落枕的针灸推拿治疗
落枕还不好？针灸见奇效
落枕还不好？针灸见奇效岐黄针疗法1.治则：疏通筋络2.治法：通络止痛3.主穴：天牖4.配穴：可根据患者疼痛症状，加用颈2夹脊、颈4夹脊、颈6夹脊、肩井。
5.方义：穴均在颈项部局部及周围，体现中医的近治作用，可以疏调局部筋络气血。
颈项部主要累及的经脉以依附于督脉与足太阳膀胱经的颈夹脊、足太阳膀胱经、足少阳胆经、手太阳小肠经、督脉为主。
如《素问•缪刺论》云：“邪客于足太阳之络，令人拘挛背急，引胁而痛，刺之从项始，数脊椎侠脊，疾按之，应手如痛，刺之傍三痏，立己”。
颈夹脊可以疏通局部经络、调畅气血。
依据“经脉所过，主治所及”“通其经脉，调其气血”，肩井穴、天牖穴二穴均为足少阳胆经腧穴，能疏通局部经络、调畅气血。
如《甲乙经》云：“肩背痹痛，臂不举，寒热凄索，肩井主之。
”肩井穴为手少阳、足少阳、足阳明、阳维之会，能疏通局部经络气血，通络止痛。
6.操作方法：天牖穴直刺深度0.5～1寸，然后轻轻摆动针柄并将针退至皮下，沿纵轴方向上下开30°做合谷刺，深度0.5～1寸。
最后迅速出针使用消毒干棉球按压针孔30秒，以避免出血。
7.治疗疗程：每次根据患者实际情况选择1～2穴，1-2次为一个疗程。
8.注意事项：进针操作过程中，应时刻注意针柄端有无出血，如有出血应当及时调整针刺方向，或者即刻出针用消毒干棉球按压针孔约3分钟。
押手定位要求精准，合谷刺需配合押手定位，注意掌握直刺及合谷刺的角度和方向，切忌针刺角度过大或针刺过深。
病案陆某，女，41岁，晨起后突感左侧颈项部肌肉僵硬、疼痛，疼痛向背部扩散，伴左侧转头活动受限，疼痛较剧烈，穿衣等生活及日常工作受限，无双上肢麻木及头晕等其他不适。
未进行相关治疗。
查体：一般情况良好，痛苦面容，左侧颈项部肌肉僵硬、压痛（+），头颈活动受限。
舌暗红，苔薄白，脉沉细弱。
中医诊断：落枕气滞血瘀证西医诊断：急性颈部软组织劳损治法：疏通经筋通络止痛穴位：左天牗穴、左肩井穴操作方法：具体操作方法同上。
落枕
后溪（SI 3）：微握拳，第5指掌关节后尺侧 的近端掌横纹头赤白肉际。直刺0.5～l寸。治 手指挛痛可透刺合谷穴。
悬钟（GB 39）：在小腿外侧，当外踝尖上3 寸，腓骨前缘。直刺0.5～1寸。
昆仑(BL 60)：在足部外踝后方，当外踝尖与 跟腱之间的凹陷处。直刺0.5—0.8寸。孕妇禁 用，经期慎用。
2.嘱患者自然放松颈项部肌肉，术者 一手托起下颌，另一手扶持后枕部，使 颈略前屈，下颌内收。双手同时用力向 上提拉，牵引1分钟后，缓慢左右旋转 患者头部10～15次，以活动颈椎小关 节。维持以上姿势，术者双手保持一定 牵引力的同时，使患者头部逐渐转向患 侧，当出现疼痛时即停止，待疼痛减轻 或消失后再转动一点，如此反复3～5 次。
[诊断与鉴别诊断]
落枕是一种急性发作的症状，多在睡眠后出现一侧 颈项部疼痛，局部僵硬并有明显压痛，头颈活动受 限。但在手法治疗前需与下列疾病加以区别。
(一)颈椎半脱位:常见有环枢关节半脱位，往往有外 伤史和肩部负重史，临床表现为颈项疼痛，颈椎旋 转活动明显受限。可摄颈椎张口位片证实。
(二)颈椎病:反复落枕，起病缓慢，病程长。因颈椎 关节不稳而引起，常伴有椎间隙狭窄，骨质增生， 需摄颈椎双斜位片或正位片证实。
(三)颈椎结核:有结核病史和全身体征，如低热、消 瘦、盗汗及疲乏无力等，多发于儿童及青壮年，需 摄颈椎正侧位片证实。
[诊断与鉴别诊断]
(四)颈椎小关节紊乱症:患者颈部一侧或两侧肌 肉酸痛，晨起后疼痛加重，稍活动后减轻；棘 突上或棘突一侧韧带压痛或明显增厚，X线片 可见到小关节轻度增生或关节间隙模糊。
落枕
安徽中医药大学第二附属医院 骨二科 方正中
落枕又名“失枕”，是颈部软组织常见的损 伤之一，多见于青壮年，男多于女，冬春季发病 率较高。临床上以急性颈部肌肉痉挛、强直、酸 胀、疼痛以致转动失灵为主要症状。轻者4～5天 可自愈，重者疼痛严重并向头部及上肢部放射， 迁延数周不愈。此病推拿疗效确切、迅速。落枕 为单纯的肌肉痉挛，成年人若经常发作，常系颈 椎病的前驱症状。
落枕穴位在哪？可以治疗落枕吗
落枕穴位在哪？可以治疗落枕吗落枕穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道，因而命名为落枕穴。
还可以按揉风池穴、天宗穴、肩井穴、后溪穴，落枕主要是睡觉时枕头垫不好所导致，所以平常睡觉时的睡姿很重要。
落枕穴的位置落枕穴在手背上。
在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴。
主治症状：落枕穴的主治症状为：此穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道，因而命名为落枕穴。
落枕穴：〖取穴方法〗位于手背侧，当第2、第3 掌骨间，指掌关节后约0.5 寸处。
〖主治疾病〗落枕、手臂痛、胃痛。
〖操作〗直刺1--1.5 寸; 可灸。
〖解剖〗(1) 针刺层次：皮肤-- 皮下组织-- 三角肌-- 肱二头肌长头腱。
(2) 穴区神经、血管; 浅层有锁骨上神经外侧支分布; 深层有腋神经、肌皮神经和胸肩峰动脉分布。
落枕穴的作用有没有试过，早上一觉醒来发现脖子扭不了了，再扭一下疼的龇牙咧嘴，多半都知道自己落枕了！有时一侧，有时双侧。
大多数人偶尔有落枕，也有部分人频繁落枕。
南少林火功推拿研究所提示：人们常认为是睡觉时不小心受风或固定姿态时间过长，气血不周而产生的凝滞疼痛，这只是一部分外在的现象。
如果小肠经有恙，肩部的气血运行必会不畅，再加上外因的作用而产生肌肉僵痛，看似偶然的落枕其实是必然。
平时保持小肠经的通畅是可以避免落枕的发生的，而且一旦落枕可以点揉落枕穴和后溪穴来调理。
落枕时将食指立起来并按揉落枕穴会有痛点(在患侧还是健侧尚不规律)，刚按揉时疼痛难当，点按的同时需配合晃动、扭转脖子，5 分钟后痛感会渐渐消失；再按揉后溪穴的痛点，也是边按揉边扭动脖子。
实践中，当两个穴位的痛感减轻后，脖子基本会恢复正常。
落枕了咋办 穴位针灸效果好
落枕了咋办穴位针灸效果好
内容:落枕应该算的上是咱们生活中经常会遇到的一种现象，很多人应该都有落枕的经历。
那么落枕怎么办才好呢？落枕了什么办法最有效呢？下面是小编给大家整理的通过针灸方法来治疗落枕，感兴趣的朋友们赶快来了解下吧。
通过针灸的方法来缓解落枕症状
1、指针
(一)取穴
主穴：主要有外关穴和内关穴还有一个是阿是穴。
配穴：风池、肩井、肩贞、养老、天柱、风府、大椎、理想穴。
理想穴位置：风池至肩井穴之中点。
(二)治法
主穴为主，效不佳时加配穴。
先轻拍或指按疼痛处即阿是穴1分钟。
术者以拇指掐压患者内关穴，中指或食指抵于外关穴，每次2～3分钟，用力由轻而重，使压力从内关透达外关，患者可有酸、麻、胀、热感，或有此类得气感上传的感觉。
在掐压的过程中，患者一定要左右来回旋转自己的颈部。
配穴，单手拿风池穴20次，双手拿肩井穴20次，余穴可采用指压法，或上下左右推按，每穴1～2分钟。
上述方法每日1次，3次为一疗程。
2、耳穴压丸。
落枕三针，绝对好使。落枕临床非常普遍，治...
落枕三针，绝对好使。
落枕临床非常普遍，治...
落枕三针，绝对好使。
落枕临床非常普遍，治疗方法很多，有推拿治疗的，有针灸治疗的。
我平常亦是常常选用推拿治疗。
大都一次推拿后即可痊愈，但也有部分患者单纯推拿效果不佳，虽然症状缓解，但不能立即消失。
这种情况我一般配合针灸治疗。
基本一次而愈。
今将我的针灸穴位分享给大家。
我临床常常用的穴位是项强（经外奇穴，位于第二、三掌骨头后方凹陷处。
）、中渚、后溪。
关于落枕针灸书籍介绍的针刺穴位很多，且介绍针刺某一个穴位来治疗的最多；而我临床运用发现有些落枕的患者针刺某些穴位有效果，而有的患者针刺同样的穴位效果不是很理想，这是为什么呢？虽然都叫落枕，而其在颈部疼痛的部位并不是每一个患者都是固定于颈部相同部位的；其中有的患者疼痛表现在胸锁乳突肌的前沿，对于这类患者针刺项强效果比较好，而选用其他两个穴位效果则没有那么理想。
有的患者疼痛表现以胸锁乳突肌的后沿为主，这类患者中渚就是首选。
而有的患者疼痛表现斜方肌枕骨部位，这类患者取后溪则比较理想。
临床中亦有这三个部位，也就是斜方肌和胸锁乳突肌在枕骨的起始部位均疼痛，而且这类患者相对较多，故而三个穴位常常一起运用。
此是我临床治疗落枕的经验穴。
单纯针刺这三个穴位再要求患者活动颈部，多可一次而愈。
颈椎病疼痛典型的这三个穴位效果也非常理想。
落枕-针灸课件
取坐位，随咳进针法针后溪，刺入后沿太阳经
自后溪至病痛处用手指来回循叩，同时让病人活 动患部，疼痛明显减轻，活动基本正常，唯用力 转头时右侧肩胛区尚有痛感，在其痛处阿是穴刺 络拔罐，15分钟后将罐取下，再让病人活动数分 钟后将针取下，一次治愈。
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病案二（参考医籍：《一针疗法》——高树中） LOGO
某同事落枕，自针后溪无效。仔细检查其疼痛 和压痛均在右侧颈部，不在后项部，辨证应属少
阳经，取右侧悬钟穴压痛点按揉，并令其活动
患部，疼痛稍减，继用针刺之，随咳进针，活动 患部，疼痛减轻大半，活动明显改善，继续留针 30分钟，其间每隔5-10分钟行针一次，并断续 活动患部，起针后，疼痛消失，活动正常。
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名家验案 （吕景山医案 ） LOGO ❖ 赵××，男， 37岁，工人。 1965年12月8日初诊。 ❖ 主诉：左侧颈项强痛，活动受限12小时。 ❖ 病史：昨日夜卧不慎，今日晨始感左侧颈项酸楚强痛，
并向同侧肩背、上肢扩散，不能俯仰，亦不能向右侧回顾， 而前来就医。 ❖ 检查：向右侧扭头时，左侧天柱穴周有明显的自发痛、 压痛，外观未见异常，舌淡，苔薄白，脉弦细。 ❖ 诊断：落枕。 ❖ 治则：疏调经气，活络止痛。 ❖ 取穴：后溪、束骨（均双侧）。 ❖ 治法：先刺后溪，后刺束骨，施以同步行针法。刺后 溪行针3分钟后，左右回顾时疼痛减轻，惟仰头疼痛如故， 继针束骨，顿时疼痛大减，留针30分钟，每10分钟行针 1次，起针后，自云：病去三分之二有余，翌日又针1次， 痛止病除，活动自如。
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概述
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落枕怎么办简单快速的有效办法 推拿、艾灸、刮痧简单有效
落枕怎么办简单快速的有效办法推拿、艾灸、刮痧简单有效相信很多人都遇到过落枕的时候，落枕时非常难受，脖子不敢扭动，很多人想用简单的方法快速缓解，下面就给大家介绍下什么方法治疗落枕简单快速有效。
一、推拿治疗落枕治疗原则疏经活血，温经通络，理顺肌筋。
推拿方法1.揉法放松肩背部的肌肉。
2.滚法放松肩背部的肌肉。
3.指揉法放松肩胛内缘上部的肌肉。
4.指揉与拿捏颈项两旁的肌肉。
5.拇指推压颈部痛点。
6.嘱患者自然放松颈部肌肉，术者一遍托起下颌，一遍扶持后枕部，使颈略前屈，下颌内收。
双手同时用力向上提拉，并缓慢左右旋转头部10-15次，以活动颈部小关节。
注意事项1. 推拿治疗本病过程中，手法宜轻柔，切忌施用强刺激手法，防止发生意外。
2. 经常落枕的患者，睡觉时垫枕高低要适当，并注意颈部的保暖。
二、刮痧治疗落枕颈百劳位于项部，第7颈椎棘突下凹陷（大椎穴）上2寸，后正中线旁开1寸处，左右计2穴。
阿是穴它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴后溪微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧，掌横纹头赤白肉际处。
悬钟小腿外侧部，外踝尖上三寸，腓骨前缘凹陷处。
肌肉强痛者加大椎在后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
肌肉强痛者加大杼穴位于脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
操作方法先在需要刮拭部位涂抹上甘油，然后刮颈部颈百劳、阿是穴，再刮拭手掌后溪，最后挂下肢悬钟穴。
以皮肤变成紫红色或出现痧点为度。
三、拔罐治疗落枕选穴大椎：在后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
天柱：在颈后区，横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中。
肩外俞：在第一胸椎棘突下旁开3寸。
悬钟：小腿外侧部，外踝尖上三寸，腓骨前缘凹陷处。
后溪：微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧，掌横纹头赤白肉际处。
列缺：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
操作手法首先对肩外俞、列缺进行吸拔，使用油气罐，留罐10-20分钟，吸力不宜太强，以局部皮肤变成紫红色为度。
脖子落枕怎么办 落枕有效的解决方法
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢脖子落枕怎么办落枕有效的解决方法导语：随着生活的不断的变化，很多人因为一些不好的睡眠习惯导致了脖子落枕的情况，那么脖子落枕了应该怎么办呢，脖子落枕对于大家日常生活的困扰随着生活的不断的变化，很多人因为一些不好的睡眠习惯导致了脖子落枕的情况，那么脖子落枕了应该怎么办呢，脖子落枕对于大家日常生活的困扰是很大的，所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了，养成一个好的睡眠习惯。
目录1、落枕的原因2、脖子落枕怎么办3、中医治疗落枕的方法4、针灸治疗落枕的方法5、脖子落枕的按摩疗法6、落枕的调护方法7、睡觉脖子落枕怎么办8、小孩脖子落枕怎么办9、落枕的自我治疗小方法在平时的生活中如果发现有落枕的情况的话，一定要多加的注意了，那么对于落枕应该怎么办，落枕在日常的生活中在很多方面要多加的注意哪些方面呢，对于落枕的解决方法有哪些呢？落枕的原因引起落枕的原因很多，主要有：睡姿不良、枕头过高或过低，以及枕头软硬程度不当，造成颈部一侧肌群在较长时间内处于过度伸展状态，而致肌肉痉挛。
但也有一些落枕是由于头颈部活动不当造成的，如突然扭头所造成的扭伤、肩扛重物致后背部受伤或睡觉时受风寒侵袭、着凉等。
在西医上将这些以颈部急性肌肉痉挛、强直、酸胀、疼痛所致的头颈部转动失灵、活动障碍为主要症状的疾病称之为“斜方肌综合症”或“颈肩部急性纤维组织炎”等。
1、侧睡、趴睡容易落枕其实不然。
有时长时间上网，垂头、歪头看书或观看电视看到睡着，特别是在沙发上睡觉，造成的不适症状更多，出现落枕的概率更大。
2、枕头的高度是造成落枕的主因枕头高度的选择，应考虑个人体型、习惯，以自己睡觉舒服为佳;材质方面，避免过软或过硬，应选择弹性与支撑力较好的材质。
因此枕头过高或者过低，不是造成落枕的主因。
3、经常性落枕是睡姿问题不良引起的：经常性落枕就要注意了，你可能是因为缺钙造成的。
生活知识分享。
中医专长5个治疗案例干货
中医专长5个治疗案例干货案例一：针灸治疗落枕。
有一天，我一朋友早上起来就喊脖子疼得不行，那脑袋转一下都跟要命似的，典型的落枕了。
我呢，就拿出我的针灸包。
我先在他手上找了个穴位，叫后溪穴。
这后溪穴啊，就像是脖子的一个小开关似的。
我把针轻轻一扎，然后稍微捻了捻针，一边捻还一边问他啥感觉。
没一会儿，他就说感觉脖子那紧绷的劲儿松了些。
然后我又在他脖子附近的肩井穴扎了一针，这个穴位就像个大管家，管着脖子和肩膀那块儿的气血流通呢。
扎完这两针后，我让他慢慢活动活动脖子。
您猜怎么着？不到十分钟，他就能比较自如地转头了，把他给乐的，直说中医针灸真是神了。
案例二：中药调理失眠。
我有个邻居，是个工作狂，经常忙到半夜，结果失眠了好长时间。
整个人看起来没精打采的，就像霜打的茄子。
我就给他开了个中药方子。
里面有酸枣仁，这酸枣仁可是个好东西啊，就像个哄人睡觉的小能手。
还有茯苓，茯苓就像个小清洁工，把身体里那些乱糟糟的湿气给清理掉，因为湿气重也可能影响睡眠。
再加上点夜交藤，这夜交藤就像是夜晚的小使者，专门把人的精气神往睡眠里引。
我让他每天晚上熬了喝一碗。
刚开始他还半信半疑呢，喝了大概一个星期左右，他就说晚上开始能迷迷糊糊睡着了。
喝了半个月后，就能一觉睡到天亮了，那精神头又回来了，他现在逢人就说中医中药好。
案例三：推拿治疗小儿积食。
邻居家有个小娃娃，特别贪吃。
前几天吃多了，肚子胀得像个小皮球，还老是哭闹。
我就给这小娃娃推拿。
我先在他的肚子上开始揉，这叫摩腹，就像给小肚皮做按摩一样，顺时针揉，这是顺着肠子的方向，帮助它把那些积着的食物往下推。
然后我又在他的板门穴上按揉，这个穴位啊，对小儿积食特别有效，就像个消化食物的小按钮。
我一边揉一边逗他，小家伙开始还不乐意呢，揉着揉着可能觉得舒服了，就不哭了。
我又给他推了推脾经，脾经就像小娃娃消化的小助手，让脾胃变得更有力气干活。
当天晚上，小娃娃就放了好几个屁，第二天肚子就不胀了，又开始活蹦乱跳的。
董氏针灸验案（落枕）
董氏针灸验案（落枕）落枕是临床常见病，有的人晚上睡觉前还好好的，觉也睡得香，但早上起床却发觉脖子转动不灵，稍动则痛，影响工作、学习、生活。
我们采用董氏奇穴特效针法治疗落枕，仅用2～３针，即时见效，一次而愈，报告如下。
1 临床资料1.1 一般资料2004年5月～2005年4月，我们专科收治的本院和地方落枕患者10例，其中男4例，女6例，年龄20～50岁。
均以“睡觉后脖子转动不灵”为主诉就诊。
1.2 治疗方法奇穴特效针法。
1.2.1 选穴以《标幽赋》“交经缪刺，左有病而右畔取；泻络远针，头有病而脚上针”为原则。
主穴取健侧重子穴、重仙穴［1］，配穴取承浆。
以脖子转动灵活度来辨别健患侧，稍灵活且痛少为健侧，其次为患侧。
1.2.2 定位五指并拢，重子穴位于手掌，食指中线之延长线与大拇指本节高骨做一垂直线之交叉点；自重子穴与掌缘平行斜下一寸即重仙穴。
承浆穴常规取穴。
1.2.3 针法先针重子、重仙，用倒马针法、动气针法［2］，视情况配合针刺承浆。
1.3 疗效评定10例患者均一次治愈，且针刺后，即觉脖子转动明显好转；留针30min后出针，脖子稍有不适，但对工作学习生活无影响；第2天起床，脖子转动灵活，无不适。
2 讨论落枕常因睡觉姿势不正确、或枕头高低不适、或睡觉受风而发，病机为肌肉痉挛（不松则痛）、关节紊乱（不动则痛），治疗的目的在松（松则不痛）、在动（动则不痛）。
盖《灵枢·杂病篇》云：“项强不能（回）顾取手太阳，不能俯仰，取足太阳”。
临床遇有颈项强硬，不能左右转动之症状，取手太阳小肠经俞穴后溪；不能前后抬抑，则取足太阳膀胱经俞穴束骨，均有立竿见影之效；遇有颈项前后左右转动均不利时，则束骨与后溪配合，疗效更佳。
在多年临床中体验，落枕之际，非只颈项强硬，甚而连及肩背上臂极为酸痛，非仅限于手足太阳经之范围而已，经手足太阳经针疗后，虽然迅速解除大部分痛苦，但总仍有些不适感，经加针重子穴，则可完全消失。
我们在临床用奇穴特效针法治落枕，重子重仙倒马，疗效来得迅速而确实，可能有互助合作、一鼓作气的强化作用；动气针法的运用，能导引气机于患处。
针灸治疗落枕
高邮市中医院 陈士平
概述
• 落枕是指肌性单纯性颈项强痛，活动受限 的一种病症，系颈部伤筋。轻者4~5日自愈； 重者可延至数轴不愈。如果频繁发作，常 常是颈椎病的反映。 • 西医学认为本病是各种原因导致颈部肌肉 痉挛所致。
病因病机
• 睡觉姿势不正，或枕头高低不适，或因负 重颈部过度扭转，使颈部脉络受损；或风 寒侵袭颈背部，寒性收引，使脉络拘急； 颈部筋脉失和，气血运行部畅，不通而痛。 颈项侧部主要由三阳和足少阳经所主，因 此，手三阳和足少阳筋脉受损，气血阻滞， 为本病的主要病机。
诊断依据
1、睡眠后颈部出现疼痛，多为一侧，双侧少见，活 动不利，严重者同头部常强直于异常位置，使头 部歪向病侧。 2、在颈肌处常有肌紧张和明显压痛，以胸锁乳突肌、 菱形肌和斜方肌的紧张度和压痛最为常见。在肌 肉紧张处可触及肿块、条索状的改变。 3、因风寒外束引起的景象强痛者，常兼有恶寒发热、 怕风等表症。 4、X线片多无异常改变，少数景象强痛剧烈者，颈 椎生理曲度可变直。
鉴别诊断
1、炎症波及引起的颈部肌肉痉挛：如：淋巴结炎、扁桃体 炎、腮腺炎等，这些疾病在引起颈部肌肉痉挛和疼痛的同 时，局部与全身均有炎症反应。 2、颈椎病：神经根型颈椎病常伴颈神经根受压的症状，上 肢串麻，颈部活动或咳嗽时疼痛加重，并多向患侧上肢串 痛。X线片有明显改变。 3、斜颈：头部倾斜且抽搐，深部头颈肌痉挛，睡眠时症状 减轻或消失。 4、颈椎后关节紊乱症：棘突上或棘突一侧韧带肥厚，压痛 明显，可出现棘突偏歪，并局限在一、二个棘突上，X线 片有的可见到后关节两侧不对称或关节间隙模糊。
• 2、其他治疗 ① 拔罐法 在患侧项背部行闪罐法，应顺着 肌肉走行进行拔罐。 ② 耳针法 选颈、颈椎、神门。毫针中等刺 激，持续运针时嘱患者徐徐活动颈项部。 ③ 按摩法 ④ 刮痧法
如何用针灸快速治疗落枕
如何用针灸快速治疗落枕针灸是中医传统治疗方法之一，通过刺激人体穴位以调整和平衡身体的阴阳平衡来达到治疗疾病的目的。
对于落枕的快速治疗，针灸也可以发挥积极的作用。
下面将介绍如何用针灸快速治疗落枕。
首先，针灸治疗落枕的原理是通过刺激特定的穴位，以缓解局部肌肉痉挛和疼痛。
常用的针灸穴位包括大椎、肩井、睛明等穴位，这些穴位位于颈部和肩部，是缓解肩颈疼痛的重要穴位。
第二，准备所需的针灸工具。
治疗落枕常用的针灸工具是针具和灸具。
针具一般包括针头、针杆和针环，而灸具一般是用于施灸的具体工具，如艾条、艾柱等。
第三，明确治疗的方式。
治疗落枕的常用针灸方法包括直刺、斜刺和跳刺等。
直刺适用于较浅的穴位和患处明显的疼痛；斜刺适用于较深的穴位和疼痛范围较广的区域；跳刺适用于病程较久、疼痛较严重的患者。
第四，选择正确的穴位。
常见的治疗落枕的穴位有大椎、风池、肩井和鱼腰等。
大椎位于颈椎第七棘突下，是治疗颈项痛和肩背痛的重要穴位；风池位于肩部正中线，是治疗肩颈疼痛的常用穴位；肩井位于肩胛骨下角，是治疗肩肌痛和颈项痛的主要穴位；鱼腰位于手背肌腱桡侧端下2横指掌桡侧，是缓解肩颈疼痛的常用穴位。
第五，实施针灸治疗。
在进行治疗前，需要对病情进行充分的了解，了解疼痛的部位和程度。
然后，准备好针具，确保其清洁和消毒。
根据治疗方式选择恰当的穴位，然后进行针灸治疗。
在治疗过程中，需要注意用力和深度的掌握，以避免对身体产生不必要的伤害。
第六，辅助疗法。
落枕通常伴随肌肉痉挛和局部疼痛，可以在针灸治疗的基础上进行一些辅助疗法。
例如，热敷、按摩和推拿等，可以进一步缓解疼痛和改善血液循环。
最后，注意事项。
在进行针灸治疗前，需要确保针具的消毒和清洁，避免交叉感染。
治疗时，需要注意使用适当的力度和深度，以避免对身体造成伤害。
此外，治疗过程中需密切观察患者的反应和病情变化，及时调整治疗计划。
总之，针灸是一种有效的治疗落枕的方法。
通过刺激特定的穴位，可以缓解肌肉痉挛和疼痛，快速恢复颈部和肩部的正常功能。
推拿治疗 2.落枕
谢 谢
临床诊断
2.体征
（1）肌痉挛 ①胸锁乳突肌、斜方肌、肩胛提肌； ②可触及条索状结节。 （2）肌紧张、压痛 ①胸锁乳突肌痉挛→胸锁乳突肌处； ②斜方肌痉挛→锁骨外1/3处或肩井穴处或肩胛骨内侧缘； ③肩胛提肌痉挛→上4个颈椎横突处和肩胛内上角处。
临床诊断
3.辅助检查
（1）一般不需； （2）X 线检查一般无特殊发现； （3）反复落枕→ X 线检查多见颈椎退行性变、失稳， 关节突关节错缝等
推拿治疗
3.操作方法：
（4）按揉腧穴拿颈 按揉风池、风府、风门、肩井、天宗、肩外俞、阿是 穴→轻拿棘突两侧肌肉 （5）擦颈通脉结束 颈项擦法，透热为度
注意事项
➢ 软组织损伤严重，局部渗出、水肿，疼痛剧烈者→轻柔缓和 手法放松肌肉；
➢ 不耐受手法者，应该24或48h以后再行手法治疗； ➢ 扳法是落枕有效手法，操作时要诊断准确，用力稳妥； ➢ 枕头要高低、软硬适中，不宜睡高枕、硬枕； ➢ 颈部保暖，避免疲劳，平素加强颈部功能锻炼； ➢ 常以推拿和针灸、热敷、中药、敷贴等配合应用。
3. 急性扭伤 突然扭颈、甩头、肩扛重物→颈部软组织损伤，小关节错缝 落枕症状反复出现，常提示颈椎病可能
临床诊断
1.症状
（1）疼痛 ①晨起后；②颈后上；③一侧为多，或两侧俱痛； ④多数患者可回想睡眠位置欠佳或受凉。 （2）活动受限 ①颈项不能自由旋转； ②头颈不能后旋，必须整个躯干向后旋转； ③严重者俯仰困难，甚至头部强直于异常位置，偏向病侧。
推拿治疗 ——落枕
概述
落枕，又名"失枕"，是指由于睡眠姿势不当等原因，导致颈部 肌肉痉挛、僵直、酸胀、疼痛以致转动失灵，似身虽离床而颈尚 留落于枕，故而得名。
病因病机
如何用针灸快速治疗落枕
如何用针灸快速治疗落枕
针灸是一种古老而有效的中医疗法，可以帮助治疗各种疾病和症状，包括落枕。
落枕是一种常见的颈部疼痛症状，通常由不正确的姿势、肌肉疲劳或颈部肌肉扭伤引起。
在接下来的1200字里，我将为您介绍如何使用针灸来快速治疗落枕。
在治疗过程中，针灸师会根据您的情况选择适当的穴位进行针刺。
首先，他们会用酒精擦拭您的皮肤，确保穴位的清洁。
然后他们会用细而锋利的针刺入相应的穴位中。
针刺过程通常是无痛的，您可能会感到一些酸胀或麻木的感觉，这是正常的。
在治疗过程中，针灸师还可能会结合其他疗法，如灸法或按摩。
灸法是指在穴位上燃烧中药，并产生热量和烟熏，以促进病症的恢复。
按摩则是通过对颈部和肩部的特定按摩手法来缓解肌肉紧张和疼痛。
针灸治疗的时间和疗程因人而异。
对于轻微的落枕，一般只需要1-2次的治疗就可以获得显著的效果。
对于严重或慢性的落枕，可能需要进行更长时间的治疗。
在治疗过程中，针灸师还可能会建议您采取一些生活习惯的改变，例如改善坐姿、加强颈部肌肉锻炼等，以帮助您更好地恢复。
需要注意的是，针灸治疗可能会有一些副作用，但通常是轻微且短暂的。
这些副作用可能包括轻微的疼痛、出血或淤血。
但是，针灸是一种安全的疗法，只要找到合适的针灸师进行治疗，便可以避免或最小化这些副作用。
总之，针灸可以是一种快速有效的治疗落枕的方法。
通过专业的针灸师的帮助，个性化的治疗方案和适当的穴位选择，可以缓解颈部疼痛，促
进肌肉的恢复和康复。
然而，针灸治疗仍然应该在专业医生的指导下进行，遵循医生的建议并注意个人的健康状况。
落枕中医五个穴位来秒杀
落枕中医五个穴位来秒杀落枕是指急性单纯性颈项强痛，活动受限的一种病证，系颈部伤筋。
轻者4～5日自愈，重者可延至数周不愈；如果频繁发作，常常是颈椎病的反映。
西医学认为本病是各种原因导致颈部肌肉痉挛所致。
【落枕的辨证】主症颈项强痛，活动受限，头向患侧倾斜，项背牵拉痛，甚则向同侧肩部和上臀放射，颈项部压痛明显。
本病属手三阳和足少阳经筋证；兼见恶风畏寒者，为风寒袭络；颈部扭伤者，为气血瘀滞。
【落枕的治疗】基本治疗治法：舒筋通络，活血止痛。
以局部阿是穴及手太阳、足少阳经穴为主。
主穴：外劳宫、阿是穴、肩井、后溪、悬钟配穴：风寒袭络者，加风池、合谷；气血瘀滞者，加内关及局部阿是穴；肩痛者，加肩髎、外关；背痛者，加天宗。
操作：毫针泻法。
先刺远端穴落枕穴、后溪、悬钟，持续捻转，嘱患者慢慢活动颈项，一般疼痛可立即缓解。
再针局部的腧穴，可加艾灸或点刺出血。
方义：外劳宫是治疗本病的经验穴。
手太阳、足少阳循行于颈项侧部，后溪、悬钟分属两经腧穴，与局部阿是穴合用，远近相配，可疏调颈项部经络气血，舒筋通络止痛。
其他治疗拔罐法在患侧项背部行闪罐法，应顺着肌肉走行进行拔罐。
耳针法选颈、颈椎、神门。
毫针中等刺激，持续运针时嘱患者徐徐活动颈项部。
刮痧法选穴大椎、天柱、肩外俞、悬钟、后溪、列缺、阿是穴。
先刮肩颈部的大椎、天柱、肩外俞，然后刮手、臂部的后溪、列缺，最后刮下肢悬钟穴。
刮拭方法：泻法。
在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。
先刮颈后大椎穴，由上至下，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭。
然后刮天柱穴至肩外俞穴，两侧都要刮拭，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭。
之后刮上肢手、臂部的后溪、列缺，用力宜重，出痧。
最后刮下肢外侧的悬钟穴，重刮，30次，出痧为度。
常见疾病的穴位治疗-落枕
常见疾病的穴位治疗-落枕
1）用滚、揉、捏、推等手法按摩悬钟穴（位于小腿外侧，在外踝尖上3寸，腓骨前缘），只需十来分钟，就能使颈部变轻松；
2）按摩落枕穴（手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴），按压时，用食指或中指的指腹侧面，较大力气来回按压，以感觉酸、麻、胀为宜。
双侧都要按压，一般一两天就可以缓解。
3）按摩手腕上的列缺穴（取穴时两手虎口交叉，当食指尖所到凹陷处）。
手法：主要是弹拨，在穴位或部位做横向推搓揉动，使肌肉、筋腱来回移动，以有酸胀等感觉为佳。
平时感到脖子不适，发现脖子僵硬疼痛，就可以拨动列缺穴，不适感就会迅速减轻。
4）按摩膀胱经上的昆仑穴（足外踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处）30分钟，3至5天症状即可缓解。
5）按摩脖子：由家人帮忙找出颈部最痛点，用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。
重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
6）拔罐：取穴阿是穴(阿是穴位置：颈部压痛最显处)。
配穴：风门、肩井。
吸拔时间均为10～15分钟。
起罐后，可在阿是穴用艾卷回旋灸5～7分钟。
每日1次，不计疗程。
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主要穴位的定位
后溪 【定位】在手掌 尺侧，微握拳， 当小指本节（第 5掌指关节）后 的远侧掌横纹头 赤白肉际。 【操作】直刺 0.5～1寸。
主要穴位的定位
外关 【定位】在前臂背侧， 当阳池与肘尖的连线 上，腕背横纹上2寸， 尺骨与桡骨之间。 【操作】直刺0.5～1 寸
落枕的针灸推拿治疗
落枕的针灸推拿治疗
【注意事项】 1、避免不良的睡眠姿势，枕头不宜过高、过 低或过硬。 2、睡眠是不要贪凉，以免受风寒侵袭。落枕 后应尽量保持头部于正常位置，以松弛颈部肌 肉。
落枕的针灸推拿治疗
3、针灸治疗时严格把握适应症，并及时做好 紧急处理的准备 4、手法治疗时动作要轻柔，不可使用暴力， 特别是骨质疏松的患者以防骨折和脱位。手法 后卧床休息。
（3）手法：泻法， 悬钟穴直针1-1.5寸， 使局部及踝关节酸胀， 若针感上传者更佳。 落枕穴位于第2-3掌 骨头之间，背侧进针， 斜向掌侧，使酸胀、 重感向上臂放射。
落枕的针灸推拿治疗
2、梅花针 （1）取穴：大椎、风池、阿是穴 （1）自上而下、自内而外沿穴间连线叩刺。 阿是穴重叩，使局部发红或微出血，叩后可抜 火罐。
落枕的针灸推拿治疗
【治 疗】 一、手法治疗 常用手法有滚法、 指揉法、拿法、 弹拨法，可辅以 针灸治疗。
落枕的针灸推拿治疗
1、患者取坐位，医生立于其后侧或患侧。颈 项疼痛较甚者，可先指揉列缺、后溪诸穴。在 远端穴位作指揉法的同时，可嘱患者头部自主 地向各个方向作缓缓地活动约1～2分钟。 2、在颈项疼痛周围用轻滚法，逐步向主痛部 位移动，待患者病痛稍有缓解后，一手继续施 以滚法，而另一手要扶住患者的前额、下颌或 头部缓缓地做颈部前屈、后伸，左右侧屈和左 右旋转的被动运动，约5分钟。
落枕的针灸推拿治疗
3、继以上体位指揉风池、肩井、阿是诸穴， 尤其是阿是穴在指揉时要轻重交替，同样要配 合颈部的各项被动运动，约5分钟。指揉法和 滚法可交替应用。
落枕的针灸推拿治疗
4、当颈痛有所减轻，活动功能有所改善的基 础上，可对有痉挛的肌肉施以弹拨法，力量由 轻到重，幅度由小到大，要因人而施，在患者 能忍受的情况下对痉挛的肌肉弹拨3～5次； 而后再局部施鱼际揉法以缓解手法之痛。
湖南省中医药管理局第一期常见病适宜技术推广项目
落帎的针灸推倒治疗
国家中医药知识推广者
王 曦
副主任医师
隆回县人民医院针灸科
落枕的针灸推拿治疗ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
概述 落枕又称失枕，多数病人是由睡眠姿势不当， 枕头过高或过低，头部滑落于枕下，使颈部斜 向一侧而得名。轻则一、二天内可自行缓解； 重者可拖延数日。妨碍正常的生活和工作。在 临床，本病较为常见，以晨起或颈部猛然地转 动后而出现，可发生于任何年龄，多见于青少 年。冬春两季发病较高。
落枕的针灸推拿治疗
五、辨证论治 1、颈筋受挫型： 主症：睡醒后出现颈部刺痛，活动不利，颈部 有压痛点。舌暗或有瘀斑，苔薄白，脉弦紧。 治宜活血化瘀，行气止痛 方用和营止痛汤加 减。
落枕的针灸推拿治疗
2、风寒外侵型： 主症：颈部疼痛重者，疼痛多向一侧放射，时 伴有肩背麻痛或伴恶寒发热、头痛，身体重着 疼痛。舌淡，苔薄白，脉浮紧。治宜祛风散寒 除湿，方用羌活胜湿汤加减 六、外用药 外用伤湿止痛膏、风湿跌打膏等
落枕的针灸推拿治疗
3、病患处肌肉挛缩明 显伴压痛，个别患者 压痛部位可摸到条索 状，有明显的压痛点， 压痛点可出现在肌肉 起止点，颈部前屈或 向健侧旋转可牵拉受 损肌肉加重疼痛。
落枕的针灸推拿治疗
4、X线检查：由于肌 肉痉挛，头颈部歪斜， 颈椎线侧位片可见脊 柱颈段生理弧度边直， 甚至反张成角；轻度 椎间隙狭窄。颈部X线 排除颈部骨质病变者。
落枕的针灸推拿治疗
3、灸法 （1）取穴：阿是穴、天柱、肩中俞、悬钟。 （2）方法：常用艾条灸、艾柱灸，每穴灸1020分钟或5-7壮，1日两次。高血压患者不宜 重灸。 4、刮痧：疼痛部位。
落枕的针灸推拿治疗
三、封闭治疗 一般适用于对压痛点的治疗，选准固定而有明 显的压痛点，用2%利多卡因2ml加曲安奈德或 泼尼松龙2ml、维生素B122ml等，对压痛点进 行封闭。 四、功能锻炼 作头颈部的仰俯旋转活动，以舒筋活络，增强 颈部肌肉力量。
落枕的针灸推拿治疗
二、针灸治疗： 根据临床表现特点，以局部取穴为主，配以肢 体远端穴位。疼痛集中在颈部，不能屈伸者， 多与督脉和手、足太阳经有关；颈痛及肩、头 颈强直弯曲向患侧偏斜者，多与督脉和手、足 太阳经有关。
落枕的针灸推拿治疗
1、毫针 （1）取穴：主穴风池、大椎、天柱、落枕、 悬钟、后溪。配穴阿是穴、天井、外关、手三 里、人中、阳陵泉、昆仑、绝骨。 （2）方法：每次选3-5穴，先刺阿是穴，不留 针，再刺落枕穴或悬钟穴，捻针时嘱患者活动 颈项。
落枕的针灸推拿治疗
【诊断要点】 1、多数患者早晨起床后， 即感颈部疼痛强硬不适， 活动受限，并且颈痛加 重，头多歪向一侧。
落枕的针灸推拿治疗
2、主要表现为颈项强 迫体位，呈僵硬状态， 颈部活动受限往往局限 于某个方位，不能做点 头、仰头、转头活动， 转头时常于上身同时转 动，以腰部代偿颈部旋 转活动，疼痛可向肩背 部放射。
主要穴位的定位
风池穴
【定位】在项部，当枕 骨之下，与风府相平， 胸锁乳突肌与斜方肌上 端之间的凹陷处。 【操作】针尖微下，向 鼻尖斜刺0.8～1.2寸， 或平刺透风府穴，深部 为延髓，必须严格掌握 针刺角度与深度。
主要穴位的定位
天井穴
【標准定位】在上臂外 側，屈肘時，肘尖直上 1寸凹陷處。 【取法】 以手插腰，於肘尖（尺 骨鷹嘴）後上方1寸凹 陷處取穴。 ...