人生难免有挫折 心理健康教案
人生难免有挫折心理健康教案
人生难免有挫折心理健康教案一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对能力。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，健康成长。
二、教学内容1. 挫折的定义与特点2. 挫折的普遍性与不可避免性3. 挫折对个人成长的影响4. 面对挫折的积极心态5. 应对挫折的方法和技巧三、教学过程1. 导入：通过故事、案例等形式引出挫折的主题，激发学生的兴趣。
2. 新课导入：讲解挫折的定义与特点，引导学生认识挫折。
3. 小组讨论：探讨挫折的普遍性与不可避免性，让学生认识到每个人都会遇到挫折。
4. 实例分析：分析挫折对个人成长的影响，让学生认识到挫折也有积极的一面。
5. 情感体验：分享面对挫折的积极心态，引导学生学会调整自己的情绪。
6. 方法指导：讲解应对挫折的方法和技巧，让学生学会如何面对和解决挫折。
7. 实践演练：设置情境，让学生运用所学方法和技巧应对挫折。
8. 总结提升：总结本节课的主要内容，强调面对挫折的重要性。
四、教学评价1. 观察学生在面对挫折时的态度和行为，评价其应对挫折的能力。
2. 收集学生实践演练的反馈，评价其运用方法和技巧的准确性。
3. 问卷调查：了解学生对挫折的认识和应对方法的掌握程度。
五、教学资源1. 故事、案例素材：用于导入和实例分析。
2. 小组讨论模板：用于组织学生进行讨论。
3. 情感体验分享：用于引导学生调整心态。
4. 方法指导PPT：用于讲解应对挫折的方法和技巧。
5. 实践演练情境：用于学生实践操作。
六、教学建议1. 注重理论与实践相结合，让学生在实际情境中学会应对挫折。
2. 鼓励学生主动参与课堂，积极发言，提高课堂互动性。
3. 关注学生情感需求，适时给予关爱和支持，帮助学生建立自信。
4. 布置课后作业，让学生运用所学方法和技巧应对实际生活中的挫折。
六、教学延伸活动1. 开展“挫折成长分享会”，邀请学生分享自己在面对挫折时的经历和成长故事，增强学生的同理心和抗挫折能力。
《人生难免有挫折》教案
《人生难免有挫折》教案一、教学目标1. 让学生认识到人生中难免会遇到挫折，挫折是成长的一部分。
2. 培养学生面对挫折时积极的心态和乐观的态度。
3. 引导学生学会应对挫折的方法和技巧。
4. 增强学生心理韧性，提高抗挫折能力。
二、教学内容1. 挫折的定义与普遍性2. 挫折对个人成长的影响3. 面对挫折的心态与态度4. 应对挫折的方法与技巧5. 增强心理韧性，提高抗挫折能力三、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的定义、影响以及应对方法。
2. 案例分析法：分析典型挫折案例，引导学生从中吸取经验。
3. 小组讨论法：分组讨论面对挫折的心态与态度，分享各自的经历。
4. 角色扮演法：模拟挫折情境，让学生学会应对挫折。
5. 心理测试法：测试学生心理韧性，为其提供针对性的建议。
四、教学过程1. 导入：讲述一个著名人物克服挫折的故事，引发学生对挫折的思考。
2. 讲解挫折的定义与普遍性，让学生认识到挫折是人生的一部分。
3. 分析挫折对个人成长的影响，引导学生正确看待挫折。
技巧。
5. 进行小组讨论，让学生分享自己面对挫折的经历，互相学习。
6. 模拟挫折情境，让学生运用所学方法与技巧进行应对。
7. 进行心理测试，分析学生心理韧性，提供针对性的建议。
8. 总结本次课程，强调面对挫折时保持积极心态的重要性。
五、课后作业2. 制定一个提高心理韧性的计划，并在的一个月内执行。
3. 收集一个关于克服挫折的成功案例，下节课分享给同学们。
六、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对挫折的认识和应对能力的提升。
2. 评估学生在小组讨论中的表现，考察他们的思考能力和团队合作精神。
4. 跟踪调查学生执行心理韧性提升计划的情况，了解其实际效果。
5. 综合评价学生对课程的满意度，以便对后续教学进行改进。
七、教学资源1. 教材：《人生难免有挫折》2. 课件：包含挫折的定义、影响以及应对方法等内容的幻灯片。
3. 案例材料：关于著名人物克服挫折的故事和现实生活中的典型挫折案例。
《人生难免有挫折》教学设计（通用10篇）
《人生难免有挫折》教学设计（通用10篇）《人生难免有挫折》篇1第五课第一框《人生难免有挫折》教学设计一、教学目标（一）知识与技能：了解挫折的含义；造成挫折的原因；面对挫折，不同态度会产生不同的结果。
（二）能力与方法：能够正确分析造成挫折的原因。
（三）情感态度价值观：面对困难和挫折，选择坚强的人生态度。
二、教学重难点重点：面对挫折不同的态度会有不同的结果。
难点：人生难免会遇到各种挫折，知道造成挫折的原因。
三、教学过程1、导入新课——提问导入新课，引起话题。
2、讲授新课活动一：我思考，我快乐。
（自学本课知识点，了解本课知识结构。
）活动二：故事《小明的一天》引出挫折的含义。
活动三：真心告白。
（让学生谈谈自己亲身经历的挫折，加深对挫折的感悟）活动四：提问“造成挫折的原因”，学生回答。
教师根据学生回答总结并讲授。
活动五：学生根据自己对“造成挫折的原因”这一知识点的理解，完成p62~63的相关活动，加深对这一知识点的理解。
活动六：提问“面对困难和挫折，不同的态度会产生怎样的结果？”生答，师生总结。
活动七：完成p63登山者的事例，巩固学生对“不同态度，不同结果”这一知识点的理解和实际运用。
活动八：情感分享。
（学生分享彼此的挫折经历和处理方法，有利于培养学生的抗挫折能力。
）3、课堂小结（梳理知识点提示重点）4、巩固新课练习和布置作业（p38~41页的相关练习）四、板书设计：一、人生难免有挫折（一）挫折与人生相伴1、挫折的含义2、造成挫折的原因3、挫折是人生的一部分（二）不同的态度不同的结果1、面对挫折的三种不同态度2、选择坚强的人生态度《人生难免有挫折》教学设计篇2一、教学目标1、知识目标：引导学生认识挫折，认识人生难免会有挫折，用积极的心态面对挫折，勇敢地面对挫折，才能获得成功。
2、能力目标：通过教学使学生学会面对挫折，学会应付挫折的方式。
3、情感态度与价值观：激发学生克服困难、战胜挫折的心理动机，提高自身对挫折的承受力，获得成功启示。
《人生难免有挫折》教案设计
《人生难免有挫折》教案设计第一章：挫折的定义与普遍性1.1 导入：通过讨论生活中常见的挫折情境，引发学生对挫折的共鸣。
1.2 讲解挫折的定义，让学生理解挫折是生活中不可避免的一部分。
1.3 分析挫折的普遍性，让学生认识到每个人都会遇到挫折，挫折并不是个别人的特例。
1.4 案例分享：分享一些名人的挫折经历，让学生了解到成功人士也曾经历过挫折。
1.5 总结：强调挫折是人生中的一部分，我们要学会接受和面对挫折。
第二章：挫折的原因与影响2.1 导入：通过讨论不同类型的挫折，引导学生思考挫折产生的原因。
2.2 讲解挫折的原因，包括内在原因和外在原因。
2.3 分析挫折对个人心理和行为的影响，让学生了解到挫折可能带来的负面影响。
2.4 案例分享：分享一些因挫折而产生的积极影响的案例，让学生看到挫折的另一面。
2.5 总结：强调挫折的原因和影响，并鼓励学生积极面对挫折。
第三章：应对挫折的策略3.1 导入：通过讨论不同类型的挫折，引导学生思考应对挫折的方法。
3.2 讲解应对挫折的策略，包括积极心态、寻求支持、调整目标等。
3.3 分析各种应对策略的适用情境，让学生了解到不同策略的优缺点。
3.4 案例分享：分享一些成功应对挫折的案例，让学生看到应对挫折的有效方法。
3.5 总结：强调应对挫折的策略，并鼓励学生在面对挫折时灵活运用。
第四章：培养抗挫折能力4.1 导入：通过讨论不同类型的挫折，引导学生思考如何培养抗挫折能力。
4.2 讲解培养抗挫折能力的方法，包括积极心态、自我调适、增强自信等。
4.3 分析各种培养抗挫折能力的方法的适用情境，让学生了解到不同方法的优缺点。
4.4 案例分享：分享一些成功培养抗挫折能力的案例，让学生看到培养抗挫折能力的有效性。
4.5 总结：强调培养抗挫折能力的重要性，并鼓励学生积极培养自己的抗挫折能力。
第五章：挫折与成长5.1 导入：通过讨论不同类型的挫折，引导学生思考挫折对个人成长的影响。
5.2 讲解挫折对个人成长的作用，让学生了解到挫折可以成为个人成长的催化剂。
初中心理健康教案-人生难免有挫折
初中心理健康教案-人生难免有挫折一、教学目标1. 让学生了解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 增强学生心理韧性，提高抗挫折能力。
二、教学内容1. 挫折的定义与类型2. 挫折对个体心理的影响3. 面对挫折的积极心态4. 应对挫折的策略5. 增强心理韧性三、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的定义、类型及影响。
2. 案例分析法：分析典型挫折案例，引导学生思考。
3. 小组讨论法：分组讨论应对挫折的策略。
4. 角色扮演法：模拟挫折情境，培养应对能力。
5. 心理测试法：测试学生心理韧性，找出提高方向。
四、教学过程1. 导入：讲述挫折的普遍性和不可避免性，引发学生思考。
2. 讲解挫折的定义、类型及影响，让学生认识到挫折的存在。
3. 分析典型挫折案例，引导学生思考如何面对挫折。
4. 讲解面对挫折的积极心态和应对策略。
5. 进行小组讨论，让学生分享自己的应对方法。
6. 模拟挫折情境，进行角色扮演，培养应对能力。
7. 进行心理测试，了解学生心理韧性，找出提高方向。
五、课后作业2. 制定个人应对挫折的计划，提高抗挫折能力。
3. 观察身边的朋友或家人在面对挫折时的表现，分析他们的应对策略，下节课分享。
六、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对挫折的认识和理解。
2. 通过小组讨论，评估学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 分析学生在角色扮演中的表现，判断他们应用所学知识解决实际问题的能力。
4. 根据心理测试结果，了解学生心理韧性的提高情况。
七、教学拓展1. 邀请心理专家进行讲座，让学生更深入地了解心理健康和抗挫折能力的重要性。
2. 组织学生参加心理健康知识竞赛，提高他们学习心理知识的兴趣。
3. 开展心理健康主题活动，如心理剧、心理漫画等，让学生在实践中提高心理素质。
八、教学资源1. 挫折案例库：收集各种类型的挫折案例，用于课堂分析和讨论。
2. 心理健康测试工具：选用科学、权威的心理测试工具，评估学生心理韧性。
走出挫折心理健康教案(精选6篇)精选全文
可编辑修改精选全文完整版走出挫折心理健康教案（精选6篇）作为一名人民教师，总不可避免地需要编写教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编整理的走出挫折心理健康教案（精选6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
走出挫折心理健康教案1【教学构想】对于八年级的学生来说，他们在学习、生活中和人生的道路上已经遭遇过一些或大或小的挫折，例如在学习方面“几经努力，成绩还是达不到理想目标”；在人际交往中“与好朋友闹别扭影响相互关系”等等。
这样看来，学生应该有经历挫折的体验，重要的是教师在教学中要唤起他们对于挫折的记忆，消除他们对本话题的逆反心理，使学生对话题有话可说，做到“倾诉”和“倾听”的有效训练，这是此次口语交际课的设计中应主要考虑的问题。
由此，我想在这次口语交际训练课中进行如下尝试：第一，利用学生讲、评名人战胜挫折的小故事的契机，鼓励学生大胆地倾诉出自己面对挫折的经历和感受，．并把访谈活动巧妙地融合于教学之中，以培养他们倾诉和倾听的能力。
第二，结合苏霍姆林斯基的“把教育的意图隐蔽起来”的教育思想，在本次教学中要淡化教育痕迹，把教学意图隐蔽起来，通过筛选提炼生活，设计出学生参与性的口语学习活动，让学生在游戏中学，在活动中悟，在应用中思，从而引导学生以积极乐观的心态面对生活，勇于接受挫折的考验。
所以本节课主要以活动的形式来进行，力求“让学生承担有意义的交际任务，以反映学生真实的口语交际水平”。
活动式的口语交际也较好地体现出“听”与“说”互动的过程。
[教学目的]1．要求学生大胆地倾诉自己面对挫折时的内心感受，并能用清晰、流畅的语言讲述自己或名人经受挫折的故事。
2．使学生学会倾听，善于倾听，乐于倾听，在倾听中交流，在倾听中沟通。
3．通过学生参与性的活动，引导学生充分认识挫折与成功之间的关系，并以积极乐观的心态面对生活，挑战挫折，勇于接受挫折的考验。
[教学重难点]重点：如何大胆清晰地表达内心感受；学会倾听他人的发言。
人生难免有挫折心理健康教案
人生难免有挫折心理健康教案第一章：认识挫折1.1 导入：通过引入生活中常见的挫折案例，引发学生对挫折的思考。
1.2 讲解挫折的定义：挫折是人生中遇到的困难、挑战和失败。
1.3 分析挫折的原因：内在原因和外在原因，如个人能力、环境因素等。
1.4 讨论挫折的影响：积极影响和消极影响，如成长机会和心理压力。
1.5 活动：学生分享自己经历的挫折，并讨论如何应对。
第二章：面对挫折2.1 导入：介绍面对挫折的积极态度的重要性。
2.2 讲解应对挫折的策略：冷静分析、积极寻求帮助、调整目标等。
2.3 分析积极态度的重要性：积极态度有助于克服挫折、提高抗压能力。
2.4 讨论面对挫折的方法：自我激励、寻找支持、保持乐观等。
2.5 活动：学生分组讨论，分享面对挫折的有效方法。
第三章：克服挫折3.1 导入：强调克服挫折的重要性。
3.2 讲解克服挫折的步骤：明确目标、制定计划、持之以恒等。
3.3 分析克服挫折的技巧：时间管理、情绪调节、积极思考等。
3.4 讨论如何保持动力：设定小目标、奖励自己、与他人分享等。
3.5 活动：学生分组讨论，分享克服挫折的成功经验。
第四章：培养抗挫能力4.1 导入：介绍抗挫能力的重要性。
4.2 讲解培养抗挫能力的途径：增强自信心、提高适应能力、培养应对策略等。
4.3 分析抗挫能力的作用：面对挫折时能够保持积极态度、迅速恢复。
4.5 活动：学生分组讨论，分享培养抗挫能力的方法。
第五章：案例分析与讨论5.1 导入：提供几个真实的挫折案例，让学生进行分析。
5.2 讲解案例中的挫折原因和影响。
5.3 分析案例中的人物如何应对和克服挫折。
5.4 讨论学生从案例中学到的教训和启示。
5.5 活动：学生分组讨论，选择一个案例进行深入分析，并分享讨论结果。
第六章：情绪管理6.1 导入：讨论情绪对应对挫折的影响。
6.2 讲解情绪管理的重要性：合理的情绪表达和处理有助于克服挫折。
6.3 分析情绪管理的方法：自我观察、情绪调节、寻求支持等。
初中心理健康教案人生难免有挫折
初中心理健康教案-人生难免有挫折一、教学目标：1. 让学生了解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对能力。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，克服挫折，健康成长。
二、教学重点：1. 挫折的普遍性和不可避免性。
2. 面对挫折时的积极心态和应对策略。
三、教学难点：1. 如何引导学生正确看待挫折。
2. 如何培养学生面对挫折时的积极心态。
四、教学方法：1. 讨论法：引导学生积极参与课堂讨论，分享自己的经历和感受。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生了解挫折的普遍性和不可避免性。
3. 小组合作法：培养学生团队合作精神，共同应对挫折。
五、教学内容：1. 导入：引导学生认识到人生难免有挫折，挫折是成长的一部分。
2. 什么是挫折：让学生了解挫折的定义和特点。
3. 挫折的普遍性：通过案例分析，让学生认识到挫折无处不在，每个人都会遇到。
4. 面对挫折的态度：引导学生学会以积极的心态面对挫折。
5. 应对挫折的策略：教授学生应对挫折的有效方法，如调整心态、寻求帮助等。
六、教学过程：1. 导入：通过一个简短的动画短片或真实案例，引发学生对挫折的共鸣，激发学生的学习兴趣。
2. 新课导入：介绍挫折的定义和特点，让学生明白挫折是人生中不可避免的一部分。
3. 案例分析：分享一些名人的挫折经历，引导学生认识到挫折是成功的垫脚石。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己在生活中遇到的挫折，以及如何应对和克服。
5. 小组分享：每个小组选取一个代表，分享他们的讨论成果和心得体会。
七、教学反思：1. 引导学生反思自己在面对挫折时的态度和行为，认识到积极心态的重要性。
2. 让学生思考如何调整自己的心态，更好地应对未来的挫折。
八、实践活动：1. 让学生制定一个面对挫折的计划，包括遇到挫折时的自我暗示、积极心态的培养等。
2. 鼓励学生在日常生活中主动面对挑战，锻炼自己的抗挫折能力。
九、作业布置：1. 让学生写一篇关于自己遇到挫折的经历和感受的文章。
人生难免有挫折心理健康教案
人生难免有挫折心理健康教案第一章：认识挫折1.1 导入：通过引入生活中常见的挫折案例，引发学生对挫折的共鸣，激发学习兴趣。
1.2 教学内容：1.2.1 挫折的定义：解释挫折的概念，让学生理解挫折是生活中不可避免的一部分。
1.2.2 挫折的原因：分析导致挫折的各种原因，如个人能力、环境因素等。
1.2.3 挫折的影响：探讨挫折对个人心理和生活的影响，包括消极和积极的一面。
1.3 教学活动：1.3.1 小组讨论：让学生分享自己经历的挫折，互相交流感受和应对方法。
1.3.2 案例分析：分析具体挫折案例，引导学生理解挫折的普遍性和复杂性。
1.4 教学目标：1.4.1 了解挫折的定义和原因。
1.4.2 认识到挫折对个人心理和生活的影响。
1.4.3 培养积极面对挫折的态度。
第二章：应对挫折的策略2.1 导入：通过引入成功应对挫折的案例，激发学生对应对策略的兴趣。
2.2 教学内容：2.2.1 应对挫折的策略：介绍常见的应对挫折的方法，如积极思考、寻求支持等。
2.2.2 自我调节技巧：教授学生自我调节情绪的技巧，如深呼吸、放松训练等。
2.2.3 积极心态的培养：引导学生培养积极的心态，以更好地应对挫折。
2.3 教学活动：2.3.1 小组讨论：让学生分享自己应对挫折的有效方法，互相学习和借鉴。
2.3.2 角色扮演：模拟不同挫折情境，让学生练习运用应对策略。
2.4 教学目标：2.4.1 了解常见的应对挫折的策略和方法。
2.4.2 学会自我调节情绪的技巧。
2.4.3 培养积极的心态，提高应对挫折的能力。
第三章：挫折与成长3.1 导入：通过引入名人的挫折经历，引发学生对挫折与成长的思考。
3.2 教学内容：3.2.1 挫折与成长的关系：探讨挫折对个人成长的积极影响，如增强抗压能力、培养坚韧品质等。
3.2.2 从挫折中吸取教训：教授学生如何从挫折中吸取经验和教训，为未来做好准备。
3.2.3 挫折与成功的距离：让学生认识到挫折是成功的必经之路，而不是终点。
心理健康关于挫折的教学设计15篇
心理安康关于挫折的教学设计15篇心理安康关于挫折的教学设计15篇心理安康关于挫折的教学设计1 【教学目的】1.知识目的：理解挫折对人生的影响，懂得挫折可以磨练意志，在挫折中增长智慧。
观看视频，设身处地的讨论总结出应对挫折的方法。
2.才能目的：运用战胜挫折的方法，初步形成自我调适和应对挫折的才能。
通过讨论应对挫折的详细方法，进步合作探究才能。
3.情感态度价值观目的：努力从挫折中领悟和探究智慧。
擅长用名人、先进人物事迹鼓励自己。
感悟面对挫折要选择坚强，认同面对挫折的正确态度，初步形成在日常学习、生活中自尊、自信、乐观向上的生活态度。
【教学重难点】1.重点：挫折对人生的影响具有两面性。
2.难点：树立正确对待挫折的态度和掌握战胜挫折的方法。
【教学过程】教学导入：出示图表──本班同学曾经遭遇挫折情况的统计表图表内容：初一(8)班共23人，其中8人认为在开展兴趣爱好和培养技能方面遇到困难;6人认为学习方面没能获得理想成绩;3人在新学校新环境适应方面有困难;3人身体受到意外伤害带来挫折;3人属于学习、兴趣爱好培养和人际关系方面都遇到问题。
师：通过课前调查，老师理解到了我们班同学遇到的挫折，有的同学已经解决了他面前的挫折，有的同学在战胜挫折的过程中，还有一些同学的问题急待解决。
在上节课的学习中，我们知道了挫折与人生相伴，我们要用坚强的态度面对它。
那么今天，我们进一步学习挫折，找到战胜挫折的方法。
当挫折再次发生时，我们要沉着地打败它。
今天我们就一起来学习挫折面前也沉着。
教学环节一：播放视频一(4分半钟)2023年11月林丹参加央视节目开讲大时代讲述他的心路历程和自己的奋斗经历。
2023年的雅典奥运会，林丹在第一轮就出局了。
之后林丹陷入人生当中最痛苦的21天，他非常地难受地去面对自己完毕了这一次重要的比赛。
最难受的是他不知道要怎么面对所有关心他的人，甚至他的父母。
回到国内的时候他又特别害怕，他希望把自己关起来，可以让所有人都不看到他。
初中心理健康教案人生难免有挫折
初中心理健康教案——人生难免有挫折第一章：认识挫折1.1 导入：生活中的挫折1.2 什么是挫折1.3 挫折的类型与影响1.4 案例分享：面对挫折的故事1.5 小组讨论：我们生活中的挫折第二章：挫折的应对策略2.1 应对挫折的心态2.2 调整心态的方法2.3 应对挫折的技巧2.4 案例分享：应对挫折的成功经验2.5 小组讨论：我们如何应对挫折第三章：自我调适与情绪管理3.1 情绪的认识3.2 情绪管理与自我调适3.3 情绪调节的方法3.4 案例分享：情绪管理的实例3.5 小组讨论：我们的情绪管理第四章：寻求帮助与支持4.1 求助他人的重要性4.3 寻求专业帮助的方式4.4 案例分享：求助与支持的成功案例4.5 小组讨论：我们如何寻求帮助与支持第五章：培养抗挫折能力5.1 抗挫折能力的意义5.2 培养抗挫折能力的途径5.3 自我成长的目标设定5.4 案例分享：培养抗挫折能力的经验5.5 小组讨论：我们如何培养抗挫折能力第六章：家庭环境与挫折6.1 家庭环境对挫折的影响6.2 理解家庭支持的重要性6.3 如何与家人沟通挫折感受6.4 案例分享：家庭支持帮助应对挫折的故事6.5 小组讨论：我们的家庭环境与挫折第七章：学校环境与挫折7.1 学校环境对挫折的影响7.2 教师与同学的支持作用7.3 利用学校资源应对挫折7.4 案例分享：学校支持帮助应对挫折的故事7.5 小组讨论：我们的学校环境与挫折第八章：社交圈与挫折8.1 社交圈对挫折的影响8.2 建立积极社交圈的重要性8.3 如何在社交圈中寻求支持8.4 案例分享：积极社交圈帮助应对挫折的故事8.5 小组讨论：我们的社交圈与挫折第九章：心理素质的培养9.1 心理素质与挫折的关系9.3 心理素质提升的方法9.4 案例分享：心理素质提升帮助应对挫折的故事9.5 小组讨论：我们如何培养心理素质第十章：总结与展望10.1 挫折是我们成长的一部分10.2 学会从挫折中吸取教训10.3 设定未来的目标和计划10.4 案例分享：总结经验，展望未来的故事10.5 小组讨论：我们的总结与展望第十一章：案例分析与反思11.1 选取具有代表性的挫折案例11.2 分析案例中的人物如何应对挫折11.3 引导学生从中吸取经验教训11.4 案例分享：从案例中学习应对挫折的智慧11.5 小组讨论：我们如何应用这些经验应对挫折第十二章：挫折应对的实践演练12.1 设计模拟挫折情境12.2 引导学生运用学到的应对策略12.3 讨论实践过程中的感受和收获12.4 案例分享：实践中的成功与不足12.5 小组讨论：我们如何在实际生活中应用这些策略第十三章：挫折与自我成长13.1 挫折是自我成长的催化剂13.2 分析挫折带来的成长机会13.3 设定自我成长的目标和计划13.4 案例分享：从挫折中成长的经历13.5 小组讨论：我们如何利用挫折促进自我成长第十四章：心理健康的重要性14.1 心理健康与挫折应对的关系14.3 学会自我关爱与自我保护14.4 案例分享：心理健康对挫折应对的影响14.5 小组讨论：我们如何维护自己的心理健康第十五章：规划未来，迎接挑战15.1 设定个人中长期目标15.2 制定实现目标的步骤和计划15.3 学会面对挑战和困难15.4 案例分享：规划未来，迎接挑战的故事15.5 小组讨论：我们如何为自己的未来做好准备重点和难点解析重点：1. 挫折的定义与类型2. 挫折对个人影响的认识3. 应对挫折的心态与技巧4. 情绪管理与自我调适方法5. 寻求帮助与支持的途径6. 培养抗挫折能力的策略7. 家庭、学校、社交圈对挫折应对的影响8. 心理素质培养的重要性9. 从挫折中学习与成长的意识10. 规划未来，迎接挑战的能力难点：1. 理解挫折背后的心理机制2. 学会有效的情绪调节与挫折应对技巧4. 培养抗挫折能力，提升心理素质5. 将学到的挫折应对策略应用到实际生活中6. 从中长期目标规划中找到动力和方向7. 在社交圈中寻求积极影响和支持8. 学会从挫折中吸取教训，实现自我成长10. 在面对挑战和困难时保持积极和坚韧的态度。
人生难免有挫折教案设计范文
人生难免有挫折教案设计范文第一章：认识挫折1.1 导入：通过引入生活中常见的挫折案例，引发学生对挫折的思考。
1.2 什么是挫折：解释挫折的定义，引导学生理解挫折是生活中不可避免的一部分。
1.3 挫折的原因：分析挫折产生的原因，包括内在和外在因素，帮助学生认识到挫折并非个人原因。
1.4 挫折的影响：讨论挫折对个人心理和行为的影响，让学生意识到挫折可能带来的负面影响。
第二章：面对挫折的态度2.1 导入：通过名人名言或故事，引导学生思考面对挫折的态度。
2.2 积极面对挫折：讲解积极面对挫折的重要性，引导学生树立正确的态度。
2.3 应对挫折的策略：介绍应对挫折的有效方法，如调整心态、寻求支持等。
2.4 分享成功经历：邀请学生分享自己或他人的成功经历，激发学生面对挫折的信心。
第三章：培养抗挫能力3.1 导入：通过讨论为什么有些人能更好地应对挫折，引入抗挫能力的概念。
3.2 抗挫能力的培养：讲解如何培养抗挫能力，包括心理素质、应对技巧等。
3.3 自我调适技巧：教授学生自我调适的技巧，如情绪管理、积极思考等。
3.4 实践练习：设计相关实践活动，让学生在实践中锻炼抗挫能力。
第四章：挫折与成长4.1 导入：通过讨论挫折对个人成长的影响，引导学生思考挫折的价值。
4.2 挫折的积极作用：讲解挫折对个人成长的积极影响，如增强韧性、激发潜能等。
4.3 从挫折中吸取教训：引导学生学会从挫折中吸取教训，为未来的人生铺路。
4.4 案例分析：分析成功人士如何将挫折转化为成长的动力，激发学生的信心。
第五章：寻求支持与帮助5.1 导入：通过讨论面对挫折时寻求支持的重要性，引导学生认识到求助并非弱点。
5.3 求助的技巧：教授学生向他人寻求帮助的技巧，如沟通、表达需求等。
5.4 实践演练：设计相关活动，让学生学会向他人寻求支持和帮助。
第六章：心理弹性与恢复力6.1 导入：通过讨论面对挫折时个体恢复力的重要性，引导学生认识到心理弹性的重要性。
人生难免有挫折心理健康教案
人生难免有挫折心理健康教案一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 提高学生心理素质，增强心理韧性。
二、教学内容1. 挫折的定义与分类2. 挫折的原因与影响3. 面对挫折的心理调适方法4. 培养积极心态的技巧5. 增强心理韧性的方法三、教学重点与难点1. 教学重点：挫折的普遍性和不可避免性，面对挫折的心理调适方法，培养积极心态的技巧，增强心理韧性的方法。
2. 教学难点：如何帮助学生建立积极的心态，提高心理韧性。
四、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的定义、原因、影响以及应对策略。
2. 案例分析法：分析典型挫折案例，引导学生思考如何应对挫折。
3. 小组讨论法：分组讨论面对挫折的方法，分享彼此的经验和感悟。
4. 实践锻炼法：引导学生运用所学方法在生活中实践，增强心理韧性。
五、教学过程1. 导入：通过故事、名言等形式引入挫折的普遍性和不可避免性，激发学生兴趣。
2. 讲解挫折的定义、原因、影响：让学生了解挫折的内涵，分析挫折产生的原因，认识挫折对个人成长的影响。
3. 讲解面对挫折的心理调适方法：教授学生应对挫折的技巧，如调整心态、寻求支持、积极应对等。
4. 讲解培养积极心态的技巧：引导学生树立积极的人生观，学会自我激励，提高心理抗压能力。
5. 讲解增强心理韧性的方法：教授学生如何在生活中锻炼心理韧性，提高应对挫折的能力。
6. 案例分析：分析典型挫折案例，让学生结合所学知识，思考如何应对挫折。
7. 小组讨论：分组讨论面对挫折的方法，分享彼此的经验和感悟。
8. 实践锻炼：布置课后作业，让学生运用所学方法在生活中实践，增强心理韧性。
9. 总结与反思：对本节课内容进行总结，引导学生反思自己在面对挫折时的态度和应对方法，并提出改进措施。
教学评价：通过课后实践、小组讨论、学生反思等方式，评价学生面对挫折的心理调适能力、积极心态和心理韧性方面的提高。
六、教学评价1. 学生面对挫折的心理调适能力：观察学生在日常生活中遇到挫折时的应对方式，评估其运用所学方法的有效性。
初中心理健康教案人生难免有挫折
初中心理健康教案-人生难免有挫折一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性，认识到人生中难免会遇到挫折。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 提高学生心理韧性，增强抗压能力。
二、教学重点1. 挫折的普遍性及其影响。
2. 积极应对挫折的方法和技巧。
三、教学难点1. 如何引导学生正确看待挫折。
2. 如何帮助学生形成有效的应对挫折策略。
四、教学方法1. 讲座法：讲解挫折的普遍性和影响，分享应对挫折的方法和技巧。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生从中学习应对挫折的方法。
3. 小组讨论法：分组讨论，分享彼此的经验和感悟。
五、教学准备1. 准备相关PPT，包括挫折的普遍性、影响以及应对方法等内容。
2. 搜集一些典型案例，用于课堂分析和讨论。
3. 准备纸和笔，供学生做笔记和记录感悟。
教案内容依次类推，提供十个章节的教案。
六、教学过程1. 导入：通过一个简短的视频或故事引出挫折的普遍性，激发学生的兴趣。
2. 新课导入：讲解挫折的定义和特点，让学生理解挫折是人生中不可避免的一部分。
3. 案例分析：分享一些名人的挫折经历，引导学生从中学习应对挫折的方法。
4. 小组讨论：让学生分组讨论自己在生活中遇到的挫折，以及如何应对和克服。
5. 总结与反思：让学生分享自己的感悟，总结应对挫折的方法和技巧。
七、课堂活动1. 角色扮演：让学生分组扮演不同角色，模拟挫折情境，练习应对挫折的技巧。
2. 心情分享：让学生写下自己在遇到挫折时的感受，分享给同学们，增进彼此的了解和关爱。
3. 成长树：让学生绘制一棵成长树，每个树叶上写上一个自己遇到的挫折，通过绘画和文字表达自己的感受和应对方法。
八、课后作业1. 让学生写一篇关于自己遇到挫折的经历和应对方法的作文。
2. 家庭作业：与家长沟通，了解学生在家庭中遇到的挫折，鼓励家长关注孩子的心理健康。
九、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评价学生的参与度。
《人生难免有挫折》教案
《人生难免有挫折》教案一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 引导学生树立正确的人生观和价值观，勇敢面对生活中的困难和挑战。
二、教学重点与难点1. 教学重点：挫折的普遍性和不可避免性，面对挫折的积极心态和应对策略。
2. 教学难点：如何引导学生从挫折中成长，树立正确的人生观和价值观。
三、教学方法1. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生了解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 讨论法：引导学生积极参与课堂讨论，分享彼此面对挫折的经历和感悟。
3. 情景模拟法：设计情景模拟活动，让学生在实际操作中学会应对挫折的方法。
四、教学准备1. 准备相关案例材料，用于课堂分析和讨论。
2. 设计情景模拟活动，准备相关道具和材料。
3. 准备教学PPT，包括课题、教学目标、教学方法、教学内容等。
五、教学内容1. 第一课时：挫折的普遍性和不可避免性①导入新课：通过提问方式引导学生思考挫折在日常生活中的存在。
②分析案例：分享典型案例，让学生了解挫折的普遍性和不可避免性。
③课堂讨论：让学生分享自己经历过的挫折，讨论挫折对个人成长的影响。
2. 第二课时：面对挫折的积极心态和应对策略①导入新课：引导学生思考如何保持积极心态应对挫折。
②分析案例：分享成功人士面对挫折的故事，引导学生学习他们的积极心态和应对策略。
③课堂讨论：让学生分享自己的应对挫折的方法，讨论如何从挫折中成长。
4. 第三课时：树立正确的人生观和价值观①导入新课：通过提问方式引导学生思考正确的人生观和价值观的重要性。
②分析案例：分享因为正确的人生观和价值观而成功克服挫折的故事。
③课堂讨论：让学生分享自己对人生观和价值观的理解，讨论如何用正确的人生观和价值观指导自己面对挫折。
5. 第四课时：总结与反思①回顾本节课的内容，让学生总结面对挫折的方法和技巧。
③课后跟踪：关注学生在面对挫折时的表现，鼓励他们将所学应用于实际生活中。
人生难免有挫折心理健康教案
人生难免有挫折——心理健康教案一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 提高学生心理素质，增强抗挫能力。
二、教学内容1. 挫折的定义与分类2. 挫折产生的原因3. 挫折对个体心理的影响4. 面对挫折的心理调适方法5. 挫折教育的意义与方法三、教学过程1. 导入：讲述名人事迹，引导学生认识挫折的普遍性。
2. 新课导入：介绍挫折的定义、分类和产生原因。
3. 案例分析：分析挫折对个体心理的影响，引导学生认识到面对挫折的重要性。
4. 小组讨论：探讨应对挫折的心理调适方法。
5. 总结提升：讲解挫折教育的意义与方法。
四、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的定义、分类、产生原因和应对方法。
2. 案例分析法：分析挫折对个体心理的影响，引导学生思考。
3. 小组讨论法：分组讨论应对挫折的方法，培养学生的团队协作能力。
4. 实践演练法：让学生运用所学知识，制定个人应对挫折的策略。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况。
2. 小组讨论：评价学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、团队协作等。
3. 课后作业：布置相关作业，检查学生对课堂内容的掌握程度。
4. 心理素质测试：通过心理素质测试，评估学生的抗挫能力提高情况。
六、教学资源1. 案例素材：收集有关挫折的案例，用于课堂分析和讨论。
2. 心理测试工具：准备心理抗挫能力测试问卷，用于评估学生的前后变化。
3. 视频资料：寻找相关视频资料，帮助学生更直观地理解挫折和应对策略。
4. 参考书籍：推荐学生阅读有关心理健康和抗挫能力的书籍，以便课后深入理解。
七、教学准备1. 教室环境布置：确保教室环境舒适，有利于学生专注学习。
2. 教学材料准备：教案、PPT、案例素材、测试工具等。
3. 提前分组：将学生分成小组，以便于课堂讨论和小组活动。
4. 预约测试时间：如果使用心理测试工具，需提前预约测试时间。
八、教学步骤1. 导入新课：通过名人事迹或现实案例，引导学生认识挫折的普遍性。
公开课《人生难免有挫折》教案设计
《人生难免有挫折》教案设计第一章：引言1.1 课程介绍：本节课将探讨挫折的定义、普遍性和影响，引导学生正确面对挫折，培养积极的心态。
1.2 教学目标：了解挫折的定义和普遍性认识挫折对个人成长的影响学会正确面对挫折，培养积极心态1.3 教学方法：小组讨论：让学生分享对挫折的理解和经历案例分析：分析成功人士面对挫折的故事心理测试：评估学生面对挫折的能力第二章：挫折的定义与普遍性2.1 教学内容：挫折的定义：解释挫折的含义和特征挫折的普遍性：探讨挫折在每个人生活中的存在和影响2.2 教学活动：小组讨论：让学生分享对挫折的理解和经历数据分析：展示挫折在不同人群中的普遍性数据2.3 教学目标：了解挫折的定义和普遍性认识挫折对个人成长的影响第三章：挫折对个人成长的影响3.1 教学内容：挫折的积极影响：探讨挫折对个人成长和发展的积极作用挫折的消极影响：分析挫折可能带来的负面影响和挑战3.2 教学活动：案例分析：分析成功人士面对挫折的故事小组讨论：让学生分享对挫折积极影响的看法3.3 教学目标：认识挫折对个人成长的影响学会正确面对挫折，培养积极心态第四章：正确面对挫折，培养积极心态4.1 教学内容：面对挫折的策略：介绍应对挫折的有效方法和技巧积极心态的培养：探讨如何培养积极的心态，应对挫折4.2 教学活动：心理测试：评估学生面对挫折的能力小组讨论：让学生分享对面对挫折的策略和方法4.3 教学目标：学会正确面对挫折，培养积极心态运用面对挫折的策略，应对生活中的挑战第五章：总结与展望5.1 教学内容：课程回顾：总结本节课的重点内容和知识点展望未来：引导学生积极面对生活中的挫折，实现个人成长和发展5.2 教学活动：小组讨论：让学生分享对课程的理解和收获作业布置：布置相关的课后作业，巩固所学知识5.3 教学目标：巩固本节课所学知识积极面对生活中的挫折，实现个人成长和发展第六章：不同类型的挫折6.1 教学内容：工作与学业挫折：分析工作或学业不顺心对个人心态的影响人际关系挫折：探讨人际交往中遇到的挫折及处理方法情感挫折：讨论感情问题对个人心理的影响及如何应对6.2 教学活动：小组讨论：让学生分享在不同领域遇到的挫折及处理方式案例分析：分析不同类型挫折的应对方法6.3 教学目标：了解不同类型的挫折及应对策略培养学生面对各类挫折的应对能力第七章：挫折的应对策略7.1 教学内容：认知重构：介绍如何通过改变思维方式应对挫折情绪调节：探讨如何调整情绪，降低挫折带来的负面影响积极寻求帮助：讨论在遇到挫折时，如何寻求他人支持和帮助7.2 教学活动：心理测试：评估学生面对挫折的应对能力小组讨论：让学生分享有效的应对策略7.3 教学目标：学会应对不同类型挫折的有效方法提高学生面对挫折的心理承受能力第八章：培养积极心态8.1 教学内容：积极心态的定义：解释积极心态的含义及重要性培养积极心态的方法：探讨如何在生活中培养积极心态8.2 教学活动：案例分析：分析积极心态对个人成长的影响小组讨论：让学生分享如何培养积极心态的经验8.3 教学目标：了解积极心态的含义及重要性学会培养积极心态的方法，应对生活中的挫折第九章：挫折与成长的故事分享9.1 教学内容：学生故事分享：邀请学生分享自己面对挫折的成长故事成功人士案例：分析成功人士如何应对挫折，实现人生目标9.2 教学活动：小组讨论：让学生分享自己的故事和感悟案例分析：分析成功人士面对挫折的经验和启示9.3 教学目标：激发学生面对挫折的勇气和信心培养学生从挫折中成长的意识第十章：课程总结与反思10.1 教学内容：课程回顾：总结本节课的重点内容和知识点学生反思：引导学生反思自己在面对挫折时的态度和处理方式10.2 教学活动：小组讨论：让学生分享对课程的理解和收获作业布置：布置相关的课后作业，巩固所学知识10.3 教学目标：巩固本节课所学知识提高学生面对挫折的能力，实现个人成长和发展第十一章：挫折与心理健康11.1 教学内容：挫折与心理健康的关系：探讨挫折对心理健康的影响，以及可能产生的心理问题。
初中心理健康教案人生难免有挫折
初中心理健康教案——人生难免有挫折一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对能力。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，寻找解决问题的方法。
二、教学重点1. 挫折的普遍性和不可避免性。
2. 面对挫折时的积极心态和应对策略。
三、教学难点1. 如何引导学生正确看待挫折。
2. 如何培养学生面对挫折时的积极心态和应对能力。
四、教学方法1. 讨论法：引导学生积极参与讨论，分享自己的观点和经历。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生深入了解挫折和应对挫折的方法。
3. 情境模拟法：创设情境，让学生在实际操作中学会应对挫折。
五、教学内容1. 挫折的普遍性和不可避免性：让学生认识到每个人都会遇到挫折，这是人生的一部分。
2. 正确看待挫折：引导学生树立正确的挫折观，明白挫折是成长的机会。
3. 面对挫折时的积极心态：培养学生面对挫折时保持积极心态的能力。
4. 应对挫折的方法：引导学生学会调整自己的情绪，寻找解决问题的方法。
5. 挫折案例分析：分析典型案例，让学生从中学习和借鉴应对挫折的方法。
六、教学过程1. 导入：通过故事、名言等方式导入本节课的主题，激发学生的兴趣。
2. 新课导入：介绍挫折的普遍性和不可避免性，让学生认识到每个人都会遇到挫折。
3. 案例分析：分享一些名人和普通人面对挫折的故事，引导学生从中学习和借鉴。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己在生活中遇到的挫折和应对方法。
5. 总结提升：对学生的讨论和分享进行总结，引导学生树立正确的挫折观。
七、课堂活动1. 情绪调适练习：引导学生进行情绪调适练习，帮助学生学会调整自己的情绪。
2. 挫折应对方法分享：让学生分享自己在生活中应对挫折的方法，互相学习和借鉴。
3. 情境模拟：创设情境，让学生在实际操作中学会应对挫折。
八、课后作业1. 让学生写一篇关于自己遇到挫折的经历和应对方法的作文。
2. 家庭作业：让学生回家后与家长一起讨论挫折的普遍性和不可避免性，以及如何正确看待和应对挫折。
挫折心理健康教育教案（精选7篇）
挫折心理健康教育教案（精选7篇）挫折心理健康教育篇1活动设计：挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。
如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。
对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。
目标要求：1、情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2、知识与能力：学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
通过活动，了解挫折对个人成长的重要性，体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。
3、过程与方法：运用体验法、情景教学法、发放《自我确认表》等，通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟。
通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。
教学重点：通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折有一个正确的认识。
活动准备1、课件《两只小兔》等2、歌曲《阳光总在风雨后》等活动过程一、游戏导入，感受挫折1、同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。
今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。
（课件出示"挫折"）二、认识挫折1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。
请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用笔写下来。
2、倾心交流：（小组讨论）你遭受过哪个方面的挫折？遭遇挫折以后有什么样的感受？3、学生代表发言过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只小兔》（课件出示）三、战胜挫折1、故事天地故事第一部分：两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。
战胜挫折心理健康教育课教学设计（精选5篇）
战胜挫折心理健康教育课教学设计战胜挫折心理健康教育课教学设计（精选5篇）作为一位杰出的老师，总归要编写教学设计，借助教学设计可使学生在单位时间内能够学到更多的知识。
你知道什么样的教学设计才能切实有效地帮助到我们吗？下面是小编整理的战胜挫折心理健康教育课教学设计（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
战胜挫折心理健康教育课教学设计1一、教学内容：健康心理、身体二、教学目标：学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。
三、教学重点：健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。
四、教学难点：学生心理状况的分析五、教学方法：设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法六、教学过程：(一) 导入课题提出问题：你认为生活中最重要的是什么?备选答案(健康、、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等)组织形式：小组讨论、汇总(学生发言后教师总结如下)：同学们：随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。
每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。
可是什么是健康呢?人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。
(二) 研讨课的内容：“心理健康与身体健康”1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的能力和对疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。
从心理学角度分析它包括以下三层含义：(1)心理健康是指较长时间内的，持续的'心理状态不是短暂的。
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人生难免有挫折
教学目标:
知识与技能:1、了解挫折是人们都不可避免的。
2、学会运用战胜挫折的具体方法。
3、分析挫折的积极作用，直面挫折并在挫折中奋起。
过程与方法：
1、通过教学使学生了解挫折是人们都不可避免的，从而减轻心理压力，树立自信。
2、教会学生战胜挫
折。
情感态度： 1、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。
2、增强学生承受挫折的能力，以积极健康的
心态面对学习生活中的困
难。
教学重点： 1、人生难免有挫折和挫折的积极作用。
2、战胜挫折的方法与途经。
教学难点：挫折是把双刃剑。
教学过程：
生活现象导入（放录像）
同学甲：我从上小学就一直担任班长，进入中学后，以为班长非我莫属，谁知在竞选班长时，我却落选了。
同学乙：我的爸爸妈妈半年前都下岗了，家里一下子失去了经济来源，生活很穷迫，连我交学费的钱也要东拼西借。
同学丙：来到这个新的班集体已经快一个学期了，可我
一个好朋友也没有。
同学丁：在小学里我是学习上的尖子，到了中学后也总想名列前茅，为此，我付出了很多努力，但成绩却很不理想。
想一想：自己有过以上类似的经历吗？那么我们在日常生活中，是否能“心想事成”、“万事如意”呢？引出课题。
今天讨论：人生难免有挫伤。
什么是挫折？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。
这种心里状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成
请问：同学们有过类似的心态吗？
二、说挫折
1、引导学生分析录像材料，他们分别是哪些方面遇到了困难？（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键）学生可独立思考、交流讨论、归纳结论小组选代表发言。
教师归纳：同学们在班级生活、家庭生活、人际关系，学习过程等方面都有可能遇到困难和挫折。
2、感受体验：
我遇到的至今印象深刻的一次挫折是——
我受挫后的心情、表现——
除此之外，生活中还会遇到哪些方面的困难和挫折？
让学生列举、交流、讨论。
3、老师归纳：
自然灾害、生老病死、亲友别离、政治失意、经济拮据、道德评价不公、缺乏信任都会给人心理带来焦虑和紧张，甚至造成巨大的伤害，使人有一种挫折感。
由于个人的容貌、身高、健康、生理缺陷等原因使个人的一些愿望不能实现，就会造成挫折。
可见造成挫折的原因有自然的、社会的、家庭的、学校的、个人生理和心理等多种因素。
并且人们不可能完全避开这些因素，所以人生难免有挫折。
那么我们青少年该怎么办？
三、寻求解决挫折的办法
遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？（注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关键。
）
录像回放，
请问：1、假如你是他们的朋友，你会怎样帮助他们走出困境？（可选择自己的帮扶对象）
小结：同学们办法真多，比老师的点子还高明。
让我们共同归纳，看看有那些战胜挫折的基本方法：1、直面挫折，不畏不惧。
2、冷静分析，从容应对3、自我疏导，自我排解。
4、主动请求帮助
5、积极进取，探索创新。
小结引导：
其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。
那我们在具体遇到困难和挫折时应该怎么办呢？
下面就请同学们说一说——
（提示：可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它方法），（这是教学的第三个关键点）
归纳小结：同学们说得非常好！其实挫折并不可怕，关键是有没有战胜挫折的勇气和信心，能不能准确找到受挫折的原因，对症下药，找到战胜挫折的良方。
同时由于我们知识、经验、能力等方面不足，我们还可寻求亲人、老师的帮助等。
四、警示提醒：
同学们可要注意！挫折是把双刃剑。
如果在挫折面前，胆怯、懦弱、经不起考验，向挫折屈服，其结果只能被挫折所压倒，使人一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。
同时，如果我们能正确面对挫折，勇敢战胜它，挫折则能磨砺自己的意志，使人变得坚强，挫而不折，愈挫愈勇，迸发出巨大的力量，从而创造出有价值的人生。
“吃一堑长一智”“宝劍锋从磨砺出、梅花香从苦寒来”，就是这个道理。
回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。
所以，挫折是走向成功的必经之路。
同学们是做强者还是作懦夫？答案是肯定的。
我相信大家一定有办法战胜挫折，成为强者。
归纳小结：通过今天的学习，我们知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。
无论是伟人还是普通人。
我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，应积极进取，开拓创新。
五、欣赏，结束
欣赏散文。
让这堂课在优美的散文中结束。
挫折象风，它或许会吹迷你的双眼，让你看不清航向，远离了明天拥抱太阳的航线；它也会鼓起你的风帆，使你乘风破浪，驶向成功的彼岸。
挫折象雨，它会打湿你艰难跋涉时背负的行囊，使你脚下的路泥泞不堪，让你举步维艰，再也无意前行；也许落在面颊上冰冷的雨点总会使你清醒，让你思考究竟如何勇往直前。
人生是一次远征，征途曲折坎坷。
让我的投身风雨中，栉风沐雨，在挫折的考验中更快地成长吧！
教学反思
《人生难免有挫折》一课的教学，目的在于让学生正确认识挫折，积极地对待挫折，培养承受挫折、开拓进取的品质，提高思想和心理素养，增强战胜挫折的能力，奠定科学人生观。
１、教师的作用不仅仅在于给出“知识”，更重要的是能引出活动，要善于引导学生进行讨论和探索，保持学生探索的热情和兴趣，并能与其共同面对问题进行研究。
教师要让自己成为活动的参与者，突出学生在学习中的主体性。
２、教学中突出重难点。
本课中造成挫折的社会因素是本课的一个难点。
社会是一个抽象概念，学生对此不是很明晰，而且与社会概念相关的政治、经济、法律、人际关系、宗教、风俗习惯等范畴同样使学生感到很迷惑。
所以在讲解此问题时，我利用了学生熟悉的生活现象讲解，来帮助学生理解此知识点。
３、为学生搭建平台，创设促学机制。
在教学过程中，学生不是被动的消极的知识接收者，而是积极的主动的知识探究者，教师的作用是要形成一种使学生能够独立探究的情境，激发学生发现问题、探究知识的强烈欲望和兴趣，使课堂变为探究性活动的课堂。
４、实施“自主互助、合作学习”的教学模式。
把课堂还给学生，发挥学生在课堂学习中的主体作用，让学生在“自主、合作、探究”的氛围中学习和发展，突出了学生的主体地位，调动了学生的主动性，有利于学生全面系统掌握知识，培养学生的学习兴趣和发挥自主精神，激发了学生的表现欲和成功欲。
我们坚信：给学生一次机会，学生就会给我们十分精彩。
课堂教学是一个互动的过程，应增加课堂留白，鼓励学生思考，鼓励学生发表见解，尤其是当学生的表现和教师的预设产生冲突时，我们千万不能拘泥于预设的方案不放，而要根据实际情况，机智处理和应对，机智引导，才能使课堂教学充满情趣。