红糖红枣枸杞水功效与作用

文章导读

红糖红枣枸杞水是比较好的一种养生保健汤品，经常喝一些，具有滋养血脉的作用，有很好的补气血的功效，对于调理肠胃，预防便秘也能发挥一定的作用，另外对女性来说还有温经止痛，活血化瘀的效果，经常喝一些能够提高免疫力水平，提高身体抗病能力。

一、红糖大枣枸杞汤的功效

1、红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。

2、枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。

3、红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

此汤可用于普通人春季养生，也可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效。

二、红糖大枣枸杞汤的做法

原料：红糖10g，枸杞10g，姜5g，大枣（干）20g。

做法：1、红枣洗净，姜片洗好备用；

2、锅内置1000ml的水，放入桂圆干，红枣干，姜片，大火煮沸之后，转为小火慢炖；

3、加入适量的红糖，等到红枣软烂，茶水煮出香味即可。

红糖大枣枸杞汤不仅适合女性朋友服用，也很适合男性朋友以及老人、小孩来喝，不过这款汤品比较上火，建议不要一次性喝太多。