笔记——把你的英语用起来!

把你的英语用起来！

伍君仪刘晓光

Part 1 怎样学英语才是最有效的

1、学习规律：

（1）input输入假说。Dr.Krashen认为，英文学习的根本在于input输入，缺乏输入就不可能学好任何一门外语。所以说，我们身边的很多人英文不好，仅仅是“输入量”太少，而不是“练习量”太少，这一点，英语专业的同学有切身体会：身边的同学中，水平真的好的并不是那些整天热爱和外教混在一起标榜“流利口语”的人，而是那些听力和阅读输入量很大的人。

（2）i+1理论。也叫作可理解性输入假说，这条和上面的输入假说，是最核心的两条理论。也就是说在你认同输入假说的基础上，进行输入练习时，一定要遵守i+1的原则，“i”即你现在的水平，“1”即比你现在稍微高一点点的难度。这一点有些人可能已经知道了，但是大家容易忽略的就是，在学习了一段时间后，水平提高了，以前的i+1其实已经是你现在i的水准了。这个时候，一定要提醒自己，去主动开拓，寻求进一步的提升，主动给自己的学习难度升级，时时刻刻地保证自己的输入材料完全符合i+1，而不是i+10或者i−1。

（3）narrow input假说。输入的材料类型和难度级别在一定时间内相对要狭窄，这样做有极大的好处，只输入自己感兴趣的材料，可以把熟悉的语言知识以不同的模式快速熟悉起来。像那种听、说、读、写齐头并进的方法，其实是把注意力分散，样样抓，样样都不精。所以在一定时间内，这种学习适合自己级别的内容，待水平上升后再去接触下一个级别的材料。（4）情绪机制。学习的材料和环境应该是有趣的、轻松自如的，才能实现效果的最大化。以上，是Dr.Krashen的四条重要假说，根据笔者个人的经验和实际教学成果，我们这本书又加了一条：英文学习必须建立一个系统化量化流程，规定好整个学习周期的时间，彻底突破！

2、误区：

误区一：以背单词为核心

单词本该结合语境深化理解，到后期再按所学专业和工作需求来补充相关专业术语，所以立刻扔掉你手中的词汇书，在各种听力和阅读材料中学习单词，积累单词才是正道！

误区二：语法无用论或语感重要论

语法是非常非常重要的，没有语法，你不可能读懂各种长句子和结构复杂的句子，继而就无法写成具有层次感的长句子，还会对自己的阅读理解和写作能力造成难以克服的障碍！

误区三：口语万能至上论

）根据认知语言学的说法，初始学习外语的时候，要每天大量地、像洗澡一样地进行听力灌入，每天两个小时，持续半年时间不中断，才有可能慢慢开口说话。

误区四：口音纯正标准论

误区五：听力应当只听标准音

：成年人的耳朵有听障，突破听障最好的办法就是在保持听标准音的同时大量输入各种不标准英文。有对比，才有提高。

误区六：学英文背诵短文很有用

误区七：考试考证至上论

3、学习策略

策略一：尽量杜绝社交网站的影响

一旦持续的注意力分散和精神力无法集中成为你的习惯性动作。（学习时尽量减少干扰项）策略二：用记事本来监控自己的学习流程

任何长期性自我改造和自我学习的过程，都必须在自己的监督和跟踪下完成。，所以做记录是非常必要的：减肥需要定期量体重、量尺寸，学英文也要定期做记录和反刍。

具体方法：（1）首先列出整体的学习计划，然后记录完成多少或者有什么新想法。（2）记录时间可以以天为单位，也可以两三天记录一下。如果工作太忙，那么周末至少要抽出一个小时，好好回顾一下本周的学习历程。等你过了半年或者一年，再看自己的周记，会非常有成就感的。（3）最重要的一点，要时刻记录下自己的收获和成就，把自己的英语水平时时都记录下来。

策略三：列计划的时候绝对不要自我期望过高

正确培养心智的方法应该是首先选择一件最简单的事情开始坚持做，一段时间后形成习惯，不需要再耗损自己的心智力量了，这个时候再安排时间，做另外一件事。

策略四：养成立即行动的习惯

，所有计划都是你自己调节的，只需要花上5分钟写上自己要做的事情，然后从最容易的那件事开始做就可以了。。从现在开始，永远都是从现在开始，你已经开始了自己的进程，It’s now or never, never tomorrow, and never next second!（现在就付诸行动，永远不要等到明天，永远不要等到下一秒！）

策略五：要主动养成正面的自我激励模式

（1）首先要避免“不要……”的口号，而应该说“要……”的口号；（2）使用沉溺性的自我奖励机制，自我激励就代表：我要做好某事，然后就可以如何如何；（3）要坚决杜绝自我辱骂式的良心谴责办法；

4、学习原则：（生活作息规律）

原则一：和电视剧说拜拜——你的生命被狗血雷剧消耗了多少？

最好的解决办法就是：既然回到家累，那么就直接洗澡睡觉好了。

原则二：不要晚上学习，把学习时间调整到早上！

因为，人的大脑和潜意识都是有欺骗性的。也就是说，当你终于下班了，大脑就会持续给你的身体发出“这一天已经结束了，到休息的时间了”的信号，明明身体还精神着呢，但是在这样的信号下，你不自觉地就会觉得累了。

原则三：零碎时间和大块时间穿插创造奇迹

（1）平时每天要保证1.5∼2个小时的大块时间，如果是周末的话，要保证学习时间一定要在3个小时以上。（2）作息习惯绝对不要因为假期改变，平时是6∼8点学习，周末就可以是6∼9点或者6∼10点。（3）零碎时间要利用好，当然这需要非常有效的工具辅助，本书会给出答案。

Part2 透析法大战播讲类材料

1、学习准备

学习目标：（1）突破三个关卡：中级、中高级和听说进阶。（2）完成三大任务：慢速英文听力、常速英语听力、实用英文表达，最后的目的是让你能轻松看懂各种原版美剧电影，并且在工作中口头交流无障碍。（3）学习从听力输入开始。

学习方法：（1）英文听说透析法，选择最纯正的材料，大幅度提升吸收生词的速度，使用电子词典，对材料海量吸收；（2）艾宾浩斯复习表格，实时监控你的学习流程，我们做出这么一张表格，大家可以对照用Excel画一张。