班级凝聚力团体辅导方案

团体心理辅导策划书

活动名称：合作共赢

团体目标：体验团队合作，增强团体凝聚力；感受幸福，传递正能量。

活动时间：60分钟

活动场地：

活动过程：

一、活动导入——开场白

同学们，请大家先围成一个圈。

亲爱的同学，你们好！我们是来自山西师范大学心理系的研究生，今天我们在这里将和大家共同开展一次团体活动，我是本次活动的领导者________,这位______是本次活动的助手。活动的主题是：增强团体凝聚力。

在活动之前，我们需要建立一个契约：

第一，活动期间请大家尽量不要离开，放下学习中的压力，感受当下，享受此时此地团体活动给你带来的最真实的感受；

第二，希望大家听我的指令，遵守活动规则，并且在我说安静是能马上安静下来；

第三，希望大家认真聆听他人发言，积极分享自己的感悟；

第四，今天在这里发生的事情，成员分享的东西，大家要遵守保密原则。

以上规则，大家能做到吗？

好，非常感谢大家的配合，刚才大家的回答让我感受到了你们的真诚、热情与信心。

二、热身活动——争做龙头

1、活动时间：10分钟

2、活动目标：活跃气氛，把大家带到此时此地。

3、活动程序：

每位同学和你相邻的同学组成一组，握手，微笑，问候一下，开始石头剪刀布，赢的人作为“龙头”，输的人把手搭在赢者的后面，成一条小龙。然后，龙头去找另外一条小龙的龙头，继续剪刀石头布，输的小龙的龙头把手搭在赢的小龙的龙尾上，继续游戏，直到成为一条大龙。注意整个过程中只有龙头和龙头进

行剪刀石头布。

大家听明白了吗?现在我们来练习一下：

相信大家都熟悉活动规则了，接下来我们就正式开始吧！

4、思考和讨论：大家活动过程中有什么感受？

在活动中使用了哪些策略？

5、分享点：体验此时此刻团体中的快乐。

三、众人托竹竿

1、活动道具：细竹竿或细木棒，长1m-2m

2、活动时间：20分钟

3、活动目标：

（1）增强成员目标意识；

（2）提高团体协作、配合能力；

4、活动程序：首先分组（报数1，2……，报1的为一组，以此类推），然后每组面对着交错站立（最少6个人）；助手将竹竿放在一定高度，每个人伸出食指，托起竹竿，目标是将竹竿从慢慢放下直到地面。哪一种在符合规则的情况下完成目标，时间最短者获胜。

5、活动要求：每个人的食指都必须一直保持与竹竿接触，强调必须时刻保持接触到竹竿，如果手指脱离竹竿时间太久，则整组重新开始。

大家听明白了吗?现在我们来练习一下：

相信大家都熟悉活动规则了，接下来我们就正式开始吧！

6、思考和讨论：刚开始竹竿为什么会上升？

最后你们怎么达到目标的？

7、分享点：

（1）竹竿上升是因为在托竹竿过程中，大家步调不一致，缺少对同伴的信任，同时也忘记了自己团队的目标。

（2）“照顾好自己，信任团队”从而提高队员的相互配合，相互协作的能力。3、统一的指挥和所有队员的共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

四、优点轰炸

1、活动时间：20分钟

2、活动目标：

让学生发现、欣赏他人优点；

从别人对自己的描述中认识到自己的优点，感受团体支持，更加自信。

3、活动程序：分成小组，成员围成圆圈，依次有一名成员坐在圆圈中，其他成员轮番指出其优点（不重复）。

4、活动要求：赞美要真诚、客观、实事求是。被轰炸的同学只需认真地听，不用回答，注意体会被大家指出优点时的感受。

5、思考和讨论：

（1）被大家指出优点时有何感受？

（2）是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自己优点、长处的认识？

（3）指出别人的优点时，自己有何感受？

6、分享点：

（1）学会肯定他人；

（2）每个人都很优秀，要相信自己；

（3）在团队中，每个人都有闪光点，要善于挖掘他人有点，信任他人。

五、活动分享

今天我们共同合作进行了这次团体活动，大家有什么收获和感受，你最喜欢哪个活动？有没有哪个活动环节有所触动？通过今天的活动，你以后在团体中将会有那些改变？

结束语：今天的活动到这里就结束了，感谢大家的积极配合、认真参与，愿本次团体活动成为你美好的回忆，同时祝愿同学们在生活学习的日子里开心快乐！