中医刮痧疗法
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背腰部主要腧穴
正中线:督脉
陶道—第1胸椎棘突下凹陷中 身柱—第3胸椎棘突下凹陷中 神道—第5胸椎棘突下凹陷中 灵台—第6胸椎棘突下凹陷中 至阳—第7胸椎棘突下凹陷中 筋缩—第9胸椎棘突下凹陷中 中枢—第10胸椎棘突下凹陷中 脊中—第11胸椎棘突下凹陷中
背腰部主要腧穴
正中线:督脉
悬枢—第1腰椎棘突下凹陷中 命门—第2腰椎棘突下凹陷中 腰阳关—第4腰椎棘突下凹陷中 腰俞—骶部 长强—骶端与肛门连线中点
刮痧时的操作技巧
刮痧板应与人体皮肤呈<90°角, 刮痧板在刮拭时先涂抹介质,再以施术 部位为中心,并尽量向外周扩大其范围。
身体各部刮痧操作技巧:
.
二、人体各部位的刮痧
1、头部刮痧 2、颈部刮痧 3、肩部刮痧 5、胸部刮痧 6、腹部刮痧 7、上肢刮痧
4、背腰部刮痧
8、下肢刮痧
2.1 头部刮痧
1.6常用体位
坐位、依靠坐位、扶持站位 仰卧位、俯卧位、侧卧位
1.7刮痧的方法
握板角度:45o ,一般30o ~60o 。 刮痧方向:由上向下,由外向内,单方向刮拭。 刮痧次序:全身—-头、颈、肩、上肢、胸腹、 背腰、下肢。 局部---如腰背,先正中后两侧。 刮痧时间:泻或平补平泻 3 ~ 5min,补5 ~ 10min,局部20 ~ 30min,全身40 ~ 50min.
背腰部主要腧穴
正中旁开1.5寸:膀胱经
大柕—第1胸椎棘突下,旁开1.5寸 风门—第2胸椎棘突下,旁开1.5寸 肺俞—第3胸椎棘突下,旁开1.5寸 厥阴俞—第4胸椎棘突下,旁开1.5寸 心俞—第5胸椎棘突下,旁开1.5寸 督俞—第6胸椎棘突下,旁开1.5寸 膈俞—第7胸椎棘突下,旁开1.5寸
背腰部主要腧穴
颈部主要腧穴
风府穴 大椎穴 玉枕穴 大柕穴 风池穴 肩井穴 天柱穴 风门穴
2.3 肩部刮痧
患者取坐位或俯卧位。 1.肩上部:风池穴 肩井穴 肩髃穴, 20~30次。 2.肩胛内侧:天柱穴 大柕穴 膈俞穴, 20~30次。 3.肩后部:肩胛冈上下---冈上窝和冈下窝;各10~20次; 腋后线,20~30次,肩贞穴出点揉。 4.肩前部:腋前线,20~30次。 5.肩外侧:三角肌---正中重刮20次,两侧轻刮10次。 最后,顺便刮拭上肢外侧。
2.6腹部刮痧
依靠坐位或仰卧位。
1.正中--任脉 2.两侧:旁开2寸—足阳明胃经 旁开4寸—足太阴脾经 步骤:为了便于操作,以脐为界。 1.正中:上腕 下腕,气海 中极 2.两侧:足阳明胃经—旁开2寸 组太硬脾经—旁开4寸 重刮20~30次,刮后按摩神阙5~10次.
腹部重点腧穴
中腕—正中线,脐上4寸 神阙—正中线,脐中央 气海—正中线,脐下1.5寸 石门—正中线,脐下2寸 关元—正中线,脐下3寸 中极—正中线,脐下4寸 天枢—距脐中2寸 期门—旁开4寸,第6肋间隙 章门—旁开4寸,第11肋间隙 日月—旁开4寸,第7肋间隙 京门—侧腰部,章门后1.8寸,第12肋端下方
中医刮痧疗法
汪海英 510030284@
一、概述
中医五大疗法: 砭、针、灸、药、导引按跷
1.1什么指导下,用特制的刮痧器具, 在体表进行相应的手法刮拭,达到活血化 瘀、解毒透痧、防治疾病的一种外治法。
属中国传统的自然疗法之一。
膝关节刮痧
刮痧步骤: 1.刮拭膝眼10~20次; 2.刮拭膝关节前部10~20次; 3.刮拭膝关节内侧10~20次; 4.刮拭膝关节外侧10~20次; 5.刮拭膝关节后部10~20次。 刮拭完毕后拍打3组,一组50次。
下肢重点腧穴
足三里 阳陵泉 三阴交 血海 委中 承山
刮痧疗法操作时的注意事项
肩部主要腧穴
风池穴 天柱穴 肩贞穴 肩井穴 大柕穴 天宗穴 肩髃穴 膈俞穴 秉风穴
2.4背腰部刮痧
患者取坐位或俯卧位。5条线: 正中---督脉 旁开1.5寸 两侧---膀胱经 旁开3寸 步骤:1.背腰部正中,大椎穴 长强穴,轻刮 10~20次; 2.旁开1.5寸和3寸,分别重刮 20~30次。 为了方便操作,分3段进行刮拭, 即:背部,腰部,骶部。
患者取坐位或仰卧位。 两侧:太阳穴 风池穴 头顶: 前:正中--督脉 百会穴 后:正中--督脉 两侧:胆经 步骤: 1.先揉太阳穴8-10次; 2.每个部位刮3组,1组刮10次; 3.在风池穴揉8-10次。
头部主要腧穴
太阳穴 百会穴 风池穴
2.2 颈部刮痧
患者取坐位或俯卧位。5条线: 正中:风府穴 大椎穴 ;轻刮, 20~30次。 两侧:玉枕穴、天柱穴 大柕穴、风门穴; 重刮,20~30次,风门穴点揉8 ~10次。 肩上部:风池穴 肩井穴 肩端。 流畅适中弧线刮20~30次,风池穴、肩 井穴点揉8 ~10 。
1. 一定要先在施术部位涂抹一定量的介质后进行。这样不仅 可以减少刮板与皮肤的摩擦,降低对皮肤的损害,而且更可 以增强渗透力,加大治疗功效。。 2.在患者体表施术时,施术者应根据患者的自身和疾病的特 点掌握力度和控制时间进行刮痧治疗。 (1)“实则重之,虚则轻之”。体质较强、病属实证、病情较 重的患者用力稍重,时间稍长些;体质虚弱,病属虚证、病 情稍轻的患者用力则轻些,时间短些。 (2)治疗操作时还要密切观察患者局部情况和注意询问患者的 主观感受。 (3)对于某些血液疾病,传染性疾病、脏器严重受损等特殊情 况的病人不应使用刮痧疗法,或在医生严格指导下进行。
正中旁开1.5寸:膀胱经
肝俞—第9胸椎棘突下,旁开1.5寸 胆俞—第10胸椎棘突下,旁开1.5寸 脾俞—第11胸椎棘突下,旁开1.5寸 胃俞—第12胸椎棘突下,旁开1.5寸 三焦俞—第1腰椎棘突下,旁开1.5寸 肾俞—第2腰椎棘突下,旁开1.5寸
背腰部主要腧穴
正中旁开1.5寸:膀胱经
气海俞—第3腰椎棘突下,旁开1.5寸 大肠俞—第4腰棘突下,旁开1.5寸 关元俞—第5腰棘突下,旁开1.5寸 小肠俞—平第1骶孔后 膀胱俞—平第2骶孔后
1.2刮痧的历史
刮痧起源于神农、黄帝,历史悠久,源远流长。 可追溯到2千多年前的《黄帝内经》,是砭石 疗法或刺络疗法之一种。 清代《痧胀玉衡》——是第一部刮痧专著。 当前,刮痧、拔罐、针灸、按摩已成为公费医 疗、医疗保险的中医特治项目。 2003年,保健刮痧被国家劳动和社会保障部 列为职业劳动技能。
1.3刮痧的作业机理
一、舒筋活络、活血化瘀、改善循环; 二、排毒解毒、促进新陈代谢; 三、提高人体免疫力; 四、调整骨关节的结构和功能。
1.4刮痧的使用范围
一、保健刮痧 二、医疗刮痧 三、自我保健刮痧
1.5刮痧工具及消毒
刮痧板 :牛角、砭石、玉石等,形状:椭 圆形、方形、三角形、梳形等。 刮痧介质:刮痧油、刮痧乳等。 消毒:水牛角的用1:1000新洁尔灭、 75%乙醇、0.5%碘伏等;玉石的 还可高温消毒、或煮沸。 宜一人一板,一用一消毒
足少阴肾经
下肢刮痧
刮痧步骤:以膝关节为界,刮“二段三区” 1. 下肢外、后侧:以膝关节为界分上下 2 段分别刮 拭。由上向下各部位刮足阳明胃经、足少阳胆经、足 太阳膀胱经,每个部位刮拭 10~20 次,点揉环跳、 承山,拍打委中; 2. 下肢内侧:以膝关节为界分 2 段分别刮拭。由上 向下各部位刮足太阴脾经、足厥阴肝经、足少 阴肾经,每个部位刮拭10~20次,点揉三阴 交、血海。
背腰部主要腧穴
正中旁开3寸:膀胱经
附分—第2胸椎棘突下,旁开3寸 膏肓—第4胸椎棘突下,旁开3寸 志室—第2腰椎棘突下,旁开3寸 胞肓—平第2骶孔
2.5胸部刮痧
依靠坐位或仰卧位或。
1.正中--任脉,天突穴 胸骨柄下端,轻刮 20~30次; 2.两侧:沿肋骨间隙从中向外,单方向重刮, 10~20次;注:避开乳头 3.揉天突穴,顺逆各5~10次; 4.轻刮膻中5~10次,长度约为5cm左右,由上 向下。 重点腧穴:天突、膻中、云门、中府
胸腹部穴位图解
2.8上肢刮痧
手阳明大肠经 外侧—三阳经 手少阳三焦经 手太阳小肠经 手太阴肺经 内侧—三阴经 手厥阴心包经
手少阴心经
2.8上肢刮痧
刮痧步骤:以肘关节为界 上肢内侧:各部位刮10~20次, 点揉内关和神门; 上肢外侧:各部位10~20次, 点揉合谷和外关。
2.9下肢刮痧
足阳胃经 外侧—三阳经 足少阳三焦经 足太阳膀胱经 足太阴脾经 内侧—三阴经 足厥阴肝经