田华：人老了可不能闲着金宗哲：让身体动起来
你们年轻,我们也年轻——著名电影表演艺术家田华的养生经
32益 寿长寿林苑2018.08王明洪名利是人民给我的对于田老来说，“身在名利中，心在名利外”也许是她最好的写照。
1950年，田老在电影《白毛女》中饰演喜儿，适时，她已经是一个历经战争磨练，并有着10年舞台表演经验的老话剧演员了。
她以娴熟的表演经验，成功地塑造出一个勤劳、善良、纯朴而又不屈不挠的喜儿，深受观众喜爱。
对此，田老认为：“我不过是万紫千红中的一朵牡丹，独花不是春。
是剧本托了我，生活托了我，是导演和老演员托了我，没有这些人就没有我……”《白毛女》的成功拍摄，使田老生活在了“名利”之中。
然而，田老却把“名利”转换为“还艺于民”，她再接再厉，为观众塑造出李玉梅（《党的女儿》）、陈桂贞（《风暴》）、石云（《秘密图纸》）等一个个银幕角色。
尤其是在《党的女儿》中，田老以她特有的表演风格，塑造出一个赤胆忠心为党工作的李玉梅。
这个英雄人物的形象，在一代影迷的心中留下深刻的印象。
当年文化部长茅盾曾评价《党的女儿》：“田华同志塑造的李玉梅的形象，是卓越的，没有她的杰出表演，这部影片不能给人以那样深刻而强烈的感染。
”而田老则认为：“名利是人民给我的。
”晚年后，她又把“名利”转变为“奉献”，从而诠释了她心中“化作春泥更护花”“意在点燃繁星”的银发之情。
这就要靠勤学与苦练田老是勤奋的，不论是在抗敌剧社当“小鬼”时，还是成了著名表演艺术家之后。
1955年，她进入中央戏剧学院表演干部训练班深造，学习期间，田老的勤奋好学赢得了同学们的一致称赞。
著名话剧演员赵韫如曾说：“她是我们班上最用功的一个。
有时候周末不回家，要是回家，返校也常常来得比较早，这样她就有充裕的时间准备课题。
”此时的田老已饰演过《白毛女》，在演艺圈有一定的名声，但她并没有满足现状，因为她懂得：要做一个好的电影演员，除了要有高深的艺术修养之外，还需要有各方面的技艺。
“在拍电影时，演员得你们年轻，我们也年轻——著名电影表演艺术家田华的养生经中国电影事业开拓者之一、第三十届大众电影百花奖终身成就奖获得者、1950年电影《白毛女》“喜儿”的扮演者田华如今已步入鲐背之年，虽满头银发，但依然精神矍铄。
名人名言之90岁田华养生之道
90岁田华养生之道著名表演藝术家田华因成功地在电影《白毛女》中扮演“喜儿”、《党的女儿》中扮演李玉梅等角色，而被广大观众所熟知。
今年已经90岁高龄的她，温婉的笑容，红润的脸庞，满头的银发，灵活的身姿，给人留下深刻的印象。
即便近看，她也要比实际年龄小很多，白皙的皮肤依然富有弹性，而且没有太明显的皱纹。
其养生之道，值得人们借鉴。
田华养生首先强调的是精神上要知足常乐。
她说：就拿我的收入来说，与当红青年演员相比，自然差了一大截。
但与工人农民相比，那要好得多。
比上不足，比下有余，我感到很满足。
“人对物质生活的追求不能过高，要适可而止。
我们在物质生活上要与过去比，与差的同志比，这样一比就满足了，无烦恼，无忧虑，心情愉悦，人就会健健康康。
如果这山望着那山高，总感到不满足，满腹牢骚，整日焦虑，身体能好吗？”谈到养生之道，田华常说，人老了不能闲着。
她认为，人退下来后要干点力所能及的工作，或者选择自己感兴趣的一两种爱好，钻进去。
无所事事，久坐久躺，七想八想，这对自身健康是不利的。
她举例说：“拿我来说，围绕我所钟爱的电影，参加与电影有关的社会活动和公益事业，我感到很开心，情趣盎然。
”田华认为，心态平衡是健康养生的基础。
在她看来，养生时心态很重要，遇事要想得开，尤其是在磨难面前，要学会心理调节。
调节得好就能挺过来，否则就可能彻底被压垮。
她一家四口人患有癌症，但她并没有因此倒下。
谈到疾病，田华说：老年人因机体老化，抵抗力下降，会患上这样那样的疾病。
关键要做到早发现早治疗，这就要重视一年一次的体检，要对症治疗。
田华养生之道的关键是动静结合、有张有弛。
她有一套自己的锻炼方法，坐时、躺时就顺便支支腿脚、胳膊；在艺术学校闲着的时候就爬爬楼梯。
她还常念绕口令，培养自己的记忆力。
她认为，老年人不宜剧烈运动，一般以小运动微微出汗为宜。
由于经常参加各类社会活动、艺术活动，田华的生活节奏一直很紧张，常年处于忙碌之中。
所以，她必须学会动中取静，在紧张的活动之后，调剂一下自己的神经，以求得动静协调。
老有所为显精神
老有所为显精神
班俊义
【期刊名称】《保健医苑》
【年(卷),期】2024()3
【摘要】人老是不可抗拒的自然规律,但人老了总要有点精神。
精神虽然不是万能的,但没有精神做支柱,却是什么事情也难以做成的。
精神的巨大力量在老年人的生活中起着重要作用。
有的人年龄不大,也无大病,却像霜打的树叶,萎靡不振,这属于精神上的病态;有人年过花甲仍双目炯炯,声如洪钟,谈笑风生,思维敏捷,爱好广泛,继续为社会作贡献。
即便身体患有慢性病,也能乐观地对待。
故此,年在六十,“老马自知夕阳晚,不用扬鞭自奋蹄”;人到七十,“落日心犹在,秋风病欲苏”;年到八十,“莫道桑榆晚,为霞尚满天”;人到九十,“百岁以前休叹老,七情之内本无愁”;即使到了一百岁,“但得夕阳无限好,何须惆怅怨黄昏”。
【总页数】1页(P1-1)
【作者】班俊义
【作者单位】不详
【正文语种】中文
【中图分类】I26
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精选《我与地坛》教师读后感5篇
精选《我与地坛》教师读后感5篇精选《我与地坛》教师读后感篇1——“我常以为是丑女造就了美人；我常以为是愚氓举出了智者；我常以为是懦夫衬照了英雄；我常以为是众生度化了佛祖。
”第五章的内容十分沉重，它首先是介绍了一位在地摊捡小灯笼的漂亮天真可爱的小孩，之后却沉痛地指出这个女孩脑子上有缺陷。
这个故事是这整篇*的风格愈加低沉，小女孩的弱智，无疑给作者一个沉痛的打击，或许作者也不是故意“先抑后扬”的，当时这种起伏无疑给这个女孩又敷上了一层悲惨的薄膜。
正像作者在*里所说的“要是上帝把漂亮和弱智这两样东西都给了这个小姑娘，就只有无言和回家去是对的。
”作者在小女孩的身上又更加体会到了命运的残酷，人性的可悲。
小女孩是弱智，而作者是残疾，这些都是无可避免的，都是命运所向来注定的。
而小女孩显得更加地可悲，是因为他还有着令人心动的外表。
倘若这个小女孩长相平凡，那或许作者也只是但这个弱智是个弱智了吧。
“就命运而言，休论公道。
”这个*带来一个哲学的思考——差别可以消除吗？在旁起伏小女孩的男孩就一定的正常的吗？他的哥哥一定是温柔的吗？这个世界，由对比才让人所感受到的美好，消除了差别，也就是做到“公平”，这个世界上的幸福感也就不会如此地强烈。
人类生来有欲望，欲望而私人看到差别，若自己比别人好，便会感到优越感，这是最初的幸福感所****。
只有对比，才会让人看到差距，才会使人有上进心；只有对比，才会让人产生嫉妒；只有对比，才会让人感到幸福。
“对比”这个东西，亦褒亦贬，前者的作用大于后者。
有句话说“没有对比就没有伤害”。
我觉得，在作者的眼里，这句话是不对的，没有对比才是一种对于人性的伤害。
没有对比，优越感从何而来？连人类获取“幸福感”最简单的途径都抹消了，那么也就不会存在幸福。
也就是说，在一个“完全公平”的世界，人类不会幸福。
这就是一种变相的对于人性的伤害。
即使如此，人类还是尽力去追求平等，这就成为了一个悖论。
反观过来，我们这样其实挺好的，有小女孩的哥哥一路照顾着他，才照耀出了人性的温暖，哥哥的伟大，有作者的母亲关心他，才使作者能做出这样一本杰作。
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冯三看他，突然想起了什么]冯：要不~~介文，你跟三叔上山吧，这次。
你是大有学问的，这三叔看得出来。
而且三叔看你象是……（冯三紧张的站起身，到门口看了看，又把门关上，回来作了一个“八”的手势）象是八路军、共产党。
（压低声音）介文赶忙拦住：三叔，这儿是沦陷区，可不能乱说呀！冯很严肃的说：孩子，别瞒三叔了。
去年我去赵尚志司令的部队，也见过几个共产党员——那是个顶个儿的英雄好汉——象戏文儿上说的‘胸怀大志腹有良谋’——我看你这次回来，言谈举止就不俗。
（介文：这……）孩子，这两年三叔想明白了，谁也不能信！只能信共产党和手里这杆枪，到我队伍上来吧！帮三叔把队伍领到正道儿上。
介文为难地：可我这次回来还另有任务。
嗯——这样吧，我先向组织上请示一下，过两天给您答复，您看成吗冯大喜：中！柳笑：哈哈，老冯啊，你到我这来是瞧病啊，还是招兵啊！介文，去，给你三叔抓药，（介文：哎）老冯，来来来，半年没下棋了吧！今儿咱哥俩杀一盘！冯：好。
田华：一辈子只做演戏一件事
田华：一辈子只做演戏一件事九十高龄的田华应第21届上海国际电影节的邀请，从北京赶来参加“一带一路”电影之夜。
上台前，她接受了《新民晚报》的独家专访。
图说：田华受邀参加上海国际电影节郭新洋（摄影）田华是爱上海国际电影节的。
她说第一届的时候，她就和于洋、于蓝、陈强一起来了。
25年后，九十高龄的她应第21届上海国际电影节的邀请，从北京特地赶来，参加“一带一路”电影之夜。
上台前，她接受了《新民晚报》的独家专访。
她说来到上海，想起很多老朋友，想起跟他们一起拍过的电影，也想起自己近80年的表演生涯。
田华说，现在看到电影里青年演员们精彩的表演，还是挺羡慕的，“我想退回多少年去，我也能演。
”演喜儿，那是真情流露田华很能演。
1950年，她22岁，第一次登上银幕，在翻拍自同名歌剧的剧情片《白毛女》中扮演“喜儿”。
第二年电影公映，获得了巨大的、甚至可以说是空前的成功。
田华的第一个电影角色，就红遍了全国，红到了世界很多地方。
田华所扮演的喜儿，是旧社会剥削压迫和苦难的承受者，是劳动人民反抗精神的体现者。
如今回想起来，田华说，那更多不是表演，而是真情流露：“我自小就失去了娘，一天只能吃两顿饭，年关要账的来了，父亲就出去躲债。
从我12岁当兵起，我的生活才翻开了新的一页。
”图说：电影《白毛女》中的喜儿“我生长在河北省一个落后的小山村，儿时的记忆大都是亲人被日本鬼子残害的场景。
”战争的苦和痛，并不会因为时间的流逝而淡去。
田华告诉晚报，她的三哥于1937年聂荣臻部队到河北的时候当兵，第二年便牺牲在冀东的一场战役里；二哥在区里工作，在一场鬼子扫荡中牺牲；“他们都是无名烈士。
我大伯被烧死在红薯窖里，大姐被一边喊‘花姑娘’一边追赶的鬼子吓疯了，我父亲也被敌人抓去最后病倒身亡。
”这一切，坚定了她在12岁的时候报名参加抗敌剧社，成为儿童舞蹈队的一员，开始接受党和军队的培养，“我的名字田华就是汪洋副社长替我改的。
”七十多年过去了，田华还记得自己的第一次正式演出，“那是慰问参加‘百团大战’的革命队伍，在一支舞蹈的最后，我爬上梯子向凯旋的抗日官兵敬礼，直到最后一个士兵通过，胳膊都举酸了，但是我心里特别高兴，特别骄傲，因为这是我参军后的第一个正式角色。
京城“三田”故事多
京城“三田”故事多作者：黄创新来源：《共产党员·上半月》 2017年第9期黄创新在我家里，有一张极为珍贵的照片：三位年长者的合影。
提起他们的名字，广为人知。
一位是著名电影表演艺术家田华老师，一位是“军中儒将”、原总参兵种部政委田永清将军，一位是著名评书表演艺术家田连元老师。
在首都乃至全国很多人都熟悉他们，亲切地称其为京城“三田”。
田华：银幕上的“党的好女儿”电影《白毛女》可谓家喻户晓，“白毛女”的饰演者田华给人们留下了深刻印象。
这位曾被评为“新中国二十二大电影明星”之一的著名电影表演艺术家，说起当年的“白毛女”，依然激动不已。
田华出生于上世纪20年代，原名刘天花。
12岁那年，她加入了当时的八路军晋察冀抗敌剧社，并改名田华。
1950年，剧社在筹备拍摄电影《白毛女》时，田华只有22岁，导演担心她太年轻，对角色把握缺乏火候，就让她担任了场记。
但经过几轮筛选，最后目光还是锁定了田华。
此后，田华相继主演了《花好月圆》《江山多娇》《秘密图纸》等多部影片。
在饰演《党的女儿》影片时，田华以其特有的表演风格，塑造了一个赤诚为党工作的“李玉梅” 。
自此，“党的女儿” 这一人物形象，便深深扎根于人们心中。
文化部原部长茅盾这样评价: “田华塑造的李玉梅是卓越的，没有她的杰出表演，这部影片不会给人以那样深刻而强烈的感染。
”第一届中国电影金鸡奖最佳女主角提名奖、第12届中国电影表演艺术学会金凤凰奖终身成就奖、第19届金鸡百花电影节之第30届大众电影百花奖终身成就奖……斗转星移，在艺术的道路上，尽管荣誉满身，但田华却始终保持着质朴的生活习惯。
在她家中没什么像样的家具和装饰，最珍贵的不是什么“身外之物”，而是摆放在客厅、书房中的一幅幅电影剧照。
面对潮水般的鲜花和掌声，田华却淡然地说：“我不过是万紫千红中的一朵花，独花不是春。
”党和人民没有忘记这位终生执着于电影艺术表演的“好女儿”。
2009年10月1日，田华应邀参加建国60周年国庆观礼。
《我与地坛》读书笔记18篇
《我与地坛》读书笔记18篇《我与地坛》读书笔记1长大之后，我时常怀念小学的语文课文，曾经一度以为，《落花生》是史铁生先生所作。
直到前天，我才澄清了模糊的记忆。
20××年，寒假，有人为我买了一本《史铁生散文集》，那时的我全身躁动与不安，没心思阅读更不会去懂。
少年不经事，也曾经一度以为自己想要的美好未来会触手可摸。
时间是每个人人生课堂上最渊博的老师。
我便喜欢上了史铁生这样的作家，反复的咀嚼《我与地坛》，这是一篇充满哲思又极为人性化的抒情散文。
我与史铁生共同走进了地坛，它剥蚀的琉璃，淡褪的朱红，坍圮的高墙和散落的玉砌雕栏丝毫没有遮住地坛的光辉，地坛露出了它的本质：老柏树愈见苍幽，野草荒藤自在坦荡。
地坛洗尽了铅华，显出朴质与简约。
于是，一个失意的人就摇着轮椅进入了一个废弃的园子。
园子荒芜但并不衰败，从蜂儿、蚂蚁、瓢虫、露水中我仿佛嗅到了生命的气息，纤细弱小的身体却蕴藏着无尽的生机。
我想，人生也如同这园子一般，可以贫困遇挫但不能屈服。
一个人若是被命运击垮了，那么他岂不是连这些细小的生物都不如？史铁生在园子里思考着死与怎样活的问题。
最后他终于想通了：死是一个必然会降临的节日。
而我们生存，就要实现我们的价值，把个体有限的生命融入到丰富的世界去。
母亲对史铁生产生了很大的影响和激励。
可以说，园子是用自己的胸怀包容着作者，母亲是用爱包容着作者，“有过我和车辙的地方也都有母亲的脚印，”这是史铁生对母亲的理解与感激。
一个鲜活灵动的缤纷的世界，不仅让史铁生感到不管怎样微弱纤细的生命都能按自己的方式活着，都有存在的理由，也让我对生命有了新的认识与思考。
作为个体，生命是有限的；但从人类和宇宙的整体看，生命是生生不息，是永恒的。
我常常想支撑着史铁生以残疾的身躯活下去的力量是什么，感恩，感恩母亲，感恩生命也许是最好的答案。
《我与地坛》表现的对生命的理解，值得我们有一辈子的时间去思考。
我依稀地记着许地山的《落花生》里的段落：父亲说：“花生的好处很多，有一样最可贵：它的果实埋在地里，不像桃子、石榴、苹果那样，把鲜红嫩绿的果实高高地挂在枝头上，使人一见就生爱慕之心。
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一小区取名梦苑，里面的日子恍兮惚兮。
四面临街，喧嚣嘈杂懵懵懂懂齐朝里拱；九栋大楼，喜怒哀乐晃晃悠悠尽往外涌。
传闻、情绪、思虑在正中广场生发弥漫，仿佛喷池里的水景，咕嘟咕嘟冒出来，又咕嘟咕嘟消下去，一个大泡扑哧破裂，一串小泡嗤嗤响应。
这天平地风起，喷池里冒出特大一个泡，九栋富翁姜老头与捡垃圾的安老耄糅合了。
贫与富两极之间忽然通了隧道，让人亢奋躁动。
于是回望与前瞻，猜想与预测，如小泡在喷池中嗤嗤作响。
牌友用麻将配对原理推定，单吊红中，孤对。
跳坝坝舞的阿姨们不以为然，在一曲终了时，七嘴八舌一合计，判定不是同居，更不是婚姻，连一夜情都算不上，也就一时解解渴。
领舞的华芯阿姨撇撇嘴，直说就是鬼混。
她也是单身，丰乳肥臀上有姜老头眼神瞟过的记忆。
几位带小孙孙晒太阳的太婆见识敞亮，笑说安老耄与她们一样，都是看娃娃，而今的老头和娃娃一样爱生事，要人看着才放心。
上面三个版本犹如看相打卦算八字，属于旁观者清。
可当局者迷呀！两位当事人至今还未想出妥帖的字眼儿为自个儿正名。
说是婚姻？压根没想过办手续。
是同居吗？睡觉又隔着两道房门。
是保姆吗？没有说工资。
那天，姜老头就一句话：“你跟我来一下。
”安老耄以为又有纸箱、旧书要处理，跟着上了楼。
进门时也曾犹豫过，往次都是在外面等他拿东西出来，除了女人对男人的本能防范，还有穷人对富人的畏惧，生怕污了那张地毯，一脚下去陷进走不脱。
这次，禁不住姜老头再三催促，她心一软就光脚进了屋。
姜老头关上门直接说，把衣服脱了。
安老耄这才意识到，收废品的被别人当废品收了，弄进家里来变废为宝。
瞅了瞅姜老头进里屋的身板，感觉比自己死去的老头挺直受看。
安老耄是阿姨年龄，阿婆面相，除了老公，难得有第二个男人愿意在她脸上逗留。
村里也有吃那碗饭的，安老耄素来看不起，并非狐狸的酸葡萄心理，尽管自己皮毛不好，当不成也压根没想当狐狸精，但坚定地认为狐狸精挣钱再多没她捡垃圾名声好。
垃圾是脏的，但挣的钱干净。
干那事，人洗得干净，钱洗不干净。
“要想身体好,首先要心态好”——著名表演艺术家田成仁的长寿经
保健医苑厲撕挪邏“要想身♦砂,n著名表演艺术家田成仁的长寿经◎文/王明洪提起表演艺术家田成仁，喜好影视剧的朋友恐怕不会感到陌生。
尤其是他在电视剧《篱笆、女人和狗》中出演的茂源老汉，更是给观众留下了深刻的印象。
如今20余年过去，已经步入鲐背之年的他依然活跃在舞台上。
田老说广我不会刻意追求长寿，但活一天就要保证高质量的一天。
我是演员,虽然现在退下来了，担只要本子好、适合自己，我还会去演，尽管脑筋慑了，背台词不如年轻人，但我会努力做好。
”虽然田老“不会刻意追求长寿”，担他的高寿和他良好的心态、喜欢运动的习惯、每天坚持做运动操及为人宽厚等还是有着密切的关系〇2018年第8期保医苑9保健医苑D自创“养心六法”田老认为，养生之道中最重要的就是保持 良好的心态。
“要想身体好，首先要心态好，这是第一位。
做人，要对人宽、对己严，少斤 斤计较、患得患失;做事，要少钻牛角尖，少 与人争执，少生气，这样疾病就不容易找上身。
”那么，如何才能保持良好的心态呢？田老认为，首先要摆正名利和事业的关系，只有淡泊名利 才能使人保持平和的心态。
为此，他还自创了 一套“养心六法”：一是理解法。
理解是风格 高尚的表现，只有善于理解，人与人之间才能 和睦相处，相互理解了，人的心情就会舒畅，对生活就能保持乐观的态度。
二是顺应法。
一 切事情要顺应自然，无论发生什么事，要让自 己尽快适应新环境、新情况、新角色，避免与 他人发生冲突。
三是转移法。
生活中遇到不顺 心的事，可以离开这个环境去干别的事，让自 己的注意力和情绪得到转移。
四是解脱法。
生 活中遇到不愉快的事，要学会自我解脱，从经 验教训中获得启迪，变不愉快为愉快。
五是幽 默法。
人要善于幽默，善于“取笑”自己，这 样就能乐在其中。
六是交心法。
当你心烦意乱 的时候，不要闷在肚子里，闷则伤身，可以找 知心朋友交流一下，一吐为快。
Q零下20^也不误锻炼田老喜欢运动，他认为:“要想有个好身体，就得付出点代价、吃点苦。
88岁老艺术家田华激情演讲：我们正年轻越到晚年越要有梦想啊
88岁老艺术家田华激情演讲：我们正年轻！越到晚年，越要有梦想啊！你们年轻，我们也年轻。
你们年轻总是写在脸上，我们年轻总是藏在心房。
你们做梦，我们也做梦。
你们做梦充满了遐想，我们做梦从来不去多想。
你们有爱情，我们也有爱情。
你们的爱情讲究的是热泪奔放，我们的爱情讲究的是日久天长。
你们是财富，我们也是财富。
你们的财富在于来日方长，我们的财富在于饱经沧桑。
你们是太阳，我们也是太阳。
你们是一轮火红的朝阳，蒸蒸日上；我们是一抹绚丽的夕阳，同样灿烂辉煌。
朋友们，不要看我们年过半百银发飘零，归根的落叶尚能肥沃泥土，降落的夕阳意在点燃繁星。
我们为什么离休而不离伍？只要雄心不老就有无尽的潜能。
儿子说，你应该种花养鱼散步练功，到河边去垂钓那晚年的安宁；女儿说，您该游山玩水寻访亲朋，尽享那天伦之乐和大自然的恬淡风情。
而我们，却怅然若失，嗜睡不宁，岂能躺在功劳簿上领取百分之百的薪俸？！是的，我们曾饱尝过凄风苦雨的血腥，秀发和青春已献给共和国的黎明。
青纱帐里，有我们血染的琴弦；行军路上，有我们鼓动的歌声；朝鲜战场，有我们包扎的绷带；边防前沿，有我们演唱的哨棚。
岁月的犁铧已在我们的额头耘满了皱纹，征战的马背也悄悄逝走了开花的年龄，我们本应摘取更多艺术的桂冠，最宝贵的十年啊，又被牛棚所蹂躏，然而，我们毕竟是战争的幸存者，多少战友献出了他们年轻的生命。
梦里，浮现着他们驰骋沙场的身影；醒来，又记得那神采飞扬的音容。
想到这些，我们每每热泪纵横。
为了他们，我们也要重上舞台，拼尽余生，毕竟我们还有丰富的舞台经验。
哪怕是残烛，也要放射热量和光明，何况我们雄心犹存，血热气盛，敢于登台就意味着我们还年轻。
我们多想变成一缕清风，送你紧张工作后的一点点轻松；我们多想变成悠扬的晨钟，轻轻的为您歌唱，默默的伴随您攀登。
瞧，改革的大潮激荡千里，波飞浪涌，怎能不令我们老骥奋蹄，萧萧长鸣。
这是民族崛起的又一次深刻变革，它像总攻的号令绷紧了我们每根神经。
我们要以文艺为武器而抒怀呐喊，像当年在沦陷的街头挥舞着救亡的话筒。
电影一起摇太阳观后感
电影一起摇太阳观后感最近看了一部电影，叫，这片子真的让我感触颇多。
影片的主人公是两个身处困境却依然怀揣希望的人。
一个是身患重病却乐观向上的年轻人，另一个是在生活中迷失自我的中年人。
他们的相遇，就像是两颗孤独的星星在黑暗中碰撞出了火花。
先说那个年轻人，明明被病魔折磨得不成样子，但他那股子对生活的热爱劲儿，真的太让人佩服了。
他每天醒来，不是愁眉苦脸地抱怨命运的不公，而是笑嘻嘻地迎接新的一天。
哪怕身体虚弱得连走路都费劲，他还是会努力地去感受每一缕阳光，每一丝微风。
我记得有个场景，他坐在医院的花园里，阳光洒在他苍白的脸上，他眯着眼睛，脸上露出满足的笑容，嘴里还喃喃自语：“这阳光真好啊，多晒晒，病说不定就好了。
”看到这一幕的时候，我的心就像是被什么东西狠狠地撞了一下，酸酸的。
那个中年人呢，一开始整天浑浑噩噩，对什么都提不起兴趣。
工作不顺心，家庭也一团糟。
可当他遇到这个年轻人后，一切都开始慢慢改变了。
年轻人的乐观和坚强就像一把钥匙，一点点打开了中年人封闭的心门。
有一次，他们俩一起去爬山。
这山可不矮，对于普通人来说都有点吃力，更别说那个身患重病的年轻人了。
一路上，中年人不停地劝年轻人放弃，说这太辛苦了。
可年轻人就是不听，咬着牙一步一步地往上爬。
他的脚步很慢，每走一步都要喘好几口气，但眼神里却充满了坚定。
汗水湿透了他的衣服，头发也湿漉漉地贴在额头上，但他就是不停下。
终于爬到了山顶，那一刻，年轻人望着远处的风景，大声地喊着：“我做到啦！”那声音里充满了喜悦和自豪。
中年人站在一旁，看着年轻人兴奋的样子，自己也忍不住笑了。
他突然意识到，原来生活中还有这么多值得去努力、去追求的东西。
电影里还有一个情节让我特别感动。
年轻人知道自己的时间不多了，他想在离开前为家人留下点什么。
于是，他开始写日记，每天记录下自己的心情和对家人的爱。
他的字写得歪歪扭扭的，因为身体的原因，手总是不停地颤抖。
但他还是坚持写着，每一个字都像是他用心刻下的痕迹。
高中优秀议论文15篇
高中优秀议论文15篇高中优秀议论文1谈包容包容是一种高尚的善意，是对人格的尊重，是一种崇高的境界。
学会包容，我们的生活才会更加丰富。
包容，在于能宽恕他人，化解矛盾。
生活中我们难免会为了某一件事情就与人发生争吵甚至大打出手。
这时如果我们都能学会包容，学会退一步，还会恶语相向甚至大打出手吗？不，当然不会。
只要我们都学会包容，任何事情都会海阔天空，风轻云淡了。
反之，不会包容别人的人，永远都只会每天在心里怄气，越来越烦躁，永远也享受不了包容带来的快乐。
学会包容，关键在于能换位思考，能为他人着想。
当你在心里骂老师下课拖堂时，你是否能体谅他的用心良苦；当你在嘲笑同学某个缺点或瑕疵时，你是否了解他内心的痛苦和不自信；当你在埋怨父母的管教时，你是否看清他们对你的用心良苦和恨铁不成钢。
当你看清你周围的这一切后，你就不会在去伤害他们了。
所以，请包容你周围的一切，因为你周围的人都是在为你旋转，包容他们，学会为他们着想，学会换个角度思考问题，你会发现所有的问题都会迎刃而解，所有的疑惑都会豁然开朗。
学会包容，我们的感情才能增进，学会包容，你才不会有那么多的抱怨和烦恼。
古人常说，“宰相肚里能撑船。
”哲人也说过，比树高的是山峰，比山峰高的是飞翔的雄鹰，比飞翔的雄鹰高的是人那颗包容的心胸。
包容是一股清泉，让人感到无比的凉爽；包容是夏天吹拂的清风，世人更加舒畅；包容是冬天的团团火焰，让人心中暖暖的。
包容不需要你惊天动地地去拯救什么，也不需要你花很长时间的学习，更不需要你费多大的脑筋，它只是一个细小的退让，一句轻微的话语，一个微笑的表情，一个细微的行动就可以做到。
包容是一种气度，是一种品行，是一种正气，是凝聚全身的气概。
只有学会了包容，身心才会舒畅；只有学会包容，才不会无缘无故地愤怒，只有学会包容，才能欣赏到大自然的无限风光，品味出生活中的无穷乐趣。
包容是一种美德，学会了包容，就学会了释放自己。
高中优秀议论文2一首曲子的节奏快慢要是能相互协调便会有错落有致此起彼伏的畅快感,这并不容易.但要一个急性子的人和一个散漫的家伙相互理解,和谐相处,那就更不容易了.我与爷爷奶奶三人同住,生活中充斥着各种快与慢的不协调.爷爷是个做起事来风风火火的老顽童,总给人一种急冲冲的感觉.而我,自然就是那个慢吞吞,做什么都反应迟缓的家伙.这种做事的节奏差异总让爱顶嘴的我和容易激动的爷爷产生矛盾.幸好,我家还有个充当调解员,做起事来不紧不慢的奶奶,我们俩才能相安无事地较为平静地生活在同一屋檐下.就拿今天早上发生的事情来说吧.平时我给自己和爷爷奶奶分别调一个闹钟,因为要给我做早餐,所以爷爷那边的闹钟比我的快二十分钟.往常,在我慢悠悠地起床的过程中,总能听到厨房传来一阵快节奏的“乐音”：“呯”地一声关上柜子,“啪啪啪”地搅着鸡蛋……可今天早上,待我睡眼惺忪地爬出被子走到房门口,却觉得外边一片安静,仿佛整个房子仍在睡梦中安眠.我顿时感到不妙,冲向爷爷奶奶的房间,着急地敲着门喊到：“奶奶!爷爷!六点半啦!”“呀!”房间内传来奶奶一声低呼,我打开房门,只见他俩都醒了,爷爷一手抓过床头的外套“嗒嗒”地走向厨房,动作快得我一时没来得及叫“爷爷早上好”.“还站着干嘛,快去刷牙洗脸!”奶奶对呆在房门口的我高声道,但随即又压低声音说：“你忘了调这边的闹钟,爷爷肯定有点火了,再拖拖拉拉的,待会又会发作了.快去吧.”我只好急忙点头,跑去刷牙.好不容易用快于自己平时数倍的速度收拾好,我又踱到餐桌前.抬头一看,已经五十分了!我不禁加快了动嘴的速度.眼见外头的天空愈发亮了起来,似乎在与时间一同催促着我.这时,原本在旁边一言不发闷头吃着的爷爷却开口说：“慢点吃,小心呛到.吃这么快,嚼不碎不好消化……”“这些也要教训我……”我虽然在心里抱怨,却隐约觉得这样的“矛盾”有些理所当然.“爷爷奶奶再见!”“过马路小心.”我最终准点踏出家门.外面的天空已经完全亮了,我慢慢地走在上学路上,望着有些边快走边吃着早餐的人,感受着这快与慢交织的日常.高中优秀议论文3有人认为世界上总是发生“差一点”的事情，实际上这是错误的。
老艺术家田华一家4个癌症病人,癌症就在身边!
老艺术家田华一家4个癌症病人，癌症就在身边！老艺术家田华一家4个癌症病人癌症就在身边！著名表演艺术家田华是大家熟悉和喜爱的电影演员，她塑造的喜儿、党的女儿等银幕形象感染了中国数亿观众。
如今她经典的一头银发和阳光而坚毅的神采还深深吸引着人们的目光，成为中国传递正能量的代表。
在前不久的胜利日大阅兵上，田华作为老一辈抗日英雄的代表乘车亮相天安门广场！可是，就是这样一个光鲜亮丽的老牌大明星，背后却有着难以尽述的辛酸——癌症带来的苦难，不仅精神上的折磨，还有经济上的窘迫。
他们一家从2008年至2013年先后发现4个癌症病人，经过300多万的治疗保健费用【注：有网友问，不是有医保吗？看病可以报销呀？？干嘛自己要花那么多钱？这样的问题应该问医生、问医院、问政府，而不是问田华老师！难道人家放着报销的医保不用，愿意自己花钱看病？问题是你的医保规定的那些项目内容好使吗？如果按照病种给患者直接补助——规定数额直补，不分民族、性别、城镇乡村、大官凡夫，人人平等，让老百姓自我选择治疗方法，我坚信，好的医生，好的医院自然而然就能够被老百姓用疗效、口碑给挑选出来！多么简单的问题啊！大道至简。
不过果真这样，那些审批医保目录的当官的、管事儿的就不好“那个”了，那些特权阶层就不能永远免费医疗了，就人人平等了......】，至今一人病逝，还有一个病人已经处于最艰难的时刻...... 这个不幸的消息是田华的孙子杨潇在一次节目上公开披露的。
87岁的田华老师如今仍然不得不担负着全家的顶梁柱。
2008年2月，她的小儿媳妇先是被查出乳腺癌；8月份小儿子被查出肺癌脑转移；2012年二儿媳被查出乳腺癌晚期；2013年底，2014年初，老伴又被查出肝癌晚期。
目前小儿子已经病逝，老伴也进入了癌症的终末期......从2008年至今，她的全家为治疗癌症已经累计花费300多万，但是仍然难以阻挡癌症的魔爪不断深入。
田华老师在一次颁奖礼上不慎摔倒，自己风趣讲“出彩”了杨潇坦言，奶奶现在虽然已经是耄耋之年，却仍然终日劳作，殚精竭虑，靠着“卖艺”的收入来支撑全家“抗癌”的巨额开销。
著名艺术家田华：虽遭凄凉晚境不失高风亮节
口／陈锁 贵 ／文 图
业退休 后 ， 儿 没 有 了纶 济 来 源 ， 小 儿 媳做 ＝ Ｆ术 、 放疗 、 化疗 都 需要 一笔 ／ １ 小 的 赞Ｊ ｆ Ｊ 。 田华足 离休 军级 １ ｒ 部， 离 休 金 较 高 ，她 把 自 己的存 折 交 给 了他 们 ， 说： 你们 收 入 小 高 ， 治病 的钱 妈 来 … ！ … 华 离 休 『 亓，邀 请 她 参 加 演 出 萃 ¨ 活 动 的单位很 多。 以前 ， 田 华 村 邀 请 单 化 严 格挑 选 ， 认 为 值 得 参 加 的 才 前 ； 自从
对她 的孩 子如此 的残 酷 ！
作 为 家里 的精 神领 袖 ， 又是 ‘ 家
中 国 名 电影表 ｛ ｉ ｉ ｊ 艺 术家 ，
： 门毛 女 》・ ｝ Ｉ 饰 演 的 喜 儿 形 象 “ 她 离 休 准 备 乐 享 晚 年 时 ， 连 三 地 徙 ＊ 了她 的 亲 人 … …
‘
】 华鼓励 小 儿媳 ： “ 要怕， 现 很 快 ， 治 疗 水 Ｆ， １ 断 在 进 只 要 治疗 及 时 ， 照 到 小 儿 ｆ有 害
羞， ｝ Ｈ华 深 情 地 说 ： “儿 ｆ ， 妈 生 卜你 后， 因为 演 戏・ ， 没 能好 好 照 顾 你 ， 现
家 ＿ 仃 了两 个 病 人 以 后 ． 她 不 ＿ ｝ ｌ ｆ 像 以
前 那样挑 剔 了。 转 眼 叫 年 过 去 了 ， 在 田 华 殚 精 竭 虑 的操 劳 下， 人家庭 的 ， 活 平 静 又
看剑 小儿 媳手 术成 功 ， 精 神状 态 良好 ，
田华 心 里 踏 实 了 许 多 。
金宗哲养生心得 别让身体停下来
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生活常识分享金宗哲养生心得别让身体停下来
导语：70多岁的金宗哲退休在家里依然不闲着。
他说这就是自己的养生秘诀，动起来，只要做点事情，就会对身体有益。
下面小编就和大家一起来看看金宗哲的养生方法吧！
目录：
第一章：金宗哲：让身体动起来
第二章：曝篮球小子林书豪的长高秘诀
第三章：马英九养生：少主食多步行献血
70多岁的金宗哲退休在家里依然不闲着。
他说这就是自己的养生秘诀，动起来，只要做点事情，就会对身体有益。
下面小编就和大家一起来看看金宗哲的养生方法吧！
金宗哲：让身体动起来
金宗哲中等身材，慈眉善目。
在他的“陋室”里，壁柜上一排排大小不一的玻璃瓶，吸引了记者的目光。
玻璃瓶里装着的是含有多种矿物原料的70多种离子水，是他用以研究实验的标本。
每每说出各种研究成分，他的脸上就会显出自信与从容的神情。
提到养生时，金宗哲说：“要让身体动起来。
”长时间久坐不动，易引发脑供血不足和心脏功能减退等，引起肠胃蠕动减慢，加重腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。
70多岁的金宗哲退休后并未闲着，一直在工作。
用他的话说，我工作，我健康，我不干活就得生病。
有些老人退休了就闲在家里。
其实退休后，只要身体允许，做点事情对身体有益。
日常生活中，金宗哲还有些健康心得，例如：常梳头发，有利睡眠；眼睛常转动，预防老花眼；常揉腹部，防肥胖；快速走路，微微出汗。
我国有句古话“流水不腐，户枢不蠹”。
虽然说的是自然界中的现象，。
我的精神家园
我的精神家园作者：王小波来源：《中学生百科·大语文》2021年第12期我现在已经活到了人生的中途，拿一日来比喻人的一生，现在正是中午。
人在童年时从朦胧中醒来，需要一些時间来克服清晨的软弱，然后就要投入工作；在正午时分，他的精力最为充沛，但已隐隐感到疲惫；到了黄昏时节，就要总结一日的工作，准备沉入永恒的休息。
按我这种说法，工作是人一生的主题。
这个想法不是人人都能同意的。
我知道在中国，农村的人把生儿育女看作一生的主题。
把儿女养大，自己就死掉，给他们空出地方来——这是很流行的想法。
在城市里则另有一种想法，但不知是不是很流行：它把取得社会地位看作一生的主题。
站在北京八宝山的骨灰墙前，可以体会到这种想法。
我在那里看到一位已故的大叔墓上写着：副系主任、支部副书记、副教授、某某教研室副主任等等。
假如能把这些“副”字去掉个把，对这位大叔当然更好一些，但这些“副”字最能证明有这样一种想法。
顺便说一句，我到美国的公墓里看过，发现他们的墓碑上只写两件事：一是生卒年月，二是某年至某年服兵役。
这就是说，他们以为人的一生只有这两件事值得记述：这位上帝的子民曾经来到尘世，以及这位公民曾去为国尽忠，写别的都是多余的，我觉得这种想法比较质朴……恐怕在一份青年刊物上写这些墓前的景物是太过伤感，还是及早回到正题上来吧。
我想要把自己对人生的看法推荐给青年朋友们：人从工作中可以得到乐趣，这是一种巨大的好处。
相比之下，从金钱、权力、生育子女方面可以得到的快乐，总要受到制约。
举例来说，现在把生育作为生活的主题，首先是不合时宜；其次，人在生育力方面比兔子大为不如，更不要说和黄花鱼相比较，在这方面很难取得无穷无尽的成就。
我对权力没有兴趣，对钱有一些兴趣，但也不愿为它去受罪——做我想做的事（这件事对我来说，就是写小说），并且把它做好，这就是我的目标。
我想，和我志趣相投的人总不会是一个都没有。
根据我的经验，人在年轻时，最头疼的一件事就是决定自己这一生要做什么。
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田华:人老了可不能闲着/金宗哲:让身体动起来
作者：
来源：《养生保健指南》2012年第02期
田华：人老了可不能闲着
文/殿贵
笔者在天津鞍山道段祺瑞故居开机的电影《飞越老人院》拍摄现场，见到了著名电影表演艺术家田华。
人老要适应社会
田华，原名刘天花。
1928年河北省唐县正流行天花，此时出生的她在与病魔抗争中活了
下来，因此有了“刘天花”这个名字。
她12岁从家乡参加革命队伍，开始了对革命和艺术的不懈追求。
从此，她有了一个新名字依照“天花”的谐音而取的艺名“田华”。
83岁的田华一头银发格外亮眼，这次到天津拍电影她还带着孙子。
中午吃饭时，田华把
孙子送来的快餐摆在桌上，并热情地给大家分鸡块。
田华自豪地敲敲自己的牙齿：“满口没有一颗假牙！”田华喜欢和年轻人交流。
她认为年轻人的朝气会感染老人。
田华曾任八一电影制片厂演员剧团团长、全国妇联委员、文联委员、影协理事，现在还有很多社会活动，是个不折不扣的大忙人，但她却总是一副精气神儿十足的样子。
问到她的养生之道，她认为，在“老有所养，老有所乐，老有所学，老有所为”中，老有所为是最重要的。
老年人要保持健康，最好的方法就是学会适应社会，干点力所能及的事。
不然这也看不惯，那也看不惯，只会导致老年人在生活中感到孤独，甚至与世隔绝。
知足常乐不容易衰老
田华常提起她的一副对联，上联是：比上很不足。
下联是：比下很有余。
横批：知足常乐。
她认为有一个和睦的家庭，有几个知心的好友就足够了，其他的就没有必要计较了。
田华认为，老年人不宜剧烈运动，活动方法也应因人而异。
她是个急性子的人，没有耐心练太极拳、气功，但她有自己的一套锻炼方法。
坐时、躺时顺便伸伸腿脚、胳膊；闲着的时候爬爬楼梯。
同时，坚持做50年前在中戏台词课中学到的口腔操和舌头操。
谈到养生，田华说，她得益于从小在革命队伍里摔打出来的好底子。
在饮食方面，田华主张一个“淡”字：“困难时期过来的老人也许都会有这样的感受，吃素的时间长了会感到肚中没。