悉新的班级和同学。
三、以新的行为规范要求自己到了中学阶段，许多行为规范发生了变化。
一进入中学校门，你就要认真学习《中学生守则》，知道作为一名中学生，该做什么，不该做什么，努力进行行为规范的训练。
歌谣形式的基本行为规范衣服整洁讲仪表，校徽胸前佩戴好。
学习用品全带齐，按时到校不迟到。
进门下车讲礼貌，看见师生问声好。
因病因事不到校，坚持请假要做到。
下课先让老师行，有始有终堂堂好。
出操整队上操场，队列作到快静齐。
课间休息出教室，远望蓝天或绿色。
有益活动利身心，说笑玩耍讲文明。
黑板墙壁不乱涂，爱护公物和花草。
果壳纸屑不乱抛，校园整洁环境好。
科学的学习方法（1）抓住课堂四十五分钟，学会听课。
（2）合理安排时间，有计划地进行学习。
（3）遵循记忆规律安排学习。
（4）形成适合自己的有效的各科学习方法，因“科”制宜。
初中生学习方法一：学习要有明确的目的、目标目标有大目标，小目标，有远期的，也有近期的，小到一节课，大到一生的志向都属于此范畴。
小目标要从属于大目标，近期目标要为远期目标做铺垫。
确定学习目标要根据一个人的具体情况而定，不能太低，也不能太高二：掌握科学的记忆方法根据遗忘规律去记忆，即即使的重现，勤复习、多复习。
当天的内容当天复习，本周的功课周复习，一月还有小复习，考前再做总复习，这样学习才记忆牢固，才能取得最佳学习效果。
三：抓好学习环节的关键学习可分为四个主要环节：预习、听课、复习、作业。
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如何迈好初中第一步？
一、重新定位打造自己
我们一起迈入初中大门的，是站在同一起跑线上的，不管小学是否优秀那都已成为过去，过高或过低的自我评价都会困住前行的脚步，新的生活面前需要我们重新定位自己打造自己。
二、课程增加改变学法
第一要主动适应老师的授课方式。
第二要制订科学的学习计划。
三、学会适应学会交往
到了初中人际交往范围发生了较大变化，大家来自不同学校，彼此陌生，这时很多人会感到孤独，想念过去的同学，这都是正常的心态。
要摆脱这种不良状态，就要积极主动去熟悉新的班级和同学。
四、以新的行为规范要求自己
到了中学阶段，许多行为规范发生了变化。
一进入中学校门，你就要认真学习《中学生守则》，知道作为一名中学生，该做什么，不该做什么，努力进行行为规范的训练。
五、科学的学习方法
(1)抓住课堂四十五分钟，学会听课。
(2)合理安排时间，有计划地进行学习。
(3)遵循记忆规律安排学习。
(4)形成适合自己的有效的各科学习方法，因“科”制宜。
初中生学习方法
一：学习要有明确的目的、目标
目标有大目标，小目标，有远期的，也有近期的，小到一节课，大到一生的志向都属于此范畴。
小目标要从属于大目标，近期目标要为远期目标做铺垫。
确定学习目标要根据一个人的具体情况而定，不能太低，也不能太高二：掌握科学的记忆方法
根据遗忘规律去记忆，即即使的重现，勤复习、多复习。
当天的内容当天复习，本周的功课周复习，一月还有小复习，考前再做总复习，这样学习才记忆牢固，才能取得最佳学习效果。
三：抓好学习环节的关键
学习可分为四个主要环节：预习、听课、复习、作业。
每个环节都有其特点，也有其关键。
四：交叉学习效果好
脑卫生学者告诉我们，人的大脑皮层细胞是有分工的，学习不同学科的内容回引起不同部分的兴奋。
大脑长久接受同一类信息刺激，使某一部位长久兴奋，就容易产生疲劳，降低学习效率。
五：及时做好笔记与作业
记性好不如烂比头。
记笔记是一种良好的听课习惯，好笔记不是全记，不是漏记，不能只听不记，更不能只记不听。
六：课堂笔记整理“七步法”
1、忆。
“趁热打铁”，即课后抓紧时间，对照书本、笔记，及时回忆有关信息。
这是整理笔记的重要前提，为笔记提供“可整性。
”
2、补。
课堂上所做的笔记为的是要跟着老师讲课的速度进行的，一般的讲课速度要较记录速度快，于是笔记就会出现缺漏、条约、省略、简单甚至符号代替文字等情况。
在“忆”的基础上，及时作修补，使笔记有“完整性”。
3、改。
仔细审阅笔记，对错字、错句及其他不够准确的地方进行修改。
其中，特别要注意与解答课后练习，与学习目的有关的内容的修改，使笔记有“准确性”。
4、编。
用统一的序号，对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列，注明号码，梳理好整理笔记的先后顺序，使笔记有“条理性”。
5、分。
以文字(最好是用红笔)或符号、代号等划分笔记内容的类别。
例如，哪些是字词类，哪些是作家与作品类，哪些作品(课文)是分析类，哪些是
问题置疑、探讨类，哪些是课后联系解答等等。
为分类摘抄做好准备，使笔记有“系统性”。
6、舍。
省略无关紧要的笔记内容，使笔记有“简明性”。
（来源：2011年08月15日新浪教育—《灰度倒走》的博客）一、重新定位打造自己我们一起迈入初中大门的，是站在同一起跑线上的，不管小学是否优秀那都已成为过去，过高或过低的自我评价都会困住前行的脚步，新的生活面前需要我们重新定位自己打造自己。
二、课程增加改变学法
第一要主动适应老师的授课方式。
第二要制订科学的学习计划。
三、学会适应学会交往
到了初中人际交往范围发生了较大变化，大家来自不同学校，彼此陌生，这时很多人会感到孤独，想念过去的同学，这都是正常的心态。
要摆脱这种不良状态，就要积极主动去熟悉新的班级和同学。
四、以新的行为规范要求自己
到了中学阶段，许多行为规范发生了变化。
一进入中学校门，你就要认真学习《中学生守则》，知道作为一名中学生，该做什么，不该做什么，努力进行行为规范的训练。
五、科学的学习方法
(1)抓住课堂四十五分钟，学会听课。
(2)合理安排时间，有计划地进行学习。
(3)遵循记忆规律安排学习。
(4)形成适合自己的有效的各科学习方法，因“科”制宜。
初中生学习方法
一：学习要有明确的目的、目标
目标有大目标，小目标，有远期的，也有近期的，小到一节课，大到一生的志向都属于此范畴。
小目标要从属于大目标，近期目标要为远期目标做铺垫。
确定学习目标要根据一个人的具体情况而定，不能太低，也不能太高二：掌握科学的记忆方法
根据遗忘规律去记忆，即即使的重现，勤复习、多复习。
当天的内容当天复习，本周的功课周复习，一月还有小复习，考前再做总复习，这样学习才记忆牢固，才能取得最佳学习效果。
三：抓好学习环节的关键
学习可分为四个主要环节：预习、听课、复习、作业。
每个环节都有其特点，也有其关键。
四：交叉学习效果好
脑卫生学者告诉我们，人的大脑皮层细胞是有分工的，学习不同学科的内容回引起不同部分的兴奋。
大脑长久接受同一类信息刺激，使某一部位长久兴奋，就容易产生疲劳，降低学习效率。
五：及时做好笔记与作业
记性好不如烂比头。
记笔记是一种良好的听课习惯，好笔记不是全记，不是漏记，不能只听不记，更不能只记不听。
六：课堂笔记整理“七步法”
1、忆。
“趁热打铁”，即课后抓紧时间，对照书本、笔记，及时回忆有关信息。
这是整理笔记的重要前提，为笔记提供“可整性。
”
2、补。
课堂上所做的笔记为的是要跟着老师讲课的速度进行的，一般的讲课速度要较记录速度快，于是笔记就会出现缺漏、条约、省略、简单甚至符号代替文字等情况。
在“忆”的基础上，及时作修补，使笔记有“完整性”。
3、改。
仔细审阅笔记，对错字、错句及其他不够准确的地方进行修改。
其中，特别要注意与解答课后练习，与学习目的有关的内容的修改，使笔记有“准确性”。
4、编。
用统一的序号，对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列，注明号码，梳理好整理笔记的先后顺序，使笔记有“条理性”。
5、分。
以文字(最好是用红笔)或符号、代号等划分笔记内容的类别。
例如，哪些是字词类，哪些是作家与作品类，哪些作品(课文)是分析类，哪些是
问题置疑、探讨类，哪些是课后联系解答等等。
为分类摘抄做好准备，使笔记有“系统性”。
6、舍。
省略无关紧要的笔记内容，使笔记有“简明性”。