《为你自己高兴》教案
中班健康《让自己高兴》活动精品教案
中班健康《让自己高兴》活动精品教案一、教学内容本节课选自中班健康领域教材第四章《情绪小秘密》，具体内容为《让自己高兴》。
通过本章学习，让幼儿认识到情绪的重要性，学会调节自己的情绪，培养积极向上的心态。
二、教学目标1. 让幼儿了解情绪的类型，认识到高兴情绪对身心健康的重要性。
2. 培养幼儿自我调节情绪的能力，学会用积极的方法让自己高兴。
3. 培养幼儿与人分享快乐，关心同伴的良好品质。
三、教学难点与重点教学难点：让幼儿学会自我调节情绪，用积极的方法让自己高兴。
教学重点：让幼儿认识情绪的类型，认识到高兴情绪的重要性。
四、教具与学具准备教具：情绪卡片、故事书、录音机、音乐CD、挂图。
学具：彩笔、画纸、剪刀、胶棒。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师展示情绪卡片，让幼儿说出卡片上的表情，引导幼儿讨论：什么时候我们会感到高兴？让幼儿分享自己高兴的经历。
2. 故事分享（10分钟）教师讲述《让自己高兴》的故事，引导幼儿关注故事中主人公的情绪变化，讨论主人公是如何让自己高兴起来的。
3. 例题讲解（10分钟）4. 随堂练习（10分钟）教师发放画纸和彩笔，让幼儿画出让自己高兴的事情，并与同伴分享。
5. 音乐活动（10分钟）教师播放音乐CD，带领幼儿一起跳舞，让幼儿在音乐中感受到快乐。
6. 情绪调节游戏（15分钟）教师组织情绪调节游戏，让幼儿在游戏中学会调节自己的情绪。
六、板书设计1. 情绪类型：高兴、生气、害怕、悲伤2. 让自己高兴的方法：分享快乐做喜欢的事情与朋友玩耍帮助他人七、作业设计1. 作业题目：画出让自己高兴的事情，并简单描述。
答案示例：我画的是和爸爸妈妈一起去公园玩，我觉得很快乐。
2. 家庭作业：与家人分享今天学到的让自己高兴的方法，并实践。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过故事、讨论、实践等多种形式，让幼儿认识到高兴情绪的重要性，学会自我调节情绪。
课后，教师可鼓励家长关注幼儿的情绪变化，共同培养幼儿积极向上的心态。
《让自己高兴》心理健康活动精品教案
《让自己高兴》心理健康活动精品教案一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材第五章节，主题为“让自己高兴”。
详细内容包括：情绪的认知与管理、愉悦情绪的培养、自我激励的方法和技巧。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型，认识到愉悦情绪对身心健康的重要性。
2. 培养学生学会调整自己的情绪，提高情绪自我管理能力。
3. 使学生掌握自我激励的方法和技巧，增强自信心和积极向上的心态。
三、教学难点与重点重点：情绪的认知与管理、愉悦情绪的培养、自我激励的方法和技巧。
难点：如何引导学生正确调整情绪，将自我激励运用到实际生活中。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、情绪卡片。
2. 学具：笔记本、彩笔。
五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生体会愉悦情绪的重要性。
（1）教师展示情绪卡片，让学生挑选出代表愉悦情绪的卡片。
2. 讲解：情绪的认知与管理（1）教师通过PPT展示情绪的类型，引导学生认识情绪的多样性。
（2）讲解情绪管理的方法，如：调整心态、积极应对、倾诉与分享等。
3. 实践：愉悦情绪的培养（1）教师示范自我激励的方法，如：自我暗示、目标设定等。
（2）学生分组讨论，分享自己培养愉悦情绪的方法和经验。
4. 例题讲解：如何应对挫折（1）教师讲解应对挫折的方法，如：积极思考、寻求支持、调整目标等。
（2）学生随堂练习：假设自己遇到挫折，运用所学方法进行调整。
六、板书设计1. 情绪的认知与管理2. 愉悦情绪的培养3. 自我激励的方法和技巧七、作业设计1. 作业题目：请运用所学方法，记录一周内自己调整情绪的过程和心得。
（1）遇到的情绪问题；（2）采用的调整方法；（3）调整后的情绪变化；（4）心得体会。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本节课的教学效果进行自我反思，调整教学方法。
2. 拓展延伸：推荐学生阅读相关书籍，如《情绪急救》、《积极心理学》等，深入了解情绪管理的重要性。
同时，鼓励学生在日常生活中，运用所学方法调整情绪，提高生活质量。
2024年中班健康《让自己高兴》教案设计
2024年中班健康《让自己高兴》教案设计一、教学目标1.了解情绪的基本分类，认识高兴、生气等情绪。
2.学习通过分享、表达等方式调整自己的情绪，让自己高兴起来。
3.培养幼儿团结合作、互相帮助的精神。
二、教学重点与难点1.教学重点：让幼儿学会表达自己的情绪，并学会调整情绪的方法。
2.教学难点：引导幼儿学会在遇到问题时，主动寻求帮助，与他人分享快乐。
三、教学准备1.教具：情绪卡片、故事书、音乐CD、彩色气球。
2.环境布置：教室墙上贴上不同情绪的卡通图案。
四、教学过程1.导入教师出示情绪卡片，让幼儿认识高兴、生气等情绪，引导幼儿说出自己高兴和生气的原因。
2.故事导入教师讲述故事《快乐的小熊》，引导幼儿关注小熊在不同情境下的情绪变化，讨论小熊是如何让自己高兴的。
3.情境体验教师创设情境，让幼儿在游戏中体验高兴、生气等情绪，引导幼儿学会调整情绪的方法。
游戏一：快乐传递。
教师将彩色气球分给幼儿，让幼儿在音乐声中传递气球，音乐停止时，持有气球的幼儿要说出让自己高兴的事情。
游戏二：情绪接力。
教师将幼儿分成若干小组，每组幼儿轮流用动作和语言表达高兴、生气等情绪，下一个幼儿要根据前一个幼儿的情绪继续表演，直至一个幼儿。
4.分享交流教师组织幼儿进行分享交流，让幼儿说出自己在游戏中的感受，引导幼儿学会分享快乐，互相帮助。
5.情绪调整方法学习当遇到问题时，主动寻求帮助。
与他人分享快乐，让快乐传递。
做一些自己喜欢的事情，让自己高兴起来。
6.实践活动教师组织幼儿进行实践活动，让幼儿运用所学的方法调整自己的情绪。
活动一：情绪日记。
教师发给幼儿情绪日记本，让幼儿记录自己每天的情绪变化，学会关注自己的情绪。
活动二：情绪分享会。
教师定期组织幼儿进行情绪分享会，让幼儿互相交流情绪调整的方法，共同成长。
教师反思本次教学效果，为下次教学做好准备。
五、教学评价1.观察幼儿在游戏中的情绪表现，评价幼儿对情绪调整方法的掌握程度。
2.检查幼儿情绪日记，了解幼儿在日常生活中对情绪调整的运用情况。
《让自己高兴》教案精选
《让自己高兴》教案精选一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材第四章第三节“让自己高兴”。
内容包括：认识情绪的重要性，了解情绪的类型；学会调整自己的情绪，让自己保持愉快的心情；掌握提升情绪的技巧，提高生活质量。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型，认识到情绪对生活和学习的影响。
2. 培养学生调整情绪的能力，使其在遇到困难和挫折时，能够保持积极的心态。
3. 使学生掌握提升情绪的技巧，提高生活质量。
三、教学难点与重点教学难点：如何帮助学生调整情绪，使其保持愉快的心情。
教学重点：认识情绪的重要性，掌握提升情绪的技巧。
四、教具与学具准备教具：PPT、黑板、粉笔。
学具：笔记本、彩色笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用PPT展示一组情绪表情图，让学生观察并说出自己的感受。
引导学生认识到情绪对生活的影响。
2. 讲解情绪类型（10分钟）通过PPT介绍情绪的类型，如快乐、愤怒、恐惧、悲伤等。
让学生了解各种情绪的特点，以及在不同情境下产生的情绪。
3. 情绪调整方法（10分钟）教师讲解情绪调整的方法，如深呼吸、自我暗示、转移注意力等。
并结合实际案例，让学生学会在遇到困难和挫折时，如何调整情绪。
4. 提升情绪技巧（10分钟）分享提升情绪的技巧，如运动、听音乐、与朋友交流等。
引导学生学会主动调整情绪，提高生活质量。
5. 随堂练习（10分钟）设计一道情景题，让学生运用所学情绪调整方法，解决实际问题。
六、板书设计1. 情绪的类型2. 情绪调整方法3. 提升情绪技巧七、作业设计1. 作业题目：请结合自己的生活经历，举例说明你是如何调整情绪的。
2. 课后拓展：请收集关于情绪调节的名言警句，下节课分享。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解情绪的类型、情绪调整方法以及提升情绪技巧，帮助学生认识到情绪的重要性。
课后反思如下：1. 教学过程中，注意观察学生的反应，及时调整教学节奏，确保教学效果。
2. 课后加强与学生沟通，了解他们在生活中遇到的情绪问题，给予指导。
2024年幼儿园大班健康活动教案《让自己高兴》
《让自己高兴》一、活动目标：1. 让幼儿了解在遇到不愉快的事情时，可以通过各种方法让自己感到高兴。
2. 培养幼儿积极向上的心态，增强情绪调节能力。
3. 引导幼儿学会关心他人，分享快乐。
二、活动准备：1. 准备一些关于情绪的卡片，上面画有不同表情的脸谱。
2. 准备一些玩具，如气球、泡泡枪等。
3. 准备一首欢快的音乐。
三、活动过程：1. 导入：邀请幼儿谈论今天的心情，引导幼儿认识到每个人都有不同的情绪。
2. 游戏：表情猜猜看。
出示情绪卡片，让幼儿猜猜卡片上的人是怎样的心情，并模仿相应的表情。
3. 分享：讨论在遇到不高兴的事情时，怎样让自己感到高兴。
引导幼儿分享自己的经验和方法。
4. 实践：让幼儿尝试用玩具、跳舞、唱歌等方式让自己高兴起来。
5. 总结：引导幼儿认识到，每个人都有不同的情绪，遇到不高兴的事情时，可以尝试各种方法让自己感到高兴，也要关心他人，分享快乐。
四、活动延伸：1. 家园共育：让幼儿回家后，与家长一起尝试不同的让自己高兴的方法。
2. 环境创设：在班级环境中布置一个“快乐角”，让幼儿在课余时间可以去那里寻找快乐。
3. 区域活动：在角色区设置一个“快乐小舞台”，让幼儿可以在这里表演、唱歌，分享快乐。
五、教学评价：1. 观察幼儿在活动中的参与程度，了解他们对于让自己高兴的方法的认识。
2. 关注幼儿在实际操作中是否能运用所学的方法，让自己感到高兴。
3. 搜集家长反馈意见，了解幼儿在家庭中是否能与他人分享快乐。
六、活动六：快乐运动1. 活动目标：2. 活动准备：体育器材，如跳绳、球类等。
3. 活动过程：1. 导入：邀请幼儿谈论今天的心情，引导幼儿认识到运动可以让人感到快乐。
2. 体育活动：组织幼儿进行跳绳、踢足球等运动。
3. 分享：讨论在运动中大家的心情变化，让幼儿分享运动带来的快乐。
4. 总结：引导幼儿认识到，运动不仅可以锻炼身体，还能让人感到七、活动七：快乐绘画1. 活动目标：让幼儿通过绘画表达自己的心情，体验绘画带来的快乐。
《让自己高兴》活动教案一等奖模板
《让自己高兴》活动教案一等奖模板《《让自己开心》活动教案一等奖模板》这是优秀的教案文章，盼望可以对您的学习工作中带来协助！1、《让自己开心》活动教案一等奖模板设计意图：喜、怒、哀、乐之情人皆有之，但欢乐作为一种踊跃心情却是心理安康的重要标记之一。
对于幼儿的成长尤为重要。
开心的心情既来自于成人的关心呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。
在教育中，我们要让幼儿学会如何保持开心的心情，并采纳多种方排解已经出现的消极心情，为欢乐的人生奠定根底。
活动目标：1、懂得心情开心有利与身体安康。
初步学习正确的方式排解不快乐的心情。
2、引导幼儿渐渐养成踊跃乐观的生活看法。
活动打算：4个木偶、一个快乐枕重、难点分析：学习正确的方式排解不快乐的心情。
活动过程：一：感受欢乐拍手入场，进展快乐碰碰碰的嬉戏。
二、快乐与苦恼1、刚刚玩的真快乐，你们想想平常你还遇到过什么快乐的事?2、快乐的时候你会怎样?(用动作表现)3、除了快乐的事，我们还会遇到一些不快乐的'事，谁来说一说你都遇到一些什么不快乐的事?4、不快乐的时候你会怎样?(用动作表现)5、你喜爱快乐的自己还是不快乐的自己?小结：不快乐就是生气，生气不仅不让人喜爱，还会对我们身体产生坏的影响。
生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯歼灭掉。
三、化解不快乐1、生气商店：谁知道什么是消气商店?2、我们来看看谁来消气商店了?3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想方法!4、你觉得消气商店好吗?为什么?5、假如你生气了，你会想哪些方法让自己消气呢?小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己欢乐起来。
四、让自己快乐1、介绍快乐枕。
2、传递快乐，让每个幼儿和“快乐枕”抱一抱，亲一亲。
3、说一说抱着“快乐枕”有什么感觉?4、把快乐枕送给其他人来感受一下快乐的味道。
(完整版)《为你自己高兴》教案
课题：《为你自己高兴》课时：2【教学目标】1．培养学生提炼关键语句的能力，并养成边读书边圈点批注的习惯。
2．理清全文的论证结构，整体把握全文，指出文章的论证方法。
3．培养学生理解和品味语言的能力。
4．理解课文阐述的主旨，指导学生面对现实，正确看待自己，找好自己的人生坐标。
【教学重点】把握文章的主旨，领会：要为自己那平凡而充实的、问心无愧的存在而高兴！【教学难点】真正理解并实现“平凡而充实的、问心无愧的存在”。
【教学方法】圈点批注法、质疑探究法。
运用速读、跳读、精读等方法，把握内容，概括要点。
第一课时【学习目标】1．提炼关键词语，整体把握全文，感知文章。
2．理清文章的结构，掌握文章运用的论证方法。
【教学过程】一、导入1.人生在世，谁都想追求幸福。
幸福是什么？毕淑敏告诉我们，幸福是人内心的感觉。
那么，这种感觉怎样才能得来？我们今天一起来学习当代著名作家刘心武的《为你自己高兴》，这里有人生中最朴实的欢乐。
2. 人们卯足了劲追求的，往往是那些看得见的东西，误以为那些就是幸福。
幸福看不到，幸福听不到，幸福更触摸不到；幸福是一种感觉，是心灵一种享受。
王安石诗云：“看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛。
”有人认为按部就班的生活过于平凡，人生要有点曲折才显得繁复而精彩。
也许过于“繁复”也是一种肤浅，想要不平凡不容易，但是安于平凡又何尝容易呢？我们常看到一些平凡的小职员，虽然领着低微的薪水，每天都穿著同色系的衬衫，但是，他们悠闲地吹着口哨，哼着流行歌曲，日子过得平平安安，生活也很踏实，你能说他的人生是不值得活的吗？我们总是向往着不切实际的梦想，对于真实的生活反而不屑一顾，我们憧憬着天边的彩霞，却忘了脚底的玫瑰，有很多人之所以不平凡，是因为安于平凡。
不要以为平凡是一件通俗的事，其实，平凡是最实际、最让人安心的，很多不平凡的人，就是在于他们能够在平凡中寻找生命的不平凡，在生活中，选择了自己绝佳的位- 1 -置。
二、作者介绍刘心武（1942-）笔名刘浏、赵壮汉等。
大班健康教案详案《让自己高兴》
大班健康教案详案《让自己高兴》教案主题：让自己高兴教学目标：1. 了解什么是快乐，为什么要让自己高兴。
2. 学会通过积极向上的方式来让自己高兴。
3. 培养学生的积极心态和快乐心情。
教学准备：1. 图片/卡片：展示快乐的场景，如笑脸、小狗蹦跳等。
2. PPT或者演示板：用于展示相关内容和展示帮助学生理解的动画或视频。
3. 乐观向上的故事或例子：用于引起学生的思考和讨论。
教学过程：Step 1：导入通过展示快乐的图片或卡片，引起学生的兴趣和好奇心。
问学生：“你们经常笑吗？为什么要笑？”Step 2：探究1. 通过引导学生的思考和讨论，引导他们认识到快乐的重要性。
例如，快乐可以让我们感到开心、放松、积极向上等。
2. 展示乐观向上的故事或例子，鼓励学生分享自己或身边人的经历。
Step 3：学习1. 介绍一些能够让自己高兴的方法，如：听音乐、看喜剧、和朋友一起玩、做自己喜欢的事情等。
通过PPT或演示板展示相关内容。
2. 引导学生思考并讨论这些方法的效果，以及他们对于自己的适用性。
鼓励学生尝试并分享他们的经验。
Step 4：巩固1. 以小组活动的形式，让学生结合实际情境，设计并演示一些让自己高兴的情景或活动。
例如：在休息时间组织一场愉快的游戏、在家和家人一起做一顿丰盛的晚餐等。
2. 学生们分享自己的设计和演示，互相欣赏和鼓励。
Step 5：归纳和总结通过小组活动的分享和讨论，让学生归纳总结：让自己高兴的方法有哪些？如何快乐的面对生活？Step 6：拓展鼓励学生在自己的日常生活中实践上述方法，并记录自己的感受和体会。
下节课时，学生可以分享自己的体验和心得。
Step 7：结束总结今天的学习内容和目标，鼓励学生将快乐和积极的心态带入到日常生活中。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与度和讨论的质量。
2. 收集学生的课堂笔记和分享的小组活动设计。
3. 记录学生在拓展任务中的记录和反思。
4. 对学生的学习效果进行自我评价或同伴评价。
幼儿园中班健康《让自己高兴》活动教案
幼儿园中班健康《让自己高兴》活动教案一、教学内容本节课选自幼儿园中班健康领域教材第四章《情绪的小秘密》，详细内容为第一节《让自己高兴》。
通过本节课的学习，让幼儿了解自己的情感和情绪，学会调节情绪，培养积极向上的心态。
二、教学目标1. 了解情绪的类型，认识到情绪对自己和他人的影响。
2. 学会运用简单的方法让自己高兴起来，培养自我调节情绪的能力。
3. 增强与同伴的互动，培养合作意识。
三、教学难点与重点难点：学会自我调节情绪，用积极的心态面对生活。
重点：认识情绪的类型，了解情绪对自己和他人的影响。
四、教具与学具准备教具：情绪卡片、故事书、音乐播放器。
学具：彩笔、画纸、心情日记本。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师通过展示情绪卡片，引导幼儿说出自己看到的情绪类型，讨论不同情绪给自己和身边人的影响。
2. 故事分享（5分钟）教师讲述一个关于情绪调节的故事，引导幼儿关注故事中主人公的情绪变化，以及他如何让自己高兴起来。
3. 例题讲解（10分钟）教师提出一个情境，如：“今天在幼儿园里，小明和小华因为玩具发生了争执，小明很生气。
请小朋友们想想，小明可以用什么方法让自己高兴起来呢？”引导幼儿思考并给出答案。
4. 随堂练习（5分钟）教师给出几个类似的情境，让幼儿分组讨论如何让自己高兴起来，每组选代表分享答案。
5. 互动游戏（5分钟）教师组织“情绪猜猜看”的游戏，让幼儿通过表情和肢体语言猜出对方的情绪，增强幼儿对情绪的认识。
六、板书设计1. 情绪的类型2. 情绪的影响3. 调节情绪的方法七、作业设计1. 作业题目：记录一周的心情变化，用画笔和文字描述让自己高兴的事情。
答案：无固定答案，鼓励幼儿真实记录心情变化。
2. 作业题目：与家长共同完成一次情绪调节的实践，记录过程和感受。
答案：无固定答案，关注幼儿在实践中对情绪调节的认识和体会。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师对本节课的教学效果进行反思，针对幼儿的表现调整教学方法。
为自己高兴
为你自己高兴(2008-02-24 16:52:23)标签：教育分类：2008年上半年教案一、教学目的1.学习本文“分到总”的结构。
2.通过本文的学习让学生体会到，要为自己那平凡而充实的问心无愧的存在而高兴。
二、教学难点如何真正理解并实现“平凡而充实的、问心无愧的存在”。
三、课时安排：两课时四、教学过程第一课时（一）课文简介和引题本文作者刘心武，当代著名作家。
本文于2004年被作为中考阅读材料。
就目前而言，大多的初中毕业学生将就读于一般的普通高中或职业中学，现实与理想的巨大落差，使得很多人把握不住自我。
他们的一生将是平凡的一生，那么作为一个平凡的人，如何面对自己的现实，如何看待自己的人生，需要有一个正确的认识，需要有一个健康的心理。
本文将对这些学生有极大的帮助。
（二）学生速读全文，基本理解全文结构（三）本文的结构分析第一部分（1——3）以小凌为例，引出“坦然无愧地看待自己，珍爱、享受平凡而实在的人生！”这个论断。
第二部分（4——5）这部分以作家为例，在7个层层逼进的问句之后，列举了获得诺贝尔文学奖的美国作家海明威和日本的川端康成自杀身亡的例子，以此证明为自己立下高不可及的标杆，被别人出于好奇、好意的刺激而陷入自卑、自怨、自责、自苦的泥潭是不可取的。
第三部分（6——7）以开电梯的小倪为例，小倪不为别人的好奇、好意的话语所刺激，她为自己而高兴，她高兴自己的工作，自己的平凡，自己的不必上电视，自己的适得其所，自己的不他人所左右…….与海明威和川端康成形成了鲜明的对比…….由此作者引出自己的观点：为你自己而高兴。
第四部分（8——9）生读。
这是全文的总结，也是文章的主旨所在：为自己高兴，最主要的是为自己那平凡而充实的、问心无愧的存在而高兴。
（有些资料也把第二和第三部分合成一个部分）（四）本文的结构特色本文采用“分——总”结构。
第一部分中的小凌和第三部分小倪，两个都是平凡的人，作者这样举例是否多余？理解：前三部分是分，第一部分中的小凌是一个平凡的人，他没有受到别人好奇或好意的“刺激”，他为自己的平凡而高兴，第三部分以开电梯的小倪为例，她受到了别人的好奇、好意的话语所刺激，但也为自己的平凡的实在的活着而高兴，这一不同体现了文章的“递进”，因此作者这样举例完全不是多余的。
《让自己高兴》心理健康活动教案
《让自己高兴》心理健康活动教案一、教学内容本课节选自心理健康教育教材《让自己高兴》，主要内容围绕着如何调控自己的情绪，提高自我心理素质展开。
通过学习，让学生了解基本的心理健康知识，学会运用科学的方法调节情绪，做情绪的主人。
二、教学目标1. 让学生掌握调控情绪的基本方法，提高自我心理素质。
三、教学难点与重点重点：让学生掌握调控情绪的方法，提高自我心理素质。
难点：如何引导学生运用所学方法解决实际生活中的情绪问题。
四、教具与学具准备教具：多媒体课件、黑板、粉笔学具：笔记本、课本五、教学过程1. 情景引入（5分钟）通过一个发生在校园里的故事，让学生了解情绪对人们的影响，引出本课主题《让自己高兴》。
2. 知识讲解（10分钟）简要讲解情绪的类型、情绪调控的重要性以及基本情绪调控方法。
3. 例题讲解（10分钟）运用实例分析，讲解如何运用情绪调控方法解决实际问题。
4. 随堂练习（5分钟）让学生结合所学内容，分组讨论并完成练习题，巩固所学知识。
5. 小组讨论（5分钟）分组讨论如何在生活中运用情绪调控方法，提高自我心理素质。
六、板书设计板书《让自己高兴》板书内容：1. 情绪类型2. 情绪调控的重要性3. 基本情绪调控方法七、作业设计1. 作业题目：（1）列举三种你常用的情绪调控方法，并简要说明其作用。
（2）结合本节课所学内容，写一篇关于如何提高自我心理素质的短文。
2. 答案：（1）三种情绪调控方法及作用：方法一：倾诉。
作用：缓解压力，调整情绪。
方法二：运动。
作用：释放负面情绪，提高身心素质。
方法三：冥想。
作用：平静心灵，提高专注力。
（2）关于如何提高自我心理素质的短文：八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解、实例分析、小组讨论等形式，让学生掌握了调控情绪的基本方法，提高了自我心理素质。
但在实际应用中，学生可能还会遇到一些困难。
因此，课后需要继续关注学生的心理健康，提供必要的辅导和指导。
同时，可以拓展延伸课堂内容，引导学生关注更多的心理健康知识，如心理疾病预防、心理素质培养等，以提高学生的心理健康水平。
2024年中班健康《让自己高兴》教案设计
2024年中班健康《让自己高兴》教案设计一、教学内容本节课选自2024年中班健康领域教材第四章《心情管理》第三节《让自己高兴》。
详细内容包括：认识情绪，了解高兴的重要性；学会用积极的方法调节情绪，让自己保持愉快的心情；通过实践活动，培养乐观开朗的性格。
二、教学目标1. 知道高兴对身体和心理健康的好处，认识到保持愉快心情的重要性。
2. 学会运用简单的方法调节情绪，遇到问题能保持乐观的心态。
3. 培养合作意识，提高人际交往能力，形成乐观开朗的性格。
三、教学难点与重点重点：认识高兴的重要性，学会调节情绪的方法。
难点：如何引导幼儿在实际生活中运用所学方法，保持愉快的心情。
四、教具与学具准备1. 教具：心情卡片、故事书、音乐CD、操作板、教学PPT。
2. 学具：彩笔、画纸、剪刀、胶水、心情日记本。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过讲述一个关于小兔子的故事，引导幼儿关注故事中小兔子的情绪变化，讨论如何让自己保持高兴。
2. 认识情绪（5分钟）利用心情卡片，让幼儿认识不同的情绪，并分享自己在什么情况下会感到高兴。
3. 学会调节情绪（5分钟）教师讲解调节情绪的方法，如深呼吸、想开心的事情等，并通过实践操作，让幼儿学会这些方法。
4. 主题活动：让自己高兴（10分钟）a. 小组讨论：如何让心情变得愉快。
b. 举例分享：幼儿分享让自己高兴的方法。
c. 互动游戏：传递高兴，培养合作意识。
5. 随堂练习（10分钟）a. 让幼儿在心情日记本上记录今天的心情。
b. 教师点评，给予鼓励和建议。
a. 回顾本节课所学内容，让幼儿明白保持愉快心情的重要性。
b. 提醒幼儿在日常生活中运用所学方法，保持乐观的心态。
六、板书设计1. 大《让自己高兴》2. 副认识情绪，学会调节3. 内容：a. 情绪的认识b. 调节情绪的方法c. 保持愉快心情的重要性七、作业设计1. 作业题目：a. 画一画：画出今天的心情。
b. 写一写：记录让自己高兴的事情。
《为你自己高兴》说课稿
况 和 能力 要 给 自已 一个 正 确 的 定 位 ， 要 用 一 个 良好 的心 态 对 待 别 人 还 引 导学 生 把 握 文 章 主 旨 ， 会 ： 为 自己 那平 凡 而充 实 的 、 心 无 的 评 说 。 领 要 问 愧 的存 在 高兴 。 （ ） 力 进取 与适 可 而 止之 阃取 得 一 种 平 衡 要 求 人 们 既 要努 力 ３奋
科技信息
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Ｓ ＩＮ Ｅ＆Ｔ Ｃ Ｎ ＯＧ Ｆ ＭＡＴＯ ＣＥ Ｃ Ｅ Ｈ ＯＬ ＹＩ ＯＲ Ｎ ＩＮ
２０ ０ ９年
第２ ９期
《 为你 自己高兴》 说课稿
赵 会琴 （ 阳秦 都职教 中心 陕西 咸 阳 咸
７２ ０ ） １ ０ ０
《 为你 自己 高兴 》 中 等 职业 教 育 国 家规 划 教 材 所 选 课 文 ， 贯 穿 是 它 了素 质教 育 的教 学 理 念 ， 现 了“ 服 务 为 宗 旨 ， 体 以 以就 业 为导 向 ． 能 以
，
自责自 苦
突
小 倪 像明星（ 正）
一 梯工 为你自己高兴 流电
ｒ 出
题
１教 学 目标 ．
１１ 识 目标 ： ．知
主 甘于 盼 结结实实的平凡， 在奋力进取与适可而止之间 取得一种平衡， Ｖ 主
为 自 己的平凡 ，充实 问心 无愧而高兴．
１１１ 养 学 生提 炼 关 键 语 句 的 能 力 ，并 养 成 边 读 书边 圈点 批 注 ．． 培
２教 学 重点 ．
３ 教 学难 点 ． 使 学 生 真 正理 解 并 实 现法 ．
ｆ 和 评 议 相 结合 讲读 点 拨启 发 诱 导深 入 Ｉ 理论和生活实际相结合 结合实际 指导人生 堂 』 阅读 与 理 解相 结 合
幼儿园大班教案《让自己高兴》健康教案
幼儿园大班教案《让自己高兴》健康教案一、教学目标：1. 让幼儿了解自己的情绪，学会表达和调节自己的情绪。
2. 培养幼儿积极向上的心态，学会让自己高兴的方法。
3. 培养幼儿与人分享快乐，关心他人的品质。
二、教学内容：1. 情绪的认识：让幼儿识别自己和他人的情绪，了解情绪的多样性。
2. 情绪的表达：教幼儿用适当的方式表达自己的情绪，如说话、微笑、拥抱等。
4. 让自己高兴的方法：讨论和分享让幼儿感到高兴的事情，如玩游戏、听音乐、和好朋友一起玩等。
5. 关心他人：教育幼儿关心他人的情绪，学会安慰和鼓励他人。
三、教学方法：1. 游戏法：通过情绪猜猜、情绪表演等游戏，让幼儿体验和认识情绪。
2. 讨论法：组织幼儿讨论自己的情绪变化和调节方法，培养幼儿的表达能力和思维能力。
3. 分享法：邀请幼儿分享自己高兴的经历，培养幼儿的分享意识和自信心。
4. 情境模拟法：创设不同的情境，让幼儿学会在实际生活中运用情绪调节方法。
四、教学准备：1. 情绪卡片：准备不同情绪的卡片，如快乐、生气、悲伤等。
2. 游戏材料：准备相关的游戏材料，如情绪猜猜、情绪表演等。
3. 分享素材：收集幼儿高兴的经历图片或故事。
五、教学过程：1. 导入：通过情绪卡片，让幼儿认识和表达不同的情绪。
2. 主题活动一：情绪猜猜，让幼儿通过表情和动作猜测他人的情绪。
3. 主题活动二：情绪表演，让幼儿表演不同情绪，并表达自己的情绪变化。
4. 主题活动三：讨论让自己高兴的方法，让幼儿分享自己的经历。
5. 情境模拟：创设情境，让幼儿运用情绪调节方法，如深呼吸、数数等。
6. 结束活动：总结本次活动的内容，强调关心他人，培养幼儿的良好品质。
六、教学内容：1. 情绪日记：引导幼儿学会记录自己的情绪变化，培养自我观察的能力。
2. 情绪管理：教育幼儿在遇到挫折时，学会自我安慰和鼓励，培养抗压能力。
3. 情绪与人际关系：让幼儿了解情绪对人际关系的影响，学会用恰当的方式处理人际冲突。
中班健康《让自己高兴》活动教案
中班健康《让自己高兴》活动教案一、教学内容本节课选自中班健康领域教材第四章《心情管理》第三节《让自己高兴》。
内容主要包括认识情绪，了解让自己高兴的方法，学会调节心情，培养积极向上的生活态度。
二、教学目标1. 知道情绪的分类，理解情绪对自己和他人的影响。
2. 学会运用简单的技巧和方法调节心情，让自己保持愉快。
三、教学难点与重点教学难点：学会调节心情，运用合适的方法让自己高兴。
教学重点：认识情绪，了解情绪对自己和他人的影响。
四、教具与学具准备1. 教具：心情卡片、故事书、音乐CD、彩色笔、白纸。
2. 学具：心情卡片、彩色笔、白纸。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师出示心情卡片，引导学生说出卡片上的表情所代表的情绪。
学生分享自己在生活中遇到的不同情绪，讨论情绪对自己和他人的影响。
2. 例题讲解（10分钟）教师讲解情绪的分类，让学生了解常见情绪的类型。
教师通过故事书《小兔子的心情日记》讲解如何调节心情。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组讨论，每组选择一种情绪，讨论并展示如何让自己在这种情绪下变得高兴。
教师点评，给予鼓励和指导。
4. 学生活动（10分钟）学生用彩色笔在白纸上画出自己的心情，并分享给同伴。
学生分享自己的收获，教师给予鼓励和肯定。
六、板书设计1. 情绪分类2. 调节心情的方法3. 传递正能量七、作业设计1. 作业题目：画出自己的心情，并写下一周内让自己高兴的事情。
2. 答案：学生根据实际情况完成作业，教师批改并给予评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师反思教学过程中的优点和不足，为下一节课做好准备。
2. 拓展延伸：鼓励学生在家庭和学校中运用所学方法调节心情，与家长分享，传递正能量。
重点和难点解析1. 教学目标中关于学生能够理解情绪对自己和他人的影响。
2. 教学难点在于学生学会调节心情，运用合适的方法让自己高兴。
3. 教学过程中的实践情景引入，例题讲解，以及学生活动的设计和实施。
中班健康《让自己高兴》活动教案
一、活动目标：1. 认知目标：让幼儿了解让自己高兴的方法，知道快乐的重要性。
2. 技能目标：通过游戏和活动，培养幼儿自我调节情绪的能力。
3. 情感目标：培养幼儿积极向上的心态，学会分享快乐。
二、活动准备：1. 物质准备：快乐分享卡片、情绪脸谱图、音乐播放设备。
2. 经验准备：幼儿有过与同伴分享快乐的经历。
三、活动过程：1. 导入：教师出示情绪脸谱图，引导幼儿观察不同情绪的表情，引发幼儿对快乐话题的兴趣。
2. 主体环节：a) 教师与幼儿分享让自己高兴的方法，如玩游戏、和好朋友一起玩、帮助别人等。
b) 幼儿互相分享彼此的快乐事情，引导幼儿发现快乐的力量。
c) 游戏环节：快乐分享卡片，幼儿抽取卡片，分享卡片上的快乐事情，并讨论如何让更多的人感受到快乐。
四、活动延伸：1. 家庭延伸：家长鼓励幼儿在家中尝试活动中的快乐分享方法，记录幼儿的进步和变化。
2. 环境延伸：教师在班级环境中布置快乐分享角，鼓励幼儿在角里分享自己的快乐事情。
五、教学反思：1. 教师在活动过程中是否关注到每个幼儿的情绪，给予充分的时间和机会让幼儿表达自己的想法。
2. 教师是否有效地引导幼儿学会分享快乐，培养幼儿积极向上的心态。
3. 活动内容是否贴近幼儿的生活，是否具有趣味性和参与性。
4. 针对不同性格和需求的幼儿，教师是否制定了相应的教学策略。
5. 活动效果是否达到预期目标，幼儿在情绪调节方面是否有明显进步。
六、教学方法：1. 情境教学法：通过设置情境，让幼儿在实际情境中体验快乐的情感。
2. 游戏教学法：通过趣味性强的游戏，激发幼儿的参与积极性，培养幼儿的团队协作精神。
3. 互动教学法：教师与幼儿、幼儿与幼儿之间的互动，增进彼此的了解，提高幼儿的人际沟通能力。
4. 情感共鸣教学法：教师以自身的情感体验，引导幼儿产生情感共鸣，从而达到情感教育的目的。
七、教学评价：1. 过程评价：观察幼儿在活动过程中的参与程度、情绪表现、合作意识等。
2. 结果评价：通过家长反馈、观察幼儿在日常生活中分享快乐的情况，评价活动的效果。
为你自己高兴教案
为你自己高兴教案教案标题：为你自己高兴教案教学目标：1. 学生能够认识自己的情感需求，并了解如何为自己的幸福和快乐负责。
2. 学生能够识别并应对各种情绪，包括积极的和负面的情绪，以及提升自己的情绪调节能力。
3. 学生能够掌握一些实用的技巧和策略，以增强他们的幸福感和自我满足感。
教学内容：1. 自我认知与情绪管理a) 情感需求认知：引导学生思考和探索个人的情感需求，例如被接受、被理解、被尊重、被关爱等。
b) 情绪识别：教导学生如何辨别和区分各种情绪，包括喜悦、悲伤、焦虑、愤怒等，并鼓励他们表达情绪。
c) 情绪调节：引导学生学习使用积极的情绪调节策略，如深呼吸、主动寻求支持、积极思考、放松技巧等。
2. 幸福感的培养a) 健康生活方式：教授学生保持健康身体和心理的重要性，包括良好的饮食习惯、充足的睡眠和适度的运动。
b) 自我肯定：鼓励学生培养积极的自我评价和自我接受的态度，通过正面思考和积极行动来提高自尊和自信。
c) 人际关系技巧：指导学生培养积极的人际交往技巧，包括倾听、沟通、表达感激和建立良好的支持网络。
d) 兴趣与目标追求：鼓励学生发展自己的兴趣爱好和追求个人目标，为自己定下挑战性的目标并努力实现。
教学方法与活动：1. 组织小组讨论：学生分小组讨论自己的情感需求，并共享彼此的体验与了解。
2. 观看视频资源：选择具有启发性的视频资源展示并讨论情绪识别和调节的重要性。
3. 角色扮演活动：安排学生成对或小组进行情境模拟，练习积极的沟通技巧和情绪调节策略。
4. 制定情绪日记：要求学生每天记录自己的情绪变化，并在教室分享和讨论他们的经验和学习。
5. 设计个人目标计划：引导学生设定长期和短期的个人幸福目标，制定实现计划，并定期评估和更新。
评估方法：1. 口头表达评估：针对学生在小组讨论、角色扮演和分享活动中的情绪表达和交流，进行观察和评估。
2. 情绪调节技能练习：学生在课堂中完成一些情绪调节练习，如平静呼吸、积极思考等，并观察他们的表现和改善。
让自己高兴教案
让自己高兴教案篇1：《让自己高兴》活动教案《让自己高兴》活动教案《让自己高兴》活动教案模板设计意图：喜、怒、哀、乐之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。
对于幼儿的成长尤为重要。
愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。
在教育中，我们要让幼儿学会如何保持愉快的心情，并采取多种方排解已经出现的消极情绪，为快乐的人生奠定基础。
活动目标：1、懂得情绪愉快有利与身体健康。
初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。
活动准备：4个木偶、一个开心枕重、难点分析：学习正确的方式排解不开心的情绪。
活动过程：一：感受快乐拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。
二、开心与烦恼1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事?2、开心的时候你会怎样?(用动作表现)3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的.事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事?4、不开心的时候你会怎样?(用动作表现)5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己?小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。
生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。
三、化解不开心1、生气商店：谁知道什么是消气商店?2、我们来看看谁来消气商店了?3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法!4、你觉得消气商店好吗?为什么?5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢?小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。
四、让自己开心1、介绍开心枕。
2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。
3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉?4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。
篇2：《让自己高兴》大班教案活动目标1、懂得情绪愉快有利与身体健康。
初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
《让自己高兴》心理健康活动精品教案通用
《让自己高兴》心理健康活动精品教案通用一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材第四章第三节“培养积极心态，享受快乐生活”，主要内容包括：认识积极心态的重要性，学会调整自己的情绪，掌握几种实用的快乐生活技巧。
二、教学目标1. 让学生了解积极心态对身心健康的影响，认识到培养积极心态的重要性。
2. 使学生掌握调整情绪的方法，学会在日常生活中保持乐观、积极的心态。
3. 培养学生热爱生活、珍惜当下、追求幸福的能力。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生在实际生活中运用所学方法，调整自己的情绪，保持积极心态。
教学重点：认识积极心态的重要性，掌握调整情绪的方法。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、投影仪、黑板、粉笔。
2. 学具：笔记本、彩笔、心情卡片。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过播放一段关于幸福生活的短视频，引发学生对快乐生活的思考，进而引出本节课的主题——让自己高兴。
2. 知识讲解（10分钟）：讲解积极心态的重要性，以及如何调整情绪、保持乐观心态。
3. 实践情景引入（5分钟）：邀请学生分享自己在生活中遇到的困扰，以及如何运用所学方法调整情绪。
4. 例题讲解（10分钟）：讲解一个关于调整情绪的实际案例，让学生学会分析问题、解决问题。
5. 随堂练习（10分钟）：发放心情卡片，让学生在卡片上写下自己遇到的不愉快事情，然后运用所学方法调整情绪。
6. 小组讨论（5分钟）：分组讨论，分享各自的心情卡片，讨论如何更好地应对生活中的困扰。
六、板书设计1. 《让自己高兴》2. 内容：积极心态的重要性调整情绪的方法快乐生活技巧七、作业设计1. 作业题目：请运用所学方法，调整自己的情绪，记录一周的心情变化，并分析原因。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课结束后，教师应反思教学过程中的优点与不足，以便改进教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后多阅读关于心理健康方面的书籍，深入了解自己的心理状态，提高自我调节能力。
大班健康优秀教案《让自己高兴》3篇
大班健康优秀教案《让自己高兴》大班健康优秀教案《让自己高兴》精选3篇（一）教案名称：《让自己高兴》教案类型：大班健康优秀教案教案目标：1. 培养幼儿良好的情绪调节能力，学会自我管理情绪，增强自信心。
2. 引导幼儿学会树立积极、乐观的生活态度，增强心理健康。
3. 通过活动，培养幼儿交往能力，提高集体合作精神。
教学内容：1. 情绪表达：学习正面表达情绪，如高兴、开心、自豪等。
2. 自我情绪调节：学习简单的自我放松、呼吸调整等方法，调节自己的情绪状态。
3. 积极的生活态度：通过鼓励和激励幼儿，培养他们积极向上的生活态度。
4. 交往和合作：通过合作小组活动，培养幼儿合作、分享的能力。
教学准备：1. 图片资料：准备一些描绘幸福、快乐场景的图片。
2. 幻灯片：整理幸福、快乐相关的图片和文字。
3. 玩具道具：准备一些描绘不同情绪表情的娃娃或面具。
4. CD或音乐资料：准备一些欢快的音乐。
教学过程：1. 情绪表达，幸福快乐的场景展示（1）打开幻灯片，展示幸福快乐的图片，并简单介绍每个场景的情绪。
（2）通过观看图片，激发幼儿内心的愉悦和向往之情，鼓励他们主动表达自己的感受和想法。
（3）教师鼓励幼儿用自己的语言表达自己的快乐场景，并帮助他们找到对应的情绪表情。
2. 自我情绪调节，幸福快乐的呼吸练习（1）请幼儿坐下，闭上眼睛，让他们想象自己在快乐的场景中。
（2）引导幼儿慢慢呼吸，告诉他们通过深呼吸可以放松自己，调整自己的情绪。
（3）教师示范，指导幼儿模仿自己的呼吸，慢慢放松。
3. 积极的生活态度，快乐小游戏（1）教师带领幼儿进行快乐小游戏，如跳跳豆袋、唱唱快乐歌曲等，鼓励幼儿积极参与。
（2）游戏结束后，教师与幼儿一起回顾活动，鼓励幼儿分享自己的快乐体验，并引导他们发现积极的生活态度的重要性。
4. 交往和合作，快乐拼图（1）将幼儿分成小组，每组给一副拼图。
（2）教师设置一定难度的拼图任务，要求小组成员协作完成。
（3）小组完成后，展示拼图成果，鼓励幼儿互相表扬和认可彼此的努力。
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课题：《为你自己高兴》课时：2【教学目标】1．培养学生提炼关键语句的能力，并养成边读书边圈点批注的习惯。
2．理清全文的论证结构，整体把握全文，指出文章的论证方法。
3．培养学生理解和品味语言的能力。
4．理解课文阐述的主旨，指导学生面对现实，正确看待自己，找好自己的人生坐标。
【教学重点】把握文章的主旨，领会：要为自己那平凡而充实的、问心无愧的存在而高兴！【教学难点】真正理解并实现“平凡而充实的、问心无愧的存在”。
【教学方法】圈点批注法、质疑探究法。
运用速读、跳读、精读等方法，把握内容，概括要点。
第一课时【学习目标】1．提炼关键词语，整体把握全文，感知文章。
2．理清文章的结构，掌握文章运用的论证方法。
【教学过程】一、导入1.人生在世，谁都想追求幸福。
幸福是什么？毕淑敏告诉我们，幸福是人内心的感觉。
那么，这种感觉怎样才能得来？我们今天一起来学习当代著名作家刘心武的《为你自己高兴》，这里有人生中最朴实的欢乐。
2. 人们卯足了劲追求的，往往是那些看得见的东西，误以为那些就是幸福。
幸福看不到，幸福听不到，幸福更触摸不到；幸福是一种感觉，是心灵一种享受。
王安石诗云：“看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛。
”有人认为按部就班的生活过于平凡，人生要有点曲折才显得繁复而精彩。
也许过于“繁复”也是一种肤浅，想要不平凡不容易，但是安于平凡又何尝容易呢？我们常看到一些平凡的小职员，虽然领着低微的薪水，每天都穿著同色系的衬衫，但是，他们悠闲地吹着口哨，哼着流行歌曲，日子过得平平安安，生活也很踏实，你能说他的人生是不值得活的吗？我们总是向往着不切实际的梦想，对于真实的生活反而不屑一顾，我们憧憬着天边的彩霞，却忘了脚底的玫瑰，有很多人之所以不平凡，是因为安于平凡。
不要以为平凡是一件通俗的事，其实，平凡是最实际、最让人安心的，很多不平凡的人，就是在于他们能够在平凡中寻找生命的不平凡，在生活中，选择了自己绝佳的位置。
二、作者介绍刘心武（1942-）笔名刘浏、赵壮汉等。
当代作家。
曾担任北京第13中学的教师、北京出版社编辑。
1977年，他发表了短篇小说《班主任》，开伤痕文学先声，被认为是新时期文学的发轫之作，获首届全国优秀短篇小说奖，并由此获得在文坛上的地位。
后又发表《爱情的位置》、《醒来吧，弟弟》、《我爱每一片绿叶》（获全国优秀短篇小说奖）等小说，曾激起强烈反响。
出版的短篇小说有《班主任》、《母校留念》、《刘心武短篇小说选》，中篇小说《秦可卿之死》，中短篇小说集《绿叶与黄金》、《大眼猫》、《都会咏叹调》、《立体交叉桥》、《519长镜头》，中篇小说集《如意》《王府井万花筒》《木变石戒指》《一窗灯火》《蓝夜叉》，纪实小说《公共汽车咏叹调》，长篇小说《钟鼓楼》（获全国第二届茅盾文学奖）、《风过耳》、《四牌楼》等，还出版有散文集、理论集、儿童文学的作品以及8卷本《刘心武文集》。
现在经常在央视十套《百家讲坛》栏目解读《红楼梦》。
刘心武对生活感受敏锐，善于作理性的宏观把握，写了不少具有社会思考特点的小说，作风严谨，意蕴深厚。
（本环节旨在让学生了解刘心武的生平及在文学史上的地位。
）三、字词正音、解释萎瘫（tān）脸颊（jiá）醇厚（chún）蛊惑（gǔ）舆论（yú）醇厚：纯正浓厚。
标杆：测量的用具，用木杆制成，上面涂有红白相间的油漆，主要用来指示测量点。
缥缈：形容隐隐约约，若有若无。
蛊惑：毒害，迷惑。
四、朗读欣赏1．听读课文录音。
2．随机找几名学生读文章，要求读出感情。
其他同学认真听，能够指正朗读时的错误，进一步了解文章。
3．全班齐读文章，进行整体感知，思考文章内容可以划分为几部分。
播放课文录音，通过多种形式的朗读，让学生对课文内容有初步了解，为后面的整体感知、结构分析打好基础。
四、整体感知2．用简洁的语句概括文中的事例，分别引出了作者怎样的论断？（1）以小凌为例，引出作者的论断：“坦然无愧地看待自己，珍爱享受平凡而实在的人生。
”（2）以美国作家海明威和日本作家川端康成自杀身亡为例，论证为自己立下高不可及的标杆，被别人处于好奇、好意的刺激而陷入自卑自怨自责自苦的泥潭是不可取的。
（3）以开电梯的小倪为例，引出作者的观点：为你自己高兴。
*补充资料3．找出本文的主旨句。
为自己高兴，最主要的是为自己那平凡而充实的、问心无愧的存在而高兴！4．文中运用了哪些论证方法证明作者的观点：为自己高兴。
试举例说明。
（1）举例论证：文中举了小凌的事例、世界名作家美国海明威和日本川端康成的自杀身亡的事例、开电梯的小倪的事例。
（2）对比论证：小凌和小倪的事例正面说明了作者的观点，从反面举了世界名作家美国海明威和日本川端康成的自杀身亡的事例，一反一正更突出了“为自己高兴”的可贵。
（3）道理论证：第7自然段用道理阐述了人应该为自己高兴的种种理由。
5．概括文章的结构。
本文可以分成四个部分。
第一部分（1、2、3段）这部分以小凌为例，引出作者的论断：“坦然无愧地看待自己，珍爱享受平凡而实在的人生。
”第二部分（4、5段）这部分以作家为例，一上来就用了咄咄逼人、层层逼进的7个问句，然后列举了获得诺贝尔文学奖的世界名作家美国海明威和日本川端康成的自杀身亡，以此论证为自己立下高不可及的标杆，被别人出于好奇、好意的刺激而陷入自卑自怨自责自苦的泥潭是不可取的。
第三部分）6、7段）这部分以开电梯的小倪为例，与海明威和川端康成形成鲜明的对比──小倪不为别人或好奇、或好意的话语所刺激，她为自己高兴，她高兴自己的工作，自己的平凡，自己的不必上电视，自己的适得其所，自己的不为他人左右……由此，引出作者的观点：为你自己高兴。
第四部分（8、9段）这部分是全文的总结，也是文章的主旨所在：为自己高兴，最主要的是为自己那平凡而充实的、问心无愧的存在而高兴！6．体会本文的结构特色综观全文，作者采用的是“分──总”结构。
前三部分的“分”可以看作“递进式”结构。
将小凌的事例与小倪事例相比较，不难看出他们之间的异同。
相同的是都是凡人，都有着“结结实实的平凡”，都为自己而高兴；不同的是小凌没有受到别人好奇、好意的“刺激”，小倪周围的人们“不断地用这类话来激小倪”。
这一不同显现出了文章的“递进”。
文中更有与小倪作出对比的两位名人，一反一正更突出了“为自己高兴”的可贵。
当然，二、三部分如果合并成一个部分也未尝不可，一反一正呈现出“并列”的结构形式。
(本环节旨在让学生整体把握文章内容，理清全文结构)五、对本文整体感知的基础上，进一步朗读全文，并作课堂小结本节课我们重点整体感知文章的内容，理清文章的结构，作者采用了“分--总”的结构，运用了举例论证法、正反对比论证法、道理论证法，突出了文章的主旨：为自己高兴，更重要的是为自己那平凡而充实的、问心无愧的存在而高兴！（本环节旨在让学生对本节课应该掌握的内容有个全面的认识）六、布置作业1．圈点出自己喜欢的、感悟深的句子，备下节课发言。
2．寻找出生活中那些使自己高兴、平凡而充实的事情。
3. 抄写生字、新词，注音、解释，准备检查。
第二课时【学习目标】1．辨析品味语言。
2．体会文章的结构特色。
3．领悟主旨，让学生深入理解“平凡而充实，问心无愧的存在”。
【教学过程】一、复习第一课时。
朗读全文，正音、解释检查。
二、创设情景，激趣导入生活需要品味，语言也是需要品味的，我们应该做个生活的有心人，用一颗敏锐的心灵去感悟生活中平凡的小事，让我们用快乐的心境去充实自己的灵魂，追求自己的人生价值，今天我们将走进刘心武的内心世界，一起感悟“为自己高兴”的主旨。
三、探讨重难点、突破疑点（本环节旨在训练学生在感知课文基础上，理解品味语言的能力，深入理解主旨。
）（1）如何理解“坦然无愧地看待自己，珍爱、享受平凡而实在的人生！”这句话表明：我们所经历的更多的是平凡而实在的东西，只要我们在过程中全身心地努力了、付出了，便会问心无愧地坦然地面对自己，不必计较得失成败。
（2）如何理解“不要为自己立下高不可及的标竿，更不要被别人往往确实是出于好奇、好意的刺激而陷入自卑自愿自责自苦的泥潭！”这句话表明：人生需要奋斗，在奋斗的过程中，根据自己的实际情况和能力要给自己一个正确的定位，还要用一个良好的心态对待别人的评说。
（3）如何理解“争取不平凡诚然可敬可佩，然而甘于结结实实的平凡，如小凌、如小倪。
则更可爱可羡……”中的“结结实实的平凡”？“结结实实的平凡”意味着用自己辛勤的工作挣来坦荡而快乐的生活。
文中与“结结实实的平凡”表意相近之处有：“享受平凡而实在的人生”；“你在诚实地生活，在认真地工作”；“为你那平凡而充实的、问心无愧的存在而高兴”。
其中“实在”、“诚实”、“认真”、“充实”都是“结结实实”的注释。
（4）何谓“在奋力进取与适可而止之间取得一种平衡”？既要努力向上，又要量力而行，即要为自己定位，要在心理上取得平衡。
（5）何谓“这个世界不单是为不平凡的人而存在的，恰恰相反，这个世界是为平凡的人而存活”？句中的词语，“不单”一词表明了不平凡的人确实在一定程度上主宰着世界，但世界并不是完全属于不平凡的人。
“恰恰相反”表明世界应当较多地属于平凡的人。
作者在这里用了两个近义词：“存在”与“存活”。
从词语的词典意义来看，“存在”指的是不依赖人的意识并不以人的意识为转移的客观事物；“存活”的意思是生存，保存生命。
也就是说，这个世界因为有了众多的平凡人而充满活力，充满生命力。
2（1）本文的语言平实、富有哲理性文中不乏这样的例子：“争取不平凡诚然可敬可佩，然而甘于结结实实的平凡，如小凌、如小倪，则更可爱可羡……这个世界很大，机会确实很多；然而这个世界也很小，机遇又极为难得。
我们应在奋力进取与适可而止之间取得一种平衡。
我们要懂得这个世界不单是为不平凡的人而存在的，恰恰相反，这个世界是为平凡的人而存活。
”这句话包含着哲理性，找好自己的人生坐标，努力进取、辛勤奋斗，定会拥有快乐坦荡的人生，这个世界才会充满活力。
（2）文章多处运用排比的修辞方法请找出来一例。
排比句如：“她高兴自己的工作，自己的平凡，自己的不必上电视，自己的适得其所，自己的不为他人左右……”这句话很有气势的表明自己的独一无二，用快乐的心境去追求自己的人生价值。
三、拓展延伸，畅谈感悟（围绕主旨，感悟思想，旨在让学生深入理解“平凡而充实，问心无愧的存在”。
）1．有人认为“为自己高兴”就是满足现状，不思进取，与“为别人喝彩”矛盾吗？作为一个职专生，你如何看待？其一：“为自己高兴”并不是满足现状，不思进取，而是要为自己的平凡充实的存在而高兴，而不要为那些自己高不可攀，不切合实际的目标而烦恼。
人还是要有远大的目标，并要为此做出最大的努力。
完全满足现状不思进取不应该是我们职专生所具有的人生观。
少壮不努力，老大徒伤悲。
其二：为自己高兴的同时完全可以为别人喝彩，二者并不矛盾。