HSP脑呼吸教育法曾冠茗ESP,SSP,波动速读,间脑开发
HSP教学流程指导解析
6.脚踝向内转动4次， 再向外转动4次。
第 5节 拧转运动
拧转运动
1. 拧转就是像拧干湿毛巾一样拧转身体， 挤出停滞在肌肉和经络中的气，并吸 入新鲜气。与此同时，这个动作还能 放松僵硬的肌肉，矫正关节和骨骼。 2. 我们看看拧转手腕、肩膀和肩胛骨的 动作。
1.双脚伸开与肩同宽，双臂呈 水平状打开。
4.助教引导过程4-1
• 1.告知学生红色放左边，黑色放右边。 • 2.助教给学生左手中放一张红色的牌，右手中放 一张黑色的牌，然后让其感觉一下。（注意：不要
拿扑克牌A来引导学生，容易错）
• 3.让学生从嗅触味视听五部分开始感觉。
【e.g引导术语:小朋友，你闻一闻，有的人觉得红色香黑 色臭或者红色臭黑色香，你感觉一下。】
• 4.假如他能够闻得到，那就给他换新的牌，还是 红色放左边，黑色放右边。一直换5次，假如每一 次他都说感觉一样，那么就可以让他开始训练了。 假如其中某1，2次他说味道变了，那么就多让他 感觉几次新的牌。
4.助教引导过程4-2
• 5.假如他说没有感觉，闻不出来，你就再给他换 新的牌，还是红色放左边，黑色放右边。一直换5 次，他还说没有感觉再换下一种，就是摸一摸。 • 6.假如他开始分牌后，例如他是用闻的，前面3付 扑克牌都可以随便让他分。从第4付扑克牌开始， 假如他说他是闻的，但是错的一塌糊涂，例如40 张牌错了超过15张，那么就让他重新感觉，可能 他就不是用闻的。可以换一下摸一摸等等。
1.双腿张开与肩同宽， 两手交叉。
2.吸气的同时手掌向上 交叉伸展。伸展时双臂 尽量贴近耳部，最大限 度地伸展脊椎。
3.此时，脚后跟离地， 视线看向手背。 4.吐气并放下双臂。 5.重新吸气、举双臂、最 大限度地向右侧弯曲，感 受左臂和肋骨及左腰被拉 拽。 6.吐气并还原动作
HSP开发教育法
5、大赛图片：这个图片在第一步骤使用得上，里面包含HSP大赛的各种图片总共有两百多张。
6、教师教案：我们整套训练的周期大约需要半年的时间，其中有两天是集中训练，后续是十五周的加强训练。包括HSP第一天，HSP第二天，HSP十五周的教案大纲都有编写成册。还有HSP指数检测表是参考李承宪的方案设计的，第一天开学的时候就要花一个多小时测试，还有最后一次的时候再进行第二次的测试，前后两次测试成绩作为进步的指标。还有HSP教具列表，即训练时会使用到的物品的列表，可以参考购置培训使用。
为什么那么多么多人热衷做这个，而且很盲目的花大价钱去学习这项技术？
因为这里“好赚钱”，很多人半路出家，学得一知半解就开始去做培训，把蒙眼识字等HSP能力吹嘘上了天，好像通过几天这样的培训就能够出来一个天才，，，，另一方面，现在的家长急功近利，希望一下子就解决了自己孩子学习上的烦恼，望子成龙，望女成凤所以也愿意出高价来学习，，，一个愿打，一个愿挨，所以动不动上万的学费很多家长也毫不在乎。
再决定购买之前请务必先给我电话13719194707曾冠茗.也可以QQ：382134有不懂的地方没有想明白，请来电。
愿大家一切愉快。
等等，，，那有人说பைடு நூலகம்曾老师，那你说HSP开发没有用吗？
HSP开发当然有用，但是却不是万能的，HSP开发对于激发孩子的想象能力，记忆能力，灵感，集中能力都是有直接作用的，至于有多大的作用，我们现在其实无法拿出非常可靠的证据来说明。所以，也就不能过度的吹嘘他的开发效果。说到底，HSP能只是人的基础的感知能力，并不是什么高等的感知能力，而是人与生俱来的能力，就好像我们有眼睛就能够视物，有耳朵就能听见一样。像透视能力，心灵感应这种特殊的感知能力是幼儿时期出现的，过了幼儿时期，这种能力逐渐的消失，所以他不容易被人所发现，就会让人觉得很神奇，很神秘。过了幼儿时期，再来重新启动这种能力，其实是一种大脑幼儿化的教育方法，其影响现在还不能确定到底是好还是坏。所以，我们的结论是，HSP开发对孩子的想象力，记忆能力，灵感和集中能力这些基础的思维能力有直接的帮助，但是对于孩子的长远发展到底有何影响，现在还不能下任何的结论。所以，家长们也得要保持冷静。
波动速读入门训练
波动速读入门训练波动速读入门训练（含黄卡、曼陀罗等卡片及其使用方法）七田真的波动速读法中，黄卡训练算得上是入门的基本训练，很多人知道怎样来进行训练，但却并不是特别清楚黄卡训练的目的和原理。
七田真在其《右脑革命》一书中，提到了黄卡训练的五个阶段：1，能够看到黄卡的互补色（也就是中心的蓝色圆点变成**，周围的**变成蓝色）；2，能够看到黄卡的原色；3，能够有意识地改变所出现的残像的颜色和形状；4，能够自然地产生心像；5，能够随心所欲地看到自己希望看到的心像。
从这五个训练阶段我们看到，黄卡训练的最终目的，就是为了能够随心所欲地看到自己希望看到的心像——也就是激发出内视觉。
七田真把这个目的叫作右脑的活化，通过这种活化而使得大脑具备照相式阅读的能力。
这五个训练阶段，是人体内视觉功能的逐步深化。
黄卡是由中心的蓝点和周围的橙**组成。
我们眼睛的锥状细胞对黄、蓝、红、绿四种颜色最为敏感，所以，黄卡的蓝、黄两色，以及曼陀罗卡的四色，可以非常直接地刺激锥状细胞，从而轻易地让我们在闭上眼睛之后看到互补色（黄和蓝是互补的颜色，红和绿也是互补的颜色）。
黄卡训练的第一阶段，就是看到互补色阶段，这是任何人都可以轻易做到的。
刚开始训练的时候，闭上眼睛之后，互补色出现的时间比较短，而且颜色比较模糊、暗淡。
随着训练的深入，互补色在眼前“屏幕”停留的时间就会越来越长，而且越来越清晰、颜色越来越鲜明。
然而互补色停留的时间越来越长、颜色越来越鲜明，并不意味着自然就会过渡到看到黄卡原色的阶段。
因为，第一阶段和第二阶段之间，是质的差别，而不是量的差别。
可以这样说，从第一阶段进入第二阶段，是最难的阶段，大部分人到了第一阶段就徘徊不前了。
事实上，我们能看到黄卡的互补色，这是视觉神经的一种生理机能，是任何人都具备的，就像我们睁开眼睛能看到东西一样，并没有多少特殊之处。
然而，闭上眼睛能看到黄卡的原色，这个机理就大大不一样了。
因为，这需要把我们的内视觉功能激发出来，才能够做得到。
童教HSP间脑开发揭秘：波动速读究竟是神话还是骗人的鬼话？
童教HSP间脑开发揭秘：波动速读究竟是神话还是骗人的鬼话？我们的孩子原本都是天才，只需要释放孩子固有的潜能，就能创造想象不到的才能。
童教HSP间脑开发提醒：各位亲爱的家长，请不要再扼杀孩子们的天赋。
一、没有边界的大脑越来越多的发现证据有力的表明，我们的大脑隐藏着巨大的潜能，拥有惊人的力量。
前段时间江苏卫视热播的最强大脑节目非常的火爆，占据了收视率榜首。
大家对选手们表现出来的超强脑力感到非常震惊，真的让人大开眼界。
我的一个朋友叫陈育娟，在2007年第16届世界脑力锦标赛上，她以28.15秒的成绩，打破世界纪录，成为“快速记忆扑克牌”比赛的冠军。
到2009年，英国的会计师本·普里德摩尔又创造出26秒28的纪录。
到2010年，武汉大学的大三学生王峰又将这个纪录变成24秒。
但是，最近最强大脑节目组又爆出横店镇的11岁的陈家乐小朋友可以在5秒钟内记忆一副打乱的52张扑克牌。
我们小伙伴已经惊呆了。
对此，我想说的是我们大脑的能力有边界吗？瑜伽经典著作《瑜伽故事》中，将我们的大脑还没有被使用的未知能力归为52种，我们很多未知的能力都隐藏在右脑当中。
阅读过张海洋老师的新著《最强大脑解密》你就会完全明白，最强大脑选手们看似有各种各样的能力，但是其最本质的能力就是右脑的图像想象力，只要通过右脑的开发训练，任何人都能使用这些能力。
（下图是记者拍摄的陈家乐小朋友，此事有待进一步验证）二、不为人知的波动速读能力而波动速读这种更为神秘的能力现在还不为很多人所了解。
就像透视能力这些特异能力一样，甚至还被很多人误解。
几天前，中央电视台还报道了某些机构利用“间脑开发”、透视能力，波动速读培训作假的事件。
那么宣称能够一分钟阅读一本书的波动速读究竟是神话还是骗人的鬼话？在这一篇我将跟大家来分享我的研究心得。
波动速读是什么？它是一种高速的HSP感知能力。
要开发出波动速读的能力，必须具备的基础能力就是HSP能力。
那究竟HSP是什么呢？HSP是英文单词“Heightened Sensory Perception高等感官认知”的缩写。
心肺脑复苏专业知识宣教
第二节 初级复苏或基础生命支持 （Basic Life Support，BLS）
操作：立即CPR→电击除颤→气管插管→建立静脉通道→肾上腺素等→顽固性室颤、胺碘酮→除颤→肾上腺素→利多卡因1~1.5mg/kg·min iv，除颤能量选择360J。双相位式除颤仪150J相当于单相位360J旳效力
第三节 二级复苏或高级生命支持 （Advanced Cardiac Life Support，ACLS）
心肺脑复苏专业知识宣教
第一节 概论
当代心肺复苏术创建于1960年。 1956年首次记载体外除颤仪旳应用。 1958年证明和确立了口对口人工呼吸旳有效性和措施。 1960年，Kouwenhoven等公布了胸外心脏按压是恢复心搏骤停病人循环旳有效措施。
第一节 概论
心肺复苏目旳：预防忽然、意外旳死亡，而不是延长无意义旳生命，复苏旳成功最终必须到达恢复智能，复苏效果很大程度上取决于神经功能旳恢复。 1984年，美国心脏学会就提出复苏全过程为：心肺脑复苏（CPCR）。
第三节 二级复苏或高级生命支持 （Advanced Cardiac Life Support，ACLS）
一、2023年心肺复苏国际指南将CPR程序分为基本ABCD评估(primary ABCD survey)和高级ABCD评估(secondary ABCD survey)。
童教HSP开发儿童间脑潜能
童教HSP开发儿童间脑潜能，打开智慧的天窗！人的大脑分为左脑和右脑，这两半球的分工不同，且工作的方式也完全不同。
左脑是抽象脑、学术脑，偏向于用语言、逻辑性数学、文学、推理分析进行思考。
右脑是艺术脑、创造脑，以图像、音乐、韵律、情感、想象、创造进行思考。
两半球脑之间进行着快速的交流。
日本教育学博士七田真：左脑记忆是一种劣质记忆，不管记住什么很快就忘记了。
右脑记忆则让人惊叹，它有过目不忘的本事。
童教HSP开发儿童间脑潜能，打开智慧的天窗！遗憾的是，我国目前的教育，都是侧重对孩子左脑的开发，严重忽视了右脑潜在的巨大能量。
不想你的孩子输在起跑线上，就必须重视间脑开发。
前国务院总理：素质教育要注重开发右脑，开发右脑比开发左脑的作用还要大。
哈佛校长普西：全脑教育是目前为止没有任何一种教育可以替代的，最优秀的教育！一个人是否拥有创造力，是一流人才和三流人才的分水岭。
深层次的思考、深层次的创意、深层次的记忆、永久性的记忆，都靠右脑！只有将左脑与右脑完美结合，才能造就本世纪最优秀的人才。
高感课程，运用先进的脑科学技术，开发右脑及间脑潜能，发挥内五觉的超感知能力，实现全脑平衡，提高孩子专注力、记忆力、创造力和理解力。
你还在等什么？让我们一起开启每个孩子的智慧之门，点亮万家希望与梦想！一、根据大脑的规律分三个阶段：·0-3岁、3-6 岁、7-12岁·左脑是语言脑：包括人的思考、判断、推理、语言等。
左脑发育是出生大概18天左右，3岁以后会迅速发育，右脑接受到的信息会传递给左脑。
·2-3岁：无意识的记忆·3-6岁：有意识的记忆·7岁之后：右脑发育80%·14岁之后：20%的就完全发育完全·（7岁之后左脑会占主要地位，略知记忆：记得快，忘得快）不开发右脑，左脑会抑制右脑，右脑就会处于沉睡的状态。
·右脑是图像脑：包括想象力、创造力、企划力。
右脑称为本能脑，祖先脑。
HSP课程介绍
HSP训练组
对比控制组
HSP训练组
对比控制组
HSP大脑训练功效
对象：美国拉斯维加斯的两所小学的学生。 课程：HSP 时间：每周1-2次，每次10-15分钟。 结果:进行过HSP大脑训练的孩子们的 • • • • 集中力有了提高， 变得冷静自信， 身体也变得柔软， 力量增强。 美国内华达州州立大学教授 Geoffrey K.Leigh 博士
知心姐姐—卢勤
卢勤：
l l l l l l 中国少年儿童新闻出版总社首席教育专家 中国少年儿童新闻出版总社原总编辑 中国家庭教育学会常务理事 中国关心下一代工作委员会专家委员会委员 全国“更新家庭教育观念报告团”成员 中国教育电视台CETV1《师说》栏目《道德的力量》主讲专家
HSP大脑训练功效
孩子通过HSP训练，可以超越自己的原有的大脑信 息的感知和速度，使之迅速提高，从而变得更加自 信。这种训练可以使人的大脑的注意力、创造力、 平和力、想象力和耐力等有极大的提高。
全球右脑风暴
“在全球范围内应刮 起一场右脑风暴！”
——美国总统克林顿于1991年
国家级重点课题——开发儿童少年潜能
一个人应当有平衡发展的左脑与右脑。 但是，传统教育一直在开发人的左脑功能， 而忽视了右脑，造成了人智慧的残缺。 我们开发右脑并不是要用右脑功能取代左脑功能， 而是唤醒被人们忽视的拥有巨大潜能的右脑给您的孩子完整的智慧。 波动速读课程（QSR课程） 进阶篇——
脑呼吸训练(感知力训练方法)全脑开发教育法
开发无限能力的HSP教育法HSP创始人李承宪的相关资料：李承宪（一指）创立「现代丹学」及「脑呼吸」理论及方法，是一位透过演讲和写作以及各种教育活动，闻名于国际的和平运动家及精神导引师。
2001年美国乔治亚州的亚特兰大市为了表扬这位大师的和平运动与哲学，特别将每年的10月28日指定为「李承宪博士日」（Dr.Seung heun Lee Day）；2004年美国麻萨诸塞州剑桥市同样也有感于其脑呼吸和和平运动的至高贡献，于是宣布9月19日为「一指李承宪博士之日」（Dr. Ilchi Lee Day）。
他所创始的脑呼吸不但在提倡教育和健康的领域中掀起热烈的关切和风潮，更受到世界各国众多学者的注目，还曾经受邀于美国麻省理工学院（MIT）、哈佛大学、西北大学举办特别演讲。
2004年9月，他在为世界孕育英才的波士顿麻省理工学院，向数百位参与讲座的学生及学者提出即将成为未来二十一世纪人类崭新学问的Human technology（HT）理论，并介绍使全人类都能健康、幸福且和平相处的方法：HSP。
HSP暗示人类头脑可能深藏无限潜力，广受美国、日本等海外学术界与言论界热烈的关注，逐渐被视为最新的研究课题。
目前，李承宪博士在美国亚利桑那州的「一指冥想中心」从事写作、冥想、教育及研究等活动，并且担任韩国脑科学研究院院长、国际和平大学院大学总长、世界地球人和平运动联合会会长。
1．HSP定义：HSP（Heightened Sensory Perception，意指高等感知）脑呼吸训练，意指开发人类高等感知的能力，即开发超越五感（视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉）的新知觉，将大脑内的无限潜能充分发挥出来。
目前全球先进国家设有上千所相关训练机构，每年帮助上万名孩童成功开发智能并养成端正人格。
2．心电感应定义：指两人距离很远，不借助语言，却心意相通能互相沟通的现象。
3．透视定义：能猜中背面扑克牌图案之类的能力。
4．预知能力：在事情发生前就能够察觉的能力。
波动速读残像训练和他的原理是什么
波动速读残像训练和他的原理是什么视觉训练的另一个非常重要的训练方法就是残像训练。
残像训练用的黄卡、三色卡、图形卡和曼陀罗卡黄卡训练将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方，凝神30秒，然后闭上眼睛，眼前出现残像。
再凝神30秒后迅速拿开卡片，将视线移到一张白色纸上，这时会在折色纸片上看到残像。
开始时残像大约维持20-30秒就消失了。
随着训练的次数的增多，残像保持的时间可以延长至七八十秒钟，有的人甚至可能维持大约3分钟。
将残像维持在眼前的时间尽可能延长。
凝神黄卡时，请尽量不要眨眼。
看到的残像会发生如下变化。
起初，残像是蓝色纸上出现黄色圆形的补色。
不断进行残像训练，残像留存的时间就会越来越长，看到的将不再是补色，而是原色。
有些人从一开始就能够看到原色。
这不是因为这些人有什么奇特，而是因为他们的想像力非常好，所以大家可以放心。
如果看到的残像是原来的颜色，此时的描绘想象图像的力量就已经被激活了。
即使不看黄卡，也能够按照自己的意志自由地看到想看的彩色圆形，所以要坚持训练，不要半途而废。
在下一阶段中，将能够自由改变最初出现的残像的颜色和形状。
蓝色变黄色，形状也可以从圆形变成形、星形等，随心所欲。
请大家自己练习。
再下一阶段，将能够自发地看到想象图像。
闭上眼睛发动意识，就能够看到各种各样的图像。
在这一阶段中，想让自己也出现在想像图像中就能够让自己出现。
如果能够到达这个水平就大功告成了。
想象考试得了100分的自己，想象在足球比赛中射球入门的自己，这一切就都能变成现实。
残像训练的4个阶段如下所示：第一阶段看到补色(颜色反转)第二阶段颜色不发生反转(看到原色)第三阶段可以改变残像的颜色和形状。
第四阶段能够将残像变成灵活的个人记忆图像。
习惯了残像训练后，凝视卡片的时间可以缩短，相反残像留存的时间会变长。
训练到了游刃有余的地步时，即使没有卡片，只要闭上眼睛，就能看到残像，放松、集中、投入目标想象图像之中。
出现残像、开始想象只需要5秒钟时间。
HSP脑呼吸训练法
HSP脑呼吸训练法很多孩子通过HSP脑呼吸增强了集中力，学习能力、成绩和生活习惯都有了很大的变化。
了解了这些孩子的经历，你对他们到底进行了哪些训练不感到好奇吗？现在，我来向你介绍孩子们使用的大脑开发方法。
这些方法虽然只是HSP脑呼吸训练普通阶段的组成部分，但是却包含了最基本也是最核心的大脑开发原理。
这些方法都很简单有趣，之前不需要任何心理或身体上的准备工作，只要像孩子模仿大人一样跟着做就可以了。
成人和孩子的脑细胞接受刺激传导的方式都是一样的，所以不分父母还是孩子，用以下同样的方法来做就可以取得各自期望的效果。
HSP脑呼吸训练法——放松1. 坐在椅子上或者地上。
2. 放松双肩，慢慢转动脖子。
3. 缓缓深呼吸，重复三四次。
4. 好，现在已经做好集中的准备了。
HSP脑呼吸训练法——想象想象是人类特有的大脑机能。
想象一下舌头上滴一滴柠檬汁，嘴里是不是立刻有很多口水？所以说，大脑是不区分想象和现实的。
据科学工作者发现，有视觉障碍的人用手指摸盲文的时候，他脑中的视觉中枢和正常人用眼睛看文字的时候一样很活跃。
这是因为虽然是用手指摸，但是他在想象用眼睛看东西，所以脑中的视觉中枢会有反应。
所以要想具备集中的力量，就必须先唤醒大脑的感觉。
唤醒大脑的感觉有很多种途径，本书着重介绍其中最简单容易的一种——“五感想象”。
通过想象来刺激视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉这5种感觉，从而使大脑的感觉苏醒。
视觉想象闭上眼睛想象“红苹果”，怎么样，像亲眼见到一样鲜明吗？听觉想象闭上眼睛想象一下，声音像在耳旁回响一样清晰吗？嗅觉想象闭上眼睛想象一下“刚刚出炉的面包”气味，是不是像在自己面前散发的气味一样诱人呢？味觉想象闭上眼睛想象一下“酸柠檬”的味道，是不是和舌尖正在真正体验的酸柠檬的酸酸的味道一样呢？触觉想象闭上眼睛想象一下“玩具熊”那柔软顺滑的毛绒，是不是像亲手抚摸的感觉一样呢？下面介绍几种简单的练习，可参照本书里图片，使用书后附带的精美小卡片一起来感受一下。
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意识能级 200 175 150 125 100 75 50 30 20
意识状态 勇气肯定 骄傲轻蔑 愤怒仇恨 渴求欲望 恐惧焦虑 悲伤懊悔 冷漠绝望 罪恶谴责 羞愧耻辱
行为表现 肯定、精力旺盛 自夸、轻蔑、夸张 憎恶、攻击性 渴望、被拘束 不安、紧张、疑虑 孤独、郁闷、沮丧 忧郁、绝望、疲劳 荒凉、愧疚、自弃 羞耻、屈辱、失败
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34
4.2、使用双手时，竖起拇指， 同时双手交叉，两个拇指呈×形，
然后画出无限大曲线。此时视线 放在×形的中央。
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⑤、全身无限大体操
5.1、举起双臂在头顶画出无限 大的曲线。挥动手臂的同时脖颈 也顺势画无限大曲线。同时利用 手臂、脖颈、腰部和臀部画无限 大曲线。
HSP脑呼吸教育法
主讲 曾冠茗老师
2021/3/5
1
李承宪 先生
韩国脑科学研究院院长
2021/3/5
2
人类的秘密
身心灵合一的存在
身心灵三者合一的存在～
2021/3/5
3
物质层面的呼吸
保持大脑的清醒和活力
2021/3/5
4
能量层面的呼吸
让脑细胞充满生命能量
2021/3/5
5
灵性层面的呼吸
发挥能动性创造性的力量
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2、想象着用双手把自己的脑捧 在胸前，用充满光芒的治愈之手 包裹住自己的脑。想象着用双手 轻轻的抚摸自己的脑，使其运动 自如。平整歪斜的部分，轻轻地 抚摸和按压因紧张而萎缩的部位， 然后揉成团状。然后，再把脑向 四处拉伸，向上下，左右，对角 线拉伸。如同玩玩具一样转动脑。 玩转大脑。结束，搓搓手，搓搓 头部。
3、向前平举双臂，双手相对， 一个手臂向前转动，另一个手臂 向后转动。换手换方向重复动作。
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④、手和眼睛无限大体操
4.1、举起右手拇指至眉心部位 高度，手与脸部的距离为半臂左 右，在这种姿势下用拇指画出无 限大曲线。集中意识，慢慢动作， 使肌肉运动最大化。头部固定不 动，眼睛随着手指转。拇指向下 保持立正姿势。重复3次以上， 换手做相同动作。
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脑呼吸第五阶段
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2.开关按键和塑胶按键设计间隙建议 留0.05~0.1mm，以防按键死键。 3.要考虑成型工艺，合理计算累积公 差，以防按键手感不良。
5、用双手按摩左右脑中难以感 觉能量的部位，并在心里默念：
“你是拥有卓越功能的脑，我相 信你。”
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6、重复做3次深呼吸之后，慢慢 的睁开眼睛。搓搓手，搓搓头。
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意识水平列表
心的意识领域
脑的意识领域
意识能级 800～1000 700 600 540 500 400 350 310 250
意识状态 开悟正觉 极乐自在 和平安详 喜悦宁静 爱与崇敬 理性谅解 包容宽恕 希望乐观 中性信赖
行为表现 解脱 光、合一 祝福 宁静 尊敬、幸福、开朗 理解、协调 宽恕、宽宏大量 乐观、极力肯定 信赖、中立
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4、这一次用两只手同时感觉左 右脑。双手画圈并按摩头部。
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1.什么是传统机械按键设计？
传统的机械按键设计是需要手动按压按键触动PCBA上的开关按键来实现功能 的一种设计方式。
传统机械按键结构层图：
按键
PCBA
开关键
传统机械按键设计要点：
1.合理的选择按键的类型，尽量选择 平头类的按键，以防按键下陷。
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2、观看位于大脑深处的扁桃， 扁桃负责处理情感相关的信息。
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3、观看大脑后下方的小脑。小 脑负责平衡感和运动感。
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4、视线移动到位于大脑和小脑 之间深处的间脑。观看间脑下部
的体内激身的情景。
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2、接着想象肺部也在做锻炼。 双手张开时肺部膨胀，双手拉近
时肺部缩小。想象着吸气时新鲜
的氧气涌入肺部，吐气时随着肺 部的收缩，停滞的能量排出体外。
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3、将手慢慢的举至头顶，手和头 部保持3～4cm的距离，然后用双 手裹住头部。把意识集中于手部能 量的感受上，来感受脑的感觉。当 手部感觉得到脑的能量时，以拉长 和收缩双手的动作来加大这种感觉。 想象左脑为左手，右脑为右手，在 想象的瞬间手与脑会连接起来，脑 部随着手一起运动。将手、呼吸、 脑合为一体，随着呼吸，全身像气 球一样膨胀和缩小。想象大脑周围 闪耀着光圈。
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脑呼吸的五个阶段
① 唤醒脑感觉 ② 灵活脑部 ③ 净化脑部 ④ 综合脑部 ⑤ 成为脑的主人
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第二阶段 灵活脑部
1. 脑灵活体操 2. 脑膨胀与收缩 3. 脑按摩（形状矫正） 4. 重新起名字
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1.脑灵活体操
① 双手各自做不同的动作 ② 双手各画不同的图形 ③ 反方向的转动肩膀 ④ 手和眼睛无限大体操 ⑤ 全身无限大体操 ⑥ 手指交换体操
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①、双手各自做不同的动作
1、一手握拳，一手张开。用张 开的手做搓的动作，同时握紧的 手做敲打的动作。做10次之后， 互换动作。如此重复。
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②、双手各画不同的图形
2、左手画圆圈，右手画三角， 换手做一次。换其它的图形做。
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③、反方向的转动肩膀
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脑呼吸的五个阶段
① 唤醒脑感觉 ② 灵活脑部 ③ 净化脑部 ④ 综合脑部 ⑤ 成为脑的主人
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第一阶段 唤醒脑感觉
1. 观脑锻炼 2. 感觉脑能量
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1.观脑锻炼
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1、端坐放松，双手放置膝盖上。 感觉身体，慢慢将意识集中于头 部，感觉头盖骨。观看充满皱褶 的大脑皮质。视线向前向后，两 侧，从全方位立体观看大脑皮质。 再看看左脑，接着右脑。连接左 右脑的脑桥。
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2.感觉脑能量练习法
1、轻松而坐。举右手掌心向右 脸，手与脸距离5cm，使脸部感 觉到手的热度。
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2、用右手慢慢的拂过右脸，接 着是额头、头顶和后脑勺。然后
用手掌在这些部位画圈并感觉右 脑的能量。
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3、换左手和右手一样的动作感 受左脑的能量。
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3.脑按摩锻炼
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1、双手拉压做止感运动。同时 反复默念“我的手是治愈世界的 光芒”，那么双手就会拥有治愈 的力量。会感觉到双手渐渐发热， 并聚集清澈的气。你会感觉到来 自手的脉搏跳动。想象双手变成 透明的光，并喷发治愈的能量。 均匀的呼吸，同时观察和感觉自 己的脑。此时，会感觉到脑中歪 斜或凝结的部分，漆黑或萎缩的 部分。
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5、观看位于间脑下方的中脑。
中脑负责眼球运动、瞳孔收缩等 与眼球有关的运动。
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6、观看位于颈部后方、头部下
方的延髓。延髓发生意外常会危 及生命。
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7、观看脊髓。脊髓呈细长圆柱 状。现在再用20秒钟观看脑整体， 想象脑如同立体影像一样缓缓的 转动，并呈现自己的模样。最后 以稍快的速度依次观看大脑整体 －左脑－右脑－扁桃－小脑－间 脑－脑下垂体－中脑－延髓－脊 髓。做三次深呼吸，吐气的时候 想象大脑沉积的能量被排出，头 脑变得清澈干净。搓搓双手，搓 搓头。
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脑呼吸是怎样活动脑子的？
信息体
能量 体
肉体
信息 能量 运动
输入能动性的、创造性、和 谐性的、信息。
利用“气”使脑进行呼吸， 为脑提供能量。
唤醒身体的感觉，并刺激 相关的脑部位。
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脑内风景
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脑回路是可以更换的
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人类的三重脑结构
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与此同时，我们的头部也进行着 无限大的运动。
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⑥手指交换练习
注意扩展。
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2.脑的膨胀与收缩锻炼
1、采用盘坐的姿势，双手举至 胸部，手掌相对并稍稍打开，做 拉大和缩短距离的动作进行止感 锻炼（双手不能接触）。吸气时 双手张开，吐气时双手拉近。双 手会自动地与呼吸一起运动。
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5.2、利用自己身体所有可利用 的部位，画出无限大曲线，同时
感觉一下脑海里的无限大曲线形 状。
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5.3、双手背手站立，想象着在
地上画出无限大的曲线，跟着曲 线蹦跳，轻轻的轮番抬膝蹦跳。
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5.4、动作结束后采取盘腿坐姿。 想象在脑海中画出无限大曲线。
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4、重新起名字的游戏
准备图片，出示图片，要求最短 时间说出和图片不相关的名字。
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脑呼吸第三阶段
• 更多的信息请直接咨询曾冠茗 老师：
• 广州尚忆教育 • 广东童教教育科技 • 曾冠茗老师电话：
13719194707
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脑呼吸第四阶段
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