四年级小学生健康教育课件

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主题:保护眼睛,预防近视
教学对象:小学四年级学生 教学时间:2个课时
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教学理念:
1、世界上青少年视力不良的比率一直居高不下,甚 至有上升的趋势,电脑、电视、课业让我们使用 眼睛更加频繁了,但我们却常常忽略它的需求, 经常超时工作,我们身为教师必须随时提醒学生 留意用眼卫生和用眼习惯,重视对眼睛的保护。
……
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近视
什么是近视?
看近物清楚,看远物模糊,专业定义为“远处 物体经眼球折光后聚焦于视网膜前,而不是在视 网膜上形成清晰的物像”。近视是中国儿童最常 见的眼疾,而大陆高度近视的比率更是比其他国 家和地区的儿童高出很多,伴随着高度近视所衍 生的许多眼疾,正威胁着许多儿童的视力及眼睛 健康。
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教学目标
➢认知性目标:认识近视的危害和造成近视的原因, 养成良好的用眼卫生习惯,保护好眼睛。
➢技能目标:养成良好的健康态度和卫生习惯并能 在生活中表现,做好眼保健操,能做到望远凝视, 了解眼睛的保健方法。
➢情感目标:体会眼睛的重要性,愿意在生活中实 践爱眼习惯。
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教学过程
2、中小学健康教育内容包括五个领域:健康行为与 生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青 春期保健、安全应急与避险。而在水平二(小学 3-4年级)中的目标要求小学生进一步了解保护眼 睛、预防近视眼知识,学会合理用眼 ,在基本内 容的健康行为与生活方式中有认识读书写字、看 电视、用电脑的卫生要求;预防近视(认识近视 的成因、学会合理用眼、注意用眼卫生、定期检 查)的学习要求
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同学们,你们 知道眼睛是由 哪些部分组成 的吗?
下面我们就 来认识一下 眼睛
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我们已经看了那么多眼睛的图片,也认 识了眼睛,那么请同学们讨论一下,眼 睛在我们的日常生活中有什么作用呢?
•帮助我们读书写字 •看电视、玩电脑 •春游时,欣赏美丽的风景
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错误三:专注用电脑不眨眼。
有的人在使用电脑工作时,眼睛注视时间太长,
过于关注,眼睛眨也不眨。专家指出,这样眼睛
容易干燥,时间长了会有异物感,流泪,甚至视
物模糊。
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近视的危害
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1、视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响 学 习、生活和工作质量 。长期戴镜,会导 致生活 工作不便。 2、中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松 弛,影 响容貌。 3、升学、参军、考公务员和找工作受限。 4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜。 5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于 正常人。 6、遗传下一代,近视的遗传性是非常的大,尤其 是中高度近视,遗传几率在80%以上。
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预防近视 三字经:
近视眼,看不远;做事情,不方便; 要防止,不算难; 做起来,要认真; 光线暗,不要看;伤眼睛,损目力; 温功课,一小时;停一停,再来看;读 书时,坐端正; 眼离书,一尺远;阳 光下,莫看书;光太强,眼发花; 要 记好,照着做;三字经,记心里;照着 做,防近视;
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Байду номын сангаас
• 7.、最主要的危害是,中高度近视,特别是高度近 视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致 盲。据统计由于近视导致的眼盲,已仅次于白内 障,青光眼而居第三位。
视力直接影响未来 近视了不只是生活和学习上的不便,很多的专业和 工作对视力有严格要求, 视力不佳的考生高考志愿
不能填报某些对视力有严格要求的专业
眼睛有那么多作用,那你们平时有没有好好保护眼 睛呢?
观察一下周围的同学,看看都有哪些人戴了眼镜? 自己的亲戚中呢?
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请同学们讨论一下,近视会给我们的生活带 来哪些不便?
吃饭的时候,镜片上会有一层雾,导致看不清事 物
运动的时候,眼睛不能很好的固定
容易疲劳,影响学习效率
可能会影响将来的就业
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我国近视的现状
这图告诉我们随着年龄的增长,视力不良学 生所占的比例不断上升。
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请同学们根据 这张视力表测 一下自己的视 力吧,看看能 不能看到最下 面一行
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你们已经知道了近视产生的原因和这么多近视 的危害,又自己测试了一下自己的视力,了解了 自己的视力情况,那你们知不知道周围有哪些人 有不好的用眼习惯呢?知不知道怎样保护眼睛,预 防近视呢?先小组讨论一下,然后老师请人回答。
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预防近视四件宝:
预防近视四件宝,件件都要记得牢, 注意三要三不要,做好眼睛保健操,用 眼卫生要牢记,还要锻炼身体好,四件 宝要做得好,预防近视有成效。
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我们还可以通过食物疗法来改善和保护 视力,预防近视:
1. 蛋白质:肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有 丰富的蛋白质,而且含有全部必需氨基酸。 2. 钙:食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰 富,且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产 品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、 大枣等含钙量也较多。 3. 锌:食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、 黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和 铬较多,可适量增加。 4. 维生素:富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、 肝脏和新鲜的蔬菜、水果。 5. 叶黄素必补。可以多吃猕猴桃,黄玉米和蛋黄 等。
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近视产生的原因
• 用眼距离过近。
• 用眼时间过长。
• 照明光线过强或过弱。
• 在行车上或走路时看书。
• 躺着看书。
• 睡眠不足。
• 课桌不符合要求,写字姿势不正确。
• 目前空间的射线的影响。
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请同学们 仔细观察, 看看哪几 个同学用 眼正确, 哪几个是 错误的?
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有些错误的做法也会引起近视,你们知道有哪些吗?
错误一:眼睛干了滴眼药水。
眼科医生指出,这样对眼睛不好,一般药都有 副作用,眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的, 但长期用就会有副作用产生,会对角膜上皮有伤 害。
错误二:关灯看电视。
这样是不对的,这时光线对比度会特别高,眼 睛特别容易感到疲劳,时间长了,就会影响视力 甚至损害眼睛。
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• 同学们,我们看了那么多眼睛的图片, 也认识了眼睛,了解那么多关于保护眼 睛,预防近视的知识,那你们知道全国 爱眼日是几月几号吗?全国爱眼日呢? 知道这一届的世界爱眼日的主题吗?
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