吸引力法则-秘密

为何看出对照物如此重要？
为了帮助自己快速观察对照物，就问：【那我 要什么？】 观察到生命中的【对照物】的同时，你的愿望 就更加清晰了。 当你注意到你不喜欢的，你反而更清楚你喜欢 的。换句话说，你的对照物让你更清楚你要什 么。

观察对照物越快越好

获得自己想要的而又不受困于自己不想要 的关键，在于快速地观察对照。 只有你能决定快速的程度。对某些人来说， 体验一段关系当中的对照可能要好几年； 以其他人来说，对照物的观察只需要短暂 的时间。你可能在第一次约会就决定结束 关系。

问自己【那我要什么？】

当我们使作了【不】字，然后问自己【那我要什么？】， 你的新说法会变成：





不要顾虑打电话给我 不要慌 不要忘记 不要迟到 不要摔门 我不想伤害人 我不想让客户取消


尽快打给我 保持冷静 记得要 准时见 轻轻关上门 我没事 我要让客户守约
量与关注。 光辨识你和愿望是不够的；你还要给予正面的关 注力。如此方能确保你的愿望和你目前的频率一 致。 吸引力法则会给你更多你所关注的事物。可是如 果你清楚了解自己的愿望，却不予以关注，它就 无从彰显。
在我的能量圈内我纳入了什么？

设想人你被一个泡泡围住，在这个泡泡里面都 是你所发散出去的频率。吸引力法则会回应在 【这能量圈内】的一切。
布莱恩· 崔西
吸引力法则的定议

在生中命，我会吸引到我所注意、关心、聚焦 的东西，不管是好是坏。

在振动的世界里，只有两种频率，正面的与负 面的。每一种情绪或感觉会让你发散一种振动， 不管正面或负面。如果你去翻阅字典，选出所 有描述情绪的字眼不是产生正面频率的情感描 述，要不就是负面的。

正面和负面情绪不能同时
正面和负面情绪不能同时占据你的心。 一定是由其中一个主导。 你的责任就是要确定正央情绪是你心中的主导 力量。 ——拿破嵛· 希尔

用字变了，频率也会变

当你的注意力纵你不要的移到你要的，你的用 字会改变。用字变了，频率wk.baidu.com会变，而你一次 只能送出一种频率。
重新调整能量

当我记起正面的事物 当我记起负面的事物 当我观察正面的事物 当我观察负面的事物 当我考虑细想我的愿望 当我拼凑我的愿望 当我祈祷我的愿望 当我庆祝某样我喜欢的事物
我的能量圈——工作清单

将事物【纳入】能量圈的行 为

将事物【排除】能量圈的行 为
我的能量圈——工作清单
了解你说的话的重要性
语言、语言、语言、 语言有那么重要？

语言处处可见。我们会说、会读、会写、会想、
会看、会打字、会在脑袋里听见。本书的练习之 所以聚焦于准确语言的选用，是因为我们所思考、 使用的语言会衍生出我们向外发送的频率。
这些语言会吸引到你不想要的事物

不要、不是、别



你的愿望在你的能量圈内吗？
有一件事情很重要，你所有的目标、理想 和愿望都在你的能量圈之外。如果它们在 你的能量圈之内，那表示你早就拥有并正 享受其中。 步骤一所做的厘清新愿望的练习。现在你 对自己的愿望有新的理解，你必须让那频 率成为你现有的频率，因为那正是吸引力 法则回应的对象。如果你列出愿望清单然 后又把单子收起来放抽屉，你的愿望将无 法彰显，因为吸引力法则不会回应放抽屉 里的东西。它只回应目前存在你能量圈里 的东西。
人在每个时刻都会有一种情绪或感觉。在此时 此刻，你所体验的情绪或感觉促使你散发一种 正面或负面频率。

当你看见自己生命中不同领域的怀情况（金钱、 工作、健康、人际关系等），你的【看】会产 生一种感觉（频率），那可以是正面或负面的。
【看】会发送频率

【看】的创造循环一直都在进行着——纵使你 没觉察到它，不论你所发出的是正面或负面的 频率，吸引力法则都会给你更多等同和事物来 回应你。
厘清愿望

你已经完成【自主性吸引】的第一步骤——厘 清愿望
你的语会制造正面或负面频率。 当你使用【不】字，你反而是更聚焦在你不要的
事物上。 当你听到自己说【不】时，问自己【那我要什 么？】 当你从否定句改成肯定句，你的用字遣辞会改变， 用字改变能量也跟着变。 你一次只能发出一种频率。
对照清单

对照物：我不喜欢的事物
1. 2. 3.

厘清愿望：我喜欢的事物
1. 2. 3.
4.
5. 6. 7. 8. 9.
控制欲 不倾听 不体贴 不在乎我的想法或感觉 不够外向 不喜欢旅行 总是催我 做决定不问我 不喜欢电影或跳舞
4.
5. 6.
7. 8. 9.
有弹性、心理平衡 懂得倾听 关心、体贴 问我的想法和感觉 喜欢认识我的朋友并与他们 相处 对自己的社会条件坦然。喜 欢长、短期旅游，喜欢一起 历险以及探索新事物 有耐心、一步步慢慢来 决定事情时会问我的想法 喜欢戏剧、电影，喜欢乐团 现场表演和娱乐，像是跳舞

将事物【排除】能量圈的行 为

你看得出来每件事物被纳入 的原因吗？


事业 金钱 与人生伴侣的关系 友谊 工作关系 做生意的客户



介绍生意 教育 健康 其它
对照清单

我的理想关系,对照物：我不喜欢的事物
1. 2. 3.
4.
5. 6. 7. 8. 9.
控制 不倾听 不体贴 不在乎我的想法或感觉 不够外向 不喜欢旅行 总是催我 做决定不问我 不喜欢电影或跳舞

雷蒙· 霍利威尔博士，《与法则共事》

【思想的彰显，乃依其强度而定。人类的智能 中，纵使是最微细的思想，也会在【法则】中 启动创造其【相应物】的力量。】
恩尼斯特· 霍姆斯，《心智科学的基本观念》

【你是一个活磁铁；你在生命中会吸引与你 【主要思想】相一致的人和情境。你意识中所 想的会出现在经验中。】


任何时刻，你都可以辨识你所发散的频率是正面还是负面， 方法是辨认你正感受到的情绪。这些情绪让你发出频率，而 在频率的范畴里，只有两种类别：正面与负面。 只要改变用字与想法，你就可以把频率纵负面转成正面。 就像问自己【那我要什么？】一样容易。再说一次，当你纵 说自己不想要的，变成说自己想要的，你的用语会变。 你一次只能发出一种频率，所以当你的用语改变，你的频率 也跟着变。简而言之，想要重新调整频率，只要改变你的语 言和思考。
其他
你的目标是在生命所有范围中限制对照

自私=照顾自己
你对自己吃的东西自私吗？ 你对自己散发的味道自私吗？ 你对自己穿的衣物自私吗？ 你对自己听的音乐自私吗？

我鼓励你在人生的所有领域发挥自私，尤其是 你的：
事业 财务 健康 人际关系
利用对照物厘清愿望

有助你更清楚你的愿望。在 人生中的某些重要领域，搞 清楚是有帮助的：
这个步骤会教你如何达成，只要你学会选择用语。

与愿望合一
你疑惑自己为何没有实现你的愿望吗？愿望实现
的速度全冯你与它合一的愿望。这是最重要的步 骤。
对照物有助益吗？

观察对照很重要，有助你更清楚知道你所要的。 是的。藉由观察对照物并辨识出它其实是你不 想要的东西，你可以更清楚你所要的。你只要 问自己：【那我要什么？】 换句话说，你可以利用对照物让自己更明白自 己所要的，方法就是回答上述问题。
想知道你发散出去的是正面还是负面频率，只 要看看你生命中所得到的一些结果。 这些结果是你所发散频率的绝佳写照。

自主性的吸引3步骤

理清愿望
说起来容易是吧？大多数人不是很清楚知道自己
要什么，但是他们却很知道自己不要什么。这个 步骤会教你为什么知道自己不要的会有帮助。

专注自己的愿望
吸引力法则会给你更多你所注意的、你所关注的。
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有很多钱 账单付得轻松迅速 钱总有剩 总是买得起我想要的东西 钱的来源多元面稳定 我常常中奖，收到馈赠与许多 免费的东西 我有很多赚钱的管道，而且机 会越来越多 钱得来容易 缴房租一向不是问题 钱是我的好朋友
对照清单

对照物：我不喜欢的事物 列出你不想要的

厘清愿望：我喜欢的事物 列出你想要的
什么是吸引力法则

同类相吸

——杰瑞与斯特· 西克斯，《有求必应》 凯萨琳· 庞德
【你的思想，感觉、心像和言语所散发出来的一切，都会吸引到你的生命 中来。】


【不要去预期你不想要的事物会发生，也不要去许一个连你都不相信会实 现的愿望。当你期待你不想要的，你会吸引来自己不喜欢的东西；而当你 欲求一件你认为不可能发生的东西，你只是在浪费宝贵的念力。另一方面， 当你不断期待你一直想要的事物会实现，你的吸引能力将变得无法挡。心 就像磁铁，只要与你的心的主要状态相呼应的东西会被吸引过来。】
改变用字就能【重新调整】频率，记住思想是由
语言组成。 对照物是指让你不悦的任何事物。 快速地观察对照物，心里同时明白吸引力法则永 远会回应你发出的频率。 利用对照物厘清。 建立对照清单时尽量多多举例。你列举越多对照 物，你就越清楚。
专注自己的愿望

注意力会增强频率
所谓增强频率，就是对你的愿望挹注更多正面能


二步骤中，你将学会用语言来关注你的新愿望， 也就是创造一个【许愿文】。当你对你的愿望 维持一定的亲注，你等于是将之纳入你现有的 能量圈，吸引力法则会加以回应并给予相同的 东西。
我把它纳入还是排除在我的能量圈之外？



当我谈论我的愿望 当我注意到某样我喜欢的东 西 当我针对我的愿望做白日梦 当我观想我的愿望 当我假装我已经拥有我的愿 望 当我对某件事物说YES 当我对某件事物说NO 当我担心某件事情 当我抱怨某件事情
吸引力法则
你已经在体验吸引力法则

以下是个例子



出人意外 凑巧 因果 同步 注定


得来全不费工夫 命运 正好 运气

能量的形式很多:原子能、热能、电动势能、动能以及潜能。 能量永远不诚。 每个原子都有一个原子核，电子绕其运行。 原子里头的电子总是在固定的轨道或【能阶】上绕着原子核， 以维持原子和稳定性。当电子吸收额外的能量时，会跃升到 较高能阶的轨道上；而电子降到较低能阶的轨道时，则会释 放出能量。请到频率【振动】，如果原子的排列一致，就可 产生往同一方向拉的动力，就好比金属也是藉由将分子往同 方向排列才产生磁力。正极与负极两端的产生既是自然也是 科学。
对照清单

对照物：我不喜欢的事物
1. 2. 3. 4.

厘清愿望：我喜欢的事物
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6. 7. 8. 9. 10.
钱不够用 一堆账单要付 钱卡得很紧 我买不起想要的东西 钱的来源断断续续 从没中过奖 赚的钱老是那么少 家中向来有钱得来不易的问题 我缴房租一向很辛苦 钱的问题让我感到压力

将事物【纳入】能量圈的行为
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7.
8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17.
当我谈论我的愿望 当我注意到某样我喜欢的东西 当我针对我的愿望做白日梦 当我观想我的愿望 当我假装我已经拥有我的愿望 当我对某件事物说YES 当我对某件事物说NO 当我担心某件事情 当我抱怨某件事情 当我记起正面的事物 当我记起负面的事物 当我观察正面的事物 当我观察负面的事物 当我考虑细想我的愿望 当我拼凑我的愿望 当我祈祷我的愿望 当我庆祝某样我喜欢的事物
不要生气 我没有在怪谁 不要顾虑打电话给我 不要被耍 不要担心 我不想伤害人 不要乱丢垃圾 不要抽菸 我没有在评断



不要慌 别急，不要担心 现在不要看 不要拿着剪刀乱跑 不要忘记 我不想让客户取消 不要迟到 不要摔门
吸引力法则的回应方式
吸引力法则的回应方式跟你的心一样： 它听到你【不想】要的。 当你听到自己说一句包含有【不要】【不是】 或【别】的话，你其实是把注意力集中在你 【不想】要的。 只要问你自己【那我要什么？】


当你的对照是在气味、声音、或是味觉上面， 你的忍受度会是最低的。想想以下的陈述：
你忍受臭味的时间可以多长？ 你忍受难听音乐的时间可以多长？ 你忍受难吃东西的时间可以多长？
找出让你开心的事物并加以复制

人生某些领域里，你可能会花很多时间观察对 照：
人际关系 健康 金钱 事业