健康自测100问(最新版)

正确使用健康100问

健康100问——会用——平台

健康100问——不会——工具

使用它的好处：

1、了解身体状况：头晕（高血压、颈椎、睡眠不好、神经性）

2、促单：不同的年龄、问题的多少（归几大系统）可以用哪些产品

3、正确搭配产品：让顾客花最少的钱达到最好的效果、主次分清

4、健康百问开拓陌生市场

5、帮助伙伴增加信心

6、更好服务顾客

7、体现业务员的专业性，作为有力证据、没有它：

（1）无法给顾客优质准确服务

（2）用一段产品后再通过100问看顾客身体的改善

一、血液循环系统（1——13）

1、头痛或长期头痛：高血压、血压低、缺少VB、坐月子受风、缺镁、缺铜、铁等都会痛

前额带着眼眶痛：是肠胃不好（胃经不好）

后头痛：是膀胱经不通，肾不好

两侧痛：是肝胆的问题，主要是胆。症状：眼睛发花、早起口苦

左侧痛：与肝血不足有关（来月经头疼）

右侧痛：与肺气不降有关

头痛如裹：脾运化不好

头顶痛：（百会穴）肝经弱症状：干呕、手指甲和嘴唇发青紫色、四肢冰凉腹痛

眉棱：鼻炎、鼻窦炎

头疼抬头难：脾湿，四肢无力，主要是吃得好，运动少，代谢不好，年轻时纵欲过度，同时可能会有发冷恶心

头痛咽干：与心肾有关，气短，小便发红，皮肤干燥。

血虚头痛：气血两虚，有严重的淤血，可能会有顽固性头疼或喷射状头痛，一定到医院去看。

淤血头痛：脑出血

2、头晕：分眩和晕，与肝经有关。眩：气虚或低血压晕：与肝经有关

（问有没有受过外伤、颈椎腰椎）气血虚（血压高、饭后晕是血脂稠、贫血，蹲着站起来时晕是血压低），饭前晕低血糖，或与缺铁、钴、钠、锌、铜有关

3、健忘、头脑不清：膀胱经弱肾经不足，气供脑不足。气推血，血推氧，氧供全身供大脑。

老年人是与小脑萎缩，心血不足引起的阳虚。小脑主管运动和肢体神经，大脑主观思维语言神经，脑干管呼吸神经。有人吃的过饱，气血集中在胃里消化食物，血液供给不足，也会出现健忘，头脑不清的情况

4、注意力不集中：阳虚证、气血虚、缺乏营养、注意力不集中是是肾不好、肾阴虚、内热、

上气不足（心肺为上）（膀胱肾为下）、血循环弱，肺气不足不能不能将藏于肾中的元气调上来

5、高、低血压或血脂或待查：

110/70 120/80 正常收缩压：高压。舒张压：低压。低压相当于人的元气是先天的，高压属后天，低压高说明在调老本，调元气。高压超过140、低压超过90就

是高血压，高压低于90 低压低于60就算低压。

上午低、下午高是好事。上午高、下午低证明身体元气正在衰退，病情正在加重

肾型高血压下午高

压差越近、易得心脏病猝死。压差大血粘加硬化

高压低、低压高说明脏腑功能已经衰退（肾心）很危险

长期血压高加上顽固性头痛、就很容易引起中风

高压高，低压正常是心肌缺血

高压正常，低压高易得心肌梗塞

高压高，低压高是血脂稠，血粘度高，肾血两亏（应先补后泻）

低血压：元气大伤。一般先是肾气亏损，然后心脏搏动无力，再往后会心脏间歇

高血压：也跟肝肾两亏有关，比如性生活过度伤肾，发怒伤肝，工作紧张，压力过大及血不足（血虚）都会造成肝肾两亏

高血脂：知晓率低、治愈率低、控制率低

危害：脑梗死、冠心病（心绞痛、心肌梗死）肾梗死、肾性高血压

检查：总胆固醇、低密度脂蛋白（坏）、高密度脂蛋白（好）甘油三酯

6、失眠、睡不安宁：失眠：心肾不交（心火上炎、肾水下行）、就形成一个心肾分离现象

（1）缺镁、缺VC、缺B1 、B6 （2）血虚：不能有效上输于脑，脑会因缺血而导致失眠，胃虚则血不足（3）晚饭吃的过饱：导致大脑缺氧（4）精神紧张、心情不好（5）心脏不好

7、懒床睡不饱：白天主生发、夜晚主归藏、违背天地规律老时肯定生病

（1）生活习惯不好（2）营养不良（3）湿气重，不爱运动，湿气代谢不掉，湿气重的人偏虚胖、特别懒惰不爱动，这样会得很多病，尤其是糖尿病。（4）肾经不足

8、喜吃咸食：注意肾脏及血压，脾肾阳虚，脾虚的人吃东西会觉得没味儿。

9、胸口烦闷：与心脏有关，爱生气（心情不好），气血不足，肝气虚、肾气不足。与心脏有

关，血脂粘稠。心脏刺痛是血淤造成的，心发慌是血虚造成的，燥是肾经不足引起的。

出现在下午与小肠，膀胱，肾经有关。与胸口对应的后背发闷心脏有问题。

10、舌头肿胀发炎：舌为心之官，心开窍在舌与心经有关，缺少营养素（铁，VB12）

舌根：是心肾问题舌尖：是心气不足

（1）舌尖对应心脏，舌苔太厚，咬舌尖是心脏气血不足

（2）舌根与肝胆对应，经常咬两腮是肝胆气血不足

（3）舌两侧与肝胆有关（肝气不足）

（4）舌发硬与脾有关

（5）经常咬唇与胃经有关

（6）爱说错话，与心经气不足有关

（7）舌两侧有齿状与脾有关

（8）自训自语,可能胃气大伤

（9）舌头反映迟钝麻木有可能是中风前兆（重视）

（10）舌根灰色可能有阑尾炎，建议去医院检查

（11）舌发白是寒症，身体抵抗力低下

（12）舌抖、出汗、手脚冰凉：心脏不好

（13）舌不正心脏不好

（14）舌发黄是热病，传染病，肠炎等

11、牙齿松动易脱落：前牙—切牙后牙—磨牙犬牙—撕咬

（1）上牙：胃不好

（2）下牙：大肠不好、排便不好

（3）牙枯黄是气血亏，可能有肝硬化和癌症的倾向，建议医院检查，另外长期抽烟，水质差有关

（4）牙齿不齐，排列较乱，脊椎多有问题，甚至弯曲

（5）门牙大而齐是健康的体现

（6）牙缝大，上下不能闭合，多见于女性内分泌失调或牙周病

（7）儿童蛀牙，先天肾虚，免疫力低下

（8）神经性牙痛，应保持好心情，消除紧张感

（9）上牙龈萎缩是脾虚下牙龈萎缩是胃虚

（10）舌抖心经不足

（11）手凉+出汗+舌抖一定心脏不好

12、刷牙易流血：问有没有牙病，没有的话肝脾不好，缺VB1，牙病还与胆有关系

13、身体局部麻木：问清楚哪麻。血稠、血液循环差，血压高、低缺卵磷脂，颈椎，腰椎，

肩肘都可能有关系

（1）手：大拇指：肺经食指：大肠经中指：心包经无名指：三焦经小指：心脏（2）足：大趾外侧是脾经，大趾上侧和2 3趾是肝经，4趾外侧是胆经，小趾偏外是肾经，小趾外侧膀胱经，脚面是胃经

（3）早上起来手指发胀，屈伸不力，起床后慢慢恢复，与心肾肝有关，与营养性不良浮肿有关

（4）手麻，年龄偏大可能血压偏高，易引起中风（脑血栓）

（5）手抖，常饮酒的慢性酒精中毒，不饮酒的可能是甲状腺亢进

（6）握力不足，与肝血有关

二、运动系统（14——18）

14、肌肉酸痛：急性的是运动肌肉缺血，慢性的为脾主肌肉、脾胃不好

15、肩膀僵硬疼痛：（首先问有没有劳损）肺气虚有关、缺乏运动、缺钙、镁、磷、锰、铁、

VD 。三焦经不通伴有无名指麻或膀胱经不通，肺不好也会引起后背疼

气血不通+湿气太重长期一定得肩周炎

肾不好（肾主骨）按摩后还痛说明虚症、不建议按摩

16、脊椎僵硬疼痛：（首先问有没有劳损）与大肠、肺、小肠经有关，缺VB12、肾不好（肾

主骨）血气不同、湿气过重一定会造成肩周炎。

17、关节痛或有变形：免疫力低下大关节：风湿关节炎，游走性、心脏危险

小关节：类风湿小关节变形、肾不好

缺铁、缺锰也会造成关节不好

18、骨质疏松、易骨折：缺钙、缺镁、VB1、肾不好、免疫力低。股骨头坏死：与大量饮酒、

激素、长期血粘稠度高、外伤有关。长期喝浓茶也会造成骨质流失。

三、内分泌系统（19——44）

19、易抽筋：（1）大腿抽筋：胃不好（2）小腿抽筋：膀胱经不通（男士）

（3）受凉易抽筋：肝不好（女士）肝血不足所以不养筋

（4）小孩抽筋缺钙

20、易怒、心情郁闷：肝阳上抗，血疏泄过盛、心气虚、肝火旺