《福布斯咒语》读书笔记(精选多篇)

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做内心强大、喜悦幸福的人

——《尼采的心灵咒语》读书笔记

不知道从何时起，关于“尼采是个疯子”的论断深入我的记忆，此后未曾读过尼采的作品，直到读了《尼采的心灵咒语》，才推翻了这种记忆。

一日在当当网上闲逛，这本书浮现眼前。本就对尼采“印象”不好，加上书名中有“咒语”二字，尤其还是日本人编著的，似乎后背发冷、凶铃再现。当然，最难抑制的还是好奇，想知道究竟是怎样的一本书，能够一经出版就风靡日本并以横扫之势席卷亚洲。

《尼采的心灵咒语》由日本尼采研究专家白取春彦，搜集尼采一生所有著作中最具代表性的226句话，编辑成十个章节，围绕内心强大这个主线囊括尼采思想的精髓。在此记下印象较深的句子，遇到困扰时，真的当成咒语来念吧：

内心强大，从尊敬自己开始。“决不可妄自菲薄，那样无异于将自己的行为与思想五花大绑。一切从尊敬自己开始。尊敬毫无经验的自己，尊敬一无所成的自己，将自己当个人看。只要你尊敬自己，便会无法作恶，便会无法做出不配为人的轻蔑举止。改变活法，能让你

更接近自己的理想，也能让你成为他人学习的榜样。这样能开拓你的可能性，并给予你将其变为现实的力量。要活出精彩，首先就要尊敬自己。”

约束自己的行为，不断修正自己。“每天克制一件小事，做自己行为的主人。切忌自以为是。别以为你听过自制心这个词，就能做到自制。自制，需要你拿出实际行动来。每天克制一件小事。若是无法轻易办到这一点，便无法称为有自制心。若是无法在小事上自制，

就不可能在大事上自制。”“自己的所有行为，总会成为其他行为、思想与决定的诱因，甚至对其产生巨大的影响。行为不可能不产生任何影响。”的确，不要质疑现在所做的任何微小的有益的事情，它们终会在以后给我们一个不期然的惊喜。

工作多年，似乎厌倦了。尼采却这样说：“专心于自己的工作，能让你不再胡思乱想。从这个角度来看，拥有工作也是好事一桩。在生活上的担忧袭来之时，我们能埋头于熟悉的工作之中，借此躲避现实问题所带来的压迫与忧心。”

自己素来爱干净，没想到尼采居然将爱清洁视做收获幸福的方法。“爱清洁的习惯，还会扩展到精神层面上。他会将偷窃及其他不道德的事物认作污秽，催生出作为社会人的分寸、清纯、温厚与好品