缺铁性贫血的食疗大全

缺铁性贫血的食疗大全
治疗缺铁性贫血的食疗方大全
(1)绿豆、红枣各50克，水煎至绿豆开花，加适量红糖调服。

每日1剂，15天为1个疗程。

(2)猪肝150克，绿豆100克，调味品各适量，加水煎熟，温服。

每日l剂。

(3)猪肝150克，菠菜200克，精盐、味精各适量。

将猪肝洗净切片，菠菜洗净，用沸水焯一下，捞出切碎，共置锅内加水煮汤，用精盐、味精调服。

每日1剂。

(4)鹌鹑蛋2只，打人300毫升煮沸的牛奶中，再煮二三沸，趁热服下，每日清晨空腹食用，连用2—3个月。

(5)连根菠菜150克，大米100克。

先将菠菜洗净，用沸水焯一下，捞出切碎备用。

大米淘洗干净，加水煮粥，快熟时放人菠菜末，再煮二三沸，用精盐、味精调服。

每日l剂。

(6)黑木耳30克，泡发洗净，加水与大枣20克同煎，用适量红糖调服。

每日1剂。

(7)黑豆30克，糯米100克，大枣30克，加水煎煮，用红糖调服。

每日1剂，连服20～30天。

(8)桂圆肉10克，桑椹20克，水煎，凉后用适量蜂蜜调服。

每日1剂，10天为1个疗程。

(9)鲜樱桃12个，鸡蛋1个，米酒、红糖各适量，加水煎服。

每日2剂。