拖延症情况调查问卷

大学生拖延症情况调查

1.您的性别：○男○女

2.您是否有以下情况（没有就不选） [多选题]

□注意力不容易集中

□对事情失去兴趣，不愿参加

□觉得自己压力很大

□忘记自己要做什么了

□感到焦虑不安

3.我能很妥善地安排自己的时间

○一直能把时间安排妥当

○有时也会好好规划一下时间安排

○很少能合理安排自己的时间

○并不能做到

4.本该做某件事的时候，却会去做无关紧要的事

○说的不就是我吗

○时常会这样

○偶尔会这样

○从来没有这样过

5.因为想把某件事做的很好，但因为没有太大进展而想先停下工作

○我好像总是这样

○经常会这样

○偶尔会这样

○没有这样的情况

6.因为害怕失败而不敢去做一件事

○好像我总是这样

○时常会有这样的想法

○偶尔会有这样的想法

○我不害怕失败

7.因为一时兴起而想做的某件事之后却不想做了

○Σ(っ°Д °;)っ我好像总是这样

○时常会有这样的情况

○偶尔会有这样的情况

○从来不会这样

8.因为对应做工作的不满，而选择拖着不做

○总是这样，只要不喜欢就想拖着

○时常会这样

○偶尔会这样

○就算不喜欢，也一定会做下去

9.想着时间还很多就先去做其他的事情了，结果之后就忘了○我好像总是这样

○经常会这样

○偶尔会这样

○从来没有这样过

10.当需要做出抉择时是否会举棋不定

○是啊，总是觉得做选择好难啊

○时常会觉得难以选择

○偶尔会觉得难以选择

○我总能很快做出决定

11.当拖延做一件事情之后，会后悔之前为什么不早些着手吗○不会后悔

○偶尔会后悔

○经常会后悔

○我从未拖延过

12.通过对上题的解答，您认为自己是否有拖延症呢

○有

○经常有

○偶尔会有

○没有

13.您觉得怎样可以战胜拖延症

□建立明确的目标

□让身边的人监督自己

□建立激励机制

□把任务分成几个部分

□心无杂念，砸手机，砸电脑

□其他

谢谢您的配合!