大学生心理健康案例分析 (2)

大学生心理健康案例分析（二）
■减压无术
极端案例
梁鹏是电影学院导演系的研究生，个子高高的，长得也很帅，但几年下来他有一个很悲观的想法：做导演需要出名，而真正出名的导演又有几个呢。

而且自己家是外地的，从本科到研究生一路走来实在太累了，要协调各方面的关系，这种压力压得他喘不过气来。

最终，他办理了退学手续。

学校的老师、同学无不为他惋惜。

专家分析
大学生现在面临的压力过大，造成心理的落差比较大，与整个社会发展的形势和家庭的影响是分不开的。

首先是大学生的就业问题，大学的扩招，让一些学生在上学的时候就对毕业后的就业问题产生焦虑。

另外，自我和家庭对学生前途所定的目标过高，有的学生有一种为家长读书的想法，想的是将来要怎样报答家长，有的是给自己定了一个不太符合实际的目标，那么都可能在最终结果上产生很大的心理落差。

这需要学生找准自己的位置，要正确评价和认识自己，无论怎样，知足常乐是不变法则。

另外，不要好高骛远，要脚踏实地一步步走好自己的路。

■性的迷惑
极端案例
小樊与小路是高校“夫妻部落”中的一员，两人在校园附近租下一套房子，过起了同居生活。

两人在接受记者采访时坦言，双方对未来都没有太明确的想法，目前生活在一起只是为了“相互取暖”。

最近一个对高校大学生的调查表明，在受调查的同学中，有13%的人坦言大学期间有过性行为。

专家分析
在现代教育体系下，青年人“知、情、意”不平衡。

可能智商比较高，情商比较低，那么意志力就更弱了，不能很好地管理自己。

那么在身体某方面曾经没有得到满足，就会产生缺失性需要，就会通过各种途径来获得满足。

严重的可能有露阴癖，产生一种儿童心理。

这是在某些压力下，人会回避退型，退回到儿童心理阶段，那么就会有这样一种行为发生。

但这是极端的一种表现，在学生中存在的大多是性渴望、性焦虑等等，这恰恰表现出在性教育问题上缺乏一定的指导。

对于大多数学生来说，他们对性充满渴望，但是真正了解的并不多，也有的情侣因为是否需要发生性关系而闹翻，这些都很深地困扰着现在的大学生。

学生们可能没有很强的意识，那就是爱和性不仅是一种心理和生理上的体验和感受，它背
后还有一个严肃的责任问题。

这些是不可回避的，那么对于学生来说，健康、科学地对待性问题，了解性问题，更要理智思考并约束自己的行为，是大学生精神健康很重要的一部分。

大学生心理健康案例分析（三）
案例：某大学大三学生王某，做在教室里看书时，总担心会有人坐在身后并干扰自己，有强烈的不安全感，以致于只能做在角落或者靠墙而坐，否则无法安心看书；对同寝室一位同学放收音机的行为非常反感，有时简直难以忍受，尤其是中午睡午觉时总担心会有收音机的声音干扰自己，从而睡不着觉，经常休息不好。

但又不好意思跟其发生当面冲突，因为觉得为这样的小事发脾气，可能是自己的不对。

很长时间不能摆脱这种心理困境，很苦恼，严重影响了自己的日常生活和学习。

即将毕业，心中一片茫然，担心找不到理想的工作，有时后也懒得去想这个问题，怕增添烦恼。

学习一般，在班上成绩中游，当看到其他同学都在准备考研究生，自己也想考，但是又不能集中精力学习。

自卑，缺乏自信，生活态度比较消极，认为所有的一切都糟透了。

家在农村，经济状况一般，认为自己有责任挑起家庭的重担，但又觉得力不从心。

专家分析
在该案例中，该生实际上其心理困境主要是由各种压力源造成的。

首先，该生即将面临大学毕业，择业困难构成其压力源的核心。

择业压力所导致的心理紧张和心理困境，其实质是由来访者自身能力与理想目标之间的落差造成的，落差越大，心理压力也就越大。

学习成绩一般，对自己缺乏信心，但家在农村，又觉得自己责任重大，必须找到一份好工作，因此心理压力是相当大的，而且是与日俱增。

其次，择业压力使来访者在心理上产生不安全感。

行为发生学认为，当人受到刺激时就会做出某种特定的反应。

来访者面对压力，采取的是消极应对策略——回避。

虽然不去想它，但是问题和压力却仍然存在，尽管只是一种茫然状态；再次，择业压力使来访者的心理变得异常敏感和脆弱，这一点在他的日常学习和生活过程中直接体现出来。

哪怕有一点动静，在教室看书或者在宿舍睡午觉就会受到干扰；严重时，即使没有任何干扰，来访者也会怀疑、担心和害怕受到干扰；第四，择业压力和敏感的心态极易使来访者面临人际性冲突问题，这是来访者采取回避和压抑等消极应对策略的必然结果。

在与同学相处时，尽管来访者自己也意识到只是一些很小的事情，但就是不能控制自己。

当某件事情或某个人多次引起自己的反感和不快时，就很自然地把自我消极情绪固着在该事或该人，从而影响人际的和谐与沟通。

实际上，这是由于来访者刻意回避主要现实压力，导致压力感（压力能量）转移的结果。

大学生心理健康案例分析（四）
案例：
小A与小B是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。

入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。

A活泼开朗，小B性格内项，沉默寡言，小B逐渐觉得自己像一只丑小鸭，而小A却象一位美丽的公主，心理很不是滋味，她认为A处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对小A。

大学三年级，小A参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，小B得知这一消息先是痛不欲生，而后妒火中烧，趁小A不在宿舍之机将A的参赛作品撕成碎片，扔在小A的床上。

小A发现后，不知道怎样对待小B，更想不通为什么她要遭受这样的对待？
专家分析：
小A与小B从形影不离到反目为仇的变化令人十分惋惜。

引起这场悲剧的根源，关键是两个字——嫉妒
既然嫉妒心理是一种损人损己的病态心理，严重影响自己的身心健康，克服的方法有：
１.认清嫉妒的危害，嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺与对别人的嫉妒之中，没有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰有继续延误了自己的前途。

２.克服自私心理。

要根除嫉妒心理，首先根除这种心态的“营养基”——自私。

只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸，才能正确地看待别人，悦纳自己。

３.正确认知。

客观公正地评价别人，也要客观公正地评价他人。

一个人只要客观地认识自己的优势和劣势，现实地衡量自己的才能，为自己找到一个恰当的位置，就可以避免嫉妒心理的产生。

4.完善个性因素。

大凡嫉妒心理级强的人，都是心胸狭窄、多疑多虑、自卑、内向、心理失衡、个性心理素质不良的人。

努力完善自己的个性因素，提高自己的心理素质，一健康的心态面对生活.
5.树立正确的竞争意识。

一公平、合理伟基础的竞争是向上的动力，对手之间可以互相取之所长，共同进步；还必须建立正确的竞争意识。

嫉妒是人类心灵的一大误区,祝愿所有。

大学生心理健康案例分析（五）
案例：
女大学生李某，长得挺漂亮。

她有许多网友，大家都聊得很好。

渐渐地，她发现和其中一个男生特别投机。

一次不太在意的见面，却让女孩更加心仪，因为她发现男孩比想象中好很多，从此网恋就变成了现实中的恋爱。

长时间的相处，让女孩发现男孩有许多像这样从网上骗来的女朋友。

男孩一直在欺骗她，这就如晴天霹雳，李某心里接受不了这样的事实，没有心思做任何事，甚至要割腕自杀。

专家分析：
女大学生的这种网络心理障碍属于情景性忧郁，她把自己真实的感情给了一个并不真实的人，真正相处了以后，发现他根本没有网上那么优秀，感觉也不像在网上那么好，只是虚有外表而已。

更没想到男孩是一个专在网上欺骗女孩感情的人。

因此造成心理障碍甚至想要自杀。

而从男孩的角度来看，这也是一种网络心理障碍。

他经常欺骗网上的女孩，表现了他在平时生活中都存在着自卑心理，这样的人特别希望得到关注。

他们虚有一个好的外表，就好像“绣花枕头烂稻草”。

他在网上把自己说的天花乱坠，其实是一无所有。

网络是虚拟的，它可以让人们随意幻想，有些男孩把自己想成白马王子，女孩想成白雪公主，过
度的幻想就产生了病态心理。