四、忻州地区人文景观简介

温馨提示之二
忻州地区人文景观简介
忻州市位于山西省北中部，总面积2.5万平方公里，人口312万，辖1区1市12县。

东与河北省保定市接壤，南邻省会太原，西与陕西省榆林市、内蒙古鄂尔多斯市隔河相望，北与本省大同、朔州两市相连。

是山西省唯一一个横贯东西的地级市。

区位优越，交通便利。

忻州为华北地区重要的交通物流节点城市。

京原、同蒲、朔黄铁路干线贯穿全境，大西(大同至西安)客专已经建成，忻州—五台山—保定客运专线即将开工；公路四通八达，两横三纵高速公路网基本形成，是京津冀通往大西北、西南地区的重要通道；忻州五台山机场坐落在定襄县，距忻州城区25公里。

资源富集，物产丰盈。

忻州是能源及矿产资源大市，也是晋北重要的煤电基地、煤化工基地、铝工业基地和综合能源基地，许多“国”字号项目纷纷落户忻州。

忻州也是农业大市，全市耕地949.6万亩，植物200多种，野生动物184种。

著名的地方特色产品有：定襄的法兰盘、晋西北的小杂粮、有机牛羊肉等。

为使当地特色产品更好打入国际、国内市场，忻州正在规划布局新的物流服务体系。

人文荟萃，景点众多。

忻州是革命老区，著名的平型关大捷、火烧阳明堡、忻口会战就发生在这里，也是高君宇、续范亭、徐向前、薄一波等老一辈革命家的故乡。

境内有全国重点文物保护单位20处、
国家级非物质文化遗产11项，素有摔跤之乡、民歌海洋的美称。

世界文化景观遗产、佛教圣地五台山享誉海内外。

一、人文景观与自然风光
1、五台山
五台山（Mount Wutai ）位于山西省忻州市繁峙县以及五台县境内，2009年被联合国教科文组织以文化景观列入世界遗产名录。

与浙江普陀山、安徽九华山、四川峨眉山、共称“中国佛教四大名山”。

与尼泊尔蓝毗尼花园、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘尸那迦并称为世界五大佛教圣地，或者世界五大佛教名山。

五台山由古老结晶岩构成，北部切割深峻，五峰耸立，峰顶平坦如台，故称五台︰东台望海峰、西台挂月峰、南台锦绣峰、北台叶斗峰、中台翠岩峰。

五峰之外称台外，五峰之内称台内，台内以台怀镇为中心。

五台周长约250公里，总面积2837平方公里。

五台之中以北台最高，北台顶海拔3061.1米，有“华北屋脊”之称。

山中气候寒冷，台顶终年有冰，盛夏天气凉爽，故又称清凉山，为避暑胜地。

五台山自然植被以草地为主，由草甸、草原、灌丛构成，是优良的夏季牧场。

2、芦芽山风景区
芦芽山系管涔山的主峰，芦芽山在宁武县城西南30公里的管涔山腹地，群山森列，重峦叠嶂，危崖峭壁，碧波松涛，其主峰更是峰峦
特秀，怪石嶙峋，巍峨挺拔，雄距朔方。

本区地处吕梁山系的北端，主峰芦芽山海拔2736米。

区内山系奇特险峻，生态环境复杂，保存有大面积华北落叶林和大片的云杉林，是目前黄土高原森林生态系统保存最完好的地区之一。

芦芽山巅，有金龙池、五龙洞、秀云峰、紫峰崖、凤凰岭、东西火场、大小天涧、束身峡、舍身崖、九桄梯、华严守、说法台、金刚佛堂、龙王堂、太子殿等名胜古迹。

太子殿东又有小芦芽山、云际寺、饿虎垴。

小芦芽山背后又有达摩庵、石栈天桥、大河畔等自然人文景观。

芦芽山区，森林密布，泉水四溢，野生药材遍地，珍奇动物出没林间，野花飘香，芳草丛生。

汾河、清涟河、岚骑河都源于此。

芦芽山自然景区是是一处以险山、奇峰、森林、湖泊和珍禽异兽组成的国家级森林旅游区。

3、雁门关
雁门关又名西陉关，位于中国山西省忻州市代县县城以北约20公里处的雁门山中，是长城上的重要关隘，与宁武关、偏关合称为“外三关”。

2001年，雁门关被中华人民共和国国务院公布为第五批全国重点文物保护单位之一。

巍巍恒山，沿代县北境逶迤绵延。

蜿蜒于山巅的内长城，犹如玉带联珠，将雁门山、馒头山、草垛山联成一体。

它北依雁北高原，南屏忻定盆地。

著名的雁门古塞就建筑在峻拔的雁门山脊。

4、禹王洞
禹王洞位于山西省忻州市城东南20公里的系舟山腰，处于太原与五台山旅游的必经之路。

俗称仙人洞，亦称仙登窑，相传大禹曾在此系舟治水，洞内有一石像，酷似禹王，后改称禹王洞。

金代诗人元好问墓及野史亭，中国古代四大美人之一的貂蝉故里以及福田寺等名胜古迹也在溶洞附近。

禹王洞堪称华北第一溶洞。

忻州明万历志记载，此洞通河北平山。

现已探明的洞深7000余米，对外开放的有议洪厅、治洪厅、泄洪厅、金龟洞、神仙洞、水晶洞、无底洞、九曲循环洞、观音洞、飞马洞、石花洞、一线天等三厅十洞，长约2000余米。

洞内洞连洞、路通路，九曲回环，色彩斑斓，怪石奇洞，气象万千。

石笋、石花、石佛等数不胜数。

“群狮迎客”、“山村晨晓”、“金龟出洞”等众多自然景观，实属罕见。

水晶宫奇丽无比；站在会仙桥上，可看到“瑶池仙境，世外桃源”；高1.8米的镇海宝塔，花团锦簇，景象奇丽。

禹王洞外，山势宏伟，层峦叠障，森林茂密，鸟语花香，风景秀丽，是集登山、探险、旅游为一体的理想胜地。

5、阎锡山故居
阎锡山故居位于山西省定襄县城东北22公里的河边村。

始建于二十年代初，三十年代结束，长达14年之久，耗资140万两银。

整个建筑群坐东向西，现存18座院落575间房层，占地面积38000平方米，建筑面积18000平方米。

总体设计分为上下两院，前后为东西花园。

阎锡山故居现为河边民俗博物馆。

河边民俗博物馆利
用阎锡山故居创立于80年代，馆内陈列品以民俗文物为主，按照农、食、住、行、娱、信为内容的六大系列布局，包括民间面塑、刺绣、雕刻、饮食、信仰、婚俗和元宵节民俗一条街等共58个陈列室，总面积1980平方米，这些展室的陈列，相互之间既相对独立，又交叉关联，生动地反映了晋北清末民初独特的民俗文化和异彩纷呈的民间艺术。

6、顿村温泉度假村
位于忻州市区北境的秦城乡顿村，地热面积13平方公里，温泉水温50℃，系含氡、氟、硫化氢、硅酸盐等十几种矿物质超级复合矿泉水，其泉水珍贵、奇特，矿物质丰富，有极高的医疗、保健价值，被中外浴者称为“祛病泉”、“不老泉”。

神奇的水，与忻州市秀美的山、奇妙的洞珠联璧合，形成旅游业中最富地方特色的“水连洞”格局。

温泉度假村自兴建以来，建起风格各异的楼房别墅30余幢，游泳馆两座，现已成为一处集疗养、旅游、健身、娱乐为一体的多功能、高起点的温泉度假场所。

二、历史名人
1、班婕妤（前48年—2年），西汉女辞赋家，是中国文学史上以辞赋见长的女作家之一。

祖籍楼烦（今山西朔县宁武附近）人，是汉成帝的妃子，善诗赋，有美德。

初为少使，立为婕妤。

《汉书·外戚传》中有她的传记。

班婕妤是中国文学史上以辞赋见长的女作家之一，她的作品很多，但大部分已佚失。

现存作品仅三篇，即《自伤赋》、《捣素赋》和一首五言诗《急歌行》，亦称《团
扇歌》。

2、貂蝉，中国古代四大美人之一，罗贯中的《三国演义》对貂蝉作了生动的描写和刻划，影响颇大，民间传说尤为动人，成为家喻户晓、妇孺皆知的“人中杰”、“女中英”。

小说人物据学者孟繁仁先生考证：貂蝉，任姓，小字红昌，出生在并州郡九原县木耳村，15岁被选人宫中，执掌朝臣戴的貂蝉（汉代侍从官员的帽饰）冠，从此更名为貂蝉。

汉末宫廷风云骤起，貂蝉出宫被司徒王允收为义女。

不久董卓专权。

王允利用董、吕好色，遂使貂蝉施“连环计”，终于促使吕布杀了董卓，立下功勋。

之后，貂蝉为吕布之妾。

白门楼吕布殒命，曹操重演“连环计”于桃园兄弟，遂赐与关羽。

貂蝉为不祸及桃园兄弟，“引颈祈斩，”被关羽保护逃出，当了尼姑。

曹操得知后抓捕貂蝉，貂蝉毅然扑剑身亡。

3、杨家将杨业，杨延昭，杨文广，这三个人是历史中杨家将的主要人物。

杨家将三代血战报国的事迹，为后人所传扬。

尤其是杨业和杨延昭，在北宋时期，已经天下闻名。

欧阳修在《供备库副使杨君墓志铭》中写：“父子皆为名将，其智勇号称无敌，至今天下之士，至于里儿野竖，皆能道之”。

这里的父子就是指杨业和杨延昭，这位供备库副使杨君，叫杨琪，其祖父是杨崇勋，杨业是其伯祖。

宋朝积弱，最后亡于外敌，所以遗民们更加追思那些血战保国的将领。

于是杨家将的故事得以广泛流传，在流传过程中，民间加入了许多神奇的人物和故事。

4、元好问字裕之，号遗山，世称遗山先生。

生于金章宗明
昌元年（1190年）七月初八，卒于元宪宗蒙哥七年（1257年）九月初四日。

太原秀容（今山西省忻州市）韩岩村人。

他是700多年前我国金朝最有成就的作家和历史学家，是宋金对峙时期北方文学的主要代表，又是金元之际在文学上承前启后的桥梁。

问世间情是何物，直教生死相许”这句诗便出自元好问的著名诗篇《摸鱼儿.雁丘词》。

5、傅山（1606--1684），男，西村人。

初名鼎臣，原字青竹，后改名为山，字青主，一字仁仲，别字公之佗，号朱衣道人。

别名共44个。

明代万历35年6月19日生于阳曲县西村。

傅山祖籍原为山西大同，六世祖迁居忻州顿村，明正德15年（公元1520年），迁居阳曲县西村。

其祖父傅霖，出身进士，官拜辽海兵备道。

其父傅之谟，号离垢先生，精通中医。

傅山兄3人，兄名庚，弟名止，他为老二，当地人称"傅二爷"。

傅山有一子名眉，文武双全，熟读兵书，能骑射、善长枪。

6、阎锡山（1883年10月8日－1960年7月22日），字百川、伯川，生于山西省五台河边村（今属定襄），国民革命军一级上将。

1901年入山西武备学堂，1904年赴日本留学，入东京振武学校，后自日本陆军士官学校毕业。

1905年加入同盟会。

1909年返国，出任山西陆军小学教官、监督。

不久应清庭朝考，得中举人。

任山西陆军第二标教官，后任标统。

辛亥革命时，率部起义，任山西都督。

之后曾支持袁世凯称帝，获封“一等侯”，之后亦继续支持北洋政府。

1917年护法期间，奉段祺瑞令带兵赴湖南作战。

因山西省于清朝末
年与民国初年为中国富庶省份之一，因此阎锡山成为1910年代－1920年代中国的重要地方统治者之一。

7、续范亭，名培模。

1893年出生于山西崞县（今忻州原平市崞阳镇）农家。

1909年入太原陆军小学，并秘密加入同盟会。

1911年参加辛亥革命，任山西远征队长。

1913年入保定军校，翌年因反对袁世凯遭通缉西走华山聚义。

翌年参加护国军讨袁。

1924年，在国民联军中任旅长。

1927年任联军军政学校校长，后在西北军中长期任参谋长、总参议。

1935年在南京参加国民党“五大”时因抗日的呼吁不受采纳而到中山陵前愤然剖腹。

1936年参加“西安事变”。

1937年抗战爆发后，任第二战区总动员委员会主任委员，与共产党人合作创建山西新军。

1940年任新军总指挥、八路军晋绥军区副司令员。

1941年赴延安疗养。

1947年病逝于山西临县，中共中央根据其临终申请追认他为正式党员。

8、徐向前（1901-1990），原名徐象谦，字子敬，山西五台县人，是伟大的无产阶级革命家，杰出的军事家，政治家。

中国人民解放军创建人和领导人之一，中国人民解放军十大元帅之一。

9、薄一波（1908—2007），原名薄书存，山西定襄县蒋村人。

1925年入党，曾在山西，天津等地从事兵运等工作，3次入狱。

1946年起，担任军队领导工作。

建国后，历任华北局第1书记，军区政委，财政部部长，国务院第3办公室主任，国家建设委员会主任，国家经济委员会主任等职。

1957年出任国务院副总理兼国家经委主任。

9月任中共8届中央政治局候补委员。

1959年和1965年继任国务院副总理，兼国家经济委员会主任。

是中国共产党的优秀党员，伟大的共产主义战士，杰出的无产阶级革命家，我党经济工作的卓越领导人，中国共产党第七届、八届、十一届中央委员，第八届中央政治局候补委员，国务院原副总理，兼国家经济委员会主任。

2007年1月15日20时30分在北京逝世，享年99岁。

三、忻州土特产
1、台蘑台蘑即五台山蘑菇，集食用、营养、保健为一体的优良纯天然食品。

台蘑主要生长在五台山山顶、山腰的野生草丛、树林里，品种有银盘、香蕈等11种，是纯天然无污染，不需要进行任何加工，自然采集，自然干燥，保持其原有营养价值的高档土特产品，1994年获全国林业名特优产品博览会“银质奖”。

台蘑菌肉细嫩，味道郁香、浓厚，烹调简单，有人体所需的18种氨基酸和多种维生素，能够解肉腻，舒胃肠，提高智力指数，增强体质，延年益寿，并且具有降低胆固醇，防止冠心病、肾脏病、糖尿病、胆结石、肝硬化等疗效。

据专家鉴定，对抗癌具有一定作用。

台蘑年产5000公斤，运销北京，上海等地。

2、定襄蒸肉在古时，定襄蒸肉为当地进贡宫廷之贡品，历代宫廷御苑将它视为珍品。

在当地也是民间宴席必备佳肴。

它主要以精瘦猪肉为主，辅以精制淀粉、精炼植物油及各种调味品，采取特殊方法精制而成。

具有肉香扑鼻，回味无穷，多食不腻等特点，经常食用既补充必要的多种营养成份，又克服了肉类食品
高脂肪、高胆固醇等弊病。

它既是宴席及家庭餐桌上之理想佳肴，也是旅行野餐之方便食品，更可做访亲探友之馈赠礼品。

3、忻州精品小杂粮忻州精品小杂粮有：精品黄小米、黑小麦、高粱面、绿豆、红小豆、黄爆玉米、大麦米、白芸豆、白奶花豆、黑青豆、黑芸豆、碗豆、豇豆、莲豆、黑米、珍珠高粱、江米等数个品种。

产品原料全部来源于佛教圣地五合山外围山麓广大黄土丘陵区，运用现代科学技术精细加工而成，是无公害、无污染的绿色食品。

含有丰富的蛋白质和较高的膳食纤维、微量元素及多种维生素。

具有高钙、低糖、高纤维、低脂肪等特点。

4、原平锅魁原平锅魁因其在历史上夺得当地炉食之魁而得名。

其状若块，卷也滚圆。

不包馅的称空心锅魁，包馅的各有名称。

夹肉馅的名半锅魁，亦称蛤蟆含蛋。

最受欢迎的是甜馅锅魁，其特点是香、甜、酥、脆。

因包馅不同，故风味各异，使人久食不厌。

原平锅魁除畅销本省外，远销北京、天津、内蒙、四川等省。

5、代县黄酒代县特产黍米黄酒，宋金时代已闻名京城。

代县黄酒，酒色金黄，温和醇香，热饮味道最佳。

它不仅有增进食欲，帮助消化，补脑强身，舒筋活血，平肝舒气，消除疲劳，提神御寒，减肥健体之功效，而且还融人天然植物和饮食中所含生理活性物质，业已证实对人体免疫功能有促进和调节作用，有防病、抗病、延年益寿之功。

代县黄酒可用于中药药引、丸散膏丹辅料和烹调菜肴的佐味佳品。

酒精度低，品味高，有病无病兼宜，
浦发银行忻州支行男女老幼均司，是低度饮料酒中佳品。

6、维生素之王——沙棘果沙棘，俗称醋柳、酸刺，果实呈椭圆形，橙黄色。

忻州市的分布面积有100多万亩，占全省的五分之一、全国的十分之一，可谓全国主要的沙棘资源地之一。

沙棘果中除含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物外，还有人体必需的多种维生素和矿物质。

其中维生素C（抗坏血酸）、E（生育酚）、A（胡萝卜素）、K的含量，居一切果、蔬之冠。

尤以维生素C的含量最高，每百克沙棘果中含量高达800～850毫克，高的可达2100毫克，相当于中华猕猴桃的2～8倍、山楂果的20倍、葡萄的200倍。

每百克果中含维生素E15～220毫克，胡萝卜素的含量相当于豆油的20～30倍，故有“维生素宝库”、“维生素之王”之美称。

沙棘果中含11%的脂肪（籽中含4%），可以制作航空食品用油。

具有神奇的医药功能，活血降压、哮喘止咳、消食健胃、医治外伤、明目消炎、治妇科病、减少辐射、防治癌症等。