体育保健学试题

体育保健学试题(A卷)答案
一、填空题每空1分计20分
1、体育保健学是以人体解剖学和人体生理学为基础的一门应用科学。

2、除了极少数纯属遗传因素的疾病外，所有人类健康问题都或多或少与环境有关。

环境可分自然环境和社会环境。

3、客观现实的刺激和大脑功能产生的心理活动影响机体的某些生理过程，影响人体的健康状态。

4、在运动训练中，一般采用脉搏来评定运动量大小和反映运动强度。

5、鼻子出血时，应压迫颌外动脉进行止血。

6、损伤无裂口与外界相通，称为闭合性损伤。

7、用于急救的三个穴位是人中、十宣、涌泉。

8、肌肉痉挛是由于肌肉长时间、不自主的强直性收缩造成的。

9、肌肉被动伸展所致的损伤的，多在一快肌肉的肌腹与肌腱结合处和肌腱的起止点。

10、最能体现按摩手法水平的按摩法是滚法。

11、标准体重的正负10%均为正常，超出标准体重的10~19%为超重，超过标准体重的20%为轻度肥胖。

12、采用立掌分指，用小鱼际或者小指击打被按摩者的相应部位手法称之为切法。

13、现代医学关于死亡的新概念是脑死亡。

二、是非题每题1分计10分
1、卫生保健设施是保证人类健康极为重要的因素(对)
2、某运动员在训练后5分钟，测地脉搏较运动前快10次/分钟，其运动负荷为中等。

（错）
3、吸入海水溺毙者是由于肺水肿及心脏停博所致。

（对）
4、大腿出血应该将肱动脉压迫在耻骨上进行止血。

（错）
5、关节韧带损伤主要是由间接外力作用引起的一种闭合性损伤。

（对）
6、少儿骨骺损伤的解剖学原因是骺板的强度比正常的肌腱和韧带弱２～５倍。

（对）
7、脑震荡是脑损伤中较为严重的一种损伤。

（错）
8、上嘴唇正中，向上2/3处是“印堂”穴。

（错）
9、采用小强度，长时间的按摩，可以克服赛前紧张。

（对）
10、儿童发胖一般认为是脂肪细胞增大和脂肪细胞增多的结果。

(对)
三、名词解释每题4分计20分
1、体质：
答：体质是人体的质量，它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。

2、过度训练：
答：过度训练是由于疲劳连续积累所引起的一种病理状态。

3、晕厥：
答：晕厥是由于脑部一时性供血不足或血中化学物质变化所致的意识短暂丧失。

4、急性损伤：
答：一次性损伤，发病急、病程短、病理变化和症状明显。

5、休克：
答：人体遭受到内外各种强烈刺激后发生的一种严重病理状态或全身综合症。

四、简答题每题5分计40分
1、1948年世界卫生组织在宪章中指出的健康的概念是什么？
答：健康不仅是免于疾病和虚弱，而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完美状态。

2、对体育课生理负担量测定的目的是什么？
答：可以了解运动量的大小，观察机体对体育课的反映和评定学生身体功能水平，为改进体育课教学提供依据。

3、运动猝死的基本原因有那些？
答：绝大多数是由于心血管性疾病所致。

在激烈的运动中诱发急性心力衰竭或引起主动脉瘤破裂。

其次是由于脑血管畸形、动脉瘤或高血压、脑动脉粥样硬化等导致脑溢血。

4、运动损伤的中期指的损伤发生后的哪一段时间？有什么特征？处理原则是什么？答：运动损伤的中期指的肉芽生成期；时间是在伤后２４~４８小时以外；主要症状有瘀血肿痛；处理原则是活血化瘀，防止粘连，促进淋巴、血液循环。

5、髌骨劳损的损伤机制是什么？
答：是指髌骨软骨病和髌骨周缘腱止装置的慢性损伤的统称；机制是膝关节长期负担过度或反复的微细损伤积累而成的。

6、叙述按摩揉捏法的操作方法。

答：虎口张开，全掌贴于皮肤上，拇指与其它四指将被按摩的组织略往上提，相对用力作螺旋形向心运动。

7、按摩的抖动法是怎样做的？其生理作用是什么？
答：抖动手法是用手握住被按摩者的肢体远端，轻用力，作小幅度的颤动。

其生理作用有放松肌肉，加速血液循环，恢复疲劳，滑利关节。

8、叙述少儿肥胖症的原因。

答：环境因素大于遗传因素；溺爱是一个重要因素；传统文化习俗的影响；肥胖儿童活动量的明显减少；营养过剩；人工喂养、过量喂养、过早添加固体食物和过早断奶。

五、问答题计10分
发生运动损伤的原因有那些？怎样做好运动损伤的预防？
答：损伤的原因：一、思想因素；二、准备活动方面三、技术上的缺点和错误；四、运动量安排不合理；五、教学、训练和比赛的组织方法上的缺点六、其他原因七、诱因；
预防原则：一、加强思想教育；二、遵守训练原则，合理安排运动量；三、加强医务监督。

体育保健学试题(B卷)答案
一、填空题每空1分计20分
1、影响人体健康的后天因素包括环境、生物学、生活方式、保健设施四个方面的因素。

2、影响体质与健康的多种后天因素是通过营养、卫生和运动三大因素的影响来实现的。

3、自我医务监督的内容为主观感觉和客观检查两部分。

4、反映运动量大小、运动强度的最常用的生理指标是脉搏。

5、肌肉主动收缩超出负担能力，突然被动拉长超出伸展能力都可能导致肌肉致伤。

6、损伤有裂口与外界相通称为开放性损伤。

7、肌肉主动收缩所致的拉伤，其损伤的点多在肌腹。

8、运动损伤的发生与体育项目有关，甚至与某些运动项目有密切关系。

9、在腹部按摩时，应按顺时针方向运动。

10、由于运动量少和摄入营养过剩而造成的肥胖，称为单纯性肥胖。

11、眉弓处出血时，应压迫颞浅动脉进行止血。

12、骨膜炎的损伤机制，当前有两种学说，一种是肌肉牵扯学说，一种是应力学说。

二、是非题每题1分计10分
1、良好的生活方式是健康的重要因素。

（对）
2、中等强度负荷的血压变化，要使其恢复到训练前的正常值，需要１２小时。

（对）
3、吸入淡水溺毙者是由于肺水肿及心脏停博所致。

（错）
4、足极度内翻不光可致外踝韧带伤，还可致内侧损伤。

（对）
5、一个人失血达总血量的三分之一，即出现急性贫血症状。

（错）
6、骨骺损伤是妇女中较常见的一种损伤。

（错）
7、过度训练是由于疲劳连续积累所引起的一种生理反应。

（错）
8、腓肠肌人字纹正中处是“承山”穴。

（对）
9、按摩“曲池”可以治疗坐骨神经痛。

（错）
10、超过标准体重的50%为中度肥胖。

（对）
三、名词解释每题4分计20分
1、体能：
答：是指人体各器官系统的机能和在肌肉活动中表现出来的能力。

包括生理功能、身体素质和身体基本活动能力。

2、中暑
答：中暑是长时间处在高温或热辐射环境中所发生的一种急性高温疾病。

3、擦伤：
答：皮肤受外力摩擦所致，皮肤被擦破，创口浅，有血液或组织液至伤口处流出。

4、轴心挤压试验：
答：沿骨的轴线，用手握住骨的两端向相用力，用于检查短骨有无骨折的一种方法。

5、脱位
答：在外力的作用下，关节面之间失去正常的连接。

四、简答题每题5分计40分
1、美国布鲁姆氏(Blum·H·L)于1976年提出了一个决定个体或人群健康状态的公
式是什么？
答：健康状态=函数(环境)+保健设施的易获得性+生物学因素+生活方式
2、自我医务监督的目的和内容是什么？
答：给体育教学、训练提供参考依据；内容有主观感觉和客观检查。

3、止血方法中的抬高肢体怎样解释？
答：目的是使患肢部位高于心脏，减少损伤部位的血压，防止肿胀的一种止血措施。

4、运动损伤的早期指的损伤发生后的哪一段时间？有什么特征？处理原则是什么？答：时间在伤后２４小时以内；主要症状有红、肿、热、痛，功能障碍；处理原则是制动、止血、防止肿胀，镇痛，减轻炎症。

5、点穴按摩中的“得气”指的是什么？
答：中医术语之一，指被按摩的穴位产生“酸、麻、痛、胀、沉”的感觉。

6、怎样理解按摩的“顺为补，逆为泻”？
答：顺为补，逆为泻是中医按摩理论方法之一。

因为人体的经络基本上都是起于末端，向心发展，故寻经络向上按摩称之补，逆经络方向按摩为泻。

7、什么是按摩的扣击法？有几种手法？
答：扣击法就是用手掌、拳、手掌的侧面，以及工具击打按摩者的相应部位的一种方法。

具体的方法有松握拳，立拳击打为棰；虚握拳，俯拳为扣；俯掌击打为拍；立掌分指，用小鱼际、小指击打为切击。

8、叙述“休克“的产生机制。

答：由于毛细血管灌注量急剧减少，引起组织代谢障碍和细胞受损，导致组织器官缺氧，引起代谢紊乱，并导致神经系统和内分泌系统不同程度的功能紊乱。

这种紊乱互为因果产生恶性循环，不及时抢救可导致死亡。

五、问答题计10分
叙述人工对口呼吸和心脏外按摩的方法和过程。

答：人工对口呼吸：患者仰卧，头部尽量后仰，把口打开，有条件的在口上盖一块纱布。

救护者一手托其下颌；另一手捏住其鼻孔，深吸气，对口吹入，后松手让其出气。

接着继续重复前面的动作，中间不要间断，每分钟对口吹气１６~１８次；心脏外按摩：患者仰卧在平地上或木板上，救护者两手相迭，掌跟放于患者的胸骨体下段，适度用力下压，松手快用力不可过猛，反复进行，每分钟60~80次。

对口呼吸与心脏外按摩要同时进行，两者的比例为１：４。