活出尊严活出精彩课例
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还是第一次被人特别是老师的关注，我们感到非常 希望学校能在课堂教学之外，设立心理咨询室，让
生3:帮助我们建立月经曲线卡个人档案。
生4:帮助我们购买一些生理、心理健康的书籍。再一次感谢老师对我们的尊 重和体贴。
师小结:
谢谢大家的合作。今天的访谈让老师进一步认识你们，感到你们是一个非常可 爱的群体。是的，做一个女性有很多不便与困扰，但请你们不要忘记，正是这些诸 多的不便，才造就了女性的娇柔、妩媚、可爱，令人爱怜不已。想想，梦娜丽莎迷 人的微笑，断臂维纳斯的神奇，西施的艳丽，王邵君的大义 ……都给我们女性增添 了多少令人不可抗拒的魅力。生命是上天赐给我们最丰盛的礼物，感谢上天赐予我 们女性之身，让我们尊重她，珍惜她，善用她，活的丰富，活得有力。让我们用心 来永恒歌唱，歌唱女性，歌唱生命。
6要避免性刺激
wk.baidu.com访谈后记:
通过这次访谈我们了解到60%女生对青春期的知识极度欠缺，其青春期性知 识的获得仅仅局限于报刊杂志、互联网和同学之间的交流，而且很多都是扭曲的甚 至是不健康的知识，这些知识对她们不但没有帮助，反而使她们心理更脆弱，更厌 倦自己，厌倦生活，漠视生命。作为教师，面对处于青春期特殊时期的女生，首先 应该了解这一时期女生的心理、生理方面的特点，唤起她们对生命的热爱，对自己 的尊重。把她们从心灵之间永无宁日的战争中解放出来，从狭隘的认识和世俗的羁 绊中解放出来，使生命之树茁壮成长，生命之花灿烂开放，从而使她们尽早、尽快 的走出困惑，活出尊严，活出精彩，拥有一个无比美好的人生。
内容:
谈谈你在生理、心理、学习、生活等方面有哪些困惑？对象：潜江总口中学高 一全体女生。
访谈心理:
导入
同学们好！你们知道自己在发育时身体上的两种变化吗？你们知道形如倒置的 梨子的女性生殖器官是什么？你们能举出一种女性用来吸收径血的用品吗？你真正 了解自己吗？在青春期你有哪些困惑想跟老师谈谈吗？今天我们就以“我的困惑” 为话题，敞开心扉谈谈你的心事。老师愿意做你最忠实的听众和朋友，尽力了解并 帮助你们解答疑难，放下包袱，走出困境，活出尊严，活出精彩，好吗？
生11:我特别喜欢男生豪爽的个性，欣赏他们强壮的体形，再加上他们不像 女生那样拘泥小节，爱生气，所以喜欢跟他们交往，高兴时我会开怀大笑，但却换 来别人异样的眼光，好像我是一个不正派的女孩。
生12:如何防范性骚扰？如果被人跟踪怎么办?
生13:接吻会不会怀孕？如果怀孕怎么办?
师小结：谢谢大家对老师的信任，勇敢地说出自己的悄悄话，对同学们提出的 各种月经生理、心理困惑，老师将进一步收集整理，及时回复大家，努力化解同学 心中的疑难。帮助你们减轻由这些困惑带给你们的心理负担。老师想问一问，同学 们对我们访谈小组有什么建议吗？
生1老师，每次来月经前，我都很恐惧，怕痛经，所以这段时期，浑身发 软，精神恍惚，烦躁不安，痛苦极了。我觉得做一个女生太可怜了，太可悲了。
生2:我妈妈经常告诉我，经期不能洗头，不能吃辛辣的食物，不能喝冷水， 不能跑步，有时经期碰到上体育课又不好意思跟老师请假，好烦啊，我想问问老师 这是为什么？
生3:我的乳房不大很自卑，乳头很小，是否能长大，我想讨教一下有关助长 乳房发育的方法。另外，有时看电视，看到哪些接吻的镜头总有一种莫名的冲动， 这是不是不正经？进入青春期为什么有这么多烦恼。
生9:我经常认为男生的智力比女生的强，在学习上面我很自卑，面对学习上 的困难难以克服，面对生活中的摩擦难以面对，烦恼越积越多，使我无法调节，我 不愿意和别人交谈，我感到很孤独无助。 因此变得少言寡语，郁郁寡欢。
生10:我感到学习压力大，因为学习成绩不理想，而感到无地自容，无法面 对自己的父母、老师和同学，希望别人会重视自己，特别是老师。
活出尊严活出精彩
“高一女生心理访谈”课例
背景：高中时期是人生成长的重要阶段，是心理健康与发展的关键时期。然 而，面对社会竞争的加剧，教学的局限，家庭教育的弱化，处在青春萌动时期的高 中生，不同程度地存在各种心理困扰和障碍，影响着其健康发展。从教育实践来 看，女中学生的心理健康问题更是不能忽视。因为大部分女生平时比较温顺、内 向，多数教师往往对她们重视不够，对她们心理上困扰认识不足，导致教育不力。 对女生成绩不能进步感到茫然。鉴于此，我们对高一女生心理健康问题进行调查， 对她们生理、心理方面出现的困惑进行分析，给予引导，使她们走出困惑，活出尊 严，活出精彩。
情景2:我我某异性同学从小关系就很好，进入高中以后有人就在后面指指点 点说闲话了，我该怎样做？
情景3:跟他两个人同一张桌子，什么位置比较好呢?
情景4:在冷饮店里，他弄错了而拿起你的杯子，正在喝下去，这时你该怎么 办？
归纳方法
1端庄大方
2学会培养自己的自控能力
3学会区分友情、恋情
4不单独活动
5不盲目模仿
生7:每当看到别人肤若凝脂，面如桃花的时候，我就会有一种无名的嫉妒, 因为我脸上长满了青春豆，为此我恨不得把脸皮抓破。
生8:我最近越来越注重自己的外表，梳个头发就要七八分钟，很想亲近男 生，但又有一点害羞，特别想得到男生的赞赏。相反，认为女生缺点很多，有一点 厌恶感，下课的时候，偶尔发呆，有些男生很酷的姿势总会在脑海中浮现，让我心 跳不已，这是不是悸动。
生4:我的经期血量特多，上课时怕弄脏了裤子，被同学笑话，晚上睡觉又怕 弄脏了床单，睡不着，吃不香，做女生怎么这么麻烦呀。
生5:是啊！女生有这么多麻烦，女生是人群中最易受伤的人，是脆弱的群 体，我真的不想当女生，当女生真是倒了八辈子霉。
生6:是的，我时常有恐惧感，总有一种把自己藏起来的感觉，爱幻想，所以 困惑、烦恼总围着我。
措施:
针对以上学生的具体困惑，采取以下措施:
举办女生生理、心理知识讲座（分四讲）
第一讲:
认识你自己
1.
乳房的发育
2.
有的少女为什么胸部平平
3.
少女半乳的饮食
4.
月经的故事
5.
经前期紧张综合症
6.
舒适度过月经期
7.
少女常患哪些妇科疾病
8.
少女月经相伴的疾病
第二讲:
如何与异性相处
展示情景:
情景1:在学校门口，一男生塞给我一张纸条，上面写着我爱你之类话，我应 该怎样处理这件事？
生3:帮助我们建立月经曲线卡个人档案。
生4:帮助我们购买一些生理、心理健康的书籍。再一次感谢老师对我们的尊 重和体贴。
师小结:
谢谢大家的合作。今天的访谈让老师进一步认识你们，感到你们是一个非常可 爱的群体。是的，做一个女性有很多不便与困扰，但请你们不要忘记，正是这些诸 多的不便，才造就了女性的娇柔、妩媚、可爱，令人爱怜不已。想想，梦娜丽莎迷 人的微笑，断臂维纳斯的神奇，西施的艳丽，王邵君的大义 ……都给我们女性增添 了多少令人不可抗拒的魅力。生命是上天赐给我们最丰盛的礼物，感谢上天赐予我 们女性之身，让我们尊重她，珍惜她，善用她，活的丰富，活得有力。让我们用心 来永恒歌唱，歌唱女性，歌唱生命。
6要避免性刺激
wk.baidu.com访谈后记:
通过这次访谈我们了解到60%女生对青春期的知识极度欠缺，其青春期性知 识的获得仅仅局限于报刊杂志、互联网和同学之间的交流，而且很多都是扭曲的甚 至是不健康的知识，这些知识对她们不但没有帮助，反而使她们心理更脆弱，更厌 倦自己，厌倦生活，漠视生命。作为教师，面对处于青春期特殊时期的女生，首先 应该了解这一时期女生的心理、生理方面的特点，唤起她们对生命的热爱，对自己 的尊重。把她们从心灵之间永无宁日的战争中解放出来，从狭隘的认识和世俗的羁 绊中解放出来，使生命之树茁壮成长，生命之花灿烂开放，从而使她们尽早、尽快 的走出困惑，活出尊严，活出精彩，拥有一个无比美好的人生。
内容:
谈谈你在生理、心理、学习、生活等方面有哪些困惑？对象：潜江总口中学高 一全体女生。
访谈心理:
导入
同学们好！你们知道自己在发育时身体上的两种变化吗？你们知道形如倒置的 梨子的女性生殖器官是什么？你们能举出一种女性用来吸收径血的用品吗？你真正 了解自己吗？在青春期你有哪些困惑想跟老师谈谈吗？今天我们就以“我的困惑” 为话题，敞开心扉谈谈你的心事。老师愿意做你最忠实的听众和朋友，尽力了解并 帮助你们解答疑难，放下包袱，走出困境，活出尊严，活出精彩，好吗？
生11:我特别喜欢男生豪爽的个性，欣赏他们强壮的体形，再加上他们不像 女生那样拘泥小节，爱生气，所以喜欢跟他们交往，高兴时我会开怀大笑，但却换 来别人异样的眼光，好像我是一个不正派的女孩。
生12:如何防范性骚扰？如果被人跟踪怎么办?
生13:接吻会不会怀孕？如果怀孕怎么办?
师小结：谢谢大家对老师的信任，勇敢地说出自己的悄悄话，对同学们提出的 各种月经生理、心理困惑，老师将进一步收集整理，及时回复大家，努力化解同学 心中的疑难。帮助你们减轻由这些困惑带给你们的心理负担。老师想问一问，同学 们对我们访谈小组有什么建议吗？
生1老师，每次来月经前，我都很恐惧，怕痛经，所以这段时期，浑身发 软，精神恍惚，烦躁不安，痛苦极了。我觉得做一个女生太可怜了，太可悲了。
生2:我妈妈经常告诉我，经期不能洗头，不能吃辛辣的食物，不能喝冷水， 不能跑步，有时经期碰到上体育课又不好意思跟老师请假，好烦啊，我想问问老师 这是为什么？
生3:我的乳房不大很自卑，乳头很小，是否能长大，我想讨教一下有关助长 乳房发育的方法。另外，有时看电视，看到哪些接吻的镜头总有一种莫名的冲动， 这是不是不正经？进入青春期为什么有这么多烦恼。
生9:我经常认为男生的智力比女生的强，在学习上面我很自卑，面对学习上 的困难难以克服，面对生活中的摩擦难以面对，烦恼越积越多，使我无法调节，我 不愿意和别人交谈，我感到很孤独无助。 因此变得少言寡语，郁郁寡欢。
生10:我感到学习压力大，因为学习成绩不理想，而感到无地自容，无法面 对自己的父母、老师和同学，希望别人会重视自己，特别是老师。
活出尊严活出精彩
“高一女生心理访谈”课例
背景：高中时期是人生成长的重要阶段，是心理健康与发展的关键时期。然 而，面对社会竞争的加剧，教学的局限，家庭教育的弱化，处在青春萌动时期的高 中生，不同程度地存在各种心理困扰和障碍，影响着其健康发展。从教育实践来 看，女中学生的心理健康问题更是不能忽视。因为大部分女生平时比较温顺、内 向，多数教师往往对她们重视不够，对她们心理上困扰认识不足，导致教育不力。 对女生成绩不能进步感到茫然。鉴于此，我们对高一女生心理健康问题进行调查， 对她们生理、心理方面出现的困惑进行分析，给予引导，使她们走出困惑，活出尊 严，活出精彩。
情景2:我我某异性同学从小关系就很好，进入高中以后有人就在后面指指点 点说闲话了，我该怎样做？
情景3:跟他两个人同一张桌子，什么位置比较好呢?
情景4:在冷饮店里，他弄错了而拿起你的杯子，正在喝下去，这时你该怎么 办？
归纳方法
1端庄大方
2学会培养自己的自控能力
3学会区分友情、恋情
4不单独活动
5不盲目模仿
生7:每当看到别人肤若凝脂，面如桃花的时候，我就会有一种无名的嫉妒, 因为我脸上长满了青春豆，为此我恨不得把脸皮抓破。
生8:我最近越来越注重自己的外表，梳个头发就要七八分钟，很想亲近男 生，但又有一点害羞，特别想得到男生的赞赏。相反，认为女生缺点很多，有一点 厌恶感，下课的时候，偶尔发呆，有些男生很酷的姿势总会在脑海中浮现，让我心 跳不已，这是不是悸动。
生4:我的经期血量特多，上课时怕弄脏了裤子，被同学笑话，晚上睡觉又怕 弄脏了床单，睡不着，吃不香，做女生怎么这么麻烦呀。
生5:是啊！女生有这么多麻烦，女生是人群中最易受伤的人，是脆弱的群 体，我真的不想当女生，当女生真是倒了八辈子霉。
生6:是的，我时常有恐惧感，总有一种把自己藏起来的感觉，爱幻想，所以 困惑、烦恼总围着我。
措施:
针对以上学生的具体困惑，采取以下措施:
举办女生生理、心理知识讲座（分四讲）
第一讲:
认识你自己
1.
乳房的发育
2.
有的少女为什么胸部平平
3.
少女半乳的饮食
4.
月经的故事
5.
经前期紧张综合症
6.
舒适度过月经期
7.
少女常患哪些妇科疾病
8.
少女月经相伴的疾病
第二讲:
如何与异性相处
展示情景:
情景1:在学校门口，一男生塞给我一张纸条，上面写着我爱你之类话，我应 该怎样处理这件事？