体育活动来培养学生意志品质

体育活动来培养学生意志品质
体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张相对抗以及竞争性强的特点。

学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。

因此、通过体育运动，有助于培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活，沉着果断，谦虚谨慎等意志品质。

使学生保持积极健康向上的心理状态。

加强体育课和丰富各种课外文娱活动，使学生有健康的身体，为健康的心理提供稳固的物质基础。

由于体育促进学生身心发展的作用是通过学生自己的身体运动而实现的，所以，在学校体育教育过程中，应充分加强体育课和学生的群体活动，并配以教师的指导和启发，使他们通过体育锻炼，为自己的心理打下良好的物质基础。

一、培养学生的自信心
由于主客观原因造成学生体育水平参差不齐，基础较差的学生害怕做出的身体练习别扭好笑，在学习过程中不敢参与练习，敷衍了事。

针对这种情况，教师一方面对基础差的学生采用降低动作难度、加强个别辅导循循善诱，使他们获得更多的成功体验；另一方面应营造融洽轻松的教学气氛，师生之间互相尊重，同学之间互相帮助，使每个学生在学习中获得良好的心理定势；还可运用激励机制，对学生取得的不同程度的进步给予充分的肯定和及时评价，增强学生的自信心。

二、培养学生的竞争意识
体育活动是人以自身为对象进行改造自身的实践活动。

这种对人的改造活动不仅仅局限于生物学意义的生命运动，而且还包括人生态度和思想意识的内容。

体育的竞赛性使学生有机会在课堂上体验胜利与失败的情感，激发学生树立无高不可攀、无坚不可摧的进取精神。

三、培养学生顽强的意志力
体育对人的生物潜能和精神潜力的开发与拓展，因其完整性和谐性
而显得很重要。

在体育教学中，教师要有意识、有计划采用相应措施来培养学生顽强的意志力。

四、培养学生的团体意识和协作精神
在体育教学中，体育活动多数是以集体形式出现，人和人之间发生着频繁的横向联系。

民主与合作的关系，很利于培养学生的协作精神和集体意识。

若紧密结合课堂教学内容具体开展这类教育，即可收到事半功倍的效果。

学生被动学习是传统体育教学弊端之一,学生被视作接受知识的容器,处于从属地位,积极性得不到发挥,产生喜欢体育课但不喜欢上体育课的情形,教学效益低下,怎样促使学生从被动学习变为主动学习呢?实践证明,凡求知欲望强烈,学习兴趣浓厚,学习积极性主动的,无不与教师对他们的精心施教、悉心指导有关。

优化教师教学指导策略,是促进学生主动学习的有效途径。

一、情境设置策略,是学生主动学习的前提
心理学研究表明,学生在学习中情绪与教学效果有直接关系。

而教学的情境又是影响学生情绪的重要原因。

因此,教学中教师既要关心学生、平等合作、建立朋友式的新型师生关系,营造民主和谐的教学氛围;又要优化教材,创设情境,寓教于趣,以趣促思,开发心理潜能,使学生以良好的认识情绪和浓厚的学习兴趣投入到学习中去。

例如,在教学生熟悉实心球的球性课时,有的教师创设情境“打保龄球”。

游戏是这样的,把5个空矿泉水瓶装满水或沙,并排挨紧放好,在瓶的正前方十米处画一平行线,学生站在线上把实心球当保龄球击打矿泉水瓶。

通过游戏后思考,同学们懂得要想把瓶打好,球出手时手臂一定要甩直的道理。

这样教师把一些单调的教材与情境、游戏相结合,使学生在生动活泼的情境中产生运动的需要,产生愉快的情绪,极大地调动了学生主动学习的积极性。

二、运动参与策略,是学生主动学习的关键
运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持体育锻炼的前提,而
运动兴趣与习惯又是在运动参与过程中逐渐养成的。

体育教学中,要通过丰富多彩的体育活动和形式多样的教学手段来激发学生积极参加体育锻炼的兴趣,使他们逐渐养成良好的运动习惯,这样学生才能从体育学习和活动中获取更多的益处。

例如在教篮球的球性练习时,我让每一个学生都创编一个动作,然后再叫他们互相交流学习;交流完后,又让学生们根据刚才同学们所创遍的动作再创编一整套动作。

在整个教学过程中,使每一个学生都参与其中,让他们自始至终地主动参与学习。

三、学习指导策略,是学生主动学习的核心
联合国科教文组织出版的《学会生存》一书强调:“未来的文盲不是不识字的人,而是没有学会怎样学习的人。

”学校教育应发挥两个功能:一是向学生传授特定的价值观念、知识和技术;另一个是教学生如何学习,为自觉学习打下基础,使学生学会选择学习对象、学习机会及锻炼方法,同时要培养学生树立终身不间断学习的态度和积极性。

因此,在课堂教学中,教师要对学生进行学法指导,使学生掌握一定的学习方法,从中自觉主动地学、科学高效地学。

在授“蹲距式起跑”时,我首先让学生们想一想,为什么电视里看到的世界级运动员在各种短跑大赛中通常
用“蹲距式起跑”,而不用“站立式起跑”。

于是同学们纷纷说:“蹲距式起跑”可能要比“站立式起跑”快。

我又问,那你们有哪位同学知道为什么“蹲距式起跑”要快,有没有什么运动原理。

针对这个问题,我让学生们着重从“蹲”和“站”两个不同的动作分组讨论。

而且这个问题牵涉到自然科学中的一个物理原理。

根据我的启发,一下子调动了他们的主动积极性,每个同学都认真思考,热烈讨论,很快有些同学就想到了自然科学中所讲过的弹簧。

我很惊喜,于是告诉他们,采用“蹲距式起跑”时,就象把一根弹簧用力压缩了,当放开时,它的反弹速度很快。

这时,又有同学问,既然“蹲距式起跑”要比“站立式起跑”快,那我在电视上看到长跑起跑时为什么运动员一般用“站立式”而不用“蹲距式”呢?我连忙表扬这个问题提得好,并要他们回去之后思考这个问题,认真查找有关资料,下节课时再互相交流。

这节课主要通过让学生置疑
――思考――启发指导――分组讨论――集体交流――评价等教学方式。

激发了学生们的求知欲望,使他们能够解决问题,更能发现问题,促进了学生主动学习的积极性,达到了意想不到的效果。

学习方法是学习能力的一个基本要素。

进行学法指导是学生学会学习的前提和保证,这样不但使学生在参与中由“学会”转变成“会学”,而且也使他们“知其然”,更“知其所以然”。

四、评价激励策略,是学生主动学习的动力
关于对学生的学习评价,关键是要提升教师自身的理念,努力建力
起“目标多元、方法多样”的评价体系。

从操作层面看:一方面教师要善于挖掘学生思维的闪光点,给予充分的激励和肯定,关注学习的结果,更要关注学习的过程。

对于学生出现的错误,一定要慎重评价,对有错误但又孕含点滴创新的思路,在指出不足的同时,也要给予激励、保护这难得的创新火花。

另一方面,激励赞赏的同时还要注意评价的客观性,及时地进行客观的评价指正,使学生在挫折中吸取教训,明确努力的方
向。

“激励赞赏”必须建立在“客观评价”的基础之上,如果离开
了“客观评价”,也许“激励赞赏”就失去了应有的价值,因为成功只有在失败的衬托下才显得更加光彩耀眼,表扬也只有在客观评价的前提下才更具有魅力。

例如在耐力跑教学中,有些同学由于体质等各方面原因,跑得成绩不理想,灰心丧气,没有兴趣和积极性。

对于这些同学,我首先肯定他们,跑得还行,至少是跑完了全程,说明还是有一定的意志力;然后进一步指出,如果节奏再把握好点,最后几圈双臂再摆起来点,那成绩就会更理想。

同学们听完后,斗志又有了,激情又来了,在后面的练习过程中他们明显地更主动了。

当然,由于学生的学习情况是多方面的,非智力因素对每个人的影响更是不尽相同,因此,只有多种评价方法、评价手段相结合,才能较好地激发学生的学习动机,使学生产生主动学习的内驱力,强化主动学习的意识。

五、选择开放策略,是学生主动学习的保证
学生的身体条件、兴趣爱好和运动技能存在着个体差异性,为了培养和发展学生的个性特长,满足不同层次学生的学习需要,教师在学习内容的安排上要有一定的弹性,让学生有自主选择的余地。

在教学过程中,教师要选择一些适合所有学生的活动项目,对不同身体素质状况的学生提出不同的教学要求,实行开放型教学,让每一个学生都能在原有的基础上得到进步。

例如助跑起跑摸高挂物的练习,可根据学生不同身高、不同起跑能力设置几组不同高度的高挂物,让学生自己选择练习小组,还可让学生随时调整适合自己高度的练习小组,这样有利于学生向更高的目标努力。

开放的体育课堂教学为学生的主动学习提供了广阔的空间和有利条件,因为开放的课堂教学以学生为中心,注意营造宽松、民主的教学气氛,学生有更多的选择学习、探索的主动权,学生就有可能会探究得更主动、生动。

根据意志和基本特征和学生意志品质的基本特点，教师在体育教学过程中应合理、科学地设置一定的困难和障碍，有针对性地对学生的意志品质进行磨练，以引导学生的意志向着正确方向发展。

常用的意志培养方法有以下几种。

（1）竞赛提高法
竞赛提高法是指在教学比赛的过程中，通过规则的制约和对搞强度的设置来培养学生意志品质的方法。

比赛中学生遵守规则，尊重对手，尊重裁判，这些均有利于培养学生的自制品质；比赛的瞬间变化，时机的稍纵即逝，要求学生抓住时机，果断出手，这利于培养学生的果断品质；比赛过程中要求学生不断地克服自身的困难和其他困难。

以不屈不挠的顽强精神夺取胜利，这有利于培养学生的坚韧性品质。

通过改变比赛计分和对抗条件，客观合理地设置难度，如分组比赛、与不同水平的对手对抗、提高评分标准等，来培养学生积极进取、努力取胜和勇敢拼搏精神。

（2） 条件限制法
条件限制法是指通过控制练习的条件，提高练习难度，学生为完成任务而付出更多的意志努力，以提高学生适应能力和增加学生的自信心，从而培养坚韧性、自制性等意志品质的一种方法。

例如，限制完成任务的时间和质量，更换对手等提高学生的应变能力和培养坚韧顽强、自制果断的意志品质。

（3）疲劳负荷法
疲劳负荷法是指学生在练习过程中给予自己一定的心理生理负荷，产生适度的疲劳，并要求自己在疲劳后坚持完成任务，从而达到磨砺意志目的的一种方法。

如学生在疲劳时要求完成的动作，要保持动作技术的稳定性、准确性和一定的力度，以培养学生的坚韧顽强的意志品质。

（4）自我强化法
自我强化是指学生在练习过程中通过自我鼓励、自我检查和自我监督等手段来鞭策自己支克服困难，完成任务，从而达到磨砺意志的一种方法。

例如：在长跑出现“极点”时，通过“自能行”“我一定能坚持”等语言暗示自己坚持到底；在一次单杠练习失败后，通过“再试一次”，“大胆一点”等语言激励自己战胜困难。

所有这些都有利于意志力的培养。

（5）挫折挑战法
挫折是指在个体从事有目的的活动中由于遇到阻碍或干扰，致使个人动机不能实现、需要不能满足时所产生的情绪状态。

这种情绪状态主要有沮丧、失意、内心痛苦等。

综上所述，在体育教学中，教师要考虑到学生个体的差异，激发学生的学习动机。

重视学生主体意识的培养，让学生参与制定教学目标，营造一种轻松有趣的、活泼的教学环境。

鼓励学生运用自己喜欢的方式进行自我锻炼，不求人人成功，但求人人进步、乐观向上的锻炼态度，增强成功的体验。

这样，就能充分调动学生主体参与体育锻炼的意识，达到增强体质的教学目的。