幼儿园培养幼儿喝水

幼儿园培养幼儿喝水

一、喝水的重要性

饮水蕴藏着很深的学问。中国自古就有“药补不如食补，食补不如水补”的说法，李时珍更是在《本草纲目》中把水列为各篇之首。

水是人体内六大营养素之一，它能促进物质的代谢，3-6岁幼儿体内的水份约占体重的65%，周岁内的婴儿最高则达80%。可以说，人体细胞内的一切代谢都要在水的参与下才能进行，没有水人体就无法维持正常的循环、呼吸、消化、物质交换以及排泄等生理活动，各种新陈代谢也将停止；水能调节体温，当外界气温过高或体内产热过多时，机体就通过出汗和蒸发汗液来使皮肤散热，以达到维持体温的目的；水还是一种良好的润滑剂，在机体中以眼泪、唾液、关节腔液等形式存在。因此有人说“水是维持生命的第二要素”。正因为水在人体内具有无可替代的重要作用，幼儿在园是否主动喝水、每天的喝水量是否适宜，都会直接影响到他们身体的正常发育和健康成长。

二、喝水中的问题在园期间我们经常会提醒孩子们多喝水，但孩子们还是不能很好的主动喝水。根据幼儿在园以及家长的反馈中，发现孩子们在喝水活动中存在了以下一些问题：问题一：不喜欢喝白开水多数幼儿喜欢喝甜味饮料，对白开水没有兴趣，在我班成长档案交流中，就有妈妈在互动中写道：孩子特别喜欢

喝橙汁、无论什么时侯只要想到喝水了，就会喝橙汁，天气慢慢的变冷了，妈妈怕孩子喝了冷的橙汁，肚子会不舒服。就给孩子倒好了开水，想让她喝点热的，但是孩子还是要喝橙汁。问题二：主动喝水意识淡薄每次在喝水的时候，班里总是会有那么一部分的孩子不爱喝水。有的孩子接了满满的一杯水但从来不喝完，在趁老师不注意的时候，偷偷把剩下一半的水倒掉；有的小朋友趁老师不注意只接了一点水润润嗓子，纯粹只是为了喝水而喝水；还有的小朋友甚至都不来接水喝。问题三：喝水时吵闹我们经常见到孩子们在喝水时，喜欢跟同伴聊天、说笑，由于边喝边聊，他们会出现洒水、忘记关闭水龙头；接了水不喝；和小伙伴互相倒水玩甚至喝水时玩吐泡泡的游戏等现象。喝水处成了他们说笑和聊天的场所。

三、如何培养幼儿良好的喝水习惯由于幼儿未完全建立全面的认知性和自主性，教师和家长有策略、有针对性的引导就显得特别重要。为了保证孩子的饮水需要，让喝水成为一种习惯，我根据以上问题制定了相应的策略，取得了一定的成效。

1、故事妙引导小白兔爱喝水为了让孩子们更爱喝水，我用孩子们最喜欢的动物形象小白兔，讲了一个“小白兔儿爱喝水”的故事。故事中，小白兔特别爱喝饮料，一丁点白开水都不喝，时间久了，小白兔身上的白毛渐渐的变黄了。兔妈妈很着急，小白兔也很伤心。于是、兔妈妈带着小白兔去看了大象医生。医生说：“不碍事，回家多喝水就没事了，记住是白开水哦!“回家

后，兔妈妈把家里的饮料全都收了起来，小白兔口渴了就给她喝白开水、没过多久，小白兔身上的毛变回原来的样子了。而且变的更白更有光泽了呢，从此，小白兔再也不用饮料解渴了呢。通过故事，孩子们都特别喜欢小白兔的行为，都纷纷表示要向小白兔学习，今后也多喝白开水。启示：孩子们喜欢童话故事，自己也常生活在童话世界之中。每当到了讲故事的时间，孩子们总是能很认真的倾听。模仿童话人物，是小班幼儿年龄特征的突出表现，小班幼儿正是在模仿童话人物过程中学习、成长的。模仿可以成为他们的学习动机，也可以成为他们学习他人经验的过程。所以，将学习内容寓于童话中，是非常适合幼儿接受和学习的。

2、小小记录牌今天你喝了几杯当孩子在各种游戏化的情境引导下，逐渐喜欢上了喝水，在一日生活活动中，我们给还定了喝水时间，如：晨间锻炼后喝一杯水；集体教学后喝一杯水；户外活动后喝一杯水，午睡起床后喝一杯水；户外活动后喝一杯水等等，让幼儿每天至少喝五杯水。但是有些孩子总是只喝一两次，有些孩子也讲不清今天一共喝了杯，教师也比较难掌握孩子们实际喝水的情况。为了确保孩子们每天都能喝满五杯水。我们制作了版块“今天你喝几杯水”，让孩子们每喝完一杯水，就往自己的小口袋里插上一根吸臂。每天放学之前，组织幼儿看看、数数今天自己喝了几杯水，并评出每天的“健康宝宝”，即喝满5杯水的宝宝。以奖励小奖花的形式，鼓励幼儿多喝水。通过这样的形式，孩子们喝的次数多了，也能够根据小口袋里吸管的数量

知道自己一天喝水的情况，教师也能及时的根据孩子们的喝水情况，进行个别的教育。

启示：小班年龄段的孩子还处于直觉行动到具体形象思维的过渡阶段，他们的认识很大程度上需要依赖行动。他们不会像大些的孩子那样在心里默数、幼儿的思维很具体，很直接、他们不会作复杂的分析综合, 所以，采取直观的方式记录行为，对增加幼儿对特定事物的认知有分积极的作用。

3、言传与身教老师做榜样小班年龄段的幼儿独立性差，爱模仿别人。在幼儿园，教师常常是幼儿模仿最多的对象。每一位带过小班的老师都会有这样的体会：刚入园加入集体生活的孩子们会时时事事模仿自己的老师，把自己一天来在幼儿园观察到的老师的一言一行甚至语气语调活灵活现的表演给家长或是在同伴游戏中再现出来。作为老师，我们必须要时时处处以身作则，因为你的一言一行都是孩子模仿的对象，所以，在孩子面前，我们一定要言行谨慎，以良好的形象实实在在为幼儿做出一个好的榜样。有次到了喝水的时候，我说：老师渴了，我想去喝点水，你们谁觉得渴，我们一起去喝水吧!”在老师的带动下。他们纷纷说：我也觉得渴了，我想和老师一起喝水!”而在喝水时我会注意自己的一言一行，在喝水时避免出现聊天、说笑的情况，做好幼儿的榜样，同时让幼儿观察对与错，如：水不宜接得太满，太满会洒出来；不要一边走一边喝，要回到座位上坐好后再喝；喝水时不要玩水，那样会洒到桌子上等。“身教胜于言教。”只有这

样才能达到事半功倍的效果，进一步稳定、固化幼儿的良好行为和习惯。

启示：教师的言行是对孩子最大的影响，孩子从教师的行为中学到的，比任何语言中都要多，影响也最大，最深远。所以为人师的我们应该以身作则，让孩子从老师的行为中习得良好的生活、学习习惯。

4、家长共参与养成习惯一致性幼儿园和家庭是幼儿生活的主要场所，在习惯的培养上，家庭教育与幼儿教育同等重要。我们利用每天来园、离园与家长开放的时间，与家长进行交谈，了解幼儿在家饮水的情况。请家长配合幼儿园的工作，做到在家中自己拿着杯子喝水。多喝白开水，少喝饮料。避免孩子经常把可乐、果汁当水喝，保证一定的饮水量。通过了一段时间的实践，充分证明了只有了解幼儿年龄特点，教师和家长共同重视、共同配合，做到思想统

一、要求一致，才能使教育达到预期目的、使幼儿尽早地形成良好的习惯。

启示：良好习惯的养成，需要一个持续的环境影响。在幼儿的成长过程中，家庭环境起着和幼儿园同样重要的作用，保持环境的一致性，可防止幼儿出现对习惯认知上的误区和反复，也提高了习惯养成的效率。

幼儿喝水出现的一些问题，是家园双方多层面原因导致的，让孩子喜欢喝水的问题需要双方的共同努力、互相理解和协同教