甘油三酯高怎么回事

甘油三酯高怎么回事
一、甘油三酯偏高的原因
1、原发性原发性甘油三酯高常见于遗传，原发性一般说明病因不明。

而继发性则可
以继发于疾病，如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等。

甘油三酯
高也可继发于不良生活习惯，如饮食、烟酒等。

2、继发性遗传性甘油三酯高，主要是家族性遗传的原因。

而甘油三酯的继发原因是
指有其他疾病引起的，病因比较明确，或者说影响病因的一些因素已经得到确认。

例如饮
食因素、不良的生活习惯、抽烟喝酒等。

例如，疾病导致的甘油三酯偏高，主要是各种病
因致使脂肪代谢异常，如糖尿病、高血压等。

因为甘油三酯大部分是从饮食中获得的，
只有少部分是人体自身合成的。

当进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后，体内甘油三
酯水平明显升高;过多的碳水化合物，尤其是加工精细的粮食进入体内后，会引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。

另外，饮酒可以刺激甘油三酯的加速合成。

这都说明不良生活
习惯为什么会导致甘油三酯过高。

所以，我们更应该注意生活习惯，避免或者尽量减少致
使甘油三酯偏高的原因。

有效的治疗方法:
1、理饮食调整饮食结构，限制总热量的摄入，尽量少吃动物脂肪，减少甜食的摄入量。

适当补充蛋白质，宜食瘦肉、鱼类、鸡、鸭肉去皮、豆类及豆制品、牛奶;多食新鲜
的蔬菜和水果，如芹菜、洋葱、大蒜、蘑菇、香菇、木耳、苹果、桔子、猕猴桃等;少食
太精细的食物，宜食纤维丰富的粗粮，如燕麦、荞麦、玉米等，经常轮换搭配，适量选食，对降脂极其有利。

2、适度运动散步、慢跑、骑自行车、做广播操、跳交谊舞、打太极拳等有氧运动有
助于控制体重，降低血脂。

体育运动和锻炼应量力而行，循序渐进，持之以恒。

3、药物治疗目前用于降甘油三酯的首选药物有吉非罗齐、非诺贝特、必降脂等，还
有辅助降脂的鱼油类的多烯酸及烟酸等。

由于上述药物不良反应较多，服用上述药物，必
须遵照医嘱，切勿随意乱服。

单纯甘油三酯高的治疗除了以上几种外，限制吸烟与饮酒，保持良好的精神状态也有
利于降低甘油三酯含量。

不管是饮食、运动还是药物治疗，都要长期坚持，三天打鱼两天
晒网的治疗态度对病情极为不利。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。