应急疏散演练知识

千万不要慌乱拥挤 外逃，待地震过去后，在老 师带领下有组织地疏散到空 旷的位置，躲避和逃生时把 书包顶在头上护好头部，以 防被坠物砸伤；
如果教室是高楼，不 要跑到走廊、楼梯处，更不 要跳窗逃生。
如果在室外，要注意避开高 大建筑物或危险物，往空旷的操 场等地跑；如果在操场可原地不 动，抱头蹲下。
在家中如何正确避震
如果你家住在平房或 一楼时，较早得知预警的 情况下，可尽快跑到室外 开阔地避震。
如家住高楼或来不及逃出，应选择室内较安全 的避震地点躲避，待安全后再撤离或等待救援。
室内较安全的避震地点
牢固的桌下或床边； 低矮、牢固的家具旁； 内承重墙墙角； 震前准备的避震空间。 小而有支撑物的空间，如卫生间等；
室内最不利避震的场所
——附近没有支撑物的床上、炕上பைடு நூலகம்——周围无支撑物的地板上 ——外墙边、窗户房
避震姿势
采取有利于避震的姿势
——趴下，使身体重心降到最低，脸朝下 ，不要压住口鼻，以利呼吸 ——蹲下或坐下，尽量蜷曲身体 ——抓住身边牢固的物体，以防身体移位 ，暴露在坚实物体外而受伤
避震姿势
保护身体的重要部位
消防疏散演练安全知识
消防逃生知识
在给人类造成的众多危险中，火灾是威胁 最大的一种。在火海中丧生的人群里，少 数是由于不可抗拒的客观原因而陷于绝境， 无法逃生。然而对于其中大部分遇难者来 说，却是缺乏自防自救的知识。在面对大 火肆虐的危急时刻，当事者必须坚持“三 要”、“三救”、“三不”的原则，才能 够化险为夷，绝处逢生。
不轻易跳楼：
跳楼求生的风险极大，不可轻取。 即使在万般无奈之际出此下策，也 要讲究方法。首先，应该向楼下抛 掷棉被或床垫等，以便身体着落时 不直接与硬的水泥或者石头路面相 撞，减少受伤的可能性；然后双手 抓住窗沿，身体下垂，双脚落地跳 下，缩小与地面的落差。
不贪恋财物：
火灾来势极快，10分钟后便可进入 猛烈阶段。因此，遇上火灾时，必 须迅速疏散逃生，切莫贪恋财物。 更不要在已经逃离火场后，为了抢 救财物而重返火口。
——保护头颈部：低头，用手护住头部和后 颈；有可能时，用身边的物品，如枕头、被 褥等顶在头上； ——保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害 ——保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂 住口、鼻，以防灰土、毒气。
技能站
在学校如何紧急避震？
在上课时突然发生地震， 一切行动都要听从老师的指 挥，不要慌。
当强震来临，应该迅速抱头、闭眼，在老师的 指挥下，迅速找到构成三角区的空间躲避，如课桌地 下。
如地震发生，你正在看电视不 能迅速逃离时，可靠近沙发或椅子 的旁边躺下，然后蜷缩起来。
震时要注意
千万不要滞留在床上； 不要到阳台上、楼梯上去；
千万不能跳楼； 不要到外墙边或窗边去；
待地震过后，迅速撤离到空旷的地面。
不 能 躲 在 床 上
演练要求
不喧哗、不吵闹、不开玩笑 不拥挤、不推搡、不追打、不慌张 服从安排，听从指挥 严肃认真对待本次演练
避震逃生知识
由于预警时间毕竟短暂，室内避震更具有现实性。而室内 房屋倒塌后所形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安 全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物 构成的空间。
室内易于形成避震空间的地方
避震空间
——炕沿下，结实牢固的家具附近 ——内墙（特别是承重墙）墙根、墙角 ——厨房、厕所、储藏室等空间小、有管道支撑的地方
用）
向外界求救：
倘若自己被大火封锁在楼内，一切 逃生之路都已切断，那就得暂时退 到房内，关闭通向火区的门窗。同 时，通过窗口向下面呼喊、招手、 打亮手电筒、抛掷物品等，发出求 救信号，等待消防队员的救援。
三不：
不乘普通电梯； 不轻易跳楼； 不贪恋财物。
不乘普通电梯：
发现火灾后，为阻止大火沿着电气 线路蔓延，一般都会拉闸停电。有 时候，大火会将电线烧断。如果乘 坐普通电梯逃生，遇上停电，无异 于将自己困在“囚笼”里。
火势过大浓烟滚滚时，可用湿棉被为掩 护弯腰快跑，或者贴近地面爬行，以低 姿寻找安全通道逃生。
结绳下滑自救：
在遇上过道或楼梯已经被大火或有 毒烟雾封锁后，应该及时利用绳子， 将其一端牢牢地系在自来水管或暖 气管等能负载体重的物体上，另一 端从窗口下垂至地面或较低楼层的 阳台处，然后沿着绳子下滑，逃离 火场。 （提醒：非不得已小学生不建议使
三要
要熟悉自己所处的环境：平日要多
注意观察，做到对学校或住所的楼梯、通道、 大门、紧急疏散出口等了如指掌。
要遇事保持沉着冷静； 要警惕烟毒的侵害。
三救：选择逃生通道自救：
发生火灾时，利用烟气不浓或大火尚未 烧着的楼梯、疏散通道、敞开式楼梯逃 生，逃生时用湿毛巾将鼻子和嘴捂住， 弯腰躬身前行，尽快撤离火场。