高中体育与健康课程模块教学方案
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能教育：安全知识技）介绍形神拳模块学习过程中（1热身准备活动的重要性和基本方法。）武术课安全教育。（2
场地器材：形体房，多媒体影音器材一套。突出武术基本功计：运动负荷预的练习密度。
课后反思：通过对形神拳模块内容的介绍，如何根据自我情况制定模块学练目标，学生有些把握
不住自己学练效果程度。调整措施：今后课堂教学过程中，边加强对学生学练信心鼓励的同
高中体育与健康课程模块教学方案
技击五1：内容模块教学）学习，模块（水平
模块方案制定时间：年月日
模块学练目标
学生能在练习中表现出积极的学习兴趣和对审美能力的追求。：运动参与目标能创造性的选择、组合、串编多种单个技击动作和成套动作，并能在实际健身中加以运用。：运动技能目标全面发展学生的身体素质，培养正确身体姿态。：身体健康目标心理健康目标：学生乐于参与教学互动，勇于克服困难、敢于创新，自信自强，有着良好的表现欲。
（1）讲解示范形神拳的动作技术特点。）讲解形神（2拳练习对身体锻炼的好处，激励学生学习的热情。）指导学生（3制定自我学习目标的方法。）针对自我（4体能存在的弱点，提示选择练习的方法。
（1）能描述形神拳动作的基本特点。（2）能制定符合自身情况的形神拳模块学习目标。（3）知道针对自身体能存在的弱点，进行锻炼提高的方法。
时，边加强体能水平提高。．
第二课
标学时目
学时内容
学练形式
点学法要
指导要点
测果检学习效
（1）掌握形神拳的套路动作。）通过形神（2拳套路的练习，勇于展示自我的运动能力，同时也知道自我在体能与技能上存在的问题。（）根据自身3体能技能存在的问题，明确今后强化练习的方法。
主内容：（1）基本功练习。（2）复习形神拳已学的套路动作。重点：武术套路的感觉。）形神拳套（3路动作学习：插步摆掌；勾手推掌；弹踢推掌；弓步冲拳
（1）掌握形神拳套路的各个单个动作，了解各个动作的要领。）提高套路（2动作间的连贯性，协调性，在练习中表现出良好的武德。）培养学生（3的自主学习能力，创新能力和合作精神。
：主内容（1）复习前面所学的套路动作。）新内容的（2学习：抡臂砸拳；右弓步冲拳；左弓步冲拳；震脚右弓步双推掌；抡臂拍脚弓步顶肘
（1）以小组为单位，复习套路动作，进行指导。（2）集体演示已学动作，集体喊口令，进行评价。（3）利用多媒体讲解，演示新动作。（4）分组练习，互评，互学。（5）整体演
）讲解示范（1动作形神拳5的要领和方法，并提示学生形神拳套路动作的节奏和方法。2）演示一些（武术基本功和套路动作，鼓励学生大胆展示自我。
（1）通过复习，能够熟练掌握已学的套路动作。（2）教师用激励性的语言对学生的练习情况和演示效果进行评价。（3）根据问题会选择针对性练习。
安全知识技能教育：1）介绍形神拳模块学习过程中（热身准备活动的重要性和基本方法。）武术课安全教育。2（
1（）组织观赏形神拳的录像资料。2（）集体学习该套路范例。）确定形神（3拳模块学练小组，选举产生组长。4（）以小组为单位，进行套路练习，互评，互学。）分组演（5示，进行评价。
（1）观察形神拳动作的表现特点，体验乐趣。（2）知道本模块学习的内容及对身体锻炼的作用。）思考自我3（形神拳模块学习能够达到的目标。4（）在分组中展示完善自我提高交往能力。
1、武术、散打及韵律技击的动作节奏及力度的方法。、拳、腿的基本击法的组合范例。5、各种技击的体能训练方法。6
1、利用音乐辅助进行体能练习的方法。2、技击练习过程的相互观察、评议、合作等学练方法。、各种技击组合动作自我创编的3基本方法。、学练过程相关的安全知识技4能。5、在生活突发事件中的实用方法。
合理分配角色，共同合作，与同伴齐心协力取得集体的成功。：社会适应目标
模块学练内容
运动知识
运动技能
法相关方
、武术、散打及韵律技击的背1景。、各种技击对培养正确身体姿2态的作用及健身价值。3、技击的相互合作学练、相互评议的方法。4、武术、散打及韵律技击创编原则与方法；。、技击的实用技法与行为道德准5则。
场地、器材：形体房，多媒体影音器材一套。运动负荷预计：突出武术基本功的练习密度。
课后反思：学生进行套路练习时，表现出比较浓厚的练习兴趣，同时也暴露有些学生没有信心，动
作僵硬。为了提高学生学习武调整措施：术的兴趣，今后在堂课上安排多
种形式的练习方法。
第三课
标学时目
学时内容
学练形式
点学法要
指导要点
测学习效果检
（1）集体进行基本功的练习。）以小组为（2单位，复习形神拳已学的套路动作。3．多媒体讲解套路动作。4）集体学习（形神拳新的套路动作。）分组练习5（互评，互练。（6）集体演示，并推出代表领做，进行评价。
）体会形神（1拳套路动作的节奏和方法。（2）体验武术基本功的练习，挑战自我。3）通过形神（拳的练习，知道自我在体能与技能上存在的问题及今后练习方法。（4）在分组练习中展示自我，提高交往能力。
（1）体会套路动作的方法要领，对自己的薄弱地方进行强化练习。（2）通过观察模仿学习范例，体验乐趣。
（1）讲解示范套路动作，提示练习中存在的问题和改进方法。（2）引导学生积极探索，完善自我。）利用多媒（3体讲解示范套路动作。
（1）知道练习存在的问题，并能有效改进和控制动作姿态。（2）主动参与相互之间练习质量的观察评议，并能向同伴说出自己的建设性意见。
识技安全知能教育：1（）介绍形神拳模块学习过程中热身准备活动的重要性和基本方法。）武术课安全教育。2（
示，进行评场地、器材：形体房，多媒体影音器材一套。计：突出武术基本功荷预运动负的练习密度。
学时
学时目标
容学时内
学练形式
点学法要
点指导要
果检测学习效
第一课
1）武德教（育：让学生了解“抱拳礼”的起源和动作。）能够掌握（2形神拳的规定套路动作。）提高动作（3的协调性，在学习过程中表现出良好的武德。）培养学生4（的自主学习能力，创新能力和合作精神。
：主内容（1）形神拳的简介和抱拳礼的讲解。（2）武术基本功的练习。（3）介绍形神拳模块学习内容和学习目标。（4）形神拳动作的学习：并步抱拳礼；左，右侧步冲拳；开步前推双掌，翻掌抱拳；震脚砸拳，马步冲拳
场地器材：形体房，多媒体影音器材一套。突出武术基本功计：运动负荷预的练习密度。
课后反思：通过对形神拳模块内容的介绍，如何根据自我情况制定模块学练目标，学生有些把握
不住自己学练效果程度。调整措施：今后课堂教学过程中，边加强对学生学练信心鼓励的同
高中体育与健康课程模块教学方案
技击五1：内容模块教学）学习，模块（水平
模块方案制定时间：年月日
模块学练目标
学生能在练习中表现出积极的学习兴趣和对审美能力的追求。：运动参与目标能创造性的选择、组合、串编多种单个技击动作和成套动作，并能在实际健身中加以运用。：运动技能目标全面发展学生的身体素质，培养正确身体姿态。：身体健康目标心理健康目标：学生乐于参与教学互动，勇于克服困难、敢于创新，自信自强，有着良好的表现欲。
（1）讲解示范形神拳的动作技术特点。）讲解形神（2拳练习对身体锻炼的好处，激励学生学习的热情。）指导学生（3制定自我学习目标的方法。）针对自我（4体能存在的弱点，提示选择练习的方法。
（1）能描述形神拳动作的基本特点。（2）能制定符合自身情况的形神拳模块学习目标。（3）知道针对自身体能存在的弱点，进行锻炼提高的方法。
时，边加强体能水平提高。．
第二课
标学时目
学时内容
学练形式
点学法要
指导要点
测果检学习效
（1）掌握形神拳的套路动作。）通过形神（2拳套路的练习，勇于展示自我的运动能力，同时也知道自我在体能与技能上存在的问题。（）根据自身3体能技能存在的问题，明确今后强化练习的方法。
主内容：（1）基本功练习。（2）复习形神拳已学的套路动作。重点：武术套路的感觉。）形神拳套（3路动作学习：插步摆掌；勾手推掌；弹踢推掌；弓步冲拳
（1）掌握形神拳套路的各个单个动作，了解各个动作的要领。）提高套路（2动作间的连贯性，协调性，在练习中表现出良好的武德。）培养学生（3的自主学习能力，创新能力和合作精神。
：主内容（1）复习前面所学的套路动作。）新内容的（2学习：抡臂砸拳；右弓步冲拳；左弓步冲拳；震脚右弓步双推掌；抡臂拍脚弓步顶肘
（1）以小组为单位，复习套路动作，进行指导。（2）集体演示已学动作，集体喊口令，进行评价。（3）利用多媒体讲解，演示新动作。（4）分组练习，互评，互学。（5）整体演
）讲解示范（1动作形神拳5的要领和方法，并提示学生形神拳套路动作的节奏和方法。2）演示一些（武术基本功和套路动作，鼓励学生大胆展示自我。
（1）通过复习，能够熟练掌握已学的套路动作。（2）教师用激励性的语言对学生的练习情况和演示效果进行评价。（3）根据问题会选择针对性练习。
安全知识技能教育：1）介绍形神拳模块学习过程中（热身准备活动的重要性和基本方法。）武术课安全教育。2（
1（）组织观赏形神拳的录像资料。2（）集体学习该套路范例。）确定形神（3拳模块学练小组，选举产生组长。4（）以小组为单位，进行套路练习，互评，互学。）分组演（5示，进行评价。
（1）观察形神拳动作的表现特点，体验乐趣。（2）知道本模块学习的内容及对身体锻炼的作用。）思考自我3（形神拳模块学习能够达到的目标。4（）在分组中展示完善自我提高交往能力。
1、武术、散打及韵律技击的动作节奏及力度的方法。、拳、腿的基本击法的组合范例。5、各种技击的体能训练方法。6
1、利用音乐辅助进行体能练习的方法。2、技击练习过程的相互观察、评议、合作等学练方法。、各种技击组合动作自我创编的3基本方法。、学练过程相关的安全知识技4能。5、在生活突发事件中的实用方法。
合理分配角色，共同合作，与同伴齐心协力取得集体的成功。：社会适应目标
模块学练内容
运动知识
运动技能
法相关方
、武术、散打及韵律技击的背1景。、各种技击对培养正确身体姿2态的作用及健身价值。3、技击的相互合作学练、相互评议的方法。4、武术、散打及韵律技击创编原则与方法；。、技击的实用技法与行为道德准5则。
场地、器材：形体房，多媒体影音器材一套。运动负荷预计：突出武术基本功的练习密度。
课后反思：学生进行套路练习时，表现出比较浓厚的练习兴趣，同时也暴露有些学生没有信心，动
作僵硬。为了提高学生学习武调整措施：术的兴趣，今后在堂课上安排多
种形式的练习方法。
第三课
标学时目
学时内容
学练形式
点学法要
指导要点
测学习效果检
（1）集体进行基本功的练习。）以小组为（2单位，复习形神拳已学的套路动作。3．多媒体讲解套路动作。4）集体学习（形神拳新的套路动作。）分组练习5（互评，互练。（6）集体演示，并推出代表领做，进行评价。
）体会形神（1拳套路动作的节奏和方法。（2）体验武术基本功的练习，挑战自我。3）通过形神（拳的练习，知道自我在体能与技能上存在的问题及今后练习方法。（4）在分组练习中展示自我，提高交往能力。
（1）体会套路动作的方法要领，对自己的薄弱地方进行强化练习。（2）通过观察模仿学习范例，体验乐趣。
（1）讲解示范套路动作，提示练习中存在的问题和改进方法。（2）引导学生积极探索，完善自我。）利用多媒（3体讲解示范套路动作。
（1）知道练习存在的问题，并能有效改进和控制动作姿态。（2）主动参与相互之间练习质量的观察评议，并能向同伴说出自己的建设性意见。
识技安全知能教育：1（）介绍形神拳模块学习过程中热身准备活动的重要性和基本方法。）武术课安全教育。2（
示，进行评场地、器材：形体房，多媒体影音器材一套。计：突出武术基本功荷预运动负的练习密度。
学时
学时目标
容学时内
学练形式
点学法要
点指导要
果检测学习效
第一课
1）武德教（育：让学生了解“抱拳礼”的起源和动作。）能够掌握（2形神拳的规定套路动作。）提高动作（3的协调性，在学习过程中表现出良好的武德。）培养学生4（的自主学习能力，创新能力和合作精神。
：主内容（1）形神拳的简介和抱拳礼的讲解。（2）武术基本功的练习。（3）介绍形神拳模块学习内容和学习目标。（4）形神拳动作的学习：并步抱拳礼；左，右侧步冲拳；开步前推双掌，翻掌抱拳；震脚砸拳，马步冲拳