个人基本礼仪PPT课件

3、汗毛的修饰：过浓、多、长的汗毛要适当脱 去；异性面前不露腋毛（女）；正式场合，不穿 暴露腋窝的服装；非正式场合要是穿，应脱去或 剃掉腋毛。
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四、对腿部的要求
（“远看头，近看脚，不远不近看中腰。”） 1、脚部的修饰：（1）不裸露——正式场合，不光脚穿
鞋、不穿拖鞋、凉鞋；（2）清洁——勤洗脚、鞋子袜 子勤洗勤换；（3）趾甲——勤修剪（每周）。 2、腿部的修饰：正式场合，男士不露腿，即不穿短裤； 女士可裤可裙，但不能超短裙。 3、汗毛（腿）的修饰：男士不穿短裤，不卷裤腿露腿毛； 女士如果因分泌失调而致腿毛过浓过密，要脱去或剃 掉，要么选穿深色丝袜，加以遮掩，不要光腿，或穿 浅色的透明丝袜。
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第三节 讨论案例
• 案例1：《女大学生求职》：有个女大学生去 求职，因她条件不错，公司的人事主管表示 可以录用。这个女大学生一时兴奋，吃了一 块口香糖，顺手将纸皮扔到了桌上，结果她 没被录用。听到这话，女大学生哭了，顺手 又将擦泪的纸巾扔到了地板上，主管将其捡 起放回纸篓。
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讨论：
1、这个女大学生的行为有什么不妥？ 2、你怎么看待主管的选择？ 3、女大学生的行为和求职失败给你什么
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男士
• 1、衬衫：衬衫的领子和袖口不得有污秽，正式的场合男士别穿 短袖；
• 2、领带：领带注意与西装、衬衫相配。 • 3、鞋：应保持清洁。 • 4、袜子：男士深色为首选； • 5、手表：男士应选择品牌； • 6、饰品：男士除结婚戒指，一般不要戴饰品； • 7、色彩：不超过3种 • 8、皮带：黑、棕色
第一节 仪容礼仪 第二节 着装 第三节 讨论案例 第四节 姿态 第五节 握手礼仪
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第一节 仪容礼仪
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仪容是指人的外观、外貌，其中重点是指人
的容貌。在日常交往中，每个人的仪容都会引起
交往对象的特别关注，并影响到其对自己的整体
评价。因此，个人仪容礼仪的关键是仪容美。
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要做到仪容美，就要注意修饰仪容。修饰仪
启示？
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小结
在待人接物中注意遵循礼仪，会使 我们变得优雅可亲，会给人留下美好的 印象，更容易被人接纳，也有利于办成 事情。如果我们不讲礼仪就可能伤害别 人，也使自己难堪，甚至无法适应社会。
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案例2
• 一位年轻人去风景区旅游，那天天气炎热， 他口干舌燥，筋疲力尽，不知距目的地还有 多远，举目四望，不见一人。正失望时，远 处走来一位老者，年轻人大喜，张口就问， “喂，离青海湖还有多远呀？”老者目不斜 视的回了两个字：“五里。”年轻人精神倍 增，快速向前走去。他走呀走，走了好几个 五里，青海湖还不见踪迹，他恼怒地骂起了 老者。
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讨论：
• 这位年轻人的问题出在哪里？
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案例三 小节的象征
• 一位先生要雇一个没带任何介绍信的小伙子到他的办公 室做事，先生的朋友挺奇怪，先生说：“其实，他带来 了不止一封介绍信。你看，他在进门前先蹭掉脚上的泥 土，进门后又先脱帽，随手关上了门，这说明他很懂礼 貌，做事很仔细；当看到那位残疾老人时，他立即起身 让座，这表明他心地善良，知道体贴别人；那本书是我 故意放在地上的，所有的应试者都不屑一顾，只有他俯 身捡起，放在桌上；当我和他交谈时，我发现他衣着整 洁，头发梳得整整齐齐，指甲修得干干净净，谈吐温文 尔雅，思维十分敏捷。怎么，难道你不认为这些小节是 极好的介绍信吗？
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讨论题：
• 1、本案例对你有哪些启示？ • 2、你已经拥有哪些“介绍信”了？ • 3、回忆自身一天的言谈举止，看看有
哪些忽略的细节，并请注意及时改进。
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第四节 姿 态
• 站姿 1、姿态端庄、文雅； 2、双脚距离不可以超过肩； 3、双手自然下垂于身体两侧或在身前、
不可插入口袋； 4、背脊挺直，目光平视
容的基本原则是美观、整洁、卫生、得体。
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具体来讲，重视五个方面：
一、对头发的要求 二、对面容的要求 三、对手臂的要求 四、对腿部的要求 五、对化妆的要求
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一、对头发的要求
1、梳洗要勤：剪发；洗发，3天一次；梳头，提醒：应酬前一 定要整理好头发。
2、长短适中：注意性别、身高、年龄、职业等因素，男士发 不披肩、光头；女士不留寸头。
3、发型要得体： 一是注意个人条件（如发质、脸型、身高、胖瘦、年龄、 着装、性格等）、
二是注意身份和所处场合。 4、美发要自然：烫发；染发；做发；假发。
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二、对面容的要求
修饰面容，注意五个部位；
1、眼睛的修饰：眼角、修眉（不文眉）、墨镜（社 交、工作场合不宜）。
2、耳朵的修饰：洗耳、采耳；修剪耳毛。
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坐姿
• 男士： • 1、上身挺直，两肩放松，脖子伸直、挺胸； • 2、背部与臀部成一直角； • 3、两脚、两膝平行分开且比肩稍窄； • 4、双手自然放于膝盖上； • 5、坐姿可深坐，也可直坐或浅坐。 • 女士： • 1、坐前收拢裙角，慢慢坐下； • 2、坐定后，上身微微前倾； • 3、两脚、两膝并拢，向左或右稍倾； • 4、双手交叠，自然放于大腿上。
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五、对化妆的要求
1、化妆的礼规： ①不要当众化妆—显得肤浅 ②不要在异性面前化妆—有“以色事人”之嫌。 ③不要因化妆而妨碍人—忌浓妆艳抹，香气袭人，令
人窒息。 ④不要使妆面出现残缺—让人觉得低俗。 ⑤不要借用别人的化妆品 ⑥不要评论别人的化妆。
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第二节 着 装
1、挺括合体； 2、贴和环境、场合的要求； 3、符合身份； 4、体现个人风格； 5、男士穿品牌，女士穿时尚；
3、鼻子的修饰：清洁，不吸、不挖；鼻毛。
4、嘴的修饰：饭后刷牙，无味；禁异响——咳嗽、 哈欠、喷嚏、清嗓、吐痰、打嗝、放屁等，清除胡 须。
5、脖颈的修饰：清洁干净；护肤防晒；防止皮肤过 早老化。
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三、对手臂的要求
注意三个方面：
1、手掌的修饰：勤洗；指甲；死皮；伤残。 2、肩臂的修饰：正式的政务、商务、学术、外 交中，不裸露手臂，肩部。
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女士
• 外套：不要过紧或过于时尚化；不可以内衣外穿；衣扣、衣领要 系到位，不要太低；
• 袜子：不要过短、不要有破损； • 手表：女士尽量不选择时装表 • 色彩：不超过3种 • 女士饰品 1、手镯：未婚单只右手，已婚单只左手或两只； 2、结婚戒指：戴到合适的位置； 3、女士手包：跨在手臂上 4、耳饰：不要戴过大的耳环、耳坠； 5、项链：不要过于粗大；