痤疮的中医食疗优秀课件

西医的学者认为与内分泌有关， 青春期内分泌旺盛，皮脂腺分 泌增多而潴留以及毛囊内微生 物引起毛囊周围的炎症产生的。
中医认为与饮食、外邪侵袭、 情绪等因素有关并且与肺有着
密切的联系。
1、雄激素作用 2、微生物作用 3、精神的因素
4、外来的因素 5、自身的习惯 6、营养的缺乏
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肺热型（痘痘又热又痛） 湿热型（痘痘又红又肿） 气血瘀滞型（痘痘呈暗红色）
制作：白果去壳、去心，洗干 净，粳米也洗干净。白果、粳 米同时放入锅中，加清水，置 大火上烧沸，再用小火煮30分
钟，加入白糖即可。
功效：可生津、止渴、清热， 适用于青春痘的病人。
注意：不可多食。
白果又称银杏、公孙树 子，个如杏核大小色洁 白如玉。白果味甘，微 苦、涩，性温，有小毒。 具有生津、止渴、清热 等功效，可入药。同时 具有排毒养颜、祛痘之 功效，适用于痤疮青春 痘患者。经常食用白果， 可以滋阴养颜抗衰老， 扩张微血管、促进血液 循环，使人肌肤红润，
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配料：金银花30克，甘草5克，清水适量 制作：将金银花、甘草和清水放入锅中小
火熬制后，去渣取药汁当茶饮。 用法：可当茶饮，特别是夏天时每天都喝。 功效：金银花有降火作用配合甘草，生津
润燥，对青春痘患者起到清火消炎的作用。
味甘性寒，能 清热解毒，透
表清热。
具有抗炎、抗 病毒，和保肝 解毒及增强免 疫功能等作用。
肝明目。
治疗青春痘、滋养秀发, 止痛镇定、缓解神经、调 节内分泌、养颜美容，安 神镇静，淡化疤痕，去痘 印，改善睡眠，改善女性
疾病，消除沮丧。
配料：薏仁100克，甜杏仁9 克，海带10克，海藻10克，
清水适量。 制作：将海带和海藻洗净后切 细，将薏仁淘净，甜杏仁洗净， 然后将上述材料一同煮成粥即
成。 用法：每晚睡前食用，并用粥 涂抹脸部，30分钟后洗去。
皮疣等。
配料：丝瓜250克，扁豆花10克， 瘦猪肉150克
制作：将丝瓜洗净切块瘦猪肉 洗净切片，再将两者一起放入 锅中，加适量的清水熬汤，带 猪肉熟后，想锅中加入扁豆花
及精盐再煮一下即可。
功效：清热、利湿、解毒，适 合因上火而患痤疮的患者。
血化 脉痰 有美容去还皱 ，凉血解毒，通 的经 功脉 效。 ，行
1、清洗 脸盆里放上温水，用温和的洗面奶将脸洗净，然后用 毛巾擦干。
2、拍打 保持面部放松状态，闭目，两手指放于面部下方，按
照由下往上、由内往外的顺序拍打面部各处。动作要轻、快， 以造成面部皮肤颤动为主，连续拍打4～6分钟，每分钟拍打频 率在200下左右。 3、按摩 以两手的中指和无名指作为按摩指，对鼻梁、眼眶、 耳郭、发际等处逐一按摩，时间约3～5分钟。 4、润肤 此时面部微红，有热感，面部毛孔已舒张。蘸取少量 营养性护肤霜，轻轻、均匀地抹于面部各处。
症状：表现为红色 病因：多数喜欢
的丘疹或带有脓样， 吃油腻而富有脂
面部的丘疹经常发 肪的食物，导致
热或是疼痛，常常 脾气中的湿邪转
伴有腹部的胀闷不 化为热邪，湿热
舒服，食欲不佳， 之邪沿着经脉向
消化不良，大便正 上侵入面部的皮
常或者干燥。
肤致使多余的热
量不能散去。
病因：身体内的水 皮肤损伤的局部呈 液代谢失常形成了 暗红色，质地比较 湿热的体质，便容 硬，或者质地发软 易形成病理性的产 而富有弹性。同时 物痰湿，拥塞到经 会伴有身体局部的 脉之中并与气结合 刺痛，舌头发红或 在一起形成了气滞 者边缘有瘀点瘀斑。 血瘀的病理状态。
皮疣等。
配料：薏仁、绿豆各80克，蜂蜜10克， 清水适量。
制作：将绿豆、薏仁洗净，放入锅内， 加适量水，用文火炖熟，焖数分钟即
可，喝汤吃绿豆、薏仁。 用法：喝时调入蜂蜜，可当茶饮，也
可早晚喝汤。 功效：绿豆具有清热止渴的作用，配 上薏仁、蜂蜜，具有消软皮肤硬结的 效果，可用来治疗粉刺、脂溢性皮炎、
配料：菊花10克，蒲公英10克，熏衣草2克，清 水适量。
制作：将菊花、蒲公英、熏衣草放入600毫升 水中，大火煮至沸腾，取汁去渣即可饮用。 用法：可当茶饮，特别是夏天时，每天都喝。 功效：菊花疏散风热，蒲公英清热，熏衣草安 抚情绪，降低体内虚火，对清热消痘有一定的
作用。
味甘微苦性微寒， 能疏风清热，清
本粥有清热解毒、软坚散结的功效，主 治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。薏 苡仁性偏寒，与杏仁、海带相配有清热 解毒、利尿排毒的功效。海带、海藻能 化痰软坚，消瘢痕疙瘩。对于囊性痤疮 兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外涂。本方还 有化油脂的功效，油性皮肤和脂溢性者 常吃，可以减少皮脂腺的油脂分泌。
配料：山楂9克，桃仁9克，荷叶半张， 粳米60克，清水适量。
痤源自文库的中医食疗优秀课件
汗“《 出诸黄 见痈帝 湿痒内 乃疮经 生皆》 痤属中 痱心记 ”，载
其他疗法
类型及原因
痤疮
相关常识
食疗
痤疮，中医古代又称面疮、暗疮、 粉刺、酒刺，是一种常见的毛囊 皮脂腺炎症性皮肤病，多发于颜 面部。由于本病好发于青年女， 尤其是油性皮肤者，故又有“青 春痘”之称。其中12到24岁的发 病率高达85%，给年轻人造成了很 大的困扰。
制作：先将山楂、桃仁、荷叶放入清水 中煮沸，然后去渣取汤，放后入粳米，
煮成粥，即可食用。 用法：可当正餐早晚服用，也可睡前服
一碗。 功效：山楂具有活血化瘀以及消食健胃 的功效，桃仁也具有活血的效果，再搭 配荷叶下火清热的作用，适用于痰淤凝
结者所致青春痘。
配料：白果30克，粳米100克， 白糖20克。
症状：表现较轻的 一种常表现为黑白 色带头的粉刺，毛 囊局部发红病人多 容易感受外界的风 热邪气，伴随着咽 喉的干燥，大便排
泻不利等症状。
病因：由于外界的 风热邪气侵袭人体 并直接伤害到了肺 脏，中医认为皮肤 的功能是由肺来控 制的，热邪积聚肺 的经脉之中不能散 布，面部的气血运 行不畅便会形成。
精神焕发，延年益寿。
配料：薏仁、绿豆各80克，蜂蜜10克， 清水适量。
制作：将绿豆、薏仁洗净，放入锅内， 加适量水，用文火炖熟，焖数分钟即
可，喝汤吃绿豆、薏仁。 用法：喝时调入蜂蜜，可当茶饮，也
可早晚喝汤。 功效：绿豆具有清热止渴的作用，配 上薏仁、蜂蜜，具有消软皮肤硬结的 效果，可用来治疗粉刺、脂溢性皮炎、