大学生生命教育与心理危机干预PPT课件
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《危机干预》PPT
实践应用
在危机干预中，认知行为理论指导我们关注个体的认知和行 为模式，并帮助我们了解个体如何应对困境。通过教授个体 积极的应对策略和改变不良的思维模式，我们能够协助他们 更好地应对当前的危机。
危机干预理论模型
理论基础
危机干预理论模型是综合性的干预框架，它整合了心理动力学、认知行为理 论和其他相关理论。该模型认为危机干预应该根据个体的需要和问题量身定 制，并包括评估、干预和随访三个阶段。
概念
危机干预主要关注个体在面临困难和挑战时，通过提供支持 和指导，促进其积极应对和解决问题，以达到恢复平衡和解 决危机的目的。
危机干预的重要性
帮助个体应对突发事件和压力
危机干预可以为个体提供必要的支持和指导，帮助他们应对突发事件和压力，避免情绪崩 溃和产生负面影响。
促进个体的自我成长和发展
通过危机干预，个体可以学会更好地应对挑战和困难，提高自我认知和解决问题的能力， 促进自我成长和发展。
实践应用
在危机干预中，理论模型指导我们评估个体的需求和问题，并制定针对性的 干预措施。干预应该包括情感支持、应对技能培训和提供资源等。随访阶段 则关注个体的长期恢复和预防再次发生危机。
03
危机干预流程
评估危机程度
01
确定危机性质
对危机事件进行初步评估，明确危机类型、触发因素和影响范围。
02
收集相关信息
04
危机干预技巧与策略
沟通技巧
倾听与理解
积极倾听，不打断对方，给予情感 支持，理解对方的感受。
明确表达
清晰明确地表达自己的观点和感受 ，不过度解释或辩解。
情绪管理
控制自己的情绪，不因对方的情绪 而影响自己的情绪。
尊重与包容
尊重对方的观点和感受，包容不同 的意见和看法。
在危机干预中，认知行为理论指导我们关注个体的认知和行 为模式，并帮助我们了解个体如何应对困境。通过教授个体 积极的应对策略和改变不良的思维模式，我们能够协助他们 更好地应对当前的危机。
危机干预理论模型
理论基础
危机干预理论模型是综合性的干预框架，它整合了心理动力学、认知行为理 论和其他相关理论。该模型认为危机干预应该根据个体的需要和问题量身定 制，并包括评估、干预和随访三个阶段。
概念
危机干预主要关注个体在面临困难和挑战时，通过提供支持 和指导，促进其积极应对和解决问题，以达到恢复平衡和解 决危机的目的。
危机干预的重要性
帮助个体应对突发事件和压力
危机干预可以为个体提供必要的支持和指导，帮助他们应对突发事件和压力，避免情绪崩 溃和产生负面影响。
促进个体的自我成长和发展
通过危机干预，个体可以学会更好地应对挑战和困难，提高自我认知和解决问题的能力， 促进自我成长和发展。
实践应用
在危机干预中，理论模型指导我们评估个体的需求和问题，并制定针对性的 干预措施。干预应该包括情感支持、应对技能培训和提供资源等。随访阶段 则关注个体的长期恢复和预防再次发生危机。
03
危机干预流程
评估危机程度
01
确定危机性质
对危机事件进行初步评估，明确危机类型、触发因素和影响范围。
02
收集相关信息
04
危机干预技巧与策略
沟通技巧
倾听与理解
积极倾听，不打断对方，给予情感 支持，理解对方的感受。
明确表达
清晰明确地表达自己的观点和感受 ，不过度解释或辩解。
情绪管理
控制自己的情绪，不因对方的情绪 而影响自己的情绪。
尊重与包容
尊重对方的观点和感受，包容不同 的意见和看法。
心理危机干预技术-ppt课件
人类最大最群体，让我们一 起努力，谢谢！
立即反应阶段：当事者表现麻木、否 认或不相信；
完全反应阶段：感到激动、焦虑、痛 苦和愤怒，也可有罪恶感、退缩或抑 郁；
消除阶段：接受事实并为将来作好计 划。危机过程持续不会太久，如亲人 或朋友突然死亡的居丧反应一般在 6 个月内消失，否则应视为病态。
心理危机原因初探 ：
（一）人际方面冲突 1、家庭方面（与父母的冲突） 2、学校方面 （二）人格因素—抑郁质学生更易出
面对出现危机的人，我们能够怎么做 ？
1、要保持自己内心的冷静和稳定。 2、运用同理心的技巧表示你的关心。、 3、多倾听，少说话。 4、要有足够的耐心，不要轻易发火或放弃。 5、相信他们所说的，但要保持理智和冷静。 6、不要担心会出现强烈的情绪反应。 7、技巧性地引导他们说出对自杀的想法。 8、始终给予希望。 9、尽量取得专业人员的帮助。 10、如果这学生自杀的危险存在并且很高，
（二）、语言表达方面
总是会和他人谈论有关死亡的话题，他们会 直接地反复说出这样的话： 1、我希望我已经死去； 2、我再也不想活了； 3、我该怎样死才最好看。 他们也会间接地不分场合地说出这样的话： 1、我所有的问题马上就要结束了； 2、现在没有任何人能帮助我了； 3、没有我，你们会生活得更好； 4、我的生活一点儿意义也没有； 5、我再也无法忍受了； 6、人活着到底是为什么，死了就解脱了。 以上危险征兆在一个人身上表现越多，越有 可能在短期内采取自杀行为。
心理危机干预：
心理危机干预是指运用心理学、 心理咨询学、心理健康教育学等 方面的理论与技术对处于心理危 机状态的个人或人群进行有目的、 有计划、全方位的心理指导、心 理辅导或心理咨询，以帮助平衡 其已严重失衡的心理状态，调节 其冲突性的行为，降低、减轻或 消除可能出现的对人和社会的危 害。
第七讲(生命教育及危机干预)ppt课件
得生命的真谛。很多人都在追问短暂生命的价值何在，
水珠投进海洋，生命就会无限，把有限的生命投进到自 己的使命中，实现内心的渴望、履行应负的职责，这样 的一生才会充实而圆满。
本讲内容
第一节 第二节 第三节
大学生生命教育 大学生心理危机及危机应对 理解生命 感受生命 珍爱生命
第一节
大学生生命教育
大学生生命教育
生命的含义
生命构成了世界存在的基础，世界正是因为有了生命才精彩。而 在所有生命存在中，人是超越一切其他生命现象之上的存在物。 人的生命是指有意识的存在，生命具有 感情，生命的由来是伟大富有精神意义的， 对人类具有重要作用。作为人来说，不仅要 有信念、精神、意志，更重要的是怀有对生 命的敬意与感怀，认同生命，使它灿烂无别。 人能认同生命更能用爱对待他人，也不 会出现对于社会的犯罪心理。所以认同生命 并爱它是极为重要的自爱表现。
生命存在的形态
人的生命存在形式有生物性、精神性、社会性三种形态。
生物性
精神性
社会性
生命存在的形态
1、生物性的存在
人是生物性的存在，生物性是人的生 命的最基本的特性，是人的生命的社会性、 精神性存在的基础和前提。 人的生命作为一个自然生理性的肉体 生命而存在，人的生长和发展就必然要服 从生物界的法则和规律。所以，衣食住行、
生命的含义 生命存在的形态 生命的特点 生命的价值
生命的长度
宇宙年龄约有多大？约137亿年； 地球的年龄约有多大？约46亿年 ； 人类历史约有多久？ 约300万年； 人的寿命约有多长？约
人为什么活着？
宇宙浩瀚，人生短暂，每当夜深 人静时，我们会不会常常扪心自问： 忙忙碌碌一生所为何来？生命到底
在追求什么呢？是“人在江湖，身
大学生心理健康教育与危机干预 ppt医学课件
. 15
大学生主要心理问题
网络成瘾的原因
网络自身的诱惑：新鲜感、可操作性、虚拟性 等。其中最吸引人的特点是它的虚拟性； 网络的相关法规不健全； 家庭环境、学校社会评价等的影响； 上网者自身性格特质因素； 网络成瘾的内在原因(成瘾机制)。
. 16
大学生主要心理问题
网络成瘾自评量表 网络成瘾他评量表
大学生心理健康教育与危机干预
.
1
关于心理健康 大学生主要心理问题 解决方案——建立健全校园心理 辅导和危机干预体系
.
2
关于心理健康
世界卫生组织提出的关于健康的概念：
健康是指一个躯体健康、心理健康、社会适应 良好和道德健康。健康不仅仅是指没有疾病或 身体不虚弱的状态，而是包含心理、社会适应 能力和道德的全面的状态。
。。。。。。
.
7
大学生主要心理问题
独立性的表现形式
发现父母不再高大完美
渴望远走他乡，去看外面的世界
用各种方式证明自己已经长大成熟 特别需要按自己的意愿办事 有自己的理想，想过不同于父辈的生活
. 8
对父辈的观点不屑一顾，更看重自己与同龄人的观点
大学生主要心理问题
依赖性的表现形式
. 12
大学生主要心理问题
逃避学业、就业压力
无所事事，一事无成 怀才不遇，郁郁寡欢 突发挫折，无所适从 困难堆积，世界末日
. 13
大学生主要心理问题
网络成瘾
网瘾的全名变化
互联网成瘾综合症
网络依赖综合症
病理性网络使用
. 14
大学生主要心理问题
网络空间中独特的心理体验
被尊重被关注被重视的感觉 灵活而匿名的个人身份 平等的地位 超越时空界限 易于建立大量的人际关系 变化的梦幻般体验 利己的自我选择 享受快感而又逃避责任
大学生主要心理问题
网络成瘾的原因
网络自身的诱惑：新鲜感、可操作性、虚拟性 等。其中最吸引人的特点是它的虚拟性； 网络的相关法规不健全； 家庭环境、学校社会评价等的影响； 上网者自身性格特质因素； 网络成瘾的内在原因(成瘾机制)。
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大学生主要心理问题
网络成瘾自评量表 网络成瘾他评量表
大学生心理健康教育与危机干预
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1
关于心理健康 大学生主要心理问题 解决方案——建立健全校园心理 辅导和危机干预体系
.
2
关于心理健康
世界卫生组织提出的关于健康的概念：
健康是指一个躯体健康、心理健康、社会适应 良好和道德健康。健康不仅仅是指没有疾病或 身体不虚弱的状态，而是包含心理、社会适应 能力和道德的全面的状态。
。。。。。。
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7
大学生主要心理问题
独立性的表现形式
发现父母不再高大完美
渴望远走他乡，去看外面的世界
用各种方式证明自己已经长大成熟 特别需要按自己的意愿办事 有自己的理想，想过不同于父辈的生活
. 8
对父辈的观点不屑一顾，更看重自己与同龄人的观点
大学生主要心理问题
依赖性的表现形式
. 12
大学生主要心理问题
逃避学业、就业压力
无所事事，一事无成 怀才不遇，郁郁寡欢 突发挫折，无所适从 困难堆积，世界末日
. 13
大学生主要心理问题
网络成瘾
网瘾的全名变化
互联网成瘾综合症
网络依赖综合症
病理性网络使用
. 14
大学生主要心理问题
网络空间中独特的心理体验
被尊重被关注被重视的感觉 灵活而匿名的个人身份 平等的地位 超越时空界限 易于建立大量的人际关系 变化的梦幻般体验 利己的自我选择 享受快感而又逃避责任
第九讲大学生生命教育与心理危机干预
予关注 ❖ 对心理危机中的同学进行陪伴
不要等待， 主动寻求帮助。
走过去，前面是个天！
生命的宣言
我郑重地宣誓：在生命的每一 天，珍爱自己的生命。无论发生 何种困难，永不放弃生的希望。 在短暂的人生路上，保持乐观的 态度，去奋斗！去拼搏！努力创 造人生的辉煌，享受人生的幸福！
生命 那么近 那么远
Thank You!
❖心 却 可 以 是 富 有 的
❖生 活 是 否 幸 福 其 实 取 决 于 自 己
❖哭 是 一 天， 笑 也 是 一
天
• 我们可以在力所能及的范围内，珍爱生 命、珍爱健康、珍爱亲情、珍爱生活。
当我们的生命开始的时候， 有一个生命却在慢慢的老去！
关爱 有一种真情叫
你是否觉得， 是如此的心酸却又如此的羡慕！
第一章 尊重生命
生命的真谛是人格尊严；生命教育的真谛是唤起 同情、培育仁性。一个懂得保护生命、尊重他人生 或死的孩子，将来走上社会，才有可能人性向善， 社会才有可能多添一份和谐。所以，生命教育，就 先从尊重生命开始吧。
第一章 尊重生命
生命教育的内涵
不仅只是教会青少年珍爱生命，更要启发青少 年完整理解生命的意义，积极创造生命的价值 不仅只是告诉青少年关注自身生命，更要帮助 青少年关注、尊重、热爱他人的生命 不仅只是惠泽人类的教育，还应该让青少年明白 让生命的其它物种和谐地同在一片蓝天下 不仅只是关心今日生命之享用，还应该关怀明
手语表演：《感恩的心》
感恩是生活中的大智慧，常怀感恩之心， 会使我们更能感受到大自然的美妙、生活的美好！
第三章 珍爱生命
活动1：请写下10项你生命中最重要的东西
A、 假如我们突然遇到了地震、洪水等自然灾难，要失去 一些东西，你希望先失去什么？然后呢？
不要等待， 主动寻求帮助。
走过去，前面是个天！
生命的宣言
我郑重地宣誓：在生命的每一 天，珍爱自己的生命。无论发生 何种困难，永不放弃生的希望。 在短暂的人生路上，保持乐观的 态度，去奋斗！去拼搏！努力创 造人生的辉煌，享受人生的幸福！
生命 那么近 那么远
Thank You!
❖心 却 可 以 是 富 有 的
❖生 活 是 否 幸 福 其 实 取 决 于 自 己
❖哭 是 一 天， 笑 也 是 一
天
• 我们可以在力所能及的范围内，珍爱生 命、珍爱健康、珍爱亲情、珍爱生活。
当我们的生命开始的时候， 有一个生命却在慢慢的老去！
关爱 有一种真情叫
你是否觉得， 是如此的心酸却又如此的羡慕！
第一章 尊重生命
生命的真谛是人格尊严；生命教育的真谛是唤起 同情、培育仁性。一个懂得保护生命、尊重他人生 或死的孩子，将来走上社会，才有可能人性向善， 社会才有可能多添一份和谐。所以，生命教育，就 先从尊重生命开始吧。
第一章 尊重生命
生命教育的内涵
不仅只是教会青少年珍爱生命，更要启发青少 年完整理解生命的意义，积极创造生命的价值 不仅只是告诉青少年关注自身生命，更要帮助 青少年关注、尊重、热爱他人的生命 不仅只是惠泽人类的教育，还应该让青少年明白 让生命的其它物种和谐地同在一片蓝天下 不仅只是关心今日生命之享用，还应该关怀明
手语表演：《感恩的心》
感恩是生活中的大智慧，常怀感恩之心， 会使我们更能感受到大自然的美妙、生活的美好！
第三章 珍爱生命
活动1：请写下10项你生命中最重要的东西
A、 假如我们突然遇到了地震、洪水等自然灾难，要失去 一些东西，你希望先失去什么？然后呢？
大学生危机干预ppt课件
6
一、我国自杀问题现状
在中国每两分钟有…… 1 人自杀死亡 8 人自杀未遂
问题: 在45分种的一堂课内有多少人…
…自杀死亡? …自杀未遂?
7
答案：
在一堂课的时间内中国至少有22人自杀死亡、 180 人自杀未遂。
自杀死亡
自杀未遂
8
中国每年….
- 287,000人死于自杀（250,000） -1,500,000人因家人或亲友自杀出现长期而严重
37
危机干预中应该做的事 （2）
达成协议以拖延时间； 参与其他支持； 如可能，转移自杀工具； 采取行动，告之他人，得到帮助； 如自杀危险程度很高则始终陪伴当事人， 切勿让其独处；
38
危机干预中不应该做的事
对事态严重性认识不足； 表现震惊、困窘、惊恐； 空洞的说教； 刺激当事人加速实行自杀； 认为当事人的难题微不足道； 给予虚假的承诺； 发誓保守秘密； 离开当事人使其独处；
自杀者认为痛苦状况是 • 无法逃避的 • 无法忍受的 • 永无止境的
31
自杀危机: 一个基本的规律
任何面临着情感痛苦并认为这种痛苦具有如下特征的个
体均有可能自杀：:：
– 无法逃避的 – 永无止境的 – 无法忍受的
32
自杀危机通常持续 24-72 小时
小时
24
48
72
33
监控
• 进行心理鉴别 • 监控容易出现心理危机的高危人群 • 对有自杀意念学生一旦发现应立即将有自杀意念
学校心理教 育与危机干 预领导小组 学
生 处 等 相 关 部 门
院
班
宿
学
生
系
级
舍
个 体
25
危机干预策略
危机干预六步法： 1、确定问题：从求助者的角度，确定和理解求助者
一、我国自杀问题现状
在中国每两分钟有…… 1 人自杀死亡 8 人自杀未遂
问题: 在45分种的一堂课内有多少人…
…自杀死亡? …自杀未遂?
7
答案：
在一堂课的时间内中国至少有22人自杀死亡、 180 人自杀未遂。
自杀死亡
自杀未遂
8
中国每年….
- 287,000人死于自杀（250,000） -1,500,000人因家人或亲友自杀出现长期而严重
37
危机干预中应该做的事 （2）
达成协议以拖延时间； 参与其他支持； 如可能，转移自杀工具； 采取行动，告之他人，得到帮助； 如自杀危险程度很高则始终陪伴当事人， 切勿让其独处；
38
危机干预中不应该做的事
对事态严重性认识不足； 表现震惊、困窘、惊恐； 空洞的说教； 刺激当事人加速实行自杀； 认为当事人的难题微不足道； 给予虚假的承诺； 发誓保守秘密； 离开当事人使其独处；
自杀者认为痛苦状况是 • 无法逃避的 • 无法忍受的 • 永无止境的
31
自杀危机: 一个基本的规律
任何面临着情感痛苦并认为这种痛苦具有如下特征的个
体均有可能自杀：:：
– 无法逃避的 – 永无止境的 – 无法忍受的
32
自杀危机通常持续 24-72 小时
小时
24
48
72
33
监控
• 进行心理鉴别 • 监控容易出现心理危机的高危人群 • 对有自杀意念学生一旦发现应立即将有自杀意念
学校心理教 育与危机干 预领导小组 学
生 处 等 相 关 部 门
院
班
宿
学
生
系
级
舍
个 体
25
危机干预策略
危机干预六步法： 1、确定问题：从求助者的角度，确定和理解求助者
大学生心理健康教学ppt-大学生生命教育与心理危机应对
第十章高职大学生生命教育与心理危机应对主讲人：XXX第十章 高职大学生生命教育与心理危机应对第一节：生命及其意义第二节：高职大学生心理危机概述第三节：高职大学生心理危机的预防与干预目录问题引入我为什么而活着？在这个世界上我活着的意义是什么？我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？案例：生命意义的思考陈阳是佳琪的同学，是佳琪班上特别爱“思考”和“观察”的一个人。
陈阳上了高职之后感觉很迷茫，不知道自己的前途何在，这样的生命有何意义？因此，陈阳放纵了自己，每天都过得逍遥自在，该打游戏打游戏，得过且过。
陈阳也观察到一部分同学和自己一样，并没有太多目标，都是打算在高职学习一门技能，毕业能找到一份工作养活自己就可以了。
但是他也观察到有不一样的同学，比如佳琪。
佳琪每天都神彩奕奕，不是上自习就是去实习，要么就在社团忙得团团转，陈阳非常好奇，佳琪哪来的动力？她的生命意义是什么。
有一次陈阳和佳琪聊天，佳琪的回答让陈阳有很多启发：“我觉得活着就是要过瘾，要尽兴，要努力，我不希望我将来后悔，所以我现在会为自己想要的东西去努力去奋斗。
虽然没有宏伟的目标，但是努力过好每一天，不浪费青春年华，这就是我现在认为最有意义的事情。
”案例：生命意义的思考听完佳琪的话后，陈阳陷入了沉思，开始反思自己现在的生活，是自己想要的吗？如果自己的生命想要活得精彩，活得有意义，自己要怎么做呢？当天晚上陈阳没有再玩游戏，而是认真思考起了自己的人生。
一、生命及其过程1、含义Ø生物学：泛指有机物和水构成的一个或多个细胞组成的一类具有稳定的物质和能量代谢现象、能回应刺激、能进行自我复制（繁殖）的半开放物质系统。
Ø心理学：内涵比生物学意义的要丰富得多，人生命的全过程就是由一次次的生命活动所组成。
2、生命形态（1）生物性生命：人首先是作为自然生理性的肉体生命而存在的:和自然界的广大生物一样必须具有的基本属性。
（2）精神性生命：人之所以为人就在于人有高于动物的意识活动，有超越生物性生命的精神世界。
第九章大学生生命教育与心理危机应对PPT课件
第九章大学生生命教育与心 理危机应对
本节内容：
• • • 生命的意义 大学生心理危机的表现 大学生心理危机的预防与干预
一、生命的意义
（一）生命的含义 主要包括：新陈代谢、生长、 发育、遗传、变异、感应、 运动等。生长和发育是生命 的基本过程，而新陈代谢则 是生命的最基本的过程，是 其他一切生命现象的基础。
生命的意义在于认识到生活对于我们的期望 并为之奋斗
• 每一个生命都有价值，每一种境 遇都有意义。 • 忙碌而积极的生活，使人有机会 了解创造性工作的价值；悠闲而退 隐的生活，则使人有机会体验美、 艺术或大自然，并引为成就；至于 既乏创意、又不悠闲的生活，也有 其目的：它使人有机会提升其人格 情操，并在备受外力局限的情境下 选择其生活态度。但人世间有意义 的，并非只有创造和悠闲。如果人 生真有意义，痛苦也应该有其意义 。痛苦正如命运和死亡一样，是生 命中无法抹煞的组成部分，没有痛 苦和死亡，生命就不完整。
维克多.弗兰克
生命的意义在于爱
• 尼克.胡哲说：“我告诉人 们失败时不要灰心，要始 终爱自己。如果我能鼓励 哪怕只是一个人，那么这 就是我这辈子的工作！”
• 2002年7月，徐本禹参加学校组织的暑期社会 实践，到贵州省大方县猫场镇狗吊岩村设在山 洞里的为民小学支教一个月。这次社会实践使 他更加深刻地认识了国情，激发了强烈的社会 责任感，决心以实际行动为改变当地贫穷落后 的状况贡献自己的力量。返校时，孩子们依依 不舍，他向孩子们承诺一年后再回去给他们上 课。考上研究生后，他打算放弃深造机会，回 到贵州实践自己“阳光下的诺言”。学校经过 研究，决定为他保留研究生学籍两年，支持他 的行动。 徐本禹的事迹徐本禹的事迹显示了当代大学生 关注社会、关爱民众、无私奉献的高尚情操。
本节内容：
• • • 生命的意义 大学生心理危机的表现 大学生心理危机的预防与干预
一、生命的意义
（一）生命的含义 主要包括：新陈代谢、生长、 发育、遗传、变异、感应、 运动等。生长和发育是生命 的基本过程，而新陈代谢则 是生命的最基本的过程，是 其他一切生命现象的基础。
生命的意义在于认识到生活对于我们的期望 并为之奋斗
• 每一个生命都有价值，每一种境 遇都有意义。 • 忙碌而积极的生活，使人有机会 了解创造性工作的价值；悠闲而退 隐的生活，则使人有机会体验美、 艺术或大自然，并引为成就；至于 既乏创意、又不悠闲的生活，也有 其目的：它使人有机会提升其人格 情操，并在备受外力局限的情境下 选择其生活态度。但人世间有意义 的，并非只有创造和悠闲。如果人 生真有意义，痛苦也应该有其意义 。痛苦正如命运和死亡一样，是生 命中无法抹煞的组成部分，没有痛 苦和死亡，生命就不完整。
维克多.弗兰克
生命的意义在于爱
• 尼克.胡哲说：“我告诉人 们失败时不要灰心，要始 终爱自己。如果我能鼓励 哪怕只是一个人，那么这 就是我这辈子的工作！”
• 2002年7月，徐本禹参加学校组织的暑期社会 实践，到贵州省大方县猫场镇狗吊岩村设在山 洞里的为民小学支教一个月。这次社会实践使 他更加深刻地认识了国情，激发了强烈的社会 责任感，决心以实际行动为改变当地贫穷落后 的状况贡献自己的力量。返校时，孩子们依依 不舍，他向孩子们承诺一年后再回去给他们上 课。考上研究生后，他打算放弃深造机会，回 到贵州实践自己“阳光下的诺言”。学校经过 研究，决定为他保留研究生学籍两年，支持他 的行动。 徐本禹的事迹徐本禹的事迹显示了当代大学生 关注社会、关爱民众、无私奉献的高尚情操。
大学生常见的心理危机及干预PPT课件
10/14/2024
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6
焦虑
99%的焦虑：想的太多，做的太 少
想要的 需要的
10/14/2024
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7
三个孩子去动物园，
1.躲在妈妈后面 2.声音颤抖，我要回家 3.怒目问：“妈妈，我可以向它吐口水吗？”
一个小孩子，比较瘦弱，锻炼身体，避免挨揍
10/14/2024
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8
自卑情结：极端，自己无论如何都不能解决问题
大学生常见的心理危机及干预
主讲人： 山东农业大学心理教育中心
10/14/2024
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1
山东农业大学有没有一个能哭的地方？
求知欲 让我点 了进来，
知识量 让我退 了出去。
装逼让 我点了 进来，
智商逼 我退了 出去。
10/14/2024
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2
人们听到心理问题的第一反应可能不是同情，而是抗拒或者嫌弃。
10/14/2024
10/14/2024
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5
强迫症自我筛查
1.你是否有愚蠢的、肮脏的或可怕的不必要的念头、想法或冲动？ 2.你是否有过度怕脏、怕细菌或怕化学物质？ 3.你是否总是担忧忘记某些重要的事情，如房门没有锁、阀门没有关而出事? 4.你是否担忧自己会做出或说出自己并不想做的攻击性行为或攻击性言语？ 5.你是否总是担忧自己会丢失重要的东西？ 6.你是否有什么事必须重复做，或者有什么想法必须反复想从而获得轻松？ 7.你是否会过度洗澡或过度洗东西？ 8.你是否做一件事必须重复检查多次方才放心？ 9.你是否为了担忧攻击性语言或行为伤害别人而回避某些场合或个人？ 10.你是否保留了许多你认为不能扔掉的没有用的东西？
10/14/2024
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31
（7）谈论自己现有的自杀工具； （8）抓伤或划伤身体，或者其它自伤行为； （9）求助者最近有朋友或家人死亡或自杀；或其它丧失（如由于父母离婚\ 个人虐待\暴力或遭受性虐待等）； （10）求助者陷入特别的创伤损失而难以自拔； （11）求助者有药物和酒精滥用史，或突然地使用或增量使用成瘾物质； （12）求助者最近有躯体和心理创伤；
大学生心理危机干预PPT演示课件
5
心 •1、突发性
理 •2、紧急性
危 •3、痛苦性
机 特 征
•4、无助性 •5、危险性
•6、时限性
6
1、防止过激行为 2、释放情绪 3、重建支持系统
7
1、情景性危机 2、发展性危机 3、存在性危机
8
人格发展的不完善
1、个体与自我产生的冲突
个人心理发展的冲突
人际关系适应不良或者交际困难
2、个体与他人产生的冲突 失恋或情感问题
自杀干预的原则 五要：
(1)要保持平静、沉稳，对当事人随之而来的暴风 雨般的情绪要有心理准备； (2)要给当事人充分的机会倾诉，以便确定危机类 型、诱发事件及严重程度。 (3)要询问客观问题，得当，有镇静作用； (4)要直接面对事情，勿涉及深层及潜意识原因 (5)要向社区、医务、法律等机构求援。
19
心理支持系统的缺乏
个体与学校环境产生的冲突
3、个体与环境产生的冲突 个体与社会环境产生的冲突
个体与家庭环境产生的冲突
9
1、建立大学生心理危机预警机制
①建立完善的预警制度 ②建立通畅的心理危机预警渠道 ③建立心理危机的预警系统
2、建立大学生心理危机干预机制
①建立心理危机干预机构 ②建立心理危机干预队伍 ③建立心理危机处理的“绿色通道”
李鸿生
1
危机 心理危机 心理危机干预
2
是一种不稳定、严峻 的时刻或状态。
3
是指当个体或者群体面对困难情 境时，先前处理问题的方式及其惯 常的支持系统不足以应对眼前的处 境，即必须面对的困难情境超过了 应对能力所产生的暂时性的心理困
4
是对处于危机状态的人或 群体及时予以适当的心理援助， 以防止精神崩溃，使其尽快摆 脱危机。
心 •1、突发性
理 •2、紧急性
危 •3、痛苦性
机 特 征
•4、无助性 •5、危险性
•6、时限性
6
1、防止过激行为 2、释放情绪 3、重建支持系统
7
1、情景性危机 2、发展性危机 3、存在性危机
8
人格发展的不完善
1、个体与自我产生的冲突
个人心理发展的冲突
人际关系适应不良或者交际困难
2、个体与他人产生的冲突 失恋或情感问题
自杀干预的原则 五要：
(1)要保持平静、沉稳，对当事人随之而来的暴风 雨般的情绪要有心理准备； (2)要给当事人充分的机会倾诉，以便确定危机类 型、诱发事件及严重程度。 (3)要询问客观问题，得当，有镇静作用； (4)要直接面对事情，勿涉及深层及潜意识原因 (5)要向社区、医务、法律等机构求援。
19
心理支持系统的缺乏
个体与学校环境产生的冲突
3、个体与环境产生的冲突 个体与社会环境产生的冲突
个体与家庭环境产生的冲突
9
1、建立大学生心理危机预警机制
①建立完善的预警制度 ②建立通畅的心理危机预警渠道 ③建立心理危机的预警系统
2、建立大学生心理危机干预机制
①建立心理危机干预机构 ②建立心理危机干预队伍 ③建立心理危机处理的“绿色通道”
李鸿生
1
危机 心理危机 心理危机干预
2
是一种不稳定、严峻 的时刻或状态。
3
是指当个体或者群体面对困难情 境时，先前处理问题的方式及其惯 常的支持系统不足以应对眼前的处 境，即必须面对的困难情境超过了 应对能力所产生的暂时性的心理困
4
是对处于危机状态的人或 群体及时予以适当的心理援助， 以防止精神崩溃，使其尽快摆 脱危机。
大学生生命教育与心理危机应对课件(PPT69张)
心理危机的正常应对三阶段
• 第一阶段（立即反应），当事者表现麻木、否认 或不相信 • 第二阶段（完全反应），感到激动、焦虑、痛苦 和愤怒，也可有罪恶感、退缩或抑郁 • 第三阶段（消除阶段），接受事实并为将来作好 计划。
• 不是所有的难题都会对人构成危机。 • 一个难题是否会构成危机，除了事件本身的性质 之外，与当事人有效应对难题的能力有关。
年龄
有一种承诺叫
白首
生活，你要用一生去守侯！
有一种背影叫
凄凉
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老！
有一种牵手叫
爱情
这就是生命
这就是生活……
• 生命的真谛是人格尊严；生命教育的真谛 是唤起同情、培育仁性。一个懂得保护生 命、尊重他人生或死的孩子，将来走上社 会，才有可能人性向善，社会才有可能多 添一份和谐。所以，生命教育，就先从尊 重生命开始吧。
• 危机是暂时的，当事人可以在较短的时间内自己 应付。 • 但有的危机很快度过并不是真正解决了问题，而 是当事人将有害的结果压抑起来，不去面对。 • 这样的结果就是在生活中埋下了一颗定时炸弹， 每当有类似情景出现，当事人便会闪回之前的遭 遇，逐步加重甚至产生更加严重的后果。
个体对危机的反应
• 1、 成功应对: 获得经验, 发展壮大自我 • 2、 度过危机, 但留下负性的记忆和体验 • 3、 心理崩溃: 应对失败, 需要立即的强有力的 帮助
拓展活动
活动一：荒岛生涯 假如有一天你坐船出海，突然遇上风 暴，船只被巨浪吞没，你被抛到一个荒无 人烟的小岛上，你怎样寻求生存？
活动二：谈判专家 假如你是一个谈判专家，现在在38层 楼高的天台上，有一位女孩准备纵身一跳， 结束无望的人生，你将如何凭借你的三寸 巧舌，说服这位女孩打消轻生的念头呢？
大学生生命教育与心理危机应对PPT课件
（三）大学生心理危机的诱因
（四）人际关系紧张
在大学环境里，单纯依靠应试教育下的出色成绩保持比较稳固的人际关系，已经不现实了。这种状 况如果得不到适当改变和引导，将会引起严重的心理危机。
（五）情感困扰
与异性的接触，易形成失恋、暗恋等现象，严重影响了大学生的正常生活和学习。
（六）应激障碍
应激障碍主要包括重大生活事件打击后应激障碍和创伤后应激障碍等方面。
.
21
二、大学生心理危机应对
（二）大学生心理危机的特征
（一）易察性 大学生生活在大学校园环境当中，学习、生活相对有序和单一。因此，大学生心理危机具有易察性。
（二）普遍性 普遍性是指心理危机在一定意义上是每个大学生在成长过程中都会遇到的问题，没有人能够幸免。
（三）无助性 心理危机的降临，常常使人觉得无所适从，使人的未来计划受到威胁和破坏。由于先前的应对方
.
26
二、大学生心理危机应对
（四）大学生心理危机的表现
大学生心理危机的出现，不仅对学生本人的学习、生活 和人生发展有巨大的影响，也对学校的正常生活和教学秩序、 管理秩序造成相当大的影响 。
除了依据大学生个人生活史与性格特征，是否存在急 性应激事件来识别外，大学生在心理危机状态下会表现出一 系列的情绪、认知、行为及生理反应，这是识别大学生心理 危机的重要指标。
5.发展性功能——获取意义，提升生命价值
生命教育要求把大学生学到的本领运用到实践中去，使学 生的潜力得到更大发挥，在“为人民服务”的社会实践中让他 们感受到知识的意义、人生的意义。
.
16
二、大学生心理危机应对
.
17
二、大学生心理危机应对
近年来，大学生的心理危机呈现出越来越严重的态势，严重影响了大学 生的正常学习和生活，这种现象也受到了社会的普遍关注。大学生的心理 危机有其独特的诱因，会表现出一系列的情绪、认知、行为及生理反应。 大学生应该学会识别并积极干预心理危机，保持心理健康。
（四）人际关系紧张
在大学环境里，单纯依靠应试教育下的出色成绩保持比较稳固的人际关系，已经不现实了。这种状 况如果得不到适当改变和引导，将会引起严重的心理危机。
（五）情感困扰
与异性的接触，易形成失恋、暗恋等现象，严重影响了大学生的正常生活和学习。
（六）应激障碍
应激障碍主要包括重大生活事件打击后应激障碍和创伤后应激障碍等方面。
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21
二、大学生心理危机应对
（二）大学生心理危机的特征
（一）易察性 大学生生活在大学校园环境当中，学习、生活相对有序和单一。因此，大学生心理危机具有易察性。
（二）普遍性 普遍性是指心理危机在一定意义上是每个大学生在成长过程中都会遇到的问题，没有人能够幸免。
（三）无助性 心理危机的降临，常常使人觉得无所适从，使人的未来计划受到威胁和破坏。由于先前的应对方
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二、大学生心理危机应对
（四）大学生心理危机的表现
大学生心理危机的出现，不仅对学生本人的学习、生活 和人生发展有巨大的影响，也对学校的正常生活和教学秩序、 管理秩序造成相当大的影响 。
除了依据大学生个人生活史与性格特征，是否存在急 性应激事件来识别外，大学生在心理危机状态下会表现出一 系列的情绪、认知、行为及生理反应，这是识别大学生心理 危机的重要指标。
5.发展性功能——获取意义，提升生命价值
生命教育要求把大学生学到的本领运用到实践中去，使学 生的潜力得到更大发挥，在“为人民服务”的社会实践中让他 们感受到知识的意义、人生的意义。
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16
二、大学生心理危机应对
.
17
二、大学生心理危机应对
近年来，大学生的心理危机呈现出越来越严重的态势，严重影响了大学 生的正常学习和生活，这种现象也受到了社会的普遍关注。大学生的心理 危机有其独特的诱因，会表现出一系列的情绪、认知、行为及生理反应。 大学生应该学会识别并积极干预心理危机，保持心理健康。
第十二章大学生生命教育与心理危机 《心理健康教育》课件
通过前面的分析我们知道，任何一个生命体， 都是物质世界亿万年变化的结果，都是大自然 神奇力量的杰作，任何一个生命体都会尽最大 的努力维持自己的新陈代谢活动的继续——活 着，作为生命中一员的人类当然也不能例外。
四、 大学生的生命观
（一)生命与自我 “生命”作为一个研究对象，其含义有广义和狭义之分。广义的生命是
二、 生命的性质
(二)生命的有限性 生命的有限性表现为以下几个方面：
第一，“我们在现世的人生无论是什么样子，也无论它会延续多长时间，我们 总是要背负着在时间中存在的重任”，即生命具有时间性。而时间是不可逆转、 不可重复的，它融会了过去、现在和未来，死是未来的一种方式。自我的存在从 自我的存在那一刻起，就把这个方式接过来，因而生命有它自己的开始，也有自 己的终结；而终结——死亡就是生命的限制，是生命“最本原的可能性”。
第十二章大学生生命教 育与心理危机应对
生命就是一切，生命就是上帝。一切都在变 化，都在运动，这种运动就是上帝。在有生 命的时候，就有那种感知神灵的快乐。爱生 命就是爱上帝。最困难而又最幸福的事就是， 在自己遭受痛苦时，在遭受无辜的痛苦时，
爱这个生命。 ——列夫·托尔斯泰
二、 生命的性质
(一)生命的存在性 存在性作为生命的特征包含两方面的含义：
(四)生命与自由
1 对生命的绝对追求 自从有了人类以来，人们就在自觉不自觉地
追求一种自由的生命。可以这样说，人类以追 求自由作为自己生命的起点，又以实现自由作 为自己生命的终点。 2 自由是相对的
第二节大学生心理危机与危机干 预
一、危机与心理危机（一）危机的概念与危机反应的阶段 危机是一个动态发展的过程，每个发展阶段各有不同特点，当事人
第三，生命的未完成性决定了生命是不完整的。不完整的生命要想在世界上立 存，必然对周围的环境具有依赖性。因为“生命在现实中绝不可能仅只能服从于 我们的支配能力。如果丧失周围世界对我们施加限制的无数要素；如果离开一切 他人和他物，那我们也就丧失了活动空间”。首先生命依赖于自然环境。虽然面 对自然，人可以毫无愧色地说，只有人才真正称得上“万物之灵”，但是，自然 界是人存在的基础，如果其他生物离开了我们，人类将因难耐的孤独而死去。人 是自然存在物，同时，人也是社会存在物，人的本质在其现实性上是一切社会关 系的总和。只有在社会中，只有在集体中，个人才能获得其全面发展的手段。总 之，生命是互相依赖、互相依存的。任何生命都有其固有的局限性，只有借助于 他物、他人才能达到个体生命的“完美”。
四、 大学生的生命观
（一)生命与自我 “生命”作为一个研究对象，其含义有广义和狭义之分。广义的生命是
二、 生命的性质
(二)生命的有限性 生命的有限性表现为以下几个方面：
第一，“我们在现世的人生无论是什么样子，也无论它会延续多长时间，我们 总是要背负着在时间中存在的重任”，即生命具有时间性。而时间是不可逆转、 不可重复的，它融会了过去、现在和未来，死是未来的一种方式。自我的存在从 自我的存在那一刻起，就把这个方式接过来，因而生命有它自己的开始，也有自 己的终结；而终结——死亡就是生命的限制，是生命“最本原的可能性”。
第十二章大学生生命教 育与心理危机应对
生命就是一切，生命就是上帝。一切都在变 化，都在运动，这种运动就是上帝。在有生 命的时候，就有那种感知神灵的快乐。爱生 命就是爱上帝。最困难而又最幸福的事就是， 在自己遭受痛苦时，在遭受无辜的痛苦时，
爱这个生命。 ——列夫·托尔斯泰
二、 生命的性质
(一)生命的存在性 存在性作为生命的特征包含两方面的含义：
(四)生命与自由
1 对生命的绝对追求 自从有了人类以来，人们就在自觉不自觉地
追求一种自由的生命。可以这样说，人类以追 求自由作为自己生命的起点，又以实现自由作 为自己生命的终点。 2 自由是相对的
第二节大学生心理危机与危机干 预
一、危机与心理危机（一）危机的概念与危机反应的阶段 危机是一个动态发展的过程，每个发展阶段各有不同特点，当事人
第三，生命的未完成性决定了生命是不完整的。不完整的生命要想在世界上立 存，必然对周围的环境具有依赖性。因为“生命在现实中绝不可能仅只能服从于 我们的支配能力。如果丧失周围世界对我们施加限制的无数要素；如果离开一切 他人和他物，那我们也就丧失了活动空间”。首先生命依赖于自然环境。虽然面 对自然，人可以毫无愧色地说，只有人才真正称得上“万物之灵”，但是，自然 界是人存在的基础，如果其他生物离开了我们，人类将因难耐的孤独而死去。人 是自然存在物，同时，人也是社会存在物，人的本质在其现实性上是一切社会关 系的总和。只有在社会中，只有在集体中，个人才能获得其全面发展的手段。总 之，生命是互相依赖、互相依存的。任何生命都有其固有的局限性，只有借助于 他物、他人才能达到个体生命的“完美”。
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• 全面拓展 —你就是你的世界 • 极限开发 —创造自己都难以相信的奇迹
➢压力管理
➢压力应对的步骤
情绪管理
寻找压力 源
应对资源
问题解决
生活方式
➢大学生的压力源
•就业压力
•经济压力
压力 源
•学习压力
•恋爱压力 •人际关系压力
➢压力与绩效、健康之间的关系
任务绩 效 健康
适度的压力水平： 过高的压力水平
➢抑郁症
• 主持人：我特别想知道，得病是为什么？是因为工作的压力， 还是因为其他的什么原因？
• 崔永元：病因非常复杂，既然是心理的疾病，就非常复杂，比 如跟你童年的成长环境都很有关系。
• 崔永元：我就想告诉大家，确实有这样一种病，希望大家能知 道，如果你身边有这样的朋友，得了这种病，希望你不要歧视 他，然后鼓励他去看医生，医生可以帮助他解决这个问题。
1.直接表露自己处于痛苦、抑郁、无望或无价值中；
2.易激惹，过分依赖，持续不断的悲伤或焦虑，常常流 泪；
3.注意力不集中、成绩下降、经常缺勤；
4.孤僻、人际交往明显减少；
5.酒精或毒品的使用量增加；
以下情况是心理压力超过应对能力的征兆，存在的越多或是持 续的时间越长，就越需要帮助。
6.行为紊乱或古怪； 7.睡眠、饮食或体重明显增减，过度疲劳，体质
• 人生就是不断的放下,但最遗憾的是, 我们来不及好好告别!
➢感恩，尊重
• God, thank you for giving me life, I'm ready.
• 上帝，感谢你给我 生命，我准备好了。
➢生命的态度
• 珍惜生命 —你只拥有一次生命
• 自我做主 —没有谁能代替你来活
• 活在当下 —假如明天不再来临
➢自杀根源于生命与生活之间的紧张
• 生活是生命的表达与表现形式 • 自杀意念根本上来源与自己对自己生活
的极端不满意！ • 处理生活与生命本身的内在张力与平衡，
是我们适应环境过程中自我身心调节的 根本任务。
➢自杀信号捕捉
以下情况是心理压力超过应对能力的征兆，存在的 越多或是持续的时间越长，就越需要帮助。
➢生命存在与生命意义
• 生命是什么？
➢生命与生活
• 生命是人生的存在，生活是人生的感受 • 生命是人们过去、现在、未来存在的总和，
生活是当下的感受 • 人生是生命与生活的统一：生命是生活的基
础，生活是生命的体现，
拓展阅读
----生命常识
（视频）
《人体漫游》 (The Human Body)
生命的特点
• 抑郁
情绪管理——情绪调节
K歌 上BBS
➢情绪调节——宣泄类
➢情绪调节——放松类
➢情绪调节——求助类
➢压力应对——认知调节
艾丽丝：ABC情绪理论
A
决定
B
C
我们所遇到的 事件
我们的观点
即对A事件的 知觉、解释、 信念和看法
事件造成的情 绪结果
➢不合理的信念的特征
• 绝对化的要求 • 过分概括化 • 糟糕至极
好的任务绩效 健康
工作中的负面行 为
疾病
压力临
压力水平
界值
➢过高压力的反应
• 失眠、肠胃不适、易怒、敌意、焦虑、抑郁、 悲观、易发冲突、退缩、疲倦
• 压力反应往往表现在躯体、情绪、认知和行 为四个层面
• 情绪反应是核心
➢压力应对——情绪管理
• 焦虑
➢压力应对——情绪管理
• 愤怒
➢压力应对——情绪管理
或个人状况下降； 8.作文或其他发挥想象力的作品所透露出的主题
为无望、脱离社会、愤怒、绝望、自杀或者 死亡； 9.任何书面或口头表达的内容像是在临终告别或 透露出自杀的倾向，如“我会离开很长一段 时间……”； 10.出现自伤或自杀行为
➢如何应对处于心理危机中的同学
1、保持冷静：自己应尽量镇静，避免慌张。 2、确保当事人的安全：做好看护工作，不独处。 3、及时与老师联系。不要自作主张与家长联系。 4、稳定当事人的情绪：不说刺激其情绪的话，对其 表达关怀和支持，鼓励他说出感受以舒缓情绪。 5、寻找支援：不要单独处理，应与有经验的人联系。 陪同当事人去找院系老师、心理咨询机构、医院等， 危急情况下可以报警。 6、配合老师、学校做好相应的工作。
➢十一种不合理及合理信念
• 1、我们应该得到每一位对自己重要的人的喜爱和赞许（不合理） • 无论别人怎么看待我们，我们都是有价值的人（合理） • 2、我们应该非常有能力,在个方面都有成就,这样我们才能有价值（不合理） • 我们尽全力做事，若失败，只是我们的努力失败，我们的价值不会因此受
损（合理） • 3、有些人是卑鄙的、丑恶的,他们应该受到严厉的指责和惩罚（不合理） • 一个人做了错事，不等于他就是一个坏人（合理） • 4、如果事情非己所愿，那将是和糟糕和可怕的（不合理） • 事情很少像我们所喜欢的那样发生，若事情有可能改变，我们应尽力努力，
➢死本能
• 死本能表现为攻击、破坏和毁灭。 • 死本能向外表现，就体现为伤害他人，而以人类
战争的最高形式达到顶峰； • 死本能向内发展就表现为对自我生命的否定、自
毁和自杀。
➢死本能引发的死亡冲动
• 容易产生死亡冲动的10大场景： • 1、在20层以上的高层建筑向下俯瞰美丽的景色
时。 • 2、在一望无际的大海边看着潮起潮落时。 • 3、手中拿着锋利的刀时。 • 4、站在大桥上向下看滚滚流过的河水时。 • 5、站在大马路边看奔流不息的车流时。 • 6、屏息着沉在游泳池底时。 • 7、情侣在做爱时。 • 8、在面对一桌美味的食物时。 • 9、在险峻的山顶向四处远眺时。 • 10、当车疾驰在高速公路上，人在车内时。
• 崔永元：最近像韩国的李恩珠，包括张国荣，还有好多好多 人——海明威、川端康成，那都是大家，但都是因抑郁症自杀的。 所以得抑郁症的人，基本上都是天才。（掌声）
➢生命的意义
• 以死为生， • 生死互渗
• 当你明白，人生和自我都不是用来战胜而是用来
相处的!你就会明白有些东西虽然并不合理,但你必 须相信,那些东西并不牢固,你必须依靠!
1、生命的唯一性（独特性） 2. 生命的不可逆性。 3. 生命的不可再性。 4. 生命的不可换性。 5. 生命的创造性。
➢认识生命的神圣
• 生命是在一维ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ间中延续的，它一去不复返.
• 无重生，无穿越！
➢生命的意义---以死为生，生死互渗
• 弗洛伊德： “生本能”和“死本能” 理论 • “生本能”包括人的自卫本能和性本能。 • “死本能”指的是每个人都有一种趋向毁灭和侵略的冲动 • 生本能和死本能的转换构成了人的生命过程的全部内容。
➢压力管理
➢压力应对的步骤
情绪管理
寻找压力 源
应对资源
问题解决
生活方式
➢大学生的压力源
•就业压力
•经济压力
压力 源
•学习压力
•恋爱压力 •人际关系压力
➢压力与绩效、健康之间的关系
任务绩 效 健康
适度的压力水平： 过高的压力水平
➢抑郁症
• 主持人：我特别想知道，得病是为什么？是因为工作的压力， 还是因为其他的什么原因？
• 崔永元：病因非常复杂，既然是心理的疾病，就非常复杂，比 如跟你童年的成长环境都很有关系。
• 崔永元：我就想告诉大家，确实有这样一种病，希望大家能知 道，如果你身边有这样的朋友，得了这种病，希望你不要歧视 他，然后鼓励他去看医生，医生可以帮助他解决这个问题。
1.直接表露自己处于痛苦、抑郁、无望或无价值中；
2.易激惹，过分依赖，持续不断的悲伤或焦虑，常常流 泪；
3.注意力不集中、成绩下降、经常缺勤；
4.孤僻、人际交往明显减少；
5.酒精或毒品的使用量增加；
以下情况是心理压力超过应对能力的征兆，存在的越多或是持 续的时间越长，就越需要帮助。
6.行为紊乱或古怪； 7.睡眠、饮食或体重明显增减，过度疲劳，体质
• 人生就是不断的放下,但最遗憾的是, 我们来不及好好告别!
➢感恩，尊重
• God, thank you for giving me life, I'm ready.
• 上帝，感谢你给我 生命，我准备好了。
➢生命的态度
• 珍惜生命 —你只拥有一次生命
• 自我做主 —没有谁能代替你来活
• 活在当下 —假如明天不再来临
➢自杀根源于生命与生活之间的紧张
• 生活是生命的表达与表现形式 • 自杀意念根本上来源与自己对自己生活
的极端不满意！ • 处理生活与生命本身的内在张力与平衡，
是我们适应环境过程中自我身心调节的 根本任务。
➢自杀信号捕捉
以下情况是心理压力超过应对能力的征兆，存在的 越多或是持续的时间越长，就越需要帮助。
➢生命存在与生命意义
• 生命是什么？
➢生命与生活
• 生命是人生的存在，生活是人生的感受 • 生命是人们过去、现在、未来存在的总和，
生活是当下的感受 • 人生是生命与生活的统一：生命是生活的基
础，生活是生命的体现，
拓展阅读
----生命常识
（视频）
《人体漫游》 (The Human Body)
生命的特点
• 抑郁
情绪管理——情绪调节
K歌 上BBS
➢情绪调节——宣泄类
➢情绪调节——放松类
➢情绪调节——求助类
➢压力应对——认知调节
艾丽丝：ABC情绪理论
A
决定
B
C
我们所遇到的 事件
我们的观点
即对A事件的 知觉、解释、 信念和看法
事件造成的情 绪结果
➢不合理的信念的特征
• 绝对化的要求 • 过分概括化 • 糟糕至极
好的任务绩效 健康
工作中的负面行 为
疾病
压力临
压力水平
界值
➢过高压力的反应
• 失眠、肠胃不适、易怒、敌意、焦虑、抑郁、 悲观、易发冲突、退缩、疲倦
• 压力反应往往表现在躯体、情绪、认知和行 为四个层面
• 情绪反应是核心
➢压力应对——情绪管理
• 焦虑
➢压力应对——情绪管理
• 愤怒
➢压力应对——情绪管理
或个人状况下降； 8.作文或其他发挥想象力的作品所透露出的主题
为无望、脱离社会、愤怒、绝望、自杀或者 死亡； 9.任何书面或口头表达的内容像是在临终告别或 透露出自杀的倾向，如“我会离开很长一段 时间……”； 10.出现自伤或自杀行为
➢如何应对处于心理危机中的同学
1、保持冷静：自己应尽量镇静，避免慌张。 2、确保当事人的安全：做好看护工作，不独处。 3、及时与老师联系。不要自作主张与家长联系。 4、稳定当事人的情绪：不说刺激其情绪的话，对其 表达关怀和支持，鼓励他说出感受以舒缓情绪。 5、寻找支援：不要单独处理，应与有经验的人联系。 陪同当事人去找院系老师、心理咨询机构、医院等， 危急情况下可以报警。 6、配合老师、学校做好相应的工作。
➢十一种不合理及合理信念
• 1、我们应该得到每一位对自己重要的人的喜爱和赞许（不合理） • 无论别人怎么看待我们，我们都是有价值的人（合理） • 2、我们应该非常有能力,在个方面都有成就,这样我们才能有价值（不合理） • 我们尽全力做事，若失败，只是我们的努力失败，我们的价值不会因此受
损（合理） • 3、有些人是卑鄙的、丑恶的,他们应该受到严厉的指责和惩罚（不合理） • 一个人做了错事，不等于他就是一个坏人（合理） • 4、如果事情非己所愿，那将是和糟糕和可怕的（不合理） • 事情很少像我们所喜欢的那样发生，若事情有可能改变，我们应尽力努力，
➢死本能
• 死本能表现为攻击、破坏和毁灭。 • 死本能向外表现，就体现为伤害他人，而以人类
战争的最高形式达到顶峰； • 死本能向内发展就表现为对自我生命的否定、自
毁和自杀。
➢死本能引发的死亡冲动
• 容易产生死亡冲动的10大场景： • 1、在20层以上的高层建筑向下俯瞰美丽的景色
时。 • 2、在一望无际的大海边看着潮起潮落时。 • 3、手中拿着锋利的刀时。 • 4、站在大桥上向下看滚滚流过的河水时。 • 5、站在大马路边看奔流不息的车流时。 • 6、屏息着沉在游泳池底时。 • 7、情侣在做爱时。 • 8、在面对一桌美味的食物时。 • 9、在险峻的山顶向四处远眺时。 • 10、当车疾驰在高速公路上，人在车内时。
• 崔永元：最近像韩国的李恩珠，包括张国荣，还有好多好多 人——海明威、川端康成，那都是大家，但都是因抑郁症自杀的。 所以得抑郁症的人，基本上都是天才。（掌声）
➢生命的意义
• 以死为生， • 生死互渗
• 当你明白，人生和自我都不是用来战胜而是用来
相处的!你就会明白有些东西虽然并不合理,但你必 须相信,那些东西并不牢固,你必须依靠!
1、生命的唯一性（独特性） 2. 生命的不可逆性。 3. 生命的不可再性。 4. 生命的不可换性。 5. 生命的创造性。
➢认识生命的神圣
• 生命是在一维ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ间中延续的，它一去不复返.
• 无重生，无穿越！
➢生命的意义---以死为生，生死互渗
• 弗洛伊德： “生本能”和“死本能” 理论 • “生本能”包括人的自卫本能和性本能。 • “死本能”指的是每个人都有一种趋向毁灭和侵略的冲动 • 生本能和死本能的转换构成了人的生命过程的全部内容。