教案：饮食卫生要做到

第十课饮食卫生要做到

教学目标：使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养发育和预防“病从口入”有密切关系，从小培养良好的饮食卫生习惯。从而了解创卫的意义，为创卫做好动员工作。

教学重点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。

教学难点：让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。

教具准备：录音机、投影机、图片、小黑板。

教学过程：

一、引入：上一段时间，各位同学已学了不少卫生知识，今天老师准备和你们一起学习如何养成良好的饮食卫生习惯。（即时出示课题）。

二、畅所欲言：

学生表演小品（一生做暴饮暴食样，然后捂着肚子显很痛苦的样子。另一生到来把他送到医院，医生询问原因，并为他进行治疗。）

这位同学表演得精彩吗？大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？

看了表演后你有什么感想？

如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，否则就会象刚才那位同学那样。

2、[我知道]

你还知道那些有关讲究卫生方面的名言警句，和同学们交流一下。

3、[反思与讨论] 我们学校、班级，在环境卫生、预防疾病方面开展了许多活动，说一说在活动中你都学到了哪些常识性知识？受到怎样的启发和教育？

三、下面同学的做法对吗？为什么？

（一）边吃边看电视，食不知味（吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。看到高兴时哈哈大笑，看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗？所以一定要养成良好的饮食习惯。）“吃饭时看电视，对吗？”

学生分组讨论。

师：吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。看到高兴时哈哈大笑，看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗？所以一定要养成良好的饮食习惯。

（二）偏食肉或蔬菜，身体很受伤

（三）零食当正餐，上课昏沉沉

（四）电脑很好玩，肠胃吃不消

（五）光顾街边小摊，不知不觉染病

（六）烧烤好吃，代价太大

四、谈收获：

吃饭时情绪要稳定专一，

一日三餐，定时定量，

不偏食，不挑食，

营养要均衡

不暴饮暴食

五、课后作业：做一期以“讲究卫生，从我做起“为主题的手抄报，在小组里展示一下。

板书：一日三餐，定时定量，

不偏食，不挑食。

不暴饮暴食