弗洛伊德

弗洛伊德人格适应理论——心理防御机制
在弗洛伊德出版《梦的解析》前，世界上对精神病学的研究不过两类：神经系统损害说和变态心理说。

即：精神病患者是神经系统发生器质性病变或天生的变态。

直到1900年，当弗洛伊德通过对大量精神病患者的临床治疗后，他感觉自己有了一个“足以触怒全人类的发现”——精神病患者一切所有的病态现象，都是人类所共有。

因为，正常人也有童年创伤。

创伤是人生的一部分，没有谁拥有完美的童年，那些所谓的“正常人”只因创伤大多数情况下可以自愈。

弗洛伊德在《文明及其不满》中，不加掩饰地认为：人的原动力在于本能，而本能，只尊从快乐原则，象是一锅沸腾的水，根本无法控制，好比是我们的饥饿、性欲、仇恨与喜爱；但受着社会规则（超我）的限制，一旦不能满足，只能直接或迂回地通过升华（超我）的调整，来实现本能的突围，于是便出现了：政治家、军事家、科学家、文学家，甚或变态者。

弗洛伊德认为焦虑主要来源于本我、自我、超我间的冲突。

焦虑可以分为以下类型：（1）现实性焦虑：自我感知外界环境中真实的威胁，由此引发的焦虑称为现实性焦虑。

（2）神经性焦虑：本我和自我之间的冲突，担心本我冲动会战胜自我引起的恐惧感称为神经性焦虑。

（3）道德性焦虑：超我和自我的冲突，即自我受道德良心指责引发的罪疚羞耻感称为道德性焦虑。

我们大多数人正是无意识里运用了弗洛伊德的自我防御机制(“Psychotic” Mechanism)化解焦虑才成为所谓的“正常人”
1.压抑Repression：是指一切为社会道德、宗教法律所不能容许的冲动、欲望，在不知不觉中被抑制到无意识之中，使人自己不能意识到其存在。

压抑的正面作用是：当个体产生与社会规范相悖的内心冲动或需求时，如果个体不加以压抑和控制而任其发展下去，就不可避免地导致挫折并产生焦虑和痛苦。

压抑起到保持其心境安宁；维持正常的人际关系和社会秩序的作用。

一个成熟的有修养的人是一个懂得运用压抑作用的人。

但是压抑也有其负面作用，因为被压抑的欲望与冲动并未消失，只不过是在意识的监督之下暂时潜伏下来，一旦有机会就可能活跃起来，引起意识领域轻微和短暂的扰乱现象。

同时，如果过分地使用压抑作用，把自己正常的欲望和本能拼命地加以压抑，就会形成一种病态的反应。

如强迫型人格异常者，就与他们过分地使用压抑作用心理防卫机制有很大的关系。

2.投射Projection：自我将不能容忍的本我冲动、欲望转移到他人的身上，从而得到一种解脱。

把自己的愿望与动机归于他人，断言他人有此动机、愿望，然而这些东西实际都是超我所不能容的。

投射又称外射作用，是指个体将自己不喜欢或不能承受但又是自己具有的冲动、动机、态度和行为转移到他人或周围事物上，认为他人或周围事物也有这样的动机和行为。

如“以小人之心度君子之腹”、“我见青山多抚媚，青山见我亦多情”、有婚外恋的丈夫
经常怀疑妻子有婚外情等。

3.否认Denial：有意识或无意识地拒绝承认那些使人感到焦虑或痛苦的事件，似乎其从未发生过。

否认是指把已经发生的不愉快的事情加以否认，认为它根本没有发生过。

其目的是以拒绝承认痛苦事实来躲避心理紧张和不安，是一种最简单、最原始的心理防卫机制。

否认可以在一定的程度上保护自己，给自己多一些时间来思考并作出决定。

但它并不能使被否定的问题得到解决，从长远来看是不足取的。

如果严重的话，还会减低人们对现实的适应能力，甚至产生妄想等精神病征。

4.退行（regression）：当遇到挫折和应激无法应付时，即放弃已经学会的成熟态度和行为模式，使用以往较幼稚的方式来满足自己的欲望应付当前的情景。

心理活动退回到较早年龄阶段的水平。

如海归女博士一个人因职场失利而导致暂时退回到童年期，返回外地农村老家父母身边不愿再出门就业。

5.固着：心理未完全成熟，停滞在某一性心理发展水平。

6.升华（Sublimation）：把为社会、超我所不能接受、不能容许的冲动的能量转化为符合社会要求的建设性的高级形式。

升华作用能使原有的动机冲突得到宣泄，消除焦虑情绪，保持心理安宁与平衡，同时，又创造了积极的社会价值，利己利人。

7.转移（displacement）、置换、替代：因某事物而引起的强烈情绪和冲动不能直接发泄到这个对象上去，就转而移到另一个对象上去，以减轻精神负担。

如上司受到老婆气便发泄到员工身上，员工回到家发泄到儿子身上，儿子回自己房间发泄到小狗身上。

8.转换（conversion）、躯体化（somatization）：把精神上的痛苦焦虑转化为躯体症状从而避开了焦虑和痛苦。

9.抵消（undoing）：以从事某种象征性的活动仪式化的动作来抵消、抵制一个人的真实感情。

10.反向形成（Reaction Formation）：把无意识之中不能被接受的欲望和冲动转化为意识中的相反的行为。

对内心的一种难以接受的观念或情感以相反的态度与行为表现出来。

当个体受挫时，采取一种与原意相反的态度或行为的心理防卫机制。

其目的在于避免或减轻自尊心受损。

反向作用若运用得当，可能有助于提高人们的社会适应能力，但过分使用，则会使自我意识扭曲，动机与行为脱节，导致心理异常。

如：一个后妈对孩子非常溺爱，但往往是由于她并不发自内心的爱这个孩子而是从道德上强化自己应该付出母爱而形成。

如：弟弟或妹妹出生时，较大的孩子对婴儿夺走了母亲这一事情感到不满或委屈，继而憎恨婴儿，但在表面上显得很喜欢婴儿。

这是因为表现出憎恨婴儿的行为会招致母亲的指责，而表现出喜欢婴儿则会成为好哥哥、好姐姐，能被母亲所承认，得到表扬。

这种反向形成在本质上源于道德感或良心等超我的影响。

如：自卑感过重的人有时会表现出自大和不可一世的样子，这是由于不想让别人看出自己很差，自己也不能容忍自己，想在意识上克服弱点，而走向了另一个极端。

11.合理化：自我遭受挫折时，用利于自己的理由来为自我辨解，不承认自己行为的真实动机、需要和欲望，因为这个动机、需要和欲望是自己意识上不能承认，不能容忍的。

将面临的窘境时的本我冲动加以文饰，以隐满自己的真实动机，找个正当的理由来辩护以免除内心的不安。

酸葡萄机制把自己得不到而他人得手的某些利好，看做是不好的无用的即吃不到葡萄说葡萄酸。

甜柠檬机制自己遭遇的某些坏事，假装是利好并很受用的伪装。

即柠檬是酸的，但在自己手上怎么酸也要假装甜。

12.认同（identification）自居、内投射（introjection）：把别人的欲望、个性特点不自觉地吸收成为自己的并表现出来，称为内投射。

吸收某些特点叫做认同。

自居作用或认同作用：当个体在受挫时，效仿他人经验和行为，或把别人具有的优点加在自己身上，以使自己更好地适应环境，提高自信心，从而减轻内心的挫折感。

13.幽默Humor 以幽默的语言或行为来应付紧张的情境或表达潜意识的欲望。

通过幽默来表达攻击性或性欲望，可以不必担心自我或超我的抵制
如小沈阳二人转等关于性爱，死亡、攻击等话题包含着大量的受压抑的思想。

14.分离（isolation）、隔离：当一些不快的记忆或情感已经进入意识中时，自我强烈的将它们排除出去，而不让意识去接触，把一件事情的感情和观念分开，不愉快的感情被分离于意识之外，以免引起精神上的不愉快
如人死叫“仙逝”“归天”“去天堂”，这样说起来可以避免尴尬或悲哀
15 代偿（compensation）、补偿：
如《第六感》里的儿童心理医生，因多年前的过失导致病人自杀而急切想帮助与之类似的病人。

如《万能钥匙》里的女主角因年少时与父亲关系疏远极少交流以至没有在父亲临去世前照顾陪伴，一直心理内疚，于是选择了护工工作，并决定救中风老人。

某种程度上说，她把自己对先父的感情移情在护理老人身上作为一种补偿，以缓解内心愧疚自责等道德焦虑。

16 幻想（fantasy）：遇到现实难以解决的困难，以幻想的方式达到内心的满足。

正弗洛伊德是二十世纪著名的思想家之一。

他的精神分析理论对心理学、哲学、文学艺术、宗教、社会学以及人类生活的各个领域都产生了深远的影响,西方学者认为,弗洛伊德改变了二十世纪的思想进程,他的精神分析理论可与哥白尼的太阳中心说、达尔文的进化论、牛顿的经典物理学和爱因斯坦的相对论相媲美。

对弗洛伊德的学说,国内外都有大量的介绍和评论。

本文只就其学说的核心——动力心理学作简单的探讨。

二、冲突与焦虑
冲突概念贯穿于弗洛伊德理论的始终，无论是意识结构论还是心理
构造论，其内部元素之间都存在着冲突。

潜意识中充满着本能欲望，前
意识则压抑和监督这些本能欲望。

意识的内容是理性的、道德的，而潜
意识的内容是非理性、反道德的；同样，伊底依照享乐原则追求本能的
释放，而自我则依照现实原则，在充分考虑外界条件之后，才容许本能
的满足，否则就压抑和拖呼·直到条件成熟。

超我同伊底之间自然是冲
突的，超我的道德票求必然反对伊底的本能冲动。

超我和自我之何也存
在着不可调合的冲突。

因为自我毕竟是本能欲望的执行和满足者，与伊
底的不同只在于它考虑现实条件，而超我作为“良心”是控制和压抑本
能欲望，是见不得人的伊底的对立面。

冲突无处不在，冲突是一切行为
产生的内部原因，这是弗洛伊德精神分析的主要特色之一。

在弗洛伊德的理论中，冲突概念最早出现于弗洛伊德与布洛伊尔合
著的《关于歇斯底里之研究》一书中，在这本书中弗洛伊德把歇斯底里
的产生归咎于心理内部两个不相容观念相互冲突的结果，他举安娜的症
状为例，认为安娜的歇斯底里症状的产生乃是因为她心理内部存在着两种互相矛盾的观念。

安娜非常爱她即将死去的父亲。

她希望延续父亲的生命，但看到父亲忍受着巨大的痛苦，又希望父亲尽快死去，以结束疾病的折磨，两种对立观念冲突的结果，导致歇斯底里症状的产生。

弗洛伊德以为社会要求和个体行为之间的矛盾不能称为“冲突”，因而也不会导致神经官能症的产生。

只有心理内部观念的冲突才可能导致神经官能症。

如囚犯的性行为被禁止，他可能感到挫折，或图谋反抗，但不会产生神经官能症。

而一个人因内疚感或犯罪感而停止性侵犯则可能导致神经官能症。

当然，内疚或犯罪感来源于社会，但这种社会要求已内化为个体的内部需要。

冲突在人格发展中也起着重要作用。

弗洛伊德认为人格发展就是一系列冲突产生和解决的过程。

例如儿童在发展的第二阶段一一肛门期(anal stage)会产生三种心理冲突：一是清除体内废物和自我保留之间的本能冲突，二是排泄时的快感以及欲控制的自我之间的冲突，三是希望得到排泄而产生的快感和外界要求他忍耐的冲突。

这三种冲突归根结底属于伊底和自我以及伊底和超我之间的冲突。

冲突解决，儿童则顺利进入下一个发展阶段，冲突不能解决导致停滞或退化。

冲突有本能与本能之间的冲突，如性本能和自我本能，生本能和死本能之间的冲突。

而伊底的本能欲望和自我的控制以及超我的压抑之间的冲突是更主要的冲突，这种冲突的结果往往导致焦虑，基本上焦虑是由冲突而来，亦即在伊底的本能表现和白我对外界危险的评估之间的冲突，或者伊底的冲动和超我的惩罚之间的冲突发展而来。

弗洛伊德认为，神经症起因于三个方面。

第一是性的剥夺这一最普通的条件；第二是力比多的执着迫使神经症进入特殊的途径；第三是自我的发展拒斥了力比多的冲动，于是产生了矛盾的易感性和冲突。

经研究发现，
弗洛伊德经常修改他的理论，他的早期理论和晚期理论有很大差别。

但是在任何其它领域，都没有象焦虑理论那样变化如此之大，实际上等于提出了两个不同的焦虑理论。

弗洛伊德早期的焦虑理论相对来说较为简单。

他从能量系统的观点出发，认为焦虑是本能冲动被压抑、扭曲、拦阻的结果一一被转移的里比多。

这意味着无论是通过压抑还是其它阻止本能满足的方式，当个体追求本能冲动的活动被禁止后，就会产生焦虑。

当然，这种焦虑反过来可以结束或防止随后焦虑的出现。

一九二六年，弗洛伊德在《抑制、症状与焦虑》一书中，对其早期的焦虑理论作了修改，提出了他的第二个焦虑理论。

在弗洛伊德的第一个焦虑理论中，焦虑是由压抑所导致的结果，而在第二个焦虑理论中，弗洛伊德颠倒了两者的关系，认为是焦虑的体验导致了压抑。

当然，弗洛伊德并不否认前者存在的可能性，但他认为第二种关系有更重要的可能性。

在这里，焦虑变成了来自自我的信号。

当自我觉知到真实或潜在的危险时，这种知觉就引起焦虑，焦虑又反过来调动包括压抑在内的心理防御机制，从而帮助有机林脱离危险。

弗洛伊德假定，当个体所接到的刺激超过了本身控制或释放能量的界限时，个体就会有一种创伤感。

伴随这种创伤感出现的体验就是焦虑。

在儿童发展的早期，控制和释放能量的心理功能相对较弱，因此最容易
出现伴随焦虑的创伤体验。

特别是在幼儿时期，幼儿各种需要的满足都要依赖母亲，当母亲离开时，幼儿就会有创伤的体验。

随着幼儿的成长和各种心能的完善，特别是感知、记忆功能的完善，幼儿逐渐把母亲离开识别为一种创伤感出现的前奏或信号，换句话说，当母亲离开时，儿童就会感受到一种危险的情景，因而产生焦虑的体验。

这种与危险情景相联系的焦虑被弗洛伊德称之为“信号焦虑”。

在正常儿童的发展中，不同的发展阶段有不同的危险情景可导致信号焦虑。

第一种危险情景上面已经叙述。

接下来的危险情景是失去父母爱与关怀的可能性。

父爱或母爱是儿童本能需要满足的先决条件，丧失父母的爱与关怀意味着本能需要将无法获得满足，因此，失去父母的爱与关怀的可能也被儿童知觉为危险情景，与此相联系的焦虑也可称为“分离的焦虑”。

JL童时代的第三种典型的危险情景出现于本能发展的伊底帕斯阶段。

在这一阶段中，儿童依恋母亲，并在想象中弑父娶母，但又担心父亲报复，会割掉自己的生殖器，因而产生所谓阉割恐惧。

由此而产生的焦虑称为“阉割焦虑”。

第四种危险出现于超我形成之后。

这种被知觉到的危险情景与超我的控制与压抑作用一有关。

超我形成以后，本能冲动会引起儿童的懊悔自责或自卑。

弗洛伊德称此为内疚或“超我的焦虑”。

应当指出，上述这几种引起焦虑的典型的危险情景并非简单地一个消失，另一个出现。

相反，当新的焦虑源出现后，前一个并不消失，而是与新的焦虑源并存于心理生活中。

对任何一个人来讲每一个焦虑源都
是重要的；区别只在于每个人相应有占主要地位的焦虑源。

弗洛伊德认为****的焦虑与孩童时代经验到的创伤有关，焦虑代表了早期创伤经验的重复出现。

由于早期的创伤己被压抑到潜意识中，故焦虑便有一种悬浮缥渺的性质。

焦虑与恐惧不同，恐惧通常与某个特殊的客体有直接的联系，它往往是对外部危险的反应，而焦虑更多的与潜在的危险有关，通常是由个人不能接受的本能冲动和潜意识冲突所引起。

焦虑是相当痛苦的情绪体验，我们不可能长期忍受。

为了应付痛苦的焦虑状态。

个人在潜意识中发展出一些对付焦虑的方法曲解现实，将真实的感受逐出意识之外，以保持心理安宁，这些潜意识技术就是我们所说的防御或防御机制。

三、心理防御机制
弗洛伊德的防御机制理论散见于几本著作中，其系统化的工作是由他的女儿安娜·弗洛伊德完成的，安娜把其父零散的论述归纳整理，同时又按照防御引发的条件对防御机制进行了分类。

此后，另外一些心理学家又增加了几种防御机制，对弗洛伊德和其女儿的防御机制理论作了修改，但在防御机制理论中，弗洛伊德的理论仍占核心地位。

在讨论防御机制之前，有必要重申一下防御机制的三个特点。

首先，防御机制的作用是避免或减轻消极的情绪状态，它不仅可以作用于焦虑，也可作用于心理冲突和内在挫折。

其次，大多数防御机制是通过对现实的歪曲起作用的。

它可对各种客观事实视而不见，充耳不闻。

最后，大多数防御机制在起作用时，人们通常意识不到。

如果人们意识到自己在歪曲现实，这种歪曲就不能起到避免或减轻消极情绪状态的作用。

主要的心理防御机制有这样几种：
压抑(repression)
最重要也是最基本的防御方式是压抑。

压抑是把令人感到紧张和痛苦的思想、观念，以及个人无法接受的欲望和冲动排除于意识之外，使其不为自己觉察到。

这一概念在弗洛伊德的理论中占有极其重要的地位。

一九三四年，弗洛伊德在《压抑》一书中曾纤指出“压抑理论是整个精神分析框架赖以存在的柱石”。

弗洛伊德正是通过对压抑的分析，才发展出潜意识理论。

弗洛伊德认为压抑有两个重要特征，其一，压抑是一种动机性遗忘，它不同于一般性的遗忘过程。

前者是有选择地把某些能导致个体痛苦或紧张的思想观念从意识中删除是一种积极主动的心理过理，后者是由子各种原因而导致的自然遗忘，是一种消极被动的心理过程；其二，被压抑的思想观念并没有消失，而是储存在潜意识中，如果由于某种原因，伴随被压抑内容的消极情绪体验消失，则这些思想观念还可以重返意识领域。

弗洛伊德把压抑分为两种类型，第一种压抑称为“原初压抑”意为拒绝某些威胁性的内容进入意识领域。

这种类型的压抑是在个体还没有意识到某些内容之前，这些内容就已经被驱赶到潜意识领域中。

第二种类型为“严格的压抑”，这种类型的压抑是在个体意识到某些内容之后起作用的，一旦个体压抑了这些内容，就不再能意识到了。

压抑理论曾引起了广泛的争论，许多学者试图从实验的角度论证压抑，结果在一定程度上证明压抑这种现象的确存在。

有人对第一种类型
的压抑作了这样的实验：在荧光屏上快速显示某些中性词条和能引起紧张的词条，并要求被试尽可能大声读出，结果发现能引起紧张的词条，比中性词条要显示更长的时间被试才可读出。

这说明意识不愿接纳能引起紧张的词条，从而证明第一种类型的压抑是存在的。

有些学者以电击和记忆某些词条配对来验证第二种类型的压抑，结果发现和电击配对的词条比没有和电击配对的词条更难回忆，从而说明第二种类型的压抑也是存在的。

投射(Projection)
投射是一种最原始的防御机制，这种防御机制就是把能引起焦虑的冲动、欲望、人格特征或动机加到他声、身上，认为那是他人而不是自己所具有的特性。

这种现象在妄想狂患者身上表现得最为明显，对了解正常人的精神生活也具有重要意义。

西方学者对投射现象进行了大量研究，提出投射有三种类型。

第一种类型为弗洛伊德的经典投射，这种类型的投射是个少、并没有意识到自己具有某些特性，而将这些特性加到他人身上。

弗洛伊德认为这种投射有助于压抑。

在这种投射起作用时，个人不仅压抑了这些不称心的特性，而且把它们投射到他人身上，就好象说：“不是我，而是他人具有这些特性。

”席尔兹( Sears " Robert)一九三六年的一项实验也证明，那些不了解自己具有吝啬、固执、害羞等特征的人较之具有同样特性而了解自己的人，前者更容易把些特征投射到他人身上。

第二种类型为归属投射。

这种类型的投射是指个人意识到自己的某些不称心篡的特性，而且把这些特性加到他人身上，认为他人也具有同
样的特性。

赫梅士(D , S , Holmes )一九六八年的一项实验证明，如果个人意识到自己的某些不称心特性，则个人更愿意把这些特性投射到自己喜欢或尊敬的人身上，以此来重新估价这些特性，达到减低焦虑的目的。

第三种投射为补足投射。

当个体意识到自己的某些特性或情感时，个体把这些特性或情感产生的原因归咎于他人，这种类型的投射为补足投射。

例如，一个恐惧的人认为他人怀有敌意，令人担忧。

通常认为，这种投射的防御功能在于能使个体为自己的情感或活动寻找理由，以减轻内心的焦虑。

移换(displacement)
弗洛伊德在《释梦》中，把移换分为两种类型。

第一种是对象移换。

这种移换是个体把应该对某个人或物表达的情感转而表达给另外的人
或物。

例如一个为老板的训斥而恼怒的人，回家后向妻子发泄自己的愤怒。

一个丧失了爱妻的人，加倍爱他的孩子。

这种移换往往发生在对原有对象的情感表达是不可能的条件下，个体不得不通过对象的移换表达自己的情感。

这种对象移换的防御功能在于通过危险对象的转换，个体可避免报复的威胁，且原有情绪能量的发泄又导致内心紧张或焦虑的解除。

第二种移换是驱力移换。

对象移换是情感不变，对象转变。

而驱力移换是对象不变、_情感改变。

驱力移换最明显的事例是性与侵犯。

当性本能的能量受到压抑时，可由侵犯表现出来；同时，侵犯的能量又可通过性的活动表现出来。

从心理动力学的观点来看，驱力移换的发生乃。