原发性痛经的护理

原发性痛经的护理

痛经是指经期前后或行经期间，出现的下腹部疼痛，并伴有全身不适，严重影响日常生活等。痛经也分为原发性和激发性。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，因此有必要通过到医院进行检查来了解是否有潜在的疾病存在，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

原发性痛经一般均认为应归咎于以下几种原因：内膜管型脱落（膜性痛经）、子宫发育不全、子宫屈曲、颈管狭窄、不良体姿及体质因素、变态反应状态及精神因素等。

痛经护理指女性在生理期前后的保养与护理，包含的主要方面是子宫的护理。痛经大部分都是宫寒引起的，所谓宫寒是中医学上的一个概念，直白地说就是'子宫寒冷'。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷. 血行不畅，就会出现诸多产后疾病。女人如花，而女人如花的生命需要正常的内分泌来滋润，女人不能让自己宫寒，宫寒是一切麻烦的根源。

防痛经吃凉尺度：中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。

塑阴美妇洁护理露其中含有库拉索芦荟、藏红花、天山雪莲等名贵中草药提炼而成，安全无毒副作用，对于女性痛经可以起到痛经活性，活血止痛，补血活血等作用。塑阴美真正关注女人敏感问题。

预防痛经吃凉顺序：有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。

预防痛经分辨寒食：除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后。也要分季节、适可而食。

预防痛经餐前姜茶：养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把关。

预防痛经经常饮茶：日常生活中以茶为饮品除预防和改善痛经。像紫草、棱芯草、仙灵脾、药仙茅就有消炎灭菌，清利湿热，除异味，止痒，补气养血缓解痛经的作用