期末考试ppt课件

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或数量
大学生职业规划与就业指导中心
三、“我”的优势技能 如何表述我的优势技能——撰写成就故事
任务 Task/Target
形势 Situation
行动 / 态度 Action/Attitude
结果 Result
……形成一个STAR
大学生职业规划与就业指导中心
三、“我”的优势技能 如何表述我的优势技能——撰写成就故事
游戏:兴趣岛
A岛:美丽浪漫的岛屿,岛上充 满了美术馆、音乐馆、弥漫着浓 厚的艺术文化气息。同时,当地 的原住居民还保留了传统的舞蹈、 音乐与绘画,许多文艺界的朋友 都喜欢来这里找寻灵感
I岛:深思冥想的岛屿,岛上人迹较少, 建筑物多僻处一隅,平畴绿野,适合 夜观星象。岛上有多处天文馆、科博 馆,以及科学图书馆等。岛上居民喜 好沉思、追求真知,喜欢和来自各地 的哲学家、科学家、心理学家等交换 心得。
向向
由,
个 英 文 字 母 表
每 个 人 天 生 偏 好
外倾 感觉 思考 判断
你更喜欢将自己的注意力集中 于何处?你从何处获得活力?
能量倾向
你如何获取信息? 接受信息
你是如何做决定的? 处理信息
你如何与外部世界打交道? 行动方式
内倾 直觉 情感 知觉
性格格探索(EI)
有一个十年 到了时间你带着同学 的同学聚会 /朋友一起去
D:这些人喜欢与他 人在一起工作,帮助、 训练、教导、关怀和 医治别人
二、通过MBTI了解性格
MBTI将人的性格分为四个维度:
二、通过MBTI了M解BTI性衡量格的是个人的类型偏好 (preference),或称作倾向。
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示 。
其 中 某 一 倾 向 , 每
每 个 维 度 又 分 为
个个
倾倾
测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业,至少10种。(10分) 2、这些职业有什么共通之处吗?什么样的职业能使你感到满意?(10分)
三、我的目标设立与行动计划(30分) 1、我的职业探索主要集中在哪些目标行业或单位或职位(岗位)?(5
分) 2、为了做到这一点,我需要的信息和帮助有哪些?(5分) 3、为了实现这一目标,在这一个月内我应该做的第一事是什么?具体时
• 通过想象、无意识等超越感觉的 方式来获取信息。喜欢看整个事 件的全貌,关注事实之间的关联。 想要抓住事件的模式,特别善于 看到新的可能性。
接受信息(S-N维度)(接受信息方式)
• 感觉 sensing (S)
• 着眼于当前的实际情况 • 现实、具体 • 关注真实的、实际存在的事物 • 观察敏锐,并能记住细节 • 经过仔细周详推理一步步得出结
兴趣岛 A:这些人喜欢运动,有
机械及动手能力,喜欢
B:这些人喜欢 观察、学习、探
在工作里接触实物、机
究、分析、评估
械、工具、动植物,及
及解决问题
在户外活动
C:这些人有艺术、 创新和直觉能力,喜 欢不规则的环境,运 用自己的创作和想象 力
E:这些人喜欢与他人一 起工作,影响、说服、 管理和领导别人,为工 作单位争取经济回报
论 • 通过实际运用来理解抽象的思维
和理论 • 相信自己的经验
• 直觉 Intuition (N)
• 着眼于未来的可能 • 富于想象力和创造性 • 关注数据所代表的模式和意义 • 当细节与某一模式相关时才能够
记得 • 靠直觉很快得出结论 • 希望在应用理论之前先能对之进
行澄清 • 相信自己的灵感
性格理解活动
行动方式(J-P维度)(日常生活方式、行为方式)
• 判断 Judging (J)
• 知觉 perceiving (P)
• 喜欢将事情管理得井井有条, • 喜欢以一种灵活、自发的方式生
过一种有计划的、井然有序的
活,更愿意去体验和理解生活而
生活。喜欢做出决定,完成后
不是去控制它。详细的计划或最
继续下面的工作。生活通常会
• 关注外部环境 • 喜欢用谈话的方式进行沟通 • 通过谈话形成自己的意见 • 用实际操作或讨论的方式能学得最
好 • 兴趣广泛 • 好与人交往,善于表达 • 先行动,后思考 • 在工作和人际关系中都很积极主动
• 内倾 Introversion (I)
• 关注自己的内心世界 • 更愿意用书面方式沟通 • 通过思考形成自己的意见 • 用思考、在头脑中“练习”的方式

• 寻求和谐的气氛和积极的人际交 往
• 富于同情心 • 可能会显得心肠太软 • 公平意味着每个人都被作为独特
的个体来对待
性格理解活动4
假设现在是周五下午,你在本周日上午要参加大学英语 四级考试。但是,你忽然接到电话,一个好朋友从外地 来成都了。他邀你今晚去看他。你会去吗?为什么?
请同学们说说自己的想法。认真倾听每个同学 的发言,判断哪些同学可能是判断型的,哪些 同学可能是知觉型的。
C岛:现代井然的岛屿,岛上 建筑十分现代化,是进步的都 市形态,以完善的户政管理、 地政管理、金融管理见长。岛 民个性冷静保守,处事有条不 紊,善于组织规划。
R岛: 自然原始的岛屿,岛上保留有热 带的原始植物林相、自然生态保育很 好,也有相当规模的动物园、植物园、 水族馆。岛上居民以手工见长,自己 种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、 制作工具。
(同年级的), 立即找到曾经的同学 你很想去, 熟人
因为有你重
要的回忆。
面对曾经的初恋默默 关注
你开始焦虑,
随着时间的 两小时后就回家
到来焦虑愈 回家就睡着了 加。
独自一个人就冲去参 加聚会 与很多人搭讪,新认 识不少人 冲上去开始叙旧
一直精力充沛 又参加另一个聚会
能量倾向(E-I维度)(能量指向方式)
• 知觉 perceiving (P)
• 有计划的 • 喜欢组织管理自己的生活 • 有系统有计划 • 按部就班 • 爱制定短期和长期计划 • 喜欢把事情落实敲定 • 力图避免最后一分钟才做决定
或完成任务的压力
• 自发的 • 灵活 • 随意 • 开放 • 适应,改变方向 • 不喜欢把事情确定下来,以留有
后决定会是他们感到被束缚。愿
比较有规划、有秩序,喜欢把
意对新的信息和选择保持开放,
事情敲定下来。照计划和日程
直到最后一分钟。足智多谋,善
安排办事情对他们来说很重要。 于调节自己适应当前场合的需要,
从完成任务中获得能量。
并从中获得能量。
行动方式(J-P维度)(日常生活方式、行为方式)
• 判断 Judging (J)
(2)从我的成就故事中找出个人最擅长并愿意在未来职业中运用的技
能——优势技能
自我管理技能(形容词) 可迁移的技能(动词)
专业技能(名词)
(3)结合成就故事内容和具体细节,分析“我的优势技能”的主要表现。
4、我的价值观(10分)
我最珍视的五项价值观,请具体说明它们的含义。
二、我的职业清单(20分) 1、根据个人的霍兰德类型、MBTI类型偏好、优势技能和价值观,从相关
改变的可能性
• 最后一分钟的压力会使他们感到 活力充沛
三、“我”的优势技能 如何发现“我”的成就故事?
• 写下生活中令你有成就感的具体事件然后对 其进行分析,看看你在其中使用了哪些技能 (尤其是可迁移技能)。
• 只要符合以下两条标准,就可以被视为“成 就”:
(1)你喜欢做这件事时体验到的感受 (2)你为完成它所带来的结果感大到学生职自业规豪划与就业指导中心
S岛:温暖友善的岛屿,岛上居民个性 温和、十分友善、乐于助人,社区均 自成一个密切互动的服务网络,人们 多互助合作,重视教育,弦歌不辍, 充满人文气息。
E岛:显赫富庶的岛屿,岛上的居民 热情豪爽,善于企业经营和贸易。 岛上的经济高度发展,处处是高级 饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往 者多是企业家、经理人、政治家、 律师等,衣香鬓影,夜夜笙歌。
学得最好 • 兴趣专注 • 安静而显得内向 • 先思考,后行动 • 当情境或事件对他们具有重要意义
时会采取主动
海洋
性格理解活动2
接受信息(S-N维度)(接受信息方式)
• 感觉 sensing (S)
• 直觉 Intuition (N)
• 用自己的五官来获取信息。喜欢 收集实实在在的、确实已出现的 信息。对于周围所发的事件观察 入微,特别关注现实。
我的生涯规划档案
一、我的样子(50分)
1、我的霍兰德类型(5分)
根据西南石油大学职前教育平台“职业兴趣”测试报告,我的霍兰德类
型是:
2、
2、我的MBTI偏好类型(5分)
根据西南石油大学职前教育平台“职业兴趣”测试报告,我的MBTI维度
类型是:
3、我的优势技能(30分)
(1)采用STAR法写出三个“我的成就故事”;
想象一下:你是一个篮球队的队长,你必须选择一名队员 荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人:A和B。那 么你倾向于:
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处理信息(T-F维度)(做决策方式)
• 思考 Thinking (T)
• 情感 Feeling (F)
• 通过分析某一行动或选择的逻 辑后果来做出决定。会将自己 从情境中分离出来,对事件的 正反两方面进行客观地分析。 从分析和确认事件中的错误并 解决问题中获得活力。目标是 要找到一个能应用于有相似情 境的或标准的原则。
游戏:兴趣岛
•你总共有15秒钟时间回答以下问题: (1)如果你必须在6个岛之中的一个岛上生活一辈子, 成为这里岛民的一员。你第一会选择哪一个岛? (2)你第二会选择哪一个岛? (3)你第三会选择哪一个岛? (4)你打死都不愿意选择哪一个岛?
•依次记下答案,并与结果进行比对: 六个岛屿代表六种典型的职业生涯兴趣类型; 第一个是主要兴趣,第二、三个是辅助兴趣。
• 外倾 Extraversion (E)
• 注意力和能量主要指向外部世 界的人和事,而从与人交往和 行动中得到活力。
• 内倾 Introversion (I)
• 注意力和能量集中于自己的内 心世界,从对思想、回忆和情 感的反思中得到活力。
能量倾向(E-I维度)(能量指向方式)
• 外倾 Extraversion (E)
能力的表达
• 传统表达
我具有……的能力 我妈说我是…… 我宿舍同学都说我…… 我的学习成绩…… 我大学里都学了…… 我从上学一直上到博士!
• 现代表达
我(们)曾经面临…… 为此,我需要…… 于是,我…… 结果……
大学生职业规划与就业指导中心
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• 喜欢考虑对自己和他人来说什么 是重要的,会在头脑中将自己放 在情境所牵扯到的所有人的位置 上并试图理解别人的感受,然后 在此基础上根据自己的价值判断 做出决定。从对他人表示赞赏和 支持中获得活力。目标是创造和 谐的氛围,把每一个人都当做一 个独特的个体来对待。
处理信息(T-F维度)(做决策方式)
三、“我”的优势技能 如何表述我的优势技能——撰写成就故事
• 要素:
你面临的情况:障碍、限制、困难(形势Situation ) 想达到的目标:即需要完成的事情(任务Task/Target) 具体行动步骤:你是如何一步步克服障碍、
达成目标的? (行动 / 态度Action/Attitude) 对结果的描述:取得了什么成就? (结果Result) 对结果的量化评估:可以证明你成就的任何衡量方法
• 思考 Thinking (T)
• 情感 Feeling (F)
• 好分析的 • 运用因果推理 • 以逻辑的方式解决问题 • 寻求一个合乎真理的客观标准 • 爱讲理的 • 可能显得不近人情 • 公平意味着每个人都能得到平
等的待遇
• 善于体贴他人、感同身受 • 受个人价值观的引导 • 衡量决定对他人产生的后果和影
一、考核方式
开卷考试
二、考试题目
撰写“我的生涯规划档案” 三、考试内容
见附件
四、注意事项
(1)请学生统一使用 (2)学生答卷请一律先抄题再答题,不抄题的学生试卷为不合格试 卷;
(3)请各位老师务必按照教学大纲的要求进行考试成绩的认定,即: 1、总成绩=平时成绩×40%+期末成绩×60% 2、平时成绩各位老师有自主决定权(但请包括网络平台成绩) 3、期末成绩=期末试卷成绩
间安排和行动计划是什么?(请用动词开头描述行动计划)(20分)
二、自我兴趣探索——兴趣岛
• 假设在你度假长假途中,你所乘坐的轮 船发生了意外故障,必须紧急靠岸。此 时,轮船正处于以下6个岛屿中间。你 必须上岛,对于未来是否有求救的船只 过来,这种可能性是零,而这些岛屿很 有可能就是你今后一辈子呆的地方,只 能呆在这个岛上,那么你会如何选择?
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