新规则下我国竞技健美操青少年女子运动挑战和对策

新规则下我国竞技健美操青少年女子运动的挑战和对策［摘要］新规则下当今健美操向高难度、高规格、高质量方向的方向发展，目前我国有些项目已处于世界前列，但好些项目仍存在差距。我国开始加大对竞技健美操后备力量的培养力，一个重要方面是加强女子青少年竞技健美操的难度发展力度，我国青少年竞技健美操女子运动员的难度发展优势方向的培养过度到成人竞技

健美操项目上。

［关键词］竞技健美操青少年女子运动员难度

一、挑战

（一）新规则要求难度高。竞技健美操青少年女子运动的新规则(2005-2008年)相对于旧规则(2001-2004年)在难度类型上有所修改。新规则规定：a类--动力性力量；b类--静力性力量；c类--

跳与跃；d类--平衡与柔韧。通过对表2进行的类型分布统计表明，在第九届健美操世界锦标赛上各国参赛队的难度选择多集中在

0.3~0.6范围之内，难度系数的选择处于中等水平。较高分值的难度动作选择较少。新规则对未完成难度而造成的缺组现象作了严格的规定：每个难度组别的难度动作必须有一个达到最低完成标准，否则除了扣掉完成分外，还会因缺组而被减分。我国女单选手选择在c组难度动作数量多难度分值也大，且集中在科萨克类、剪式变身类、屈体分腿类、直体跳转类，动作分值集中在0.4~0.7之间，完成较稳定。

（二）我国青少年女子运动员项目难度不足。从我国女子单人项

目成套中看，在第九届健美操世界锦标赛上，我国女单项目进步非常快，以往世锦赛中从没有进入前8强，但此次却取得了第2名的好成绩，混合双人项目取得了第五名和第八名。由此可见，我国女单项目在训练上采取了科学、有效的方法，取得令人瞩目的进步，但也存在着一定的不足，从各项得分上可以看出我们与冠军的差距还是很大。在该届锦标赛上，我国运动员的成套动作中，a组、b

组难度动作各选用了一个，d组难度动作选用了两个，其余均为c 组动作，与其他国家的运动员相比，难度动作各组别的分配欠匀衡。存在这一问题的主要原因是我国健美操运动员缺乏全面的身体素质，特别是力量素质。可见我国青少年女健美操运动员与国际运动员难度对比处于弱势。

（三）女子健美操运动后备人才相对不足。资料表明，多数竞技健美操的世界冠军、优秀运动员一般在6岁～10岁进入业余训练队，此阶段是形成运动训练技能的”黄金时期”。随着我国计划生育政策进一步落实，我国少儿人口比例将逐年下降，体育人才资源储备率也随之降低。而竞技健美操运动是一个新兴的体育项目，又属于非奥运会项目，选择竞技健美操并参加系统训练的人并不多。2003~2006年青少年运动员参赛的男、女性别比例在1∶3～1∶4之间，女运动员明显多于男运动员，而2006年的男、女运动员性别比例有所缩小。

二、对策

（一）加强身体素质。随着新规则对难度总分计算方法的修改，

女运动员在集体项目中已经没有任何优势。女运动员要想参加三人和六人操，相对来说，在技术水平、体能等方面就要有非常高的要求。所以女单项目的发展只能依靠自身及混双的带动。难度要求多样化是新规则变化的一大特点，难度动作向更高、更难的方向发展。（二）加强难度培养。新规则下当今健美操向高难度、高规格、高质量方向的方向发展，我们唯有提高难度训练，才有可能在世界竞技健美操舞台上实现”更高、更快、更强”梦想。这除了严格训练以外，就是要大力开展国内青少年健美比赛，比赛规则上有意识提高难度方面的要求，事实上我们已经在这些方面作出努力。（三）加强教练队伍建设。我国现在已建立起越来越多的青少年健美操培训基地，并且各中小学也在积极的推广健美操，为国家队的选材提供了一个较高的平台。这需要一支专业的教练队伍做支撑。由于新规则的变化对难度的选择和完成把健美操推往艺术的道路，我们的青少年运动队教练员也在不断向世界竞技健美操发展的方向靠拢，不断集中学习，掌握最新国际动态和学习裁判知识。教练要有经验，也要有理论，能从裁判的眼光要求运动员，从小抓起，抓好运动员早期的系统化训练，发展运动员全面的身体素质，成年才有可能向高难度发展，才能使健美操动作完成得更加完美和更具有观赏性。

我国青少年男女比例不均衡，竞技健美操运动人才储备率相对较低,女子单人项目难度动作在选择的均衡性上存在不足等都是我们面临的诸多挑战。应加强运动员综合素质特别是身体素质训练，使

其在难度动作选择上更加均衡；不断提高青少年竞技健美操教练员的业务能力素质，定期进行专业技术、专业理论知识及综合能力的培训。有关各方齐心协力，我们才能很好应对新规则下来自世界竞技健美操运动强国的挑战。