运动技能发展史 第一讲

对击球的棒球手来说，球的飞行方式是不 断改变的。
这两种技能的成功操作都需要操作者 迅速准确地适应变化的条件。
由此可见，表面无关的两种技能却可 能存在内在联系。
动作技能的应用
动作技能的应用?
一、技能、动作和运动
技能(skill)
为实现特定目的而操作的动作 或任务；以操作质量为基础。
反应时和运动时典型测量方法的过程及时间分段
预备信号
开始信号
反应产生
反应结束
时间 反应前阶段 反应时（RT） 运动时（MT）
响应时
反应时种类
简单反应时
测试情境中只包含单一刺激并 要求被试只做出单一反应动作 所测得的反应时。
选择反应时
测试情境中包含两个或两个 以上的信号，每个信号需要 特定的反应形式，此时所测 得的反应时。
第一讲
动作技能和运动能力概述
第一章 动作技能分类
投垒球图 片
弹钢琴图片
跳舞图片
动作技能
问题思考：
在拥挤的走廊中控制轮椅与
棒球运动员的击球两种行为 是否有共同特征？
个体要想成功操作这两种技能，必须调节 特定环节来适应环境的变化。
轮椅操作需要不断地调整方向穿行于拥挤 的走廊。
操作过程测量
测量实例
位移 速度 加速度
操作实例
动作操作中肢体经过的距离 动作操作中肢体运动速度 运动中加速或减速的模式
关节角度
肌电图（EMG） 脑电图（EEG）
击球时手臂各个关节的角度
快速屈臂动作中二头肌开始激活时间 射箭时大脑皮层激活的形式
二、反应时
定义
反应时是指信号（刺激）发
出到反应产生之间的时间间隔。
参与操作的技能肌肉系统的大小
大肌肉群动作技能 小肌肉群动作技能
参与技能操作肌肉系统
行走 蛙跳
=大肌肉群+小肌肉群
射箭；高尔夫推球入洞
签名 打字
大小肌肉群共同参与动作技能
射箭： 需要手腕、手指的小肌肉群； 也需要手臂和肩部等大肌肉群 参与工作。
驾驶汽车
（视频）
游 泳
(视频)
方案二
其一、计算患者每次行走的步数或者距 离等； 其二、测量患者行走时平衡和姿态的稳 定性； 其三、分析患者行走时腿、躯干和手臂 动作的运动学特征。
面临问题
如何通过一种或几种测量对操作 做出一种评价，即首先明确有效 的操作评价应该测量操作的哪些 方面以及如何测量这些方面？
以开放的形式练习击球；教练 员使调节条件处于运动状态， 但消除尝试间变化。 练习者击打发球机上的投球， 每次投球的速度和位置相同。
教练员让练习者以完全开放的 形式练习击球；调节条件处于 运动状态同时呈现尝试间变化。 练习者每次练习由球手投球， 并且不断变化球的速度和位置。
第二章 运动操作的测量
环境背景的稳定性
开放性动作技能
支撑面、操作对象和 操作中处于运动状态 的其他人
封闭性动作技能
支撑面、操作对象和 操作中处于静止状态 的其他人
接传球 驾驶汽车 在拥挤的人 行道上行走
拿起茶杯 篮球罚球投篮 扣纽扣
环境背景稳定性—解释
环境背景包括个体操作技能的支撑 平台、技能操作目标及操作情境中 涉及的其他人。如一个人击球，球 就是环境背景相关特征。
（三）金泰尔的二维分类法
分类依据：
其一、操作的环境背景特征 ① 环境特征指调节条件，指决定或调节动作操 作特征的环境背景。 举例：传球，最主要调节条件是与球有关的某 些特征，如球的大小、形状、重量等。调节条 件运动或静止状态决定是开放或封闭技能。
②尝试间的变化，指在一种情境或一次练 习中进行的技能操作中存在的调节条件， 在下一操作情境或练习中出现或不出现的 不确定性。 举例：人走过一个摆设整齐的房间，环境 背景不会出现尝试间变化，因调节条件不 变；而走过随意摆放物品的房间，则存在 环境背景的尝试间变化。
运 动 技 能 实 例 图 片
（三）误差测量
应用：误差测量可用来评估以精确性为动作目标的技 能，如伸手拿茶杯、投飞镖、沿指定路径行走、在街 道上驾驶汽车等。
一维动作目标误差测量
应用：一个棒球投手尝试以一定速度投球时，操作结 果也会存在比目标速度或快或慢的误差。在类似这样 情境中，从目标量中减去操作成绩（如15厘米、5度 等）便可得到操作的误差值。 操作失误原因：行动过火或行动不足的倾向性，这导 致操作偏差；导致操作偏差的另一原因是操作一致性 （如动作变形等）不够，它通过计算可变误差获得。 理论解释：绝对误差(absolute error &AE)指每次操 作的实际成绩与目标之间的绝对差异；常误 (constant error &CE)指操作成绩偏离目标的量；可 变误差指描述操作变异性（或一致性）的误差值。
二、动作技能的分类
（一）运动技能念
运动技能(motor skill) 指有特定操作目标，涉及自主身体 或肢体运动的技能。
（二）动作技能一维分类系统
参与操作的技能肌肉系统的大小 动作开始和结束的特征 环境背景的稳定性
行走图片
蛙跳的图片
签名的图片
打字的图片
无操纵
身体移动 无操纵 调节条件固定 无尝试间变化 身体移动 无操纵 调节条件固定 存在尝试间变化 身体移动 无操纵 调节条件运动 无尝试间变化 身体移动 无操纵 调节条件运动 存在尝试间变化
操纵
身体移动 操纵 调节条件固定 无尝试间变化 身体移动 操纵 调节条件固定 存在尝试间变化 身体移动 操纵 调节条件运动 无尝试间变化 身体移动 操纵 调节条件运动 存在尝试间变化
辨别反应时
测试情境中包含两个或两个以 上信号，但被试只需对其中一 个信号做出反应，对其它信号 不做反应，此时所测得反应时。
简单反应时
红 红
选择反应时
蓝 绿 红
辨别反应时
蓝 绿
刺激 灯光
反应 按键 食指 食指 中指 无名指 食指
三种典型反应时测试情境
反应时时间构成
前动作时间(premotor time)：刺激信号 发出和肌肉活动开始之间存在的一个时间 间隔。 动作时(motor time)：从肌肉活动增加到 外显肢体动作真正开始之间的时距
动作技能区别于其他技能另一 特征： 为了实现技能操作目标，人们 需要对动作技能进行学习或再 学习。
婴儿行走
(视频)
钢琴弹奏
(视频)
学习
或
再学习
（二） 运
动
运动与技能、动作的区别：
第一、个体通过学习才能掌握动作技 能和动作。——相同动作目标，个体 不同运动特征。
例如：每一个垒球投球手是否会 使用完全相同的动作方式投球？
金泰尔动作技能分类法 动作功能
身体稳定性 身体移动
环境背景
固定调节条件 无尝试间变化
无操纵
身体稳定 无操纵 调节条件固定 无尝试间变化 身体稳定 无操纵 调节条件固定 存在尝试间变化 身体稳定 无操纵 调节条件运动 无尝试间变化 身体稳定 无操纵 调节条件变化 存在尝试间变化
操纵
身体稳定 操纵 调节条件固定 无尝试间变化 身体稳定 操纵 调节条件固定 存在尝试间变化 身体稳定 操纵 调节条件运动 无尝试间变化 身体稳定 操纵 调节条件变化 存在尝试间变化
固定调节条件 存在尝试间变化
运动调节条件 无尝试间变化
运动调节条件 存在尝试间变化
金泰尔（Gentile，2000）从操作的环境背景特征和 表征技能的动作功能二维角度分析运动技能，形成了 一个由十六种技能类型构成的相对庞大的分类系统， 并根据学习者的不同目标将动作技能学习过程分为两 个阶段：最初阶段和后期阶段。在最初阶段，闭锁技 能练习的目的是让学习者将所需动作协调模式定型。 由于开放技能要求操作者很快地去适应不断改变的空 间和时间的调整条件，因此开放性技能则需要形成基 本运动模式的多样性。在后期阶段，学习者需要侧重 发展适应不同情境的运动模式的能力，提高完成技能 目标一致性，学会经济有效地操作技能的方法。
运动(movements)
构成动作或运动技能的肢体或 肢体联合的行为特征。
动作(action)
由身体或肢体运动产生的指向 目标的运动。 动作与动作技能意思相近
（一）技能和动作
动作技能的特征：
第一、指向目标，即动作技能都有操 作目标。 第二、动作技能操作具有随意性。 第三、动作技能需要身体、头或肢体 的运动来实现任务目标。
按灯开关
(视频)
连续打字
(视频)
动作开始和结束的特征
连续动作技能
任意动作开始和
分立动作
指定动作开始和
结束；重复性动作
结束；单一性动作
行走 驾驶汽车 游泳
系列动作技能
一系列连续的分立技能 在钢琴上弹奏乐曲 在电脑键盘上打一句话 在汽车档位上换挡
按灯开关 踩汽车加速器 敲琴键
拿起茶杯的视 频或图片
其二、动作功能 动作功能包括身体定向和操纵 身体定向指身体位置的改变或保持。包括 两种状态，身体稳定性指身体定向的一种 状态，指技能操作过程中身体位置不发生 变化；而需要产生身体位移的技能操作叫 身体移动。 操纵：有些技能需要我们改变或保持操纵 对象的位置，此时需准确操纵涉及对象和 调整自身的身体姿势。
例如，一个棒球击球教学过程，练习者操作目标 是在比赛中击打投手的投球。具体步骤： 练习开始以封闭的形式练习这项开放式技能；教 练员将调节条件固定并消除尝试间变化。 学习者击打球架上的固定球，球的高度保持不变。
教练员将调节条件固定，但在 练习中呈现尝试间变化。 学习者击打球架上的固定球， 但每次练习球的高度都发生变 化。
一、动作技能操作测量的两个种类
操作结果测量
测量实例
完成一次响应的时间，如秒、分等
操作实例
1英里跑或打1个字所用时间
反应时，如秒、毫秒 误差的数量或百分比
成功尝试的次数 保持平衡和失去平衡的次数 距离
从发令枪响到起跑动作开始的时间 罚篮不进的数量
沙包击中目标的次数 燕式平衡的站立时间 垂直纵跳的高度
开放性和封闭性动作技能分类连续体 金泰尔动作技能分类中环境背景维度和四个子维度在开 放性和封闭性动作技能连续体上的分布状况。
完全封闭式技能
完全开放式技能
固定
无尝试间 变化
固定
运动 无尝试间 变化
运动 有尝试间 变化
有尝试间 变化
举例说明
封闭性/开放性动作技能连续体理论
在体育教学中的运用
应用一
假如你是一名体育教师，正进行网球 的发球教学，应通过测量哪些操作特 征来评价学生对技术的掌握情况？
应用二
身体康复医生在帮助中风患者重新 学习走路的过程中，应该如何评估 患者的学习情况以及治疗计划的效 果呢？
方案一
其一、计算发球成功与发球出界的数量； 其二、把发球区做上标记，根据球的落点 来评价发球的优劣； 其三、根据学生发球姿势评价发球好坏等。
反应时在体育运动中的应用（讨论） 反应时与运动时、响应时之间关系
运动时：指从动作开始到动作结束持续的 时间长短。
运动技能实例
足球比赛中，一个优秀前锋队员在队友的传球中 突然发出后，必须以最快速度进行判断并选择最 恰当的射门方式射门。如果前锋队员在射门时出 现迟疑，可能是因为对传球的主要不够，或对自 己射门信心不足，或因射门时动作太慢。前两种 原因与反应时有关（球发出与射门动作之间的时 间间隔）；第三种原因与运动时有关（射门动作 开始到射门完成所用的时间）。 在实际操作情境中发现前锋队员产生问题症结， 并根据问题产生的原因帮助他提高相应能力。
稳定性是指与操作有关的环境背景 是稳定状态还是运动状态。如果技 能操作涉及的支撑面、目标和其他 人是稳定的，在此环境背景下操作 的技能就是封闭性技能；反之，则 为开放性技能。
例一：一个人在布满家具或坐满人 的房间里行走属于封闭性技能—— 在跑步机、房间里其他人也在走动 的环境下行走都属于开放性技能。 例二：棒球运动员击打球架上的固 定球属于封闭性技能——击打投手 的传球属于开放性技能。
虽然每一个垒球投球手必须学习 投球的动作，但每个人都会有自 己独特的运动特征。
第二、人需要调节运动特征来实 现相同的动作目标。 例如：垒球投球手的投球特征不 同却能实现相同的动作目标。人 的身体特点决定了每个人操作技 能时的运动特征。
第三、人们用不同标准来评价 动作与运动。
动作用结果评价，如行走距离 运动用特定运动特征评价，如 运动学特征、力学特征等。